Encyklopedia terapii zastępczej testosteronem doktor Marta Mazur 

Jestem wściekły!! Na konowałów, którzy mnie odsyłali i straszyli. Zupełnie jakby uczestniczyli w jakiejś zorganizowanej kampanii, której celem jest by polscy faceci byli kapciami bez energii. Pół życia się czołgam i pewnie niepotrzebnie brałem psychotropy. Wyniki zawsze ok. Testosteron oczywiście w normie, co z tego że przy dolnej kresce polskiej normy. Byłem u 2 andrologów prywatnie. Mówili mi, że przyczyn mojego złego samopoczucia trzeba szukać gdzie indziej. Odsyłali mnie do psychiatry, że to depresja. Testosteron mieści się w normie, więc dziękuję, do widzenia, paragon i następny proszę... Największy problem to znalezienie dobrego lekarza.

Pani Marto - mistrzyni z Pani. pierwszy raz spotykam się z kobietą z tak ogromną praktyczną wiedza dot męskich hormonów . aż miło się słucha :) dziękuje za bardzo cenne nagranie

Dawid to kopalnia wiedzy, przykład że siłownia może iść w parze z inteligencja. Pozdrawiam

Mąż testosteron w normie i żona szczęśliwa aż milo popatrzeć dobra robota jak zwykłe mordko😁

Świetny materiał no i w końcu konkretny lekarz z odpowiednią wiedzą ,szkoda że jest ich tak mało .

Obowiązkowo teraz odcinek z mężem Pani Marty 😁 fajny odcinek pozdrawiam cieplutko

Lista Badań do wykonania : -SHBG -Testosteron -LH -FSH -Albumina -Morfologia Pełna -Glukoza -Panel wątrobowy -Prolaktyna? -TSH -Estradiol -FT3 -FT4 -PSA -Lipidogram -Elektrolity -Witamina D -Kreatynina -Mocznik

Życzę osiągnięcia jak największego sukcesu dla Pani doktor swietny materiał 💪💪

Dokładnie - encyklopedia! Mega robota Dawid! Super, że publikujesz tyle wartościowych materiałów. Nic tylko słuchać i się uczyć :)

Niektórzy też myślą, że testosteron to złoty środek na wszystkie bolączki życia, cudowny lek itp. Nie do końca też tak jest, jestem od kilku lat na teściu ponieważ uwielbiam trenować i pozwala mi to lepiej się regenerować i trzymać trening na wysokim dla mnie poziomie, to w sumie jedyny plus. Wszedłem na teścia w wieku 36 lat i musiałem pod kilkoma względami nauczyć się jakby żyć na nowo. Libido wolalem mieć swoje naturalne gdzie mój poziom teścia wynosił 350, niby nisko a nie narzekałem, libido było zawsze stałe, wiedziałem czego się spodziewać, było przede wszystkim moje a nie sztucznie napędzone, raz w kosmosie raz niee, mimo że mam wiedzę na temat tego jak mądrze poprowadzić cała tę zabawę to nikt mi nie powie, że stosując różne środki, różne dawki, robiąc mostki, nie skazujemy się na większą bądź mniejsza huśtawkę hormonów co niekoniecznie odbija się pozytywnie na naszym libido, gdzie czasami ruchasz trzy minuty jak dzik i szczęśliwy i zaskoczony ze tak szybko dochodzisz a innym razem cała noc ku uciesze kobiety i zastanawiasz się czy wyjebalo prolke, czy zbiłem za mocno estro🤪🤣. Kolejna sprawa psychika, jeżeli ktoś jest impulsywny z natury to niestety ma przejebane i żyje mu się ciężej, chcąc zachowywać się w miarę normalnie. Jeżeli jednak komuś zależy na tym by cieszyć się sportem i to jest jego źródłem radości w życiu to odpowiednio wysoki poziom teścia to podstawa, tylko wiele osób traktuje testosteron jak kreatynę, czy inny suplement, nie do końca zdając sobie sprawę, że za wszystko trzeba zapłacić i nie można też mieć do teścia zero jedynkowego podejścia. Pozdro

Witam Dawid. Ty powinieneś dostać NOBLA za samo myślenie. Nikt by nie pomyślał jeszcze 5-10 lat temu, że takie tematy będą poruszane a każdy z obywateli będzie miał do nich dostęp. I co najważniejsze forma przekazu prosta, że nawet laik jest wstanie wiele zrozumieć. Po za sukcesami sportowymi które osiągasz a będziesz osiągał jeszcze większe 💪 życzę Ci programu w TV " TEMATY TABU DAWIDA" Powodzenia 💪👏

Kurwa zajebisty materiał 👍 U nas jest mnóstwo lekarzy jeszcze ze starego systemu gdzie Kreatyna to samo zło. Pozdrawiam to małżeństwo, robią świetną robotę 👊 Dejw dzięki za ten materiał 👊

prosze Panstwa to jest prawdziwy sztos. Polska nadal w ciemnogrodzie jesli chodzi o terapi zastepcze. Wystarczy spojrzec na kobiety czy mezczyzn w USA po 40-50tce jak wygladaja jesli sie podejma trt. Andropauza czy menopauza to bardzo ciezki temat, ludzie sie mecza psychicznie i fizycznie. Terapia zastepcza powinna byc z urzedu. Malo kto zdaje sobie sprawe ze nawet mysli samobojcze sa powodem upadlych hormonow. Ciesze sie ze mlodzi lekarze ksztalca sie za oceanem, bo starzy endo tak jak sie czegos nauczyli 40 lat temu tak spoczeli na laurach.

Teraz z doktorem Burneika

Pani doktor robi ogromne wrażenie, takich specjalistów potrzeba, świetny pomysł na materiał jak i świetnie wykonanie, super się tego słuchało. Dobra robota.

Dziękuję za ten materiał. Merytoryczna rozmowa, miło się słucha. Duzy plus za prowadzenie wywiadu, pytania w punkt, odpowiedzi wyczerpujące, lubię to! Przy okazji dowiedziałem się, że Pani Doktor jest małżonka Zen Jaskiniowca :)

Dawid to wie kogo zapraszać :D zawsze najlepsi goście!!!

Zen Jaskiniowca moja siła. Pozdrawiam Rafała Mazura ! Łapa w górę

Świetny materiał,wielkie dzięki za mnóstwo przydatnej wiedzy 👌👍

Kolejny super merytoryczny materiał. Dawid , idź tą drogą 😁!!!

Dejwik. Mój ulubiony natural, który nie trąbi o swojej naturalności po całym internecie 😜 pozdro Byku ! 💪🏻

Najlepsza! Dzięki!

Fantastyczny odcinek 👌 Przesympatyczna Pani Doktor z wiedzą, która, co mnie bardzo dziwi, ciągle w tym kraju jest kompletnie olewana. Żałuję tylko, że nie rozwinięto problemu radzenia sobie z za wysoką gęstością krwi podczas TRT, ale rozumiem, że ciężko w jednej audycji omówić wszystko i to w sposób konkretny 😉 Dzięki 💪

Sztos materiał, dokładnie świat potrzebuje takich lekarzy... PZ

Ooooo kurnaaaa. Łapka w górę w ciemno. Nie opuszczasz poziomu co do zapraszanych gości!!! Słuchawki w uszach i lecimy

Zajebisty materiał 👍💪chyba najbardziej przystepnie omówiony temat w polskim internecie. Brawo, pozdrawiam.

Dziekuje , pozdrawiam Panią i Ciebie Dawid 💪

Super temat.Mozna słuchać tego bez przerwy.Niesamowita rozmowa z panią dr. Łapka sub leci z miejsca. Więcej takich spotkań. Pozdrawiam💪

Inekcje podskórne mniej aromatyzują do estradiolu . Dla mnie trt tylko podskórnie co 3 dzień 40-50 mg wraz z 300 hcg i testo min powyżej normy (delikatnie)oraz estradiol w górnej granicy (nie przekracza)

Dawid sztos materiał, super gość z mega wiedzą. Świetna robota😀 Pozdrawiam serdecznie

Pani mówi w materiale, że badanie należy zrobić między godziną 7 a 9 rano. Rozumiem, że chodzi o pobranie krwi w tym okienku czasowym, bo jak wiadomo krew pobierana jest w jednym z laboratoriów po czym, w południe lub później, probówki przewożone są do właściwego centrum gdzie dokonuje się pomiarów.

PROVIRON 25mg jest dostępny ostatnio kupowałem w aptece w Warszawie .Fakt jest sprowadzany nie ma polskiej ulotki ale jest! Pozdrawiam!

Byłem kiedyś u lekarza. Test 284 w wieku 44 lat, norma w mojej szerokości geograficznej to 280-800. Pytałem się czy przy takim poziomie teścia, nie będę miał problemów ze zdrowiem w najbliższej przyszłości. Za sobą już miałem zanik erekcji, uderzenia gorąca, stany bardzo obniżonego samopoczucia, ból serca ze stresu i przemęczenia (myślałem, że to stan przedzawałowy). Odpowiedź padła, że nie bo testosteron jest w normie. No i skończyło się na czarnorynkowym enanie 125 mg e5d, bo dwa lata później przyszedł taki kryzys, że już myślałem, że się nie dźwignę. Teraz odżyłem. Jak bardzo? Długo by pisać.

Jakbyś nawet nie brał żadnego dopingu to z takim zaangażowaniem i pracą byś zaszedł dalej. Problem teraz jest taki że zmiany są nieodwracalne (jak w przypadku każdych twardych medykamentów).

Super materiał. Pytanie, dr. M. Mazur powiada, że z jej doświadczenia wynika, że dobre TRT to takie, gdzie stosunek T do E powinien być między: 1:15 a 1:20 czyli tyle mniej E. I tu pytanie. Jak to liczyć? Jeśli wynik T jest w ng/ml a E w pg/ml to najpierw sprowadzamy do tej samej jednostki, zgadza się ???

Długo szukałem takiego pomocnego materiału 👍

Mąż Pani doktor na trt to i Pani doktor zadowolona :D

Chyba najlepszy odcinek na tym kanale. Zapisuje sie do Pani na konsultacje!

jestem na trt biorę testosteron 100mg 1ml na tydzień poziom w krwi to ok 1000....czuje się ospały, prolaktyna na poziomie 27-30 czy musze ja zbić... jakie leki użyć????? pozdro

Czy może mi ktoś napisac różnice jaka poczuł po terapi testosteronem czy jest na duży plus? Mam 26 lat moj testosteron 390 i zastanawiam się nad trt.

Dzięki wielkie za ten film! Wiem teraz wiecej 🙂😍

Niestety lekarze w Polsce to najlepiej są wyszkoleni do zarabiania pieniędzy, a jeśli chodzi o leczenie to spada to na dalszy plan,a jeśli chodzi o terapie zastępczą to już w ogóle nie ma o czym gadać. Przeżyłem to osobiście kiedy spytałem lekarza o terapię popatrzył na mnie i powiedział, że nie mam niedoboru testosteronu (na podstawie spojrzenia na sylwetkę bez ubrania). Kiedy zaś pokazałem wyniki oraz opisałem moje codzienne samopoczucie to lekarz stwierdził że terapia testosteronem to doping i nie ma takiej możliwości aby mi to zalecił

Czy Szanowna Pani Doktor jest wolna? Bo chyba się zakochałem. ❤❤❤😊 Przez przypadek trafiłem na ten materiał i stwierdzam , że jest Pani na dobrej drodze $ bo koksiarzy coraz więcej, a będą, będą potrzebowali pomocy.

Świetny materiał 👍, dzieki za wiedzę !!!

To jak w końcu wyliczyć ten wolny testosteron? Bo słuchałem z zaciekawieniem, ale może nie zrozumiałem i jakie normy wolnego w granicach ? Filmik ogólnie mega więcej takich 👍💪💪

Bez oglądania łapka w górę 👍

Super wywiad. Należy nieść ludowi kaganek oświaty ws TRT.

Popatrzyłem na strone Pani dr i na znany lekarz i przyznam że konsultacja 60min online za 1500 zł to dość wygórowana cena

Jak to właśnie ugryźć? Jeżeli ktoś prowadzi słaby tryb życia ( nie wysypia się, używki, dieta słaba) , czuję się słabo, a przed badaniem testosteronu zmienia się, żeby wynik wyszedl najlepiej jak się da, a po badaniu wraca do starych nawyków.

NOWA ERA!!! #Projektalfa 🫡

Piszac moja opinie zaznaczam ze korzystam z komputer a, mojej Zony Stad podpis Martina?! Ale do rzeczy? Sluchajac tego wywiad z Pania Doktor potwierdzilo to tylko moje doswiadczenia z testosteronem?! Ale od poczatku "jesli nie zanudze 🤔😀" Mieszkam w Niemczech od 32 lat I pochodze ze sportow walki a konkretnie bylem zapasnikiem ale nie z kadry polski tylko przecietnym! Walczylem w Niemczech w roznych bundesligach no I po zakonczeniu kariery z bagazem kontuzji postaniwilem cwiczy na silowni! Wszystko bylo cacy ale stare kontuzje dawaly sie we znaki?! Wiec poszedlem do mojego bylego lekarza sportowego I opowiedzialem o silowni I moich kontuzjach zaproponowal mi od razu bez badania tescia Therapie?! Zeby dalej nie zanudzac jestem od 11 lat na tesciu teraz mam 59 lat I nigdy nie czulem sie lepiej a moja Zona zartuje zebym dawki zmienil bo nie nadaza???!!! 😀Moje wyniki krwi I pewne parametry zdrowotne poprawily sie nawet jak zaczynalem Therapie?!!! Ten wywiad tylko potwierdzil o slusznej decyzji mojego lekarza no I mojej osobiscie!!! Dlatego jestem tak wdzieczny Tobie David I tej Pani Doktor no I dodac möge ze robisz niesamowita dobra sluszna robote I jestes czlowiekiem objektywnym I to ceni sie najbardziej?!!!!!!! Pozdrawiam z Bad Kreuznach gdzie mieszkam I lece na trening dzisiaj bez przedtreningowki bo ten material znaczy wiecej niz nie jedna przedtreningowka! Dzieki stokroc 🤔🤔🤔👍👍👍❤️

Łapka w górę i oglądam. Dawid jeszcze raz sorki, Ty wiesz za co.

Rewelacyjny wywiad! 👏👏

Świetna rozmowa, pani doktor Marta ma taki poziom wiedzy że WOW, a Ty Dawidzie zadawałem świetne pytania. Dodam jeszcze że Zen Jaskiniowca czyli Rafał Mazur mąż pani Doktor zmienia moje żucie codziennie. Takich ludzi trzeba słuchać i wdrażać ich wiedzę. Dziękuje bardzo i pozdrawiam Serdecznie i z całego serducha ❤️🤟😁

Dzisiaj zrobiłem badanie na poziom trt przy okazji innych badań z ciekawości .Dowiedzialem się właśnie że niepotrzebnie 🤪Dobrze że miałem zniżkę dla starców po 40-ce😂

Skarbnica wiedzy :)) Thx :)

7 lat temu badalem sobie testosteron i mialem 480 estradiol 42 Ostatnio wbilem pierwszy raz testa 100 mg i po badaniu bylo 850 estradiol 22 dheas podniesione troche ponad norme 530 bylem u lekarza to gosc zaczaal krecic nosem i mnie ideslal do urologa testosteron mam z e recepty testosteron chce stosowac do polepszenia zycia regeneracji depresyjnych stanow i ogolnie jakosci zycia ten filmik troche jeszcze mnie nasunal na zbadanie tarczycy bo widze ze tez ma duzy wplyw na jakosc zycia Ogilnie jestem na diecie ketogenicznej cholesterol 305 ciekawe jak sie zmieni po miesiacu

Takie tematy prosimy!

Ja powiem tak to jest żadne leczenie równie dobrze lekarz może przepisywać tabletkę extazy Ra dziennie bo pacjent jest zdrowy ale poprawia samopoczucie

Świetny wywiad. Super kobieta 😊

To jest normalizowanie dopingu w większości przypadków, chyba że ktoś rzeczywiście ma mocne zaburzenia hormonalne np po operacji.

Gdyby wiekszosc lekarzy miala taka wiedze eh...Moj lekarz odradzil mi picie bialka powiedzial lepiej mieso jesc...........Super Pani Doktor Z testosteronem na cyklu jest jak z byciem na fazie po drugach...chcesz wrocic do tego chaju masz zjazd i nawet jesli wszystko wraca do normy wydaje ci sie ze jest zle jest depresja

TRT jest od 500+ 😂 a tak poważnie to fajna Doktorka z podejsciem na czasie👍 to kwestia komfortu zycia, a jak komus nie trzeba trt to super a jeali nie chca sobie dać pomoc to juz ich wybor...

Sztos Materiał Dawid! Super robota !👌🙌

Czy lekarz może kolokwialnie mówiąc „po złości” nie przepisać trt ? T w normie, samopoczucie w dół, brak energii i erekcji ? Czy wtedy to już tylko kopanie się z koniem i warto iść np do lekarza szkolnego przez Panią Martę ?

Z "bólem" słuchałem, ponieważ na samą myśl o igle czuje ból. Co do głośnego mówienia o tym, że Rafał jest na trt- coś tam śledzę, chyba jednak za cicho o tym mówi, bo nie słyszałem. Co do podejścia lekarzy do poziomu testosteronu- albo udajecie albo nie chcecie głośno o tym mówić- że to nie chodzi o jakieś mity, chodzi o to aby społeczeństwom było słabe. Niski poziom teścia- mniej agresji, mniej dominujących zachowań, niższy popęd seksualny, który myślę, że wpływa na dzietność. Myślę, że lekarze mają wytyczne aby utrzymywać niskie poziomy. Za dwa tygodnie idę na pierwsze badanie w życiu. Całe życie off. Nawet nie wiem co daje i jak smakuje kreatyna czy białko w prochu, a wczoraj kumpel mi mówi coś o sterydach, że niby ja, a nie wyglądam bo nie trzymam michy l, dlatego jedynie idzie mi w siłę. Jaką siłę? 150 na klatę przy 100kg to wyczyn. Ehhh Bym zapomniał. Widać po P. Marcie, że mąż ma wysoki poziom teścia.😉 Siła

Super!! Potrzeba mi tego.mam 34 lata i jestem od10lat w Holandii od 16 roku życia zażywam testosteron.tetaz mam powiększone serce,duszności i potrzebuję pomocy której w Holandii nie chcą mi udzielić😢 pomóżcie proszę.pozdrawiam Filip

Mam 28 lat, zawsze wydawało mi sie ze żyje z niskim poziomem testosteronu, ale im człowiek starszy tym bardziej zna swój organizm, poszedłem zbadać testosteron, wynik 360ng/ml, oczywiście skutki niskiego teścia odczuwalne w wielu aspektach, poszedłem do pani androlog, stwierdziła ze prawdopodobnie jest niedoczynność przysadki, bez zastanawiania podjęła decyzje o TRT, aktualnie omnadren 250 co 2 tygodnie, także dopiero zacząłem, ale licze na poprawe komfortu życia:)

No z tymi lekarzami jest ciężki...ja mam hipogonadyzm najpierw dał mi żel...nie działał...teraz biorę Nebido 1g/4ml zastrzyk raz na 3 miesiące po zastrzyku jest wyrzut 2 tygodnie jest super a później czekasz 2,5 miesiąca na kolejny zastrzyk i czujesz się zwłoki...chciał mi zapisać 250 dwa razy w miesiącu omadryn...ciężko wyprosić o często a małe dawki....tylko się mecze od prawie roku ☹️ a wizyty u Androloga prywatnie kupę kasy a bez efektów i to mój drugi lekarz....

Mam jedno pytanie : Nie powiedzieliście Państwo o chociażby średnich kosztach pierwszych badań które trzeba wykonać. Bo jednak pojawiło się w trakcie rozmowy ich sporo.. Jaki jest koszt dalszych badań kontrolnych. I sam koszt testosteronu podczas leczenia. Wiadomo że już koszty wizyty są pewnie uzależnione od lekarza i miejscowosci . Pozdrawiam serdecznie :⁠-⁠)

Czy jest bezpieczne przejście na TRT keidy sHBG jest poniżej normy (11,5 nmol/l range 17,1 - 77,6) - Testosteron też jest poniżej normy

Większość lekarzy jest upięta w systemie. Oni wola pieniądze i święty spokój. System chce żebyś był otyły, uległy i nie domagał się swego. Myślicie że obecny system by istniał jak 60% chłopa była by ma trt i chodziła na siłownię ?

OOOO żona Pana Rafała :) Posłucham chętnie :)

Ile powinno być testosteronu w organizmie człowieka jaki poziom testosteronu jest prawidłowy, chcę to wiedzieć.❤😊

Dlaczego nie powiedzieliście o tym ,że HCG podnosi wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu,które jest kluczowe dla płodności

Mam pytanie, czy Symex, Etandron i Glandex to te same leki czy kazdy z nich ma inną charakterystyke dzialania jako IA?

Jakie są widełki kosztów terapii? Bo widzę że pojedyncza konsyltacja to 750 (rozpisane są 2 ale po wywiadzie, wnioskuję iż nawet przy prawidłowym przebiegu, potrzeba minimum 4-5) + badania... Stawia nfz? No i oczywiście leki do terapii... Jakie mniej więcej mogą wyjść koszty całościowe?

Szacunek za wiedzę i doświadczenie, ale patrząc na ceny wizyt do lekarzy, którzy się na tym znają a nie na zasadzie "Wyniki w normie, do widzenia" to chyba bardziej opłaca się mieć problemy z hormonami. Same Badania prywatnie bez problemu zmieszczą się w przedziale 200-500zł a takie badania trzeba zrobić jeszcze raz albo więcej. Przeciętny mężczyzna zarabiając 3,5k netto z rodziną ledwo mu zostanie na jedzenie więc podejrzewam że przejdzie mu przejmowanie się niskim teściem.

Dziękuję. Byłem wczoraj u lekarza endokrynologa. Testo 230, lh, FSH lipa, tarczyca Hashimoto. Na dzień dobry letrox przez 2 tygodnie a później mam włączyć testosteron Prolongatum. Stosować 1ml co 14 dni. Po 3 miesiącach mam przyjść z nowymi badaniami i pokazać o ile w 13 dniu testosteron się obniżył. Po określeniu tego dołka lekarz ma mi wypłaszczyć stężenie w ciągu 14 dni czyli skrócić odstępy między iniekcjami albo zwiększyć dawkę. Czy to dobre rozwiązanie? Nie będę miał rollercoastera? Pozdrawiam i dziękuję za materiał.

rewelacja ;) dziekuje

Ja miałem zrobiona operacje wstąpienia jądra w wieku 4 lat w 1995 roku

Bardzo dobry materiał 💪Panią dr obserwuję od dłuższego czasu i mogę polecić jej webinaria💪💪💪a tak z innej beczki ciekaw jestem ile rocznie trzeba płacić za trt oczywiście bez leków.

Super materiał ;) Dawidzie a ile hcg i jak często na TRT?

Czy Pani Marta rownież prowadzi HTZ u kobiet ?

Super wywiad.super Pani Doktor 👍

Szkoda, że w Łodzi nie ma takiego specjalisty... Jak mówię, że trenuję 14 lat, a od np 2012 do 2022 nie zmieniło się nic, to zawsze słyszę, że test w normie i gdzie indziej leży problem..

Dużo ciekawych wiadomości. Dzięki.

świetny materiał ! , słyszałem w innym materiale z udziałem Pani doktor o dwóch przeszkolonych lekarzach przez Panią którzy przyjmują w Krakowie , czy ktoś wie jak się nazywają pls,

Witam mam do was pytanie ponieważ najbliższy termin do endokrynologa mam za miesiąc dodam że prywatnie:// a badania dostałem dzisiaj mam 36 lat i poziom testosteronu 3.450 wydaje mi się że to trochę nisko mam już uszykowane go teścia 300mg i moje pytanko czy mogę spokojnie na tą chwilę bić czy są jakieś przeciwskazania

Petarda! Kiedy kontynuacja?

Łapa w górę za merytoryczną wiedzę!

Witam! A ja mam takie pytanie, poszedlem zbadac testosteron w usa, wyszlo 176 wiec sporo zanizony. Udalem sie do lekarza zapytac o TRT a on stwierdzil, ze nie moze mi teraz przepisac bo czasani testosteron powoduje skrzepy itp. A ja mam w nastepnym roku operacje na odetkanie zylakow. Jest w tym jakis sens czy po prostu zbyl mnie bo nie chcial przepisac? ^^. Dzieki!

Mam pytanie, czy była gdzieś mowa o tym czy jak zacznie się TRT zastrzykami to po ich przerwaniu może zdarzyć się że naturalna produkcja testosteronu nie ruszy i jest się skazanym na zastrzyki do końca życia? To mit i straszenie czy może tak być? I czy można mieć przepisaną terapię TRT przy dobrym poziomie testosteronu całkowitego (powyżej średniej) i niskim ale w normie wolnego (mój przypadek)?

Już to widzę. Ludzie będą podkrecać sie lifestylowo. Bo poza tymi którzy potrzebują jest cała masa która bedzie sie l"leczyć" żeby poprawić sobie jakoś bycia. Przecież nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej,, nawet sam Pan Zen Jaskiniowca powiedział że kiedyś cwiczył godzine i padał na twarz a teraz będąc na trt też pada ale po 2 godzinach. Lepszej rekomendacji nie potrzeba. A jak się wejdzie na teraoię to ciężko będzie zejść , bo jak rozumiem moze nastąpić regres Idzue nowa moda .

Rewelacyjny odcinek zresztą jak każdy :) Czy można prosić o kontakt i namiar na lekarzy z Krakowa ?

Bardzo pouczający wywiad!

Mega materiał👏

Dzięki

Zajebisty materiał !!!!

Super materiał oby takich więcej 👍