Eng ko’p natija bergan dietolog! Rashkdan -70kg ga ozgan! - Sobira Tursunboyeva Qanday Yashaydi?

Подписаться 227 тыс.

Просмотров 517 тыс.

50% 1

Manzil Toshkent shahar Yakkasaroy tumani Kichik beshagoch 3B
«Fitness&Dieta club» ayollar markazi 955150201
Telegramdan boglanish +998949505337
t.me/tursunboyevabnbirgaozamiz
Instagram: / dietolog_tursunboyeva
Click: bit.ly/3m4Zdlj
Barcha sarguzashtlarimiz va qiziqarli hikoyalarimizdan xabardor bo‘lish uchun kanalimga obuna bo'ling
🔔 / @mehmonda
Instagram: / mehmonda
TikTok: / mehmonda
#mehmonda #toshkent #oʻzbekiston #tashkent #standup #qvz #intervyu #qandayyashaydi #qayerdayashaydi
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Reklama va takliflar uchun:
☎️ +998 90 315 00 21
📩 nonka110@mail.ru

Опубликовано:

16 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,6 тыс.

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

Tugruqdan oldingi suhbatim boldi ❤🎉Silaga foydali bogan bosa hursandman

@ayollar_klubi 6 месяцев назад

Keganizga rahmat❤

@user-tn4eo5tw7v 6 месяцев назад

judaaa foydali bolyabdiii😍😍😍😍

@user-tn4eo5tw7v 6 месяцев назад

raxmaaatttt minatdormannnn

@jendod253 6 месяцев назад

Эсон омон кутилиб олинг маслахатларингиз учун катта рахмат😘😘😘

@user-rh4cd4ug6x 6 месяцев назад

Semiribsiza

@user-fw4tq9pt5j 19 дней назад

Raxmat bu suxbatdan mazza qildim men tugdim chilamiz chiqsin albatta deyta qilaman deyapman qaynonam o‘rtacha bo‘lgin deydi semizham bo‘lma ariqlapham ketma deganlar❤❤❤

@ajaling1796 6 месяцев назад

Boshlovchi qiz juda samimiy❤ "Asallarim❤"-deb qoʻyadila😊

@oxunjonnosirov4832 6 месяцев назад

Индира мен аел кишиман.Сизни жуда яхши кураман.ЖУДА ЧИРОЙЛИСИЗ.Озсангиз янада хаммадан чиройли б б кетасиз.курсатувингга омад.Озсангиз хаммани койил колдирасиз.Мен хам озишни хохлайман.озишга харакат киламан.

@dilyorbekganijonov6965 6 месяцев назад

Xich qande kursga qatnashmadim, togri ovqatlanib 30 kl ozdim 86 edim hozir 56 boldim 5 oyda

@user-ef6fu7jd2x 6 месяцев назад

Мен хам хеч бир диетологка бормадим факат маслахатларин ешитиб узимни нафсимни тийдим аслида тогри амал килиб нафсни тийиш керак екан

@SaodatXashimova 6 месяцев назад

Qanaqa qib

@AbduvaxobovaMexriniso-rj7qn 4 месяца назад

Qanday qilib orgatiing

@TohiraNurullaeva 4 месяца назад

Канака килб бизгаям оргатин илтмос

@dilyorbekganijonov6965 4 месяца назад

@@TohiraNurullaeva нечи клосиз, аёл кишимисиз

@umuwaumarhon8047 6 месяцев назад

Собирахон, сизга рахмат. Марафонизда икки ой катнашиб 72 кг дан 58 кг га тушдим. Аллохни панохида булин. Фарзандингизни эсон омон багрингизга босиб олин.

@nazli2519 6 месяцев назад

Ассалому алекум яхшимисиз марофон онлайн миди

@umuwaumarhon8047 6 месяцев назад

@@nazli2519 ха, онлайн

@quvasalomquvasalom4578 6 месяцев назад

Шу кизни марафонида кандей катнашсам болади

@Muhammadjon-yp5so 6 месяцев назад

Admin numerlari bor yutubda chiqadi telegramga ulanib olsayiz kartaga pul tashab guruppaga ulanib olasiz

@user-ow4wr3ie4y 6 месяцев назад

Мен катнашолмадим чунки мени сабрим йетмайди катиятли емасман

@XurshidaAzamatova-tx8im 11 дней назад

Sobira szni youtebda 1 yildan beri kuzataman .20 yoshman vesim 85kgga😲yetgan edi .sz ni maslaxatlariz bn uydagi bor narsalarni yeb tugʻri ovqatlanib 1 oy ichida 75kgga tushdim .haliyam davom etyapman maqsad 60kg🤲🤲 .raxmat

@user-nu4ke5uu1h 3 месяца назад

Ассалому алейкум. Мен ва кизим икаламиз 10февралда булиб утадигон марафонизга катнашяпмиз.кизим хам хомиладор пайтида семириб кати ва тугибам озмади шу сабабдан сизни курсизга катнашишга карор килдик »Ин шаа Аллох соглом озишга умид киламиз .

@user-rq3wx9jg6g 6 месяцев назад

Куриб анча матеватция олдим рахмат мехнатларизга рози булинглар

@NigorahonTursunova 6 месяцев назад

Собирахон сизга катта раҳмат сиз сабабли катта вазн ташладим 105 килодан 75 килога тушдим жудаям ўзими енгилм хис қиламан сизга катта рахмат оллох рози бўлсин сиздан

@user-we6zt1kw6y 6 месяцев назад

Салом неча ойда

@susuke2456 6 месяцев назад

Неччи ойда

@user-xi8cc1si9k 6 месяцев назад

Эмне жединиз

@abdulazizmamatjanov6717 6 месяцев назад

Salom yaxshimisiz necha oyda 30 kg ozdiz ayol kishiman

@hagaggssshgsgsgssg3551 6 месяцев назад

Asssalomu aleykum nechi oyda 30_kg yôqottiz qiynalmadizmi ayol kishiman iltimos yozvorin yOKİ tel raqam tashavorin iltimos

@DilfuzaRahimova-ew4xt 7 дней назад

Ассалому алайкум Индира Собира аёллар учун зур маслахатлар берасизла аёлларга зур мативатция беряпсизлар сог булингла ишларингизга омад

@user-im7mx1hl9u 6 месяцев назад

Собирахон маслахатингиз учун Рахмат Аллох рози булсин сиздан

@zilolanigmanova5390 6 месяцев назад

Shunaqa zòr, foydali i manfaatli kòrsatuv bòpti. Mazza qilib kòrib, òzimga kòp kereli ma'lumotlar oldim. Alloh rozi bòsin. Soģ salomat bòlila. 🤍😘

@psixologdilfuzasuyunovna 6 месяцев назад

Индира маладец❤

@sultanovnazirjon8811 6 месяцев назад

Ассаламу алайкум Индира жуда фойдали сухбат булибди Манда ортикча вазн муаммоси йук булсаям узим учун жуда керакли малумотлар олдим Ишларизга омад

@user-ui1ei2tz7h 6 месяцев назад

Ассалому алайкум. Рахмат. Жуда манфаатли интервью булибди 💐💐💐💐💐

@NilufarHakimova-kz3vq 6 месяцев назад

Шунака мазза киляппан ,росса куткан интервью бупти,,Собирахон,ота онангизга рахмат,берган тарбияларига,,индира сизни яхши кураман

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

rahmat❤

@gamer_uz894 6 месяцев назад

Уйидоги бор нарсадан йеб озиш хакида гапиринг

@user-fn3bd7ss9j 3 месяца назад

@@dietologtursunboyevasobira Assalomu alaykum

@user-xn3og4wo4i 5 месяцев назад

Олдиндан рахмат жуда фойдали сухбат булди Аллох рози булсин

@alhamdulillah5571 6 месяцев назад

Katta rahmat🙏😘. Diliya asliddinova ham kasibingizdan Bilimingiz kuchli ekan.💪Men tan berdim 👆🏼uni nutqi kuchli jalf etadi òziga Siz barchani òylar ekansiz sharoitni.Diliyani narhi osmon nutqi Teran gapga usta .Omad ishingizga Menga yoqib qoldingiz Morofòningizga qòshib yuboring .Xivadan man 👏🏾👏🏾👏🏾

@ogloyogloy9557 5 месяцев назад

Jinimisan giybat KILASAN

@user-dx8mr6bs8o 4 месяца назад

Неч пул экан пули😊😊😊

@zuxraxonshakarbekva3920 2 месяца назад

Dilya Asliddinova ham zor. Miyangizga qattiq joylab qoyadi. Oyiga 150 ming

@bobokulovabarno2239 5 месяцев назад

Raxmat silaga, Indiraxon, Sobiraxon, juda juda foydali mavzu bobti, Alloh rozi bolsin...!

@ZavjatuAli 3 месяца назад

Sobirahon sizga rahmat 4 oy qatnashib 20 kg ozdim hali idiyal boʻlolmadim sababi farzandlik boʻldim lekin vesim ushlab turibman bergan maslarxatlarizdan foydalanib farzandim azgina kota boʻvosa albatta yana qaytaman😊

@MashhuraErgashova-ch9yh Месяц назад

Assalom alekum onlayn qatnashtezmi marafonga

@ZavjatuAli 29 дней назад

@@MashhuraErgashova-ch9yh ха

@aslzodabegim_0378 6 месяцев назад

Raxmat juda foydali suxbat bo'libti❤

@aqsungulkamalova3453 6 месяцев назад

Insha olax ishiyizni rivojini bersin aloxtan sizge uzoq umr tilayman endi Siz bergan mativatsiyangizga tayanib oʻzishni boshlamaqshiman oʻzimda ekan ayib😢 raxmat sizga

@nilufarmuradova9925 6 месяцев назад

@dietogtursunboyevasobira eng yaxshi dietolog man kurslariga qatnashdim shunaqa efektini kordim Alloh rozi bo’sin uladan 😘

@user-wi4st9fo9o 5 месяцев назад

Allah rozi bo’lsin judayam oqila ayolsiz. Men ham 3 kundan beri aytganlaringizni qilib boryapman o’zimni yengil his qilyapman. judayam betartib ovqatlanar ekanman shu vaqtgacha 😞.

@saodatshirinova2002 6 месяцев назад

Eng kerakli va orinli maslahatlar uchun hammangizga rahmat. Mehnatilarga rozi bolilar. Borilarga shukur kamtarin va oddiy insonlarni uylayotganilarga va ularga yordam qilayotganilarga judayam ruhlanib quvonib ketdim. Baraka topinglar iloyim !

@user-rw7hu9cb8e 6 месяцев назад

Assalomu allaykum Indira opa raxmat körsativlarizga gap yòq. Sobira opa sizga raxmat mazza qib eshitib mativatsiya oldim haqiqatdan ham özimizga etiborli bòlishimiz kerak ekan ishilaga omad

@RasulRasul-em9mk 6 месяцев назад

Рахмат Собира оллох рози булсин узбек аёлларини тушунганиз учун Индира сог булинг сизни яхши кураман синглим оллох сизлардан рози булсин

@robiyarihsiyeva9149 6 месяцев назад

Rahmat Sobira juda chiroyli suhbat uchun eson omon ikki jon sog salomat qutulvolin Indirochkagayam yahshi ogil qizla bersin ALLOHIM . AMIN

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

rahmat❤

@user-jz8xu1qm7u 6 месяцев назад

@@dietologtursunboyevasobiraopa telegramdan ham javob yozing

@user-vz9mx7uw7u 6 месяцев назад

@@dietologtursunboyevasobiraАссалому алейкум Собирахон! Мен рост 168, 50кг озгина семириришни хохлайман ёшим 35да.Лекин харакат киламиз тугри овкатланишга харакат киламиз уйда. Илтимос маслахат беринг сал семириши хохлайман

@salomatrasulova8876 6 месяцев назад

Maslaxatlariz judaaa ham zo‘r❤❤Sodda va samimiy. Hammaga tushunarli. Ishizga omad

@hadicha6078 6 месяцев назад

Ассалому алейкум рахмат Индира опа 🥰мазза килиб курдим Собира рахмат барака топинг 🤲манам сизда катнашиб 90 дан 71 га тушганман .узбек айолларини шунчалик уйлисиз рахмат ❤ эсон омон болажонизи барг'изга босволинг .Аллох яхши ниятила йетказсин илохим .🙏🙏🙏

@dilorombotabekova9901 6 месяцев назад

Necha oy qatnashdiz

@user-tf3ne2rs7p 6 месяцев назад

Assalomu alekum bu eng zor dietolig men buni ozimda natijani korib tan olganman 3 ta farzandimdan kn 124 kilo bolob ketgan edim Sobira Dietoligda 3 oydan buyon qatnashvomman xozirda 79 kiloman bu bommba natija raxmat sizga 😘😘😘

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

❤😍❤️❤️

@shadylady1668 6 месяцев назад

3 ойда 45 кг озганмисиз?

@ImronbekOzodov 6 месяцев назад

Marafon puli qancha ekan aytvoring

@IrodaMuminkulova-wy4ov 6 месяцев назад

@@ImronbekOzodov 100 ming

@dilyanazarova73 6 месяцев назад

Марафонга кандай катнашса булади

@user-ji5vl8tv9u 3 месяца назад

Assalomu aleykum man Sobirani marafonida ozdim 108kgdan 83kg ga tushtim va hozirdayam ozishda davom etvomman Sobiraga rahmat

@user-ni7xc3tz6s Месяц назад

Ассалом алейкум манам хохлайман озишни 😢 сиз нималар килдиз маслахат беринг

@user-ji5vl8tv9u Месяц назад

@@user-ni7xc3tz6s marafonda qatnashdım

@user-ji8md7jr2c 5 месяцев назад

Ассалом алейкум Индирахон ишларезга омод тилаб коламан сизни хамма курсатувларезни маза килиб кураман яхши хам сиздай жон куяр инсонлар бор

@user-zs9vv6og1b 6 месяцев назад

Асс алекум хайрли кеч ман хам 83 кг га чикиб кетодим 7 ой давомида хеч кандай курсларсиз дориларсиз 14 кг ташладим доктор бергни эшитиб тугри овкатландим кунига 6 кг пиеда юрдим нон шакарни камайтирдим , бироз ирода керак буларкан , лекин хаетга бошкача караяпман еннгил позитив рухдаман

@user-ex5sx7cc4c 5 месяцев назад

Ассалому алейкум Доктор ни номини тулик ёзинг илтимос

@user-cw8pr8kn5s 6 месяцев назад

Менам хичам тарозига чикким кемиди жудаям семирдим лекин узими кулга омокчиман хозр диетадаман илохим соглом озиб 65 кг бувосам зур булади😊

@_Yusuf_2022_ 6 месяцев назад

Sir bulmasa hozir nechi kg siz

@A1B2S3 2 месяца назад

Оздизми 4 ой олдин езган экансиз

@gulchexraodilova3687 4 месяца назад

Индира самимий кизсиз Рахмат жудаям куп билмаган гапларимизни билиб олдик

@user-zt9ir1mx2u 6 месяцев назад

Judayam qiziqarli video bupti rahmat 😊

@AbdurashidShukurov-jd1mx 6 месяцев назад

Сизларни сухбатингларни соатлаб томоша килиб зерикмиман жудаям фойдали маьлумот куп.Ишингизга омад.Оллох панохида булинглар❤

@user-bd8yf1nr6k 2 месяца назад

Собирахон рахмат Сизга,Жудахам ёкимли овозингиз,Худди Шайх Мухаммад Содик хазратларининг кизлари Оминахоннинг овозларига ухшаркан,шундай халим,Оллох умрингизга, ризкингизга барака берсин.Иншоллох Мен хам катнашиб марафонизда соглигимни тиклайман.

@dietologtursunboyevasobira Месяц назад

Rahmat❤

@mrssmith6952 6 месяцев назад

Alloh rozi bo’sin judayam foydali bo’libdi❤❤❤❤

@user-hi2ei6fs3h 6 месяцев назад

Katta raxmat Indira opa foydali maslahatla uchun. Analiz topshirishga sharoitim bomasayam qolimdan keladigan narsalani òrgatila

@Abdurahmon_Rahimov 6 месяцев назад

Турсунбойива Собира зор дийетолог ман марафонларида катнашиб 17 кг оздим 80кг да 63 га тушдим Аллох рози булсин Собирадан Илохим эсон омон фарзантиззи багризга босиб олинг ок, йул берсин Роббим 🥰😘😘🤲👍👍👍

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

Rahmat❤

@user-gd2ir2id4u 6 месяцев назад

Assalomalekum gruppalarini linkini bera olasizmi Sobirapani

@o.u4098 4 месяца назад

Mazzzzaaaa havas qildim men ham 80 kiloman judayam qopol bopketyapman sizde ozisam deyman aytingchi ozgani qiynaldizmi

@user-yr3wh6vx4u Месяц назад

Ростан хам шунча озганмисиз бе масаж бе пархез оздингизми

@user-ws2xc3jc5i 4 месяца назад

Зур фойдали маслахатла учун рахмат💗

@sadoqatjurayeva320 6 месяцев назад

Indira sizni juda yaxshi ko'raman. Xo‘jayinim Indira bn rasmga tushganman talabaligimda hozir o‘chib ketgan lekin degandilar. Toping deb majburladim😅. Keyin bir kursdoshlaridan topib manga yubordilar❤. O‘shanda rosa ozg‘in bo'lgan ekansiz. Sizga yana shunaqa chiroyli qomat egasi bo‘lishingizni tilayman❤❤❤

@user-nx3lt9xb7z 6 месяцев назад

Assalomu alekum juda foydalik mazza qildim eshtib raxmat indira opa sobira opa sizga xam raxmat😊😊

@user-lr5us8qp7b 6 месяцев назад

рахмат индира сизга ✊ омад олга сухбатлариз зор яхши инсонлар бн сухбатлариз бор ушаларизни жуда фойда боляпти ❤❤😊

@dmh8808 6 месяцев назад

Шаройит тушунганиз учун рахмад сизга

@user-tz7lm3jn3w 5 месяцев назад

Rahmat sizga Indira opa rossa foydali boldi Alloh rozi bosin

@mstoremstore-dd2mm 3 месяца назад

Зу́р Рахмат жуда ку́п мативащия олдик котта рахмат

@ahlimuminahlimuslim764 6 месяцев назад

Indirapa iltimos Arzon dvurmang imkoniyati yo'qlar ham bor Szni yaxshi ko'raman❤

@user-gh5lt4sd2l 6 месяцев назад

Индира ростан сизни роса хурмат киламан Аллох узизга ухшаган ширин кизалок ато этсин

@user-dx3if5cg7i 2 месяца назад

Сизга кота рахмат жуда яхши сухбат булди Аллох рози бусин

@firuzahonkarimova8811 6 месяцев назад

Ma Sha Alloh rahmat Indira, Sobira silaga Alloh rozi bòsin❤

@sadoqathaydarova8747 6 месяцев назад

Ma Sha Allah Man ham Sobiraxonni marafonlariga qatnashaman ALHAMDULILLAH 1 haftani özidayoq 4kg ves tashaganman 2oyda 66 kilodan 56 kilogram bölganman

@zilolasultonova2796 6 месяцев назад

Manam Sobirani marafonida qatnashib, emizikli bo’lib turib, 2 oyda 11 kilo ozdim, ikkilanib yurgan barcha ayollarga tavsiya qilaman. Aytilgan barcha maslahatlarga amal qilsaylar , mandan ham yaxshi natija bilan ozasizlar, inshaAlloh. Eng muhimi sog’lig’imda turmush tarzimda ancha foydalar oldim. Indira sizga rahmat, sizni Sobira bilan avvalgi intervyuyizni ko’rib, marafonda qatnashganman. Ayollar uchun qilayotgan ishiylarga ikkalaringizga ham rahmat!!!

@shahnozaabduraxmonova 6 месяцев назад

Марафонга канак килиб катнашса булади

@jasurbekbaxtiyorov5882 5 месяцев назад

Салом. Марафонга канде катнашса булади. Илтимос айтиб юборинг

@fhwsuudhqhs2749 13 дней назад

Mawu ikkala qizam samimiyligi bilab ajralib turadi.Manam Sobiraga qatnawib ozganlarni rossa kop kordim

@SadoqatxonShokirova 6 месяцев назад

Рахмат Собира Аллохим билимизга билим берсин

@chechenkachechen6886 6 месяцев назад

Sobira judayam sizni yaxshi koraman sizni marafnizda qatnashib ancha ves tashadim juda hirsandman kop bilmla oldm ozim uchun 😘😘Alloh rozi bolsn marafon narxlariyam biz ayollarga juda manfatli boldi qiynalgan oilala uchun ham katta narxla togri kelmay qatnasholmasligi mumkin edi siz hamma ayollarni oilaviy sharoitni ham oylagansiz rahmat sizga ❤

@user-oc6te1wz7s 6 месяцев назад

Rahmat katta Alloh rozi bo'lsin bunday suhbatlar ko'paysin manfaatli bo'lsin

@nargizaahmedjanova5680 6 месяцев назад

Indira opa raxmat Sobira opa sizga ham raxmat Etkan narsalariz hammasi manda bor Papiloma Qorayish Tuklar Semizlik Hammasi bor 😢

@user-zx3du9gm9m 5 месяцев назад

Rahmat juda foydali malumotla berdiz

@user-po6zo3ik8e 6 месяцев назад

Авлодлардан колган бир гап бор Ихлос килда чупдан топ деганлар Мен хам Диляхон Аслиддиновада катнашиб 13 кило оздим рахмат шу диетологлардан оллохим Рози булсин. Собирахон жудаям яхши маслахатлар бердингиз рахмат ❤❤❤❤❤

@user-xb3sj3hl7d 6 месяцев назад

Sobira opa katta raxmat sizga negativ gaplarga axamiyat bermang inson ozi qanaqa bo'lsa bowqalarni ha.m wunday deb o'ylaydi sizi juda yaxwi ko'raman marafonizda qatnashganman o'zim xohlagandek natija olganman hozir ham hammaga marafonizda qatnashishini maslahat beraman ALLOH rozi bo'lsin sizdan

@user-lt5fp3iq2s 5 месяцев назад

Assalomu alaykum sobiratursunboyeva dietologni telegram kanalini ayta olasizmi iltimos

@user-xm7cj1kv2m 6 месяцев назад

E qoil shunday soliha bizday oddiy ayyolrni oʻylidigan, rostan ham erini qoʻliga qaraydigan imkoni yoʻq ayyolarni chungaingiz uchun boshqa nutrisiologlarga oʻxshab oʻz bilimingizni millionlarga sotmaganingiz uchun rahmat farzandlaringizni rohatini koʻrin va baxtli boʻling

@nazokatzabiyeva 6 месяцев назад

Indiraopa sizga katta raxmat shunaqa yaxshi qildiz shu kursatuvda dietolog olib chixib bu mana turki buldi bu haqiqatlar judeyam tugʻri bu gaplar qoyil

@gulbahornasriddinova3690 6 месяцев назад

Рахмат жуда керакли маслахатлани олдим узимиз учун харакат к,илишимиз керак.

@user-fr3xc8gd9n 6 месяцев назад

Айоларга керакли мавзуни олиб чикиб сиз Индира опа ишларизга омад фойдали хар бир сухбатиз зур чикяпти доим кузатаман мен хам ургандим жигарлар гуруппасига жунатиб куйишни масквадан кузатяпман.

@mirazizrizayev5991 6 месяцев назад

ìk 16:37 nk nk nj k k nt o

@user-vv9mj5ri7i 6 месяцев назад

Assalomu alaykum katta rahmat Endera opa juda savobli ish qilibsiz Ishlarezga omad

@muxlisafaxriddinova691 6 месяцев назад

Eson omon farzandizni bagrizga bosvolin wunaqa insonparvilik hislatlariz uchun Allox rozi bosn. 2 dunyo saodatiga eriwb yurin judayam foydali va kerakli narsalni orgatsz. Indira sizga ham kottakon rahmat doim qiziqarli uchrawuvla olib chiqasz .❤❤❤

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

Rahmat❤

@user-ww8jn4zq9l 6 месяцев назад

Man marafoʻnizda qatnashaman ming rahmat Sobira sizga sizi bizaga sizi ollohim yetkazdi bizaga Indira ishizga omad sizgayam

@risolatabbosova6181 6 месяцев назад

❤❤❤ zörsiz Sobira. Manam 3oylik chaqalogim bn sizzi maslahatlariz bn 84 kgdan 65ga tushdim oddiy uy ovqatlarini yeb.

@user-qy5sd1tj1k 4 месяца назад

Salom yaxshimisiz qanday qilib shunchalik ozdingiz qancha vaqtda sir bo'lmasa ayting. Men xam 77 kg man 65 kg bo'lishni Juda xoxlardim nasib qilsa inshaalloh

@user-si1dh7jc6z 21 день назад

Salom qalesiz qandey qlib ozidingiz menga ham orgating nimalrga etibor berish kk qancha vaqt ketti iltimos menga ham orgating pullik kurslarga sharoitim yoq 79 kiloman 3 oylik qizim bor65 kilo orzuim

@DiyoraMusamuhamedova 6 месяцев назад

Birinci marta o'tqizmasdan video ko'rdim va o'zimga juda ko'p narsa oldim alloh rozi bosn biza uchun qigan mehnatilaga. Bugundan dieta boshladim😊

@user-wp8cz2nx1d 6 дней назад

Ozdizmi 5 oyda

@user-sy5xg1tr9n 6 месяцев назад

Ассалому алейкум Индира сизга рахмат ❤❤❤❤ жудаям зор булди 🎉🎉🎉🎉

@yulduzusmonaliyeva 4 месяца назад

maslahatlaringiz uchun kotta rahmat😊

@user-yb6cx6ez2p 6 месяцев назад

Индира сизи жудаям хурмат киламан. Жудаям кувноксиз❤ Манам Собирала озганман хозир марафонга катнашмаямман лекин овкатланишими бузмаган холда яхши юримман 25 килодан куп вес ташадим жудаям хурсандман. Соглигим хам жудаям яхши Алхамдулиллах Собирахон эсон омон кутилволин.

@user-re5le1wu1h 6 месяцев назад

Саллом алекум дугонажон яахши мисиз сирболмаса нималр еднз 25 га оздгз нечи махл канчадн илтмос

@Zafar_Ibragimov. 6 месяцев назад

Qanday ozdiz iloji bosa bzagayam ulashing

@qursiyaahmedova1410 5 месяцев назад

МЕН ХАМ СОБИРА ТУРСУНБОЕВАГА ТАН БЕРГАНМАН ВАПШЕ ГАП ЙУК ДИЕТОЛОГ СИЗНИ ШУНДАЙ ТАРБИЯЛАБ КАТТА КИЛГАН ОТА ОНАНГИЗГА РАХМАТ СИЗГА БИР ТАНИШИМ АЗО БУЛГАН ЭКАН ШУНДАН СИЗ АЙТГАН ТУГРИ ОВКАТЛАНИШНИ УРГАНИБ 2 ОЙГА 15 КГ ВЕС ТАШЛАДИМ КАНЧА ХАРАКАТ КИЛСАМ ХАМ ХЕЧ ОЗОЛМАС ЭДИМ 10 ЙИЛ КУРАШДИМ ХАР НАРСА КИЛДИМ ОЗДИРУВЧИ ДОРИЛАР ИЧДИМ ХОЗИР ТУГРИ ОВКАТЛАНИШГА РИТЯ КИЛАЯПМАН СИЗ БН ТОНИШИМНИ ЯНИ СИЗ БН ДИЛФУЗАНИ ЖУДА ХУРМАТ КИЛАМАН

@muxayyoatajanova-1770 4 месяца назад

Салом кандай килиб кушилса булади марафонга

@user-gt8zk4ed3o 6 месяцев назад

Assalomu alaykum Indira opa Dilya aslidinova ni xam mehmonga chaqirishingizni intizorlik bilan kutib qolamiz 🎉bu dietologimiz ham zoʻr🎉❤

@umidenabiyeva3820 6 месяцев назад

Ма шаа Аллох сизга!!! Асалим мани!!!❤

@ismoilova6548 4 месяца назад

Vav zor suxbat bobdi eshitib Mazza qildim ❤

@ikromgiyos7122 6 месяцев назад

Man sizzi har doim eshitaman ssalim siz tufayli 10 kg dan oshiq vazn tashadim alhamdulillah❤❤

@Solixabonu2022 6 месяцев назад

Qanday qilib aniq maʼlumot bering iltimos

@mp5ev 6 месяцев назад

oyijonm sog’lom bo’sez bo’ldi didila borlariga shukur 🥰

@user-dk8ef2mc8w 3 месяца назад

Assalomu aleykum xammaga Indira opa raxmat sizga Sobira opani juda yaxshi koraman xudo xoxlasa marofinida katnashish niyatim bor sobira opa judayam samimiy insonsiz

@bommsteroo0o 6 месяцев назад

Sizlarga rahmat, juda ham foydali bo'libdi.

@_Shams1yevaa_ 5 месяцев назад

Ассалому алекум Собирахон сизга катта рахмат марафонизда катнашиб 20кг вес ташадим Алхамдуллах 74кгдан 55га тушдим 4ойда хозирда 7 ой булди катнашмаяпман халиям 55кг даман ургатганизде суннатга амал килиб овкатланмокдаман

@nazirahonsolihova1280 4 месяца назад

Nechi pul eken 1 oyga

@dilnoza9471 6 месяцев назад

Rahmat sizga bizagayam foyda bõldi SOBIRAHON INDIRAXON sizgayam rahmat intervyu uchun

@Maryam-ku3mi 6 месяцев назад

Man ham 3 ta farzand tuqqanman 2 ta oglimda kop yirdim ikkiqatligimda keyin tugʻib dietala bn ozvoldim va 3 chi farzandimga homilador boldim kam kam yeb yurdim hattoki homiladorligimda roza tuttim 1 oy bemalol , hamma etti roza tutma bolenga vitamin kere yoyishin kere diyishdi , yoq man hechkimni etganini qilmadim Alloh uchun roza tutamanku Alloh farzandimni kasal qimiydi dip umid qildim , hozi qizim 1 yarim yosh sogʻlom alhamdulillah , kam kam yiyish kerek nafsimizni jilovlashni oʻrganiylik ,,, hozir qomatim yaxshi azgina qornim bor halos

@user-kv5rs7zq7u 6 месяцев назад

Оллох рози булсин сизлардан жуда фойдали сухбат

@BiloliddinQobiljonov 6 месяцев назад

Jon sinim yaxshimisiz, sizni Indira bilan suxbatizni eshitdim barakalla omadilani bersin iltimos tez-tez kanallarda chiqib turin😊

@mohinurhasanova7155 6 месяцев назад

Assalomu alaykum Sobira sizni judayam yaxshi kõraman ilohim soĝ salomat qõlizga ovoling kichkintoyizni. Judayam kerakli intervyu bulibdi Indira sizga kottakon raxmat sizni judayam xurmat qilaman

@dietologtursunboyevasobira 6 месяцев назад

❤️rahmat

@kamolaBegmatova-vv6jc 5 месяцев назад

Sobiraxon sizga katta raxmat kursizga qatnashib 20kg ozganman borixga shukur

@shavkatoganiyozov4150 Месяц назад

Man shakar va saryogʻni zararlarini bilganimdan soʻng toʻxtatganman 1 yildan oshdi foydasi juda zoʻr

@nozimaumaraliyeva2590 6 месяцев назад

To’g’risi dieta haqida suhbat uncha qiziq bo’masa kere dip o’ylagandim lekin 1 soat qanaqa tez o’tib ketganini bilmi qoldim juda foydali suhbat bo’pti sizga kotta rahmat Indira sizga omad ❤

@gulnoraodilova5324 6 месяцев назад

Indira ochilib ketibdii gõzal bõliibbb😍😍❤🥰

@user-dc6bv5ly1i 6 месяцев назад

Ассалом жуда зур сухбат кераклик малумотлар булди рахмат силарга мани кайнонам озгн келин булса дидилар.

@HayotbekMuxtorov-uf1xo Месяц назад

Bir Haftada shu koʻrsatuvni 3 marta koʻrdim zor koʻrsatuv bogan shu koʻrsatuvdan kiyin Sobiraxonni kurslariga yozildim xudo xohlasa ri kg boʻlish niyatim m bor .raxmat sizglarga Indira opa sizni yaxshi koʻraman

@user-nl3zy1kd6r 6 месяцев назад

Manam shunaqa kop yiyman shunaqa semirib ketganman 100 kiloga yetib qoganman Hojayinimla ozsen oz bomasam boshqasini topaman ozg’iniga deganlarida yomon ahvolga tushib qoganman Sobira nima divosiz shu hammasi mani boshimdan otdi Hojayinla atidan gaprganakanla shu gaplari mativatsiya bob ozib ketim 65 kilo bolib ❤

@Egamberdieva.dinara19 4 месяца назад

Канде оздиз

@user-kt2vv2vb7e 3 месяца назад

Nima u gerbalayf

@abdurakhmonzokhidjonov Месяц назад

100kiloda qorqitibdila meniki 73kilo boluvdum uylanvolaqoptila ustimga

@user-nl3zy1kd6r Месяц назад

Tovba 73 kilo nma dgan gap normaku odamla 115 kilo hotini bnam yashab yuribti

@user-nl3zy1kd6r Месяц назад

Hafa bomen o’zizi ayblamen erkela ozi shunaqa bir aylanib aylanib yana yalanib yolvorib qaytb keladi hotinini qadriga yetib

@JasurMirqobilov 6 месяцев назад

Salom Sobira man sizni yutub orqali korib 8 kg ozdim yanada ozotman sog boling ❤❤

@user-jf4cw3jy7b Месяц назад

Ассалому алайкум.Индира зур курсатув килибсиз,анча малумот олидим.Омад.

@Muslima_406 6 месяцев назад

Manfaatli suhbat ucun kota raxmat Alloh rozi bulsin🎉

@user-hr4mb2vf1j 6 месяцев назад

Ассалому алейкум Индира опа, кизлар кулнингиз нима истаса йевуринглар , яхши спорт бу намоз. 5 махал намоз уксаларинг озасиз плюс охирата савоб булади. Индира опа сизга озиш керак мас чуда ярашади шу турушингиз❤❤❤ я вас уважаю .

@samsunggalaxy534 6 месяцев назад

VA ALEKUM ASSALAM NAAMOZNI SPORTGA TENGLAMANG SPORT BU BOSHQA NARSA NAMOZ BU ALLAH BUYURGAN FARZ

@nasimsharipov5423 6 месяцев назад

Assalom aleykum Sobira kursizda 1 oy qatnashib obshiy 30kg ves tashadim katta rahmat hali sizga do posle rasm berganim yoq lekin sizni juda hurmat qilaman.

@ergashevilhom8925 6 месяцев назад

Ростан 1ойда 30кг ми

@user-yt8fz6co8n 6 месяцев назад

😮😮 kuniga 1 kg ozdizmii

@user-sq5sl9rk9j 2 месяца назад

Салом, менга пархез овкатлар хаммагаям екмийди деган гапиз екди,жуда тогри менда кайнатмалар кунглимиз айнитиб,жигилдоним кайнийди,маслахатлариз хакикатлигини билиб каналга аьзо булдими,омад,чарчаменг