Grazie mille, lezione davvero meravigliosa. Le asana sono spiegate con chiarezza e il tuo tono di voce è rilassante. Alla fine mi sono sentita in pace con me stessa. Namastè 🙂
Ciao Michela ho fatto questa pratica appena sveglia ed è stata ottimale per il risveglio sia fisico che muscolare, le caviglie sono state impegnate parecchio perché ancora non conoscevo le sequenze ,da domani se ripetuta penso sarà tutto più fluente ,ti abbraccio, continua così, mi piaci molto !
Grazie per il tuo commento, Desirè. Stai continuando a praticare yoga? Su Fitprime TV trovi tantissimi corsi e lezioni online tenuti da Michela. Namaste!
Bellissima lezione, ho fatto fatica nelle posizioni di equilibrio, ma ho iniziato da poco, devo insistere magari ho bisogno di tempo per tonificare i miei muscoli☺️
