Elevando Um Joelho Na Bola Suíça Com Humberto Silveira 

Elevando Um Joelho Na Bola Suíça Com Humberto Silveira
-
Melhore a sua mobilidade no Jiu Jitsu com exercícios simples executados na Bola Suíça!
Movimentações cotidianas do Jiu Jitsu podem ser repetidas dentro de sua casa utilizando apenas uma Bola Suíça e com esse treinamento você ganhará mais velocidade e precisão tanto nos treinos como também nas competições!
Nesse vídeo podemos ver a sequencia de movimentos necessárias para se equilibrar na bola suíça com 3 apoios. Humberto utiliza dos membros superiores e um de seus joelhos para ter o equilíbrio e assim elevar o outro joelho, ficando em uma postura de isometria muitobacana.
No decorrer do curso que pode ser adquirido em nosso site, Humberto progride tais movimentos com um treinamento intenso focado para o Jiu Jitsu onde são apresentadas diversas movimentações que irão te ajudar bastante dentro dos tatames!
Esse vídeo integra o Curso "Enciclopédia Da Bola De Mobilidade Volume 2: Mobilidade Avançada com Humberto Braga" onde nos revelou detalhadamente todos os segredos de suas movimentações na Bola Suíça.
Confira O Novo Curso "Enciclopédia Da Bola De Mobilidade Volume 2: Mobilidade Avançada com Humberto Braga"
-
bjjfanatics.co...
-
"O BJJ Fanatics foi criado por dois faixa pretas (Bernardo Faria e Michael Zenga), que perceberam que os praticantes de Jiu-Jitsu, atualmente estudam Jiu-Jitsu muito além de somente em cima dos tatames. Então Bernardo e Michael, criaram uma plataforma, que hoje é a maior plataforma de cursos de Jiu-Jitsu do mundo, chamado BJJ Fanatics. Eles começaram nos Estados Unidos, e hoje ja vendem para o mundo inteiro, os melhores videos-aula de Jiu-Jitsu com os melhores professores, nomes como: Rodolfo Vieira, Leandro Lo, Kyra Gracie, Irmãos Miyao, Bernardo Faria, Marcus Buchecha, Craig Jones, Flávio Canto, Fabrício Werdum, e muitos outros... Aprendam mais no site www.bjjfanatics.com.br"
Website: www.bjjfanatics.com.br
Facebook: / bjjfanaticsbrasil
Instagram: bjjfanaticsbrasil