滑板課程練習~第一階段:單邊推刃左右腳各1分鐘(休30秒)第二階段:腳不離地推刃1分鐘(休30秒)勾腳推刃為一組0"00~6"30 動作講解6"30~最後 跟著教練一起做組與組之間休3~5分鐘 做3~5組
27 май 2021