Excelente, que espectacular que existan profesionales así, normalmente uno que ignora del asunto simplemente le cree a los primeros y abandona sus metas por creer en que las limitaciones no tienen solución 👏🏻👏🏻👏🏻
Ojalá en México te atendieran así, en los hospitales siempre recibes la misma respuesta "se tiene que operar" sin siquiera saber exactamente qué tienes
En Estados Unidos es lo mismo. Tienes que ir 10 vences al dr por lo mismo y solicitar tu estudios hasta que uno mismo hace si investigación de que puede ser. Si no llegas llorando que te duele algo, no te mandan a hacer estudios. Yo fui al hospital y al dr. Y nunca se me ordenó un estudio. Aun no me puedo recuperar de una caida, sin saber hasta ahora que es, una hernia, un piramidal, un pisa miento de cadera, flexores de cadera. Nada!
Me pasaba igual, casi dos años haciendo sentadillas y con mucho dolor casi todos los días. Hasta que una chica me hizo la observación de la mala técnica, ni el instructor sabía el porque! A la siguiente rutina de pierna ya no me dolía. No siempre es debilidad!
Que asco los tipos que no pueden ver a una chica hacer ejercicio porque ya se mojan las bragas, mira que me gustan las mujeres pero llegar al extremo de no poder ver una ya es dar pena ajena
Sí, yo tengo el mismo problema del video y vine a ver los comentarios a ver qué decía la gente, y puros pajeros que no han tocado una mujer en su vida.
Sin ofender ni con mala intención osea sus nalgas eran el problema no la dejaban trabajar bien y sin dolor pero a q se debía su forma su tamaño o la postura al caminar o estar parada?
@@alejandroyupanqui5169necesitas una carrera como las que dice el compa de arriba,además que debes de ser parte fisioterapeuta, estudios de el deporte,por que el entrena a jugadores de americano como a fútbolistas o como powerlifters asi que el tiene un conocimiento muuuy amplio
EXACTAMENTE TENGO ESO PERO SOLO EN LA PIERNA IZQUIERDA MUVHAS GRACIAS HARÉ ESOS EJERCICIOS, ES DEMASIADO INCÓMODO, AL SENTARSE A COMER AL IR AL BAÑO INCLUSO ACOSTADO PARA DORMIR
Es por eso muy importante entrenar los gluteos,son super vitales en el cuerpo ,igual sufria de problemas de espalda y trabajandolo mas mejoro bastante los dolores
Si en 24 horas no ponen el link de la señorita para saber como se encuentra de salud, lo pondré yo Ya que somos muchos los que nos preocupamos por el estado de salud.
Resultados el mismo día? Suena a que es de las personas que usa muchas palabras tecnicas para transmitir conocimiento pero al mismo tiempo no sabe que está haciendo.
Es que solo es cosa de movilidad,el tendon o musculo ya calentandose es mas flexible ,es por el momento por eso debe hacerse diario o mas continuo,pero si,si se puede lograr,el es un experto
Es lo que tengo!!! Puedo levantar hasta 70 kilos pero una vez que pongo 90 kilos mi cadera no me permite. Haré esos ejercicios para fortalecer mi cadera!!
Yo conozco la quiropráctica, si alguien puede contactarme para darle una segunda y una tercera opinión a la señorita sería muy de agradecimiento.... También he hecho un juramento de Hipócrates.... ¡Y yo defendere mi juramento hasta la muerte!
Aparte de las pruebas, se aprecia que cuando hace la flexión su cuerpo se desbalancea y se nota en la barra de las pesas, pues no está horizontal, sino que cargada a hacia su lado derecho.
Y todavía hoy día hay gente que dice que un físio es una tontería. Yo desde que fui por el tema de la espalda cada vez que tengo una lesión voy y vaya si funciona. Por algo se estudia y se titulan.
Puede que el dolor vuelva, y puede que no lo cure eso no lo niego, pero eso pasa también con los médicos. En estos momentos estoy en tratamiento y la verdad voy mejorando pero lento, me han dicho que incluso después de la terapia finalizando es cuando notare más la mejoría, esta vez todo es a base de aparatos y la verdad no me convence mucho pero es pronto para opinar. Ahora el que me toco con las manos para el tema de la espalda de 10 y varias lesiones que he tenido donde ponen las manos de 10 se entiende lesiones donde no hace falta cirugía y tienen solución.
Ami me duele muchísimo la rodilla derecha cuando hago en el gimnasio ejercicios de cuádriceps no se como solucionar eso😔 me impide realizar muchos ejercicios. Espero suba algun video para ayudarnos a los q nos sucede lo mismo. Gracias
Yo sigo preguntando me donde puedo encontrar un médico o un entrenador así en cuestión de sabes que si tienes un dolor se hacen estudios y observamos mediante otros ejercicios a ver si mejora la condición física, no se nunca los he visto en persona y los veo mucho en redes sociales
Yo cuando roto mi rodilla suena un chasquido y me duele casi siempre, cuando me estreso incrementa, es un dolor sordo, tengo 18, no sé si es resorte de cadera o artrosis:/, hago ejercicios regularmente
no chingues yo tengo eso!!!!!!!😢 MUCHAS GRACIAS, ES horrible cuando te levantes de una silla sientes como si la pierna se fuera a soltar, se pone debil en una milésima de segundo, ademas de no poder hacer otro movimiento bien importantes para el dia a dia. GRACIAS ❤
Te lesionas por meterle peso a un musculo e ignorar otros hay q tratar de ejercitar todos los grupos musculares para tener mas fuerza en pecho ocupas una espalda fuerte asi como en este video muestran q para una buena sentadilla hay q tener fuerza en los gluteos y esto tambien va para los hombres
Yo tengo dolor lumbar en sentadilla cuando hago con pesos de mas de 55kg, pero no en el momento de hacer la sentadilla en si, si no cuando salgo de la barra y me enfrio un poco
Yo tambien tengo mucho dolores en las caderas y me dicen que fue porque al romperme los meniscos estaba cogiendo y eso me provocó Bulsitis trocanteriana y he hecho todo tipo de ESTIRAMIENTOS y no mejoro, así es que trataré fortaleciendo los glúteos medios y que Dios me acompañe
Me pasó lo mismo por entrenar sentadillas 3 veces por semana, llegué hasta los noventa kilos y me lesione el mismo lugar la cadera 😢. Traten de hacer sentadillas frontal y si es necesario 1 sola vez por semana
A mi me pasaba, pero era por la apertura de las Piernas. hacia la sentadilla muy cerrada. Nomas con 30kl me dolía... ya no, pero abandone la sentadilla cuando estaba en los 90kilos, ahora hago prensa y smit ahora👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
