대부분 먹는 음식에 비타민C가 들어가 있다고 해서 비타민c는 영양제로도 챙겨야겠다는 생각은 못했는데 어쩌다가 음식만으로도 채워지지 않는 부분이 있어 나머지는 영양제를 통해 충족시켜줘야 한다는 글을 읽고 영상을 찾아보게 되었어요. 가장 흔하지만 모를 수도 있는 비타민C에 대한 정보 잘 보고 갑니다!
제가 본 의사분들중 가장 적절하고 자세한 내용으로 설명해주시는것 같습니다. 의료 관련 논문들에는 이것이 어떤 문제에 좋다 하다가도 아니다 안좋다 하는 내용도 나오는 경우가 종종 있기때문에 환자들 입장에서 올바른 판단을 내리기 어려운데 그런 문제들 또한 이해더 가도록 설명해주시네요. 동양의학에서도 모든것은 상대적이라 모든 것은 약이 되기도 독이 되기도 하는데 서양의학에서는 그런 원리로 접근 하지 않기 때문에 논문들이 상반된 내용들이 종종 나오죠. 제가 비타민 C를 먹는 방법은 제 몸 상태에 따라 그때 그때 다르게 용량을 적용 시킵니다.
비타민c 가 단순히 좋을것 같다 라고 알고 있었습니다 의사 선생님께서 설명을 자세하고 상세한 설명을 들으니 확실히 알게 되었습니다 콜라겐에도 영향을 미친다는 것을 처음 알았습니다 콜라겐 때문에 돼지 껍데기를 많이 먹었는데요 비타민c가 많이 들어있는 음식을 섭취하겠습니다 바쁘신 진료일정에도 불구하시고 소중한 의료 정보 올려주셔서 대단히 감사합니다 항상 좋은 일만 가득하시길 기원드립니다!!
선생님, 비타민C에 대한 자세한 설명, 감사 합니다! 저는 위가 않 좋아서, 비타민C를 못 먹었는데요. 한달 전부터 비타민C 1000mg, 알약을 먹는데요. 위에 위축성 위염, 장 상피 화생 등, 이런 증상들이 있는데 먹어서 인지, 배가 터지도록 가스가 차서, 비타민을 중지할까 하는데요. 이런 환자는 끊는게 좋은지?! 먹는 시간때는 언제 먹는게 좋은지? 알고 싶고요, 오메가3는 언제 먹는게 좋은지? 알고 싶습니다. 감사 합니다!
