Ella Junnilla vastaa "juoko korkeushyppääjät paljon maitoa" ja muihin tärkeisiin kysymyksiin 

Ella Junnila
ellahj_1?h...
Kiinnostaako voiman kehittäminen?
Lähde mukaan valmennukseen!
www.valmennuskeskuspauna.fi/
Seuraa SOME:ssa
► Jesse Eats: bit.ly/38tCCTy
► Pauna RU-vid! bit.ly/3eQUr3p
► Twitch: bit.ly/2QfduLW
► Facebook: bit.ly/2SL24xb
► Instagram: bit.ly/2XEtXLL
►Musiikki
MJ Snow - 80s Sunglasses
bit.ly/2LzmHua
"Larecate"
RU-vid bit.ly/2rmWbcg
SoundCloud bit.ly/2G04aWU
Instagram - bit.ly/2RLcoEq
00:00 Intro
01:43 Lempinakki
01:55 Minkä kokoinen hauis?
02:32 Erikoisia keksittymistapoja?
03:43 Mikä erottaa maailman luokan hyppääjän?
05:15 Millä fiiliksillä olympialaisiin?
06:28 Suorituspaineet olympialaisissa?
07:30 Miksi juuri penkki sopii korkeushyppyyn? Paljon penkki? Miksi penkki ja korkeus hyppy korrelloi niin selkeästi?
09:19 Loikkatulokset ym.?
11:30 Vauhditon korkeus?
12:05 Porsaan kasslerin kypsennys?
12:12 Maitoa ja sokeria palautumiseen?
13:00 Juoko korkeushyppääjät paljon maitoa?
13:20 Piikkarin ja lenkkarin ero?
14:50 Jalkojen voimaerot ja niiden huomioiminen?
15:45 Miten Jesse suoriutui treenistä?
16:15 Tuleeko parhaat hypyt ajattelematta/luonnostaan?
17:20 Ruokavalion ja makrojakauman seuranta?
19:05 Käytätkö lisäravinteita?
20:00 Epäonnistumisen käsittely kilpailussa?
21:00 Kuinka kilpailuhenkinen olet?

Развлечения