ENSIMMÄINEN KERTA KUNTOSALILLA 

Miten sun ensimmäinen salitreeni meni? :)

Tämän videon jälkeen tekee mieli mennä kuntosalille, taidampas lähteä, tulkaa mukaan veljet ja siskot!

1:25

Joonas "että oonko mää ihan väärässä paikassa" -> jope "kyllä" 😂

Mä oon treenannut vanhempien autotallissa 15-20 vuotiaana, koska pelkäsin mennä yleiselle salille, ja pelottaa vieläkin vaikka omaan jo hyvä tekniikan ja aika paljon lihasmassaa. olen nyt 22-vuotias ja olen uskaltautunut salille menemään, ja jännittää se vieläkin edelleen. Olen suht köyhästä perheestä ja vieläkin köyhä opiskelija, joten minulla ei ole mitään Underarmour salivaatteita vaan vanhat ryysyt päällä. Sekin on varsinkin naisilla iso kynnys, koska ei ole uusimpia treenivaatteita, että miltä näyttää niinkuin otitte hyvin videolla kiinni. Viimeksi tänään pyöri pää kuin puolukka siellä kuuluisassa kun en ole uskaltautunut uusimille salilaitteille. Hyvä video! Kehonhuollosta toivoisin videota :)

1:36

Olen graffiti taiteilija ja tämä video loukkasi tunteitani.

Semmonen joka on treenannut vuosia on nähnyt varmaa satoja aloittelijoita, et ole mikään uus näky vaikka tulisit aloittelijana salille.

Ite tuli käytyä yläasteikäisenä (tarkka ikä ei satu muistumaan mieleen) ekaa kertaa salilla. Sali sattui olemaan kunnon bodarisali missä ei katsottu aloittelijoita hyvällä ja paikan omistajakin yritti palvelutiskillä hienovaraisesti vinkata että painuisin yhtä äkkiä pois kun tulin paikallekin. Piilovittuilusta huolimatta jäin tunniksi salille treenailemaan. Käynnistä jäi kuitenkin sellainen paskanmaku suuhun että aloitin säännöllisen salilla käymisen vasta muutaman vuoden päästä tästä ekasta salikäynnistä

Paras vinkki salin alottamiseen, jos se kuumottelee on ottaa kaveri mukaan. Tässä vuoden päivät treenannut ja on kyllä muuttannut elämää paljon parempaan suuntaan. Ei voi muuta kun suositella.

Moi!

Hyvä video! Ite kun alotin salitreenaamisen pari vuotta sitten, olin 15-vuotias enkä oikeen tiennyt mitä ois pitänyt tehdä. Pyysin sitten pt:tä tekemään mulle hyvän alotusohjelman ja käytiin kerran tekemässä koko ohjelma yhdessä läpi. Siitä sai hyvän startin ja saattoi olla varma, että varmasti tekee kaikki liikkeet oikein, kun ammattilainen oli näyttämässä. Muistan että olin tosi innostunut salitreenin alottamisesta enkä voinut vähempää välittää muiden katseista! Tykkäsin lajista alusta asti tosi paljon ja lemppariliikuntamuoto se on edelleen.

Hyvä video! Unohitte muuten sen linkin descistä. Tykkäsin noista klipeistä jossa Ilikka ja Bossman esiintyy 😄👍👍

Eka kerta salilla lukion ensimmäisellä luokalla, isot pojat veivät penkkaamaan ja lisäsivät painoja kunnes jäi tanko rinnalle. Siitä oli hyvä nousta, kun mikään salikerta ei sen koomin oo ollut yhtä nöyryyttävä. Always a good day to go to the gym! Hahaha!

✨

Ei vitsi näitten teidän videoiden jälkeen tulee ihan mahtava into taas urheiluun. Kyllä sitä taas jaksaa huomenna lähteä lenkille ja ehkä tässä lähiaikoina ekaa kertaa salille

Ite aloin käymään salilla pari viikkoo sitten ja sanon et kannatti. Ekalla treeni kerralla meni se 3h, ku piti opetella liikkeet, tsekata laitteet läpi ja valita sopivat painot. Sitten onki treenit aina kestäny sen reilu tunnin. Huomaa kyllä kehityksen jo nopsaa 😮. Aluks vaan, kyl paljon ujostelin, ku salilla oli vähän väliä tuttuja, mut nyt oon ihan fine sen kanssa 😅

Tosi hyvä juuri tuo suunnitelma koska ''hyvin suunniteltu on puoliksi tehty''. ja tuon sanoman totuusperän huomaa hyvin salilla käydessä kun tietää mitä tekee. ja toi että ottaa jonkun mukaan ja vaikkei kumpikaan mitään konkareita oliskaan niin kaverin kanssa on mukava käydä ja ei tuu niin helposti ohi kertoja :D

Hyvä video.Mä kävin joskus nuorena salilla ja alotin taas nyt 49v

Itse iän myötä kokeilin fysioterapiaa. Sen verran sali tuttu. Ihan kivaa hommaa