Un placer escuchar a el mejor ciclista ofensivo que he visto en mi vida!!! Lloré como un niño en su última victoria de etapa xq lo hizo fiel a su estilo!!! Abrazo desde Uruguay y muchas gracias x compartir estos entrenos
Soy un repartidor de comida Mexicano en bicicleta he empezado a competir el domingo 28 de noviembre 2021 será mi segunda competencia tus consejos me han despertado mucho ya que no lo hacía por zonas ni nada de eso solo corría a tope y luego me recuperaba y mantenía la velocidad empezaré a seguir mi entrenamiento con tus series en estos últimos días antes de mi competición espero poder quedar en buen lugar gracias!!!!
Me pegaría una hora escuchando tus explicaciones,gracias Alberto por transmitir parte de ese conocimiento,al fin y al cabo el conocimiento si no es para transmitirlo para que lo quieres,grande como deportista y grande como persona
Interesantísimo Contador! Muchas Gracias por compartirnos tu experiencia‼️ Tengo una anécdota‼️ En L’etape Estado de México me pasaste en la última parte de la crono escalada apenas pude pararme en pedales y sostenerte el ritmo, con la emoción de saber que eras tu pues cogi tu rueda y llegué tras de ti... Rodar junto al Pistolero Puuuffff!!! Un gran momento para mi como ciclista y un gran honor también‼️ Tengo la foto del recuerdo... Un Gran Abrazo desde México Contador‼️
Buenísimo el video. Se nota cuando alguien sabe quien es y de lo que es capaz. No tiene problema en compartir sus entrenamientos!!! Un ejemplo para todos: la humildad
Siempre mi admiración para Contador, mi inspiración se base en su historia de salir y vencer todo. Y que bueno recibir estas sabias palabras de un grande para planificar el entrenamiento.
Ya era hora de ver un video bien fundamentado a nivel de teoría del entrenamiento y fisiología del ejercicio aplicada. Soy licenciado en INEF y lamento observar que últimamente existen gurús mediáticos aportando entrenamientos sin base alguna. Este video es todo lo contrario, muy buen trabajo y explicado por un auténtico super-clase. Enhorabuena
Desde Colombia gran admiración por ti, tanto como ciclista como RU-vidr. Eres para mí el mejor escalador de esta generación junto con nairo Quintana. Gran video gracias, y voy a meter este entreno a esta temporada Nueva. De nuevo mil gracias.
Es normal que haya mucha gente que lo deje. El 95% no son profesionales y si se lo quieren tomar tan a pecho lo que hacen es reventar. Está bien saber todo eso, está bien mejorar cada día, ponerse unas metas y todo eso pero en el fondo casi todos no somos profesionales. Después ya cada uno se motivará o lo complicará como quiera. Por poner un ejemplo. Yo salgo a disfrutar, no llevo cuentakilómetros, ni strava, ni potenciometro ni nada. Es mi salvavidas, mi momento de paz mental. Salgo con la de carretera o con la de montaña día si y día también. Los fines de semana descanso porque hay mucho gilipollas por la carretera y por el monte. Aún así lo disfruto y me sirve para estar bien. Buenos consejos como siempre y un buen vídeo. Saludos desde Mallorca
Saludos campeón!!!! ....Muy bien explicado.... quiero más vídeos, me gustaría ver vídeos de ejercicios para coger fuerza en las piernas , saludos y sigue así 👍🏻
Muy buen video Alberto. Sería interesante que compartieras un vídeo donde hablases como era tu dieta para conseguir tu peso óptimo, aquel que te permitía maximizar la relación vatio/kg. Muchas gracias campeón, nos has hecho disfrutar muchísimo. Comunicas muy bien. Un saludo.
Gracias Alberto, muy interesante su explicación. Ahora comprenderé más las carreras y las evoluciones del rendimiento de los ciclistas 🚴🏻♀️ profesionales.
