La zanahoria es un vegetal muy bondadoso lo podemos usar en ensaladas, sopas, postres y cuando este vegetal se come crudo las propiedades nutricionales, vitaminas, minerales se aprovechan mejor.
aqui te dejo esta fantástica receta.
2 zanahorias
2 cdas de salsa de soya
2 cdas de aceite de oliva
1 cda de jugo de limon
1 cda de miel
1 cuda de vinagre de arroz
sal
pimienta
cilantro
2 carrot
2 tablespoons soy sauce
2 tablespoons olive oil
1 tablespoon lemon juice
1 tablespoon rice vinegar
1 tablespoon honey
sesame seeds
salt
black pepper
cilantro
#ensalada
#zanahoria
#comidasaludable
#vinagreta
Gracias por ver este video mi nombre es Yasmin Duran si quieres ayudar a otras personas a mejorar su salud y estilo de vida suscríbete a este canal, regalame un "me gusta" así mandas un mensaje a la plataforma de youtube que este tipo de contenido te interesa.
Comer ensaladas frescas, vegetales, más comida sin gluten, con menos azúcar, juntamente con una rutina de ejercicio lograras tener una vida más saludable, nunca es tarde para comenzar nuestro cuerpo es generoso y lo vas a logras; si Yo pude tu tambien puedes, tener una mejor salud.
4 июн 2024
