Тёмный

ENTENDA a CIÊNCIA da AUTOMOTIVAÇÃO | Eslen Delanogare (neurocientista) 

Motivadores de Sucesso
Подписаться 278 тыс.
Просмотров 1,4 млн
50% 1

O neurocientista Eslen Delanogare explica como a dopamina afeta a busca por recompensas e a motivação humana.
Ele discute como a dopamina é liberada em resposta a estímulos externos, e como a antecipação da recompensa é mais importante do que a recompensa em si.
Eslen também explora como a dopamina está ligada a vícios e a importância de equilibrar a dopamina com serotonina para manter uma vida saudável e produtiva.
👉👉 VOCÊ TAMBÉM VAI GOSTAR DESTE VÍDEO: • Como MOTIVAR seu céreb...
----------------------------------------------------------------
CAPÍTULOS
00:00 - Introdução
00:21 - Como a dopamina gera motivação em nosso cérebro
06:31 - Como a serotonina gera satisfação
08:11 - Como direcionar seus pensamentos a seu favor
11:45 - Como os vícios funcionam
13:02 - Não comemore tanto suas vitórias
----------------------------------------------------------------
#EslenDelanogare #Motivação #Neurociencia #Dopamina #desenvolvimentopessoal #MotivadoresDeSucesso

Наука

Опубликовано:

 

2 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@MotivadoresDeSucesso
@MotivadoresDeSucesso 8 месяцев назад
*DICA DO CANAL: CONHEÇA O APLICATIVO FLYNOW* ⬇appflynow.com/apps/productivity/? 🚀 Melhore seus HÁBITOS e seja MAIS PRODUTIVO, utilizando os melhores métodos para GESTÃO de TAREFAS, HÁBITOS e METAS. 🎮 O App Flynow utiliza GAMIFICAÇÃO e bastante ESTATÍSTICAS para o seu CÉREBRO ter mais MOTIVAÇÃO e FOCO em suas tarefas.
@Priscilaglutenfree
@Priscilaglutenfree Год назад
Ou seja, a dopamina é a esperança/fé e a serotonina é a gratidão
@leonardomiranda9319
@leonardomiranda9319 Год назад
Ótima exemplificação
@iagobagoloso8094
@iagobagoloso8094 Год назад
Sapiência*
@geraldo_rocha
@geraldo_rocha Год назад
Nunca pensei em minha longa vida que jamais veria tamanha loucura condensada em tão poucas palavras.
@Carolszita
@Carolszita Год назад
Top!!
@geraldo_rocha
@geraldo_rocha Год назад
@@Priscilaglutenfree Nobre senhora acalme-se, entendo que pessoas como a senhora são assim mesmo, sempre procuram motivos "mágicos" para tudo, mesmo que muitas das coisas da vida não tenham sentido prático algum e jamais terão. Não importa a realidade, desde que a senhora seja feliz em seu mundo com o que imagina. De acordo com sua "associação" sua serotonina deve estar bem baixa pois a senhora foi extremamente arrogante e grosseira em sua resposta para comigo, reveja isso.
@Peregrino777
@Peregrino777 Год назад
Imagine se a gnt sempre estivesse em meio a rodas de conversa desse nível pra cima? Amigos, familiares e conhecidos, todos nessa mesma linha de pensamento. Seria uma benção .
@antoniosimoes4350
@antoniosimoes4350 Год назад
Se junta a organização para isso ... experimenta a Mensa Brasil
@daniR4821
@daniR4821 Год назад
Simm
@GordonFreemanRazorBellic
@GordonFreemanRazorBellic Год назад
Esquece, as pessoas hj em dia estao alienadas e so querem defender seus politicos de estimacao em vez de melhorarmos em tudo
@maysadias8471
@maysadias8471 Год назад
Seria genial. Mas infelizmente nem todo mundo tem acesso ao autoconhecimento. Tem gente que nem sabe o que é isso 😅
@helenosilva1755
@helenosilva1755 Год назад
boa
@douglas2980
@douglas2980 11 месяцев назад
Incrível isso ! Quando eu estudava pra concurso sozinho em casa não conseguia muitas vezes ter a motivação para estudar aquilo que eu não gostava e com isso só levava porrada nas provas. Isso mudou quando eu comecei a me imaginar trabalhando no órgão ao qual iria prestar o concurso , imaginava minha roupa no primeiro dia, minha sala, que pessoas eu iria selecionar para formar minha equipe etc... Esse exercício mental me ajudou demais a focar nos estudos e abandonar as distrações que me atrapalhavam porque eu queria muito ver aquilo que eu imaginava acontecer e isso me motivava demais , no fim consegui , passei graças a Deus e a minha determinação.
@LuanRezende.b49
@LuanRezende.b49 7 месяцев назад
Obrigado 🫡
@RP-vo9zv
@RP-vo9zv 6 месяцев назад
Lei da atração!
@anapatricia8448
@anapatricia8448 5 месяцев назад
Que relato obrigada por compartilhar...
@XarleyBrau
@XarleyBrau 4 месяца назад
Estou desse jeito, muito bom que achou o sucesso com essa mentalidade
@raffamniz7800
@raffamniz7800 3 месяца назад
Eu to nessa pegada! Estudando e me imaginando 🙏
@johansbonkevitchrochol7537
@johansbonkevitchrochol7537 Год назад
Raciocinando sobre o vídeo, vejo como é de extrema importância visualizar objetivos. Você precisa pensar na sua recompensa. Visualizar isso. Visualizar seu objetivo. Começar o dia visualizando seu objetivo já atingido. Assim você vai liberar a dopamina para se movimentar e ir atrás daquilo. Nosso corpo é muito foda. Muito legal entender esse mecanismo.
@dionatanalves8981
@dionatanalves8981 Год назад
Sim ,oque você emana recebe ,você que em colapsa a função de onda .
@pokei8584
@pokei8584 Год назад
Eu acho mais eficiente visualizar o caminho. Se eu visualizo o objetivo atingido eu fico preguiçoso e desmotivado.
@dionatanalves8981
@dionatanalves8981 Год назад
@@pokei8584 vc precisa de 18 minutos visualizando pra criar uma realidade, tenta ficar, não pensa em divida ,não duvida. Se vc pediu e veio e vc não aceitou, vai criar uma somatização . Vc temque sair na zona de conforto.
@leticiapereiraalves5220
@leticiapereiraalves5220 Год назад
@@dionatanalves8981 Simmm, aconteceu comigo! Pq qdo veio, senti não merecimento, fiquei mto deprimida, produtividade caiu, sabotei tudo!
@dionatanalves8981
@dionatanalves8981 Год назад
@@leticiapereiraalves5220 vc tá ligada? Na ressonância quântica??ou na mecânica quântica?
@adrielcaldasrolim1888
@adrielcaldasrolim1888 Год назад
- A dopamina é liberada quando você antecipa uma recompensa, ou uma possível recompensa - O nosso cérebro se adapta muito fácil a recompensas (sempre queremos mais) - A dopamina é feita para você ir atrás, para perseguir algo que te de uma recompensa, ou uma possível recompensa - Quando a dopamina sobe também sobe a nora adrenalina - A noradrenalina te da agitação, ansiedade e um pouco de stress - A dopamina tem a ver com o prazer que você tem que ir lá e buscar - A serotonina tem a ver com o que você tem agora, com o momento de prazer atual - Motivação tem a ver com a visualização da recompensa
@helenosilva1755
@helenosilva1755 Год назад
boa
@DaviSampaio-uy9bd
@DaviSampaio-uy9bd Год назад
Perfeito
@cristinaarmend2737
@cristinaarmend2737 3 месяца назад
Obrigada
@garrafadqsd
@garrafadqsd Год назад
Pra quem não sabe, grande parte do que ele falou aí está no livro O Poder do Hábito. Recomendo muito, livro muito bom.
@matheus1036
@matheus1036 Год назад
Estava pensando em comprar esse livro esses dias, vc leu ele? Queria saber se é uma leitura tranquila pra quem não manja do assunto ou se é mt pesado o conteúdo do livro para a leitura. Pq não adianta eu comprar o livro e não conseguir ler ele
@antoniobadog8493
@antoniobadog8493 Год назад
e pra quem não sabe muito do que ele falou e muito do que o pessoal motivocional falam, está escrito na biblia
@ednacristina290
@ednacristina290 Год назад
@@matheus1036 tem audiobook! É bom!
@matheus1036
@matheus1036 Год назад
@@ednacristina290 comprei o "Poder Do Hábito" achei muito bom, audio book não me agrada muito, gosto mais da experiência com o livro
@hardingpeixe2113
@hardingpeixe2113 Год назад
Tbm achei muito bom. Audiolivro não me agrada muito também. Mas esse aqui gostei bastante: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M9EpOBcHk6M.html
@AdrianoVitor
@AdrianoVitor Год назад
"A satisfação é a morte do desejo." Essa frase é profunda!
@coldfire719
@coldfire719 Год назад
Resumindo: busque o melhor, mas agradeça aquilo que vc já tem.
@lizandramiranda3663
@lizandramiranda3663 Год назад
Eu vejo tanto Deus nessas motivações Ele é o centro de Tudo 😊
@zana1146
@zana1146 Год назад
Como o homem imagina em sua alma, assim ele é. ( Provérbios 23:7)
@JoelSandridoPrado
@JoelSandridoPrado 10 месяцев назад
Desculpe, Provérbios 23:7 não diz isto, ao menos na minha Bíblia.
@cleybekk9320
@cleybekk9320 6 месяцев назад
Exatamente!! Independe de um Deus, tudo que precisamos está na nossa mente sobre autoconhecimento
@MCLYPEORIGINAL
@MCLYPEORIGINAL Год назад
Hoje vou durmir cedo, Eu 4;53 aqui vendo isso piscando kkk
@mrsoares180
@mrsoares180 Год назад
Trabalhar e estudar durante o dia e agradecer durante a noite
@reginabauerdarocha576
@reginabauerdarocha576 Год назад
Por isso eu fico muito mais feliz na quinta a noite do que sexta ou sábado, pela expectativa que vou poder descansar.
@dannyelpdyahoocombr
@dannyelpdyahoocombr Год назад
Isso é real demais. Quando estou comprando algo da China o barato é louco. Quando chega, eu não ligo a mínima
@nerdpill4146
@nerdpill4146 Год назад
Eu nunca arrumo meu quarto mas sempre que sei que vai vir alguma mina no meu quarto eu arrumo e me sinto bem.
@anarosadasilvavieira4163
@anarosadasilvavieira4163 Год назад
Mesmo sem sentir nenhuma emoção, faça, porque no final vc vai estar se sentindo bem, porque quando nos movimentamos, ativamos todos as substâncias que dão prazer, isso o que descobri aos 65 anos.
@antoniowashingtonsantos4869
Estou com 64 e agora que estou descobrindo essas maravilhas com que O Paí Celestial nos dotou
@robertamoraes2469
@robertamoraes2469 Год назад
Ana Rosa, por favor me explica mais sobre isso. Tô no fundo do poço, precisando de uma mão. Não tô conseguindo achar uma saída, um jeito de começar
@mmvsid
@mmvsid Год назад
​@@robertamoraes2469Vai fazendo o que precisa tanto sobre trabalho, cuidar da saúde mesmo sem vontade nenhuma de ir fazer uma caminhada ou ir pro trabalho por exemplo, mas faça, pq depois vem a sensação boa
@raquelmaiafort7868
@raquelmaiafort7868 11 месяцев назад
​@@robertamoraes2469, Aqui no RU-vid tem um monte de coisas boas pra ouvir, que faz uma transformação na gente, não sei o que esta passando, como é seu fundo do poço, mas tem como sair dessa, tem um vídeo que ja escutei varias vezes e me faz muito bem, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iZtGxpOlBhc.html&feature=share Eu ouvia no hospital quando acompanhava meu pai doente, me fazia dormir e recuperar minhas energias, agora eu ouço sempre os vídeos desse canal, mesmo que eu entenda 1 % do que escuto, algo em mim vai aos poucos melhorando. Primeiro aceite , não se culpe , e comece fazendo o que conseguir pra se sentir bem. Vc vai conseguir.
@ceciliasantos5019
@ceciliasantos5019 Год назад
Resumindo: cada um que encontre seu ponto de equilíbrio. Conhece-te a ti mesmo.
@RonaldoTozette
@RonaldoTozette Год назад
O mesmo acontece com a sexta feira. Todo mundo trabalha desmotivado na segunda e vai ficando eufórico quanto mais se aproxima da sexta, afinal o fds está chegando, mas quando chega ele não tem tanto prazer como esperava que tivesse.
@ishkafel99
@ishkafel99 Год назад
Na internet "sextooou", internamente "tô cansado, quero descansar"
@soadgames.
@soadgames. Год назад
Bem observado!!
@odouglaswalace1
@odouglaswalace1 11 месяцев назад
Perfeita observação
@cleybekk9320
@cleybekk9320 6 месяцев назад
Cirurgico😅😅
@jaquelinedejesus1573
@jaquelinedejesus1573 Год назад
Eu estou sem essa dopamina... esse dias está difícil levantar da cama... É difícil se automotivar !🥺🐒🐾
@paulorosa_
@paulorosa_ Год назад
O cara é braabo mesmo! Alguem chama ele (eslen) e o pedro calabrez para trocar ideia igual karnal e cortella fazem. Seloko! 🔥🔥
@kakakaillanny5950
@kakakaillanny5950 Год назад
Por isso as vezes esperar por uma viajem é mais gostoso do que já está vivenciando os fatos.
@geraldo_rocha
@geraldo_rocha Год назад
Se fosse assim ninguém viajaria, todos sentiriam prazer só em pensar em viajar.
@elisabetericci2652
@elisabetericci2652 Год назад
Verdade. Fico eufórica quando faço uma compra pela internet e quando a encomenda chega, aquela euforia nem existe mais.
@mmvsid
@mmvsid Год назад
​@@geraldo_rochaA pessoa viaja pq ainda vai sentir prazer, mas o prazer de planejar e esperar os dias na maioria da vezes é maior
@vih742
@vih742 9 месяцев назад
Prazer ou ansiedade
@sammiller01
@sammiller01 Год назад
Minha mãe e eu lucramos muito com meu investimento desde que comecei a negociar com Shana Heckel, suas estratégias de negociação são altamente excepcionais,
@joshbruno3756
@joshbruno3756 Год назад
Eu também invisto com a Sra. Shana Heckel, ela cobra uma comissão de 20% sobre o lucro obtido após cada sessão de negociação, o que é justo em comparação com o esforço que ele faz para obter lucros enormes.
@helenbake4141
@helenbake4141 Год назад
Como investidor pela primeira vez com quem comecei a negociar, Sra. Shana Heckel, eu pessoalmente aprecio sua abordagem direta e simples para educar os comerciantes. Meu portfólio cresceu mais apenas algumas semanas depois de negociar com ela.
@harrybm3442
@harrybm3442 Год назад
Com os lucros semanais consistentes que estou obtendo investindo com a Sra. Shana Heckel, não há dúvida, ela é a mais confiável no mercado, um gênio
@sammiller01
@sammiller01 Год назад
@Nick Frank você pode se comunicar com ela no tel'gram
@sammiller01
@sammiller01 Год назад
@Shanatrades
@johne34
@johne34 Год назад
Tenho problema com Dependência química e isso é esclarecedor ! Meu prazer consiste em pegar a droga e fazer todo aquele preparo de esticar uma carreira, enrolar a nota. Estou estudando muito sobre comportamentos do celebro, autoconhecimento, inteligência emocional. Isso tem me ajudado bastante a ser mais forte , ter mais auto-confiança, a encontrar um ponto de equilíbrio e até mesmo aceitar mais as coisas passadas. O problema tá em manter o foco e persistência, pq nosso corpo e nosso celebro está acomodado ao comodismo. Mas conseguindo manter o foco será a chave para libertação!
@guilhermecandido1449
@guilhermecandido1449 Год назад
Jesus Cristo é sua libertação
@rafael-vs9oh
@rafael-vs9oh Год назад
Experimente fazer trabalho voluntário com algum grupo social, é recompensador e fará bem a você e outrem! ☺️
@johne34
@johne34 Год назад
@@rafael-vs9oh obrigado pela dica , vou olhar sobre isso aqui na minha cidade.
@leonoraazimute4885
@leonoraazimute4885 Год назад
Exatamente
@sandrapeixoto9753
@sandrapeixoto9753 Год назад
Léia a Bíblia e vá a igreja aceite a Jesus Cristo como seu salvador e nunca mais terá prazer nas coisas do mundo.
@leandrodossantospugaspaula8053
Pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram ações, ações geram resultados da sua vida
@souzarezende5093
@souzarezende5093 Год назад
Pensamento>sentimento >vibração. Aprendi a controlar a Ansiedade é a síndrome do pânico, Depois que aprendi a controlar vivo melhor,Nunca precisei tomar nenhum Medicamento pra isso, Querer é poder.
@elisabetericci2652
@elisabetericci2652 Год назад
Sou bastante ansiosa e roia as unhas. Um dia decidi que era um hábito muito feio e parei, simples assim, Depois de 2 semanas elas cresceram e me sinto bem por ter conseguido parar. Concordo com vc q querer é poder.
@gabrielsousa8183
@gabrielsousa8183 Год назад
​@@elisabetericci2652 9 como😊fbtifcc😊4k9😢 de março 'c
@vih742
@vih742 9 месяцев назад
Também aprendi depois de muito sofrimento e depressão muito grande, falta de perspectiva, eu não focava e hoje tô aqui estudando pedagogia, meu prof passou esse vídeo.
@gustavocaravan1
@gustavocaravan1 Год назад
Eu inconscientemente troquei dois vícios péssimos, para o de estudo. Eu sinto a mesma sensação de prazer e euforia, quando estudo, principalmente quando termino o que tenho para fazer. Agora eu entendi o porque. Mudei de mais o meu comportamento, agora eu sou calmo, tranquilo, consigo me dedicar bem mais a minha familia, não brigo, consigo conversar. O nosso cérebro é fantástico.
@leooz_
@leooz_ Год назад
Sim
@cristinevulcao6303
@cristinevulcao6303 Год назад
Como você fez?
@gustavocaravan1
@gustavocaravan1 Год назад
@@cristinevulcao6303 Boa noite. Toda vez que eu tinha vontade de fazer coisa errada, eu pegava um livro pra ler, ficava em casa em crise de abstinência, pegava um livro. Com o tempo, eu estava devorando livros muito rapidamente. Então percebi que precisava de algo mais complexo, livros de difícil compreensão. Pegava um dicionário, e comecei a fazer resumos, de duas linhas, passando para quatro, um parágrafo, uma página, até ter treinado o tipo de leitura. Isso me deixou muito feliz por conseguir compreender assuntos complexos. Faço isso com a matemática, física, e por aí vai.
@gustavocaravan1
@gustavocaravan1 Год назад
@@cristinevulcao6303 E toda vez que eu sentia a necessidade de procrastinar, eu pegava algo leve para ler. Sem perceber, troquei os vícios que me atrapalhavam, por estudos e leituras. Não é uma coisa que eu consegui da noite para o dia, foi com o tempo e dedicação. Hoje, ajudo algumas pessoas a trocarem os vícios malefícios, pelos vícios benéficos.
@robertamoraes2469
@robertamoraes2469 Год назад
​@@gustavocaravan1 puxa eu amo ler, esse é o motivo de eu passar o dia procastinando 😢 .. E não consigo fazer meus afazeres, pq fico o dia todo lendo ou pesquisando coisas etc . Mas não estou estudando nada, esse é o problema. Só coisas aleatórias, esse é meu vício e toma conta do meu dia, não consigo dar conta depois do meu serviço de casa e isso tá me deixando maluca .
@sindicoparksul7554
@sindicoparksul7554 Год назад
Eslen não é só mais um coaching que repete informação, cara tem um curriculo fantastico... Com mestrado e doutorado, vale super apena sempre ouvir ele.
@cassiocosta271
@cassiocosta271 Год назад
Esse cara é um monstro! Como que ele consegue condensar anos de estudos, assuntos correlacionados e transferir todo esse conhecimento de forma simples? É impressionante.
@glauciasilva4419
@glauciasilva4419 Год назад
Fico sem ter o q falar qnd ouço essas pessoas EXTRAORDINÁRIAS falando. Gente qnt conhecimento a nossa disposiçao , e muitos preferem desperdiçar seu tempo c piadinhas tolas. Estou prestes a completar 41 anos🙏, e confesso q qnt mais aprendo...mais eu sinto q n sei de nada!!! Gratidao a Deus por sua vida Eslen....e por muitos outros q tem sido meus mentores sem nem fazerem ideia disso! Por isso agradeço então diretamente ao criador de td isso, obrigado Deus!!!!!! Por ter criado todas essas pessoas p nos abençoar🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌. Deus está de parabens em Sua criaçao!!!Deixo aqui minha simpatia á todos q estao buscando esse conhecimento por aqui, p assim viver melhor👏😉
@raphinhapro
@raphinhapro Год назад
4:39 verdade Uma vez fui comprar uma coisa que eu queria demais, me senti mais feliz no caminho até a loja, do que quando comprei o produto
@jennyayad1899
@jennyayad1899 Год назад
Eu sou assim
@elisabetericci2652
@elisabetericci2652 Год назад
Eu também, no final sinto ate arrependimento da compra.
@cleuber6736
@cleuber6736 Год назад
Isso faz total sentido com uma coisa que eu penso há muito tempo. As pessoas dizem que quando você fala o seu sonho/objetivo para alguém, não se concretiza porque colocam olho gordo. Mas acredito que seja porque quando você fala para alguém, aquele poder de recompensa ele meio que se concretiza. Você não precisa mais "provar" para ninguém que consegue comprar um carro. Basta você falar que está querendo comprar um carro.
@veronicateixeira6223
@veronicateixeira6223 Год назад
Cleuber vc está certo. Mas infelizmente no mundo existe muita inveja e quando o outro sabe que não será capaz de realizar o mesmo sonho/ projeto que vc , fica te desanimado com palavras negativas. Vai por.mim, tenho 58 anos e tudo que construí foi em segredo. Sou Católica Romana temente a Deus e é somente para Ele que conto tudo é peço para iluminar a minha inteligência para realizar. Quando as pessoas vêem os resultados, a primeira pergunta " como vc fez isso? Outros dizem que tenho sorte . Sorte não existe. Trace o plano na sua cabeça, se quiser coloque num papelzinho e leia todo dia e vc terá motivação/ dopamina para seguir em frente até conseguir. Vá firme que vc consegue.
@veronicateixeira6223
@veronicateixeira6223 Год назад
Cuidado com a própria família. Não sei se vc sabe mas no primeiro Livro da Bíblia Genesis mostra que Caim matou seu irmão Abel.por inveja. Olho firme na família. Eu quando era jovem podia contar com.meu pai. Me dava força, rezava para dar certo é não contava nada pra ninguém. Minha mãe tinha problemas de saúde e eu não podia dividir com ela, mas sei que me apoiaria. Já vi pai e mãe invejando filho.
@katiarodrigues2878
@katiarodrigues2878 Год назад
​@@veronicateixeira6223 pior irmãos que você tanto confia de coração conta com inocência e depois não entende porque nada dá certo.
@fumpas7696
@fumpas7696 Год назад
caralho papo reto
@marineidelucena7282
@marineidelucena7282 Год назад
É bem isso mesmo
@adriano7mkt
@adriano7mkt Год назад
Resumindo: aproveite o processo da busca.
@edsonrosa7931
@edsonrosa7931 Год назад
Não sei se tem a ver exatamente com isso mas me lembrou bem as crianças quando querem muito um brinquedo e depois que satisfazem o desejo ganhando o brinquedo acabam abandonando-o😢
@coracaopeludo3492
@coracaopeludo3492 Год назад
As pessoas compulsivas por compras, no momento da compra está em êxtase, depois que recebe o produto, mesmo perde o valor de conquista, para continuar este ciclo, continua comprando...
@GledsonMattos
@GledsonMattos Год назад
Este estudo do macaquinho está no livro "O poder do Hábito" , que li em 2022 . Livros abrem nossa mente, é um caminho sem volta.
@ericnevesr
@ericnevesr Год назад
É igual quando percebo que o meu dia de folga tá próximo, fico muito feliz, porém quando chega o dia da folga, a felicidade diminui muito!
@angelasejagrata4156
@angelasejagrata4156 Год назад
Eric Neves. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😊🙌🏻
@amorimtrekking1.341
@amorimtrekking1.341 Год назад
Tudo isso sem disciplina não é nada . A disciplina é a chave , nem sempre estamos motivados mais precisamos ser eternamente disciplinados.
@annacanto157
@annacanto157 Год назад
Eu acho que só disciplina não é suficiente, pois fazer por fazer perde o sentido. Por isso precisa ser pelo menos 1% de motivação.
@annacanto157
@annacanto157 Год назад
Se auto motivar é um exercício pra quem busca alta performance. Exige esforço, vc ativa o cortex pre frontal com a visualização do objetivo e com o "porquê"... Lembrando que o Eslen não é coach ele é psicólogo e neurocientista.
@BoinanaBurguer
@BoinanaBurguer Год назад
Resumindo dopamina pode ser bom ou ruim... Irá depender do seu comportamento para não agir por impulso... Dopamina que me levou a compreender ela é praticamente adrenalina que está no seu corpo mental e físico.
@robertotr
@robertotr Год назад
Eu venho tentando controlar o vício de chegar atrasado ou fazer tudo nas última hora. Percebi que estava viciado. Achava que poderia ser em adrenalina, mas também pode ser em dopamina, já que sempre vinha o pensamento "será que vou chegar à tempo ou muito atrasado?". Se o atraso seria maior que o "em cima da hora" eu nem me importava se ia atrasar 2min ou 2h. Mas sempre era uma sensação de euforia, corrido pra ver se chegava à tempo e depois arrependimento de não ter chegado com antecedência.
@flaviaclaro9443
@flaviaclaro9443 Год назад
Olá Roberto, tb venho percebendo esse comportamento em mim. Faço isso em tudo que está em meu domínio, mas com novas ideias desisto rápido. Vendo esse grandioso vídeo e refletindo sobre parece que mh serotonina aumenta quando crio novas ideias, assim desisto rápido. Obrigada a vc e a esse canal.
@its_biles
@its_biles Год назад
seloco, tenho pena de qualquer pessoa que um dia tenha feito algum compromisso com você.
@rejanepantarotto178
@rejanepantarotto178 Год назад
Nossa eu também tenho esse vício de chegar atrasada e isso é péssimo.,.
@veniciolopes4745
@veniciolopes4745 Год назад
Eu já sou ao contrário haha odeio chegar atrasado e sou extremamente ansioso pra chegar a hora de algo que já durmo arrumado 🤣🤣🤣
@rejanepantarotto178
@rejanepantarotto178 Год назад
@@veniciolopes4745 eu adoraria ser assim. Quero mudar e aos poucos estou me policiando. Atraso é falta de educação e disciplina, inclusive já ouvi isso, mas é um vício horrível e detesto ser assim....
@VivianeSilva-tw8qb
@VivianeSilva-tw8qb Год назад
Isso acontecia comigo quando eu ia comprar roupas as vezes tava lá toda individada, mais sentia uma satisfação enorme em comprar,fui percebendo que toda vez que estava triste,eu pensava em comprar,acredito que um recompensa,mais depois que comprava,chegava em casa e a tristeza voltava, mais Deus sabe oque faz,me fez pobre pra que eu não pudesse alimentar esse vício 🤣🤣🤣 Enfim depois de um longo tempo,resolvi abrir uma loja de acessórios,perfumes e tal,logo pensei,puts como vou conseguir vender e não pegar tudo pra mim,mais vamos lá né,e não é que descobri aos poucos que a satisfação que tenho de comprar mercadoria,divulgar e vender é maior do que pra meu uso próprio 😅😅 hoje tenho minha loja online,divulgo no insta,faço vídeos e super me satisfaço comprando para revender,talcez a satisfação não estava em comprar para eu mesma usar,mais sim em apenas comprar mesmo,tá dando super certo, as vezes pego uma coisa ou outra para mim,mais é bem difícil,minha prioridade é vender para comprar cada vez mais e aumentar aa vendas,estou curada 😅
@fffgggggggg
@fffgggggggg Год назад
O cérebro é um receptor, sintonize a frequência que vc quer.
@patyt.7460
@patyt.7460 Год назад
Viajei aqui nas ideias. Kkk Sobre essa explicação sobre o sistema de recompensa. Ela também vale para relacionamentos. Enquanto a mulher está se fazendo de difícil, está gerando dopamina no rapaz. Depois que ele consegue ficar e ela não se faz mais de difícil, acaba a graça e o interesse. E o cara vai investir em outra, em busca de dopamina. Faz sentido isso? A pessoa quando se faz de difícil, sendo da parte do homem ou da mulher, não tem noção que está mexendo com os neurotransmissores do outro, faz apenas como um joguinho de sedução.
@biancafernandes148
@biancafernandes148 Год назад
Ai vc gera estímulo em outras coisas, não só no se fazer difcil
@matheusaraujo8286
@matheusaraujo8286 Год назад
faz muito sentido
@patyt.7460
@patyt.7460 Год назад
@@biancafernandes148 Eu usei esse exemplo para tentar analisar o comportamento das pessoas nos relacionamentos em geral. Que não é percebido, sendo algo "natural" de acordo com a produção ou falta da dopamina no cérebro. A pessoa quando se faz de difícil, sendo da parte do homem ou da mulher, não tem noção que está mexendo com os neurotransmissores do outro, faz apenas como um joguinho de sedução. Meu primeiro comentário não foi uma análise do meu comportamento, ou da minha vida pessoal.
@efra8360
@efra8360 Год назад
Sim, é isso mesmo.
@leonardoborges7428
@leonardoborges7428 Год назад
Faz todo sentido, passa seu número ai gata?
@priscilamaiorki6567
@priscilamaiorki6567 Год назад
O Livro : Biologia da Crença, fala da influência do ambiente como fator altamente determinante nas escolhas do indivíduo. Super recomendo!!!!!!!!
@katiarodrigues2878
@katiarodrigues2878 Год назад
Confirmo isso. O ambiente tem um grande impacto nas suas decisões. Já fiz a experiência é "gritante" a diferença. Sem você se aperceber passado algum tempo vai se moldando porque nós somos energia e a energia das outras pessoas no ambiente em que você está vai te sugando e influenciando positiva ou negativamente e você vai agindo conforme.
@MeyreAkemi
@MeyreAkemi Год назад
Alguns laboratórios financiados por cassinos faz esse tipo estudo vendo qual tipo estimulo mais eficaz para caça níquel. Luzes , alavancas, botão
@ritasantina1621
@ritasantina1621 Год назад
SOU A DOPAMINA 🙋🏼‍♀️PENSAR ASSIM!! Pq tenho ansiedade compulsiva
@diegocosta2383
@diegocosta2383 Год назад
Olá amigos, estou terminando meu mestrado e vou iniciar doutorado em fisiologia(UFRJ). O vídeo de vocês é INCRÍVEL!! Não apenas do cientista como do entrevistador. Ele não interrompe em nenhum momento, e quando o faz é os falar coisas importantes que agregam. Estão de parabéns.
@BrunoHenrique-mu8lw
@BrunoHenrique-mu8lw Год назад
Como diz Galvão Bueno: haja coração ❤️ E eu digo : haja motivação!
@oldgreatwarrior2oldgreatwa988
O poder do hábito. Boa parte do que ele está falando tem no livro. Parabéns! O ciclo do hábito, deixa - rotina - recompensa. A dopamina passa a ser liberada pelo anseio.
@Izabellazanchi
@Izabellazanchi Год назад
Vdde. Tem um RU-vidr q há uns anos atrás tinha grupo no FB tentando descobrir como vender seus livros. Há je o cara estourou no RU-vid e duas atrás fez uma live dizendo q ia fechar o canal pq só estava tendo 10 mil visualizações nos últimos vídeos! Meu Deus! Se eu tivesse isso em conteúdo meu e não repostado eu ia pro céu.
@flaviorodrigo4651
@flaviorodrigo4651 Год назад
Assunto de extrema importância! A cada dia tenho escutado pessoas esclarecidas e que saibam direcionar
@flaviafirmino5293
@flaviafirmino5293 Год назад
Muito bom! Renato Russo também disse: "se o meu desejo, então, já se realizou...o que fazer depois? Prá onde é que eu vou..."
@robertamarcatti8690
@robertamarcatti8690 Год назад
Raul também dizia: "é chato chegar a um objetivo num instante"
@kielnam-ah8839
@kielnam-ah8839 Год назад
Tenho deficiência na produção de serotonina, lembro que quando comecei a tomar o antidepressivo chegava a dormir 16 hrs minha família me acordava só pra comer e usar o banheiro...
@GEEK6053
@GEEK6053 Год назад
9:10 Motivação/dopamina - 10:40 calma/serotonina
@GEEK6053
@GEEK6053 Год назад
e relaxar um pouco..so um pouquinho kk
@simoneguida8190
@simoneguida8190 Год назад
Meu psiquiatra disse que o ecxesso de dopamina é prejudicial,o bom é ter recompensa pelo caminho mais difícil ou seja entre recompensa rápida de um vício em álcool e a de uma leitura que é lenta ,a última não traz excesso e vc sempre terá motivação
@aopedoouvidoaudiolivros
@aopedoouvidoaudiolivros Год назад
O cérebro é uma coisa magnifica!
@MotivadoresDeSucesso
@MotivadoresDeSucesso Год назад
Tão magnífico quanto complexo.
@joaojf3505
@joaojf3505 Год назад
Real
@sebastiaosilva3301
@sebastiaosilva3301 Год назад
A satisfação é a morte do desejo. Gostei !
@adrielcaldasrolim1888
@adrielcaldasrolim1888 6 месяцев назад
A posse mata o encanto - Schopenhauer
@gilsonfernandes2589
@gilsonfernandes2589 Год назад
O que faz a pessoa ficar alegre é o que faz ela ficar triste. Temos buscar o equilíbrio.
@loteriasesonhos
@loteriasesonhos Год назад
Também percebi isso através do pensamento a sensação de bem estar aumenta quando Começo a viajar em pensamentos positivos. Por exemplo: só de você pensar na possibilidade de ganhar 50 milhões na mega sena com uma única aposta de 4,50 é o ponto inicial para uma forte sensação de bem estar, talvez seja a dopamina antecipada
@carolmizael
@carolmizael Год назад
É verdade!! Eu tenho um hábito estranho de baixar aplicativos de compras e encher o carrinho com coisas que quero comprar. Mas na hora de finalizar, eu não compro. O meu prazer está mais na expectativa da compra. Até pq qd eu realmente compro, fico deprimida com a fatura. Haha
@7DIODYNAMIS
@7DIODYNAMIS Год назад
Kkkkkkk
@rj.loira.
@rj.loira. Год назад
Kkk
@Vitor20XX
@Vitor20XX Год назад
Então a dopamina é a expectativa de algo. Um exemplo é esperar um episódio novo de uma série e quando você vê que lançou, a dopamina aumenta pra você ir assistir, mas quando está assistindo ela abaixa porque já alcançou o objetivo. Interessante.
@xantsmc
@xantsmc Год назад
Tudo tá na mente
@mentalizeitv
@mentalizeitv Год назад
compartilhamentosSupere os desafios, bata recordes. O céu é o limite dos guerreiros. Lute contra todas as suas limitações.🚩
@gutbyyyy
@gutbyyyy 4 месяца назад
O Eslen tem tanto conteúdo/conhecimento em 14 minutos fiz tanta anotação que me assustei.
@gilmarps85
@gilmarps85 Год назад
Depois que entendi esse mecanismo cerebral consegui parar de beber alcool. Quando a vontade vinha pensava que no outro dia a vontade ja teria passado e as consequencias nao compensariam (ressaca, gastos com bebida, preguiça, cansaço pra ir na academia, etc.).
@dicasecuriosidadesdomerend7053
Foco e consistência, faz parte de uma vida de sucesso! Parabéns pelo conteúdo!
@adanarthur5949
@adanarthur5949 Год назад
Sugiro ler o livro "SALOMÃO, O HOMEM MAIS RICO QUE JÁ EXISTIU"... Eu já conhecia essa sua definição de que a fé e esperança são a dopamina e a serotonina a gratidão, porque eu li esse livro... O autor diz que a esperança é o combustível que te faz ir, sem combustível o carro não vai a lugar nenhum, a visão, os planejamentos com pequenas metas com recompensas até chegar ao fim do plano é o mapa.... Leia, vai gostar muito.
@oliveirafilhofilho8747
@oliveirafilhofilho8747 Год назад
Foda demais! Parabéns pelo corte. Esse Menino da neurociência é um arraso! Merece 100.000.000 de likes! Bora de dopamina! 😆😆🦅🦅☀️☀️💎💎🇧🇷🇧🇷
@gilmarps85
@gilmarps85 Год назад
Essa é a explicacao de quando o ifood chega a fome nem é tanta mais. A vontade é maior quando ta vendo no ifood kkkkkkkk.
@mariadasdoresnascimentoara8568
Os pensamentos conseguem controlar os batimentos cardiacos. Que maravilha! Daí é que se diz que pensamento bom atrae coisa boa é vice-versa. A neurociência prova isso.
@Xtremefox7
@Xtremefox7 Год назад
Nao, nada a ver...é biologia...funcionamento de redes de neuronio que se ligam ao coracao...nao é magica...vc nao vai atrair sorte pensando ser sortudo...nao mistura as coisas
@googleappstore8474
@googleappstore8474 Год назад
Esse cara é foda
@kamillyeduarda5865
@kamillyeduarda5865 Год назад
Muito bom esse conteúdo. Quem leu “ O poder do hábito” ajuda a entender melhor a auto motivação.
@ssmjf77
@ssmjf77 Год назад
Que aula sobre neurotransmissores! Muito bom assistir um vídeo nesse nível de inteligência e facilidade de transmissão de conhecimentos!
@leonina_cruz296
@leonina_cruz296 Год назад
Viciada nesses vídeos de neurociência.
@HenriqueToledo
@HenriqueToledo Год назад
Ligando a ciência com a Bíblia que é a vida eterna , a participação da natureza divina , MEU DEUS DOOOO CÉU ! Mente explodindo aqui .. Conteúdo pesado
@menteelevadaeespirito07
@menteelevadaeespirito07 Год назад
Todos nós enfrentamos desafios, mas em todo tempo sempre poderemos escolher um ensinamento ou forma nova de encarar e pensar...e isso pode nos guiar em tempos de incerteza. Devemos apenas dar espaço em nossas vidas para sua sabedoria inspiradora.
@ErivanAA
@ErivanAA Год назад
Parabéns. O TDHA dificulta bastante a vida das pessoas. Poderia falar de motivação e autoestima para TDHA?
@luizgabriel2090
@luizgabriel2090 Год назад
O mesmo neurocientista, Eslen Delanogare têm uma aula completa sobre TDAH, no podcast do Vilela. o Inteligência LTDA. É só escrever: "TDAH, Aula Completa Eslen"
@vih742
@vih742 9 месяцев назад
Fica obssecada por algo, eu vivia mal, não focava em nada, agitada, aprendi a controlar ansiedade isso depois de um crise horrível e agora consigo focar, cheguei ao fundo do poço, revi minhas crenças, religião e o que gostava, descobri que gosto de pedagogia, psicologia, estudo os dois, antes estudava ti não gostava, não prestava atenção.
@alexandrelopes682
@alexandrelopes682 Год назад
Explanação perfeita, como manter no dia a dia o foco, a motivação ( dopamina) e ao fim do dia sentir prazer, relaxar, manter-se realizado ( serotonina), consequentemente o equilíbrio entre os dois, te deixa mais saudável, imune ao cortisol e gerando endorfina (felicidade)..
@jainekeila3819
@jainekeila3819 Год назад
Os segredos automotivas da Ciência Parabéns Unifatecie
@carolinecunha461
@carolinecunha461 Год назад
A Bíblia é craque nisso!
@andreaborges3578
@andreaborges3578 Год назад
E quando você está num lugar e não consegue mais olhar pra frente? Parece que você já está onde vai estar sempre. Como ter dopamina? O ideal é sempre ter uma meta então?
@joaojf3505
@joaojf3505 Год назад
Não sou especialista para te dar uma resposta concreta, mais acredito que sim cara ,se vc sente que tá andando em círculos ,o ideal é buscar novas metas para sair desses círculos ,e através da motivação que vai precisar para alcançar essas metas ,vai gerar dopamina,espero ter ajudado.
@jotaro_am8119
@jotaro_am8119 Год назад
incrível, realmente faz um pouco de sentido, quando almejamos algo e conquistamos sempre estamos em busca de mais coisas para nos suprimir de dopamina
@silvanadaconceicao2483
@silvanadaconceicao2483 Год назад
O corpo humano é a mais linda e complexa criação de Deus...🤩❣️
@tatareis4416
@tatareis4416 Год назад
Dopamina é essencial em nossas vidas !
@sandraelenadecastro5748
@sandraelenadecastro5748 Год назад
Sou TDAH 🤦🏼‍♀️e … tudo sobre dopamina me interessa…. Queria tantoooooooooo ser normal !!!!!!!!!!!!’
@rj.loira.
@rj.loira. Год назад
Tdah tem tendência a se viciar em dopamina
@roseleyderodrigues7970
@roseleyderodrigues7970 Год назад
Nossa é incrível esse conteúdo, me prendeu até o final👏👏
@ceciliadicksonserrano4700
@ceciliadicksonserrano4700 3 месяца назад
A conclusão que chego é que a felicidade está no caminho e que a esperança em um dia atingir seus objetvos é essencial .
@Izabellazanchi
@Izabellazanchi Год назад
Eu ativo minha dopamina escrevendo e publicando meus livros. Desativou qdo vou ver os relatórios de vendas
@angela-estudantedemusica-7725
Sobre famosos que conseguiram tudo terem depressão, penso que depressão não é sobre conseguir ou não as coisas, há outros fatores que podem deprimir a pessoa (além dos quimicos); por exemplo, no caso dos famosos a propria fama pode ter também o lado ruim, como o de a pessoa perder privacidade, ou ter uma super espectativa/exigência do publico e mídia em cima da pessoa, nao alcansável; as criticas maldosas e outras coisas.
@eu_niih16
@eu_niih16 Год назад
Sim , eu também acho muito isso, as pessoas não estão nem aí só sabem criticarem ou fala de algum defeito..
@elisabetericci2652
@elisabetericci2652 Год назад
Estudo para concurso público e estou com muita dificuldade de concentração. Sinto essa agitação e não consigo me focar em nada, estou sempre cansada e não consigo dormir bem. Esse vídeo foi bastante esclarecedor, agora entendo os meus sintomas e os motivos que me fazer procrastinar tanto.
@vih742
@vih742 9 месяцев назад
Ansiedade é ruim demais, muitas vezes não sabemos quando ela está lá.
@carlosalbertofrancafelga8623
Minha vó dizia, o melhor da festa é esperar por ela.
@danielmuniz3993
@danielmuniz3993 Год назад
eu botei esse video no assistir mais tarde dias atraz,tava procrastinado até agora...
@DMenor_Calistenico
@DMenor_Calistenico Год назад
Temos que agradecer muito ao Monark, principalmente, cara inteligente, e segundo, ao Igor 3k porque, se não fosse eles, a gente não teria acesso a informações tão valiosas sendo transmitidas assim de uma maneira tão hypada, de uma maneira tão holofotizada. Informações de valor teríamos, mas não dessa maneira.
@jotamagrao1580
@jotamagrao1580 Год назад
Monark "inteligente"... Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk😂😂😂😂😂😂😂😄😄😄😄😄😄😄😂😂😂😅😅😅😅
@Fred.Escobar
@Fred.Escobar Год назад
Difícil falar em motivação quando a pessoa tem TDA, mas a pauta desse corte é sem dúvida mto interessante.
@tyqwe45qe
@tyqwe45qe Год назад
ele tem TDAH. Hoje em dia "todo mundo tem" é uma doença da sociedade. E se não for na motivação, vai na disciplina. Sempre existem maneiras.
@Fred.Escobar
@Fred.Escobar Год назад
@@tyqwe45qe Sim, maluco, falei isso pq tmb tenho.. E não é algo q ''hje em dia todo mundo tem'', várias pessoas desde q mundo é mundo tem esse transtorno, acontece q hje em dia com a informação sendo mais divulgada, as pessoas estão podendo identificar isso em si e tratar da devida forma. Por isso q daeh fiz meu comentário: ''Difícil falar em motivação quando a pessoa tem TDA'', não foi uma crítica, e sim uma colocação bastante pertinente sobre tal fato. Abraço! \m/
@Julio-yf4ok
@Julio-yf4ok Год назад
@@Fred.Escobar eu tenho 1 vez na semans eu me.motivo 5 dias estou sem.motivacao kkk
@Fred.Escobar
@Fred.Escobar Год назад
@@Julio-yf4ok É tipo isso aeh kkk
@duducardoso4462
@duducardoso4462 Год назад
Já deli like no início do vídeo pq eu já vi que vai ser muito prestativo
@ranieracioly4996
@ranieracioly4996 Год назад
Maravilhosos 15 minutos investidos. Parabéns pela escolha do áudio de fundo hein?! Um som com ondas que tranquilizem enquanto estamos consumindo o conteúdo.
@EliiBarbosa4
@EliiBarbosa4 Год назад
Até que fim conteúdo de qualidade.
@comotocarsa
@comotocarsa Год назад
Simplesmente incrível....Faz todo sentido essa explicação....Levarei comigo.....Muito obrigado pelo conteúdo.🙏
@AlexRodriguez-hi6oe
@AlexRodriguez-hi6oe 10 месяцев назад
Perfeito esse lance de não estravazar nas vitórias;; ser pouco mais contido;; é muito importante esse equilíbrio;;; PARABÉNS AO CANAL ;; BELÍSSIMA PARTICIPAÇÃO Dr. ESLEN ✨
@reginadealmeida3716
@reginadealmeida3716 2 месяца назад
Se Imagine: Fé. Deus é perfeito.❤
Далее
A cura da PROCRASTINAÇÃO (que você não quer ouvir)
1:09:44
COMO TER MOTIVAÇÃO? A METÁFORA DA ÁGUA
15:21
Просмотров 702 тыс.
NEUROCIENTISTA ANALISA O FILME DIVERTIDA MENTE 2
31:13
Просмотров 230 тыс.
Самая редкая видеокарта NVIDIA
1:00
Самая редкая видеокарта NVIDIA
1:00