ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN - PECHO Y BRAZOS | Javier Ordieres

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ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN - PECHO Y BRAZOS | Javier Ordieres
DIA 11 - RUTINA 2/2
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 38

@jesusruizcarrera7376 4 года назад

Genial, con vosotros el estar en casa , se hace más llevadero. Gracias por el esfuerzo.... un saludo desde el sur....

@oscarnovoa9670 4 года назад

Bravo🙌🙌🙌🤘!!!!...añadir en el video el siguiente ejercicio, todo un acierto... Eres un auténtico crack?!!!!...

@JavierOrdieres 4 года назад

Me alegro que sea de utilidad!

@rafamunoz8542 4 года назад

Buena paliza los 2 entrenos de hoy. Con las flexiones en pirámide casi muero!!!. Por cierto, se agradece la ventana con el próximo ejercicio, ayuda a seguir mejor el ritmo. Día 11 conseguido!!! Muchísimas gracias máquina!!!!

@antonioterne311 4 года назад

Grandess! Un día más y ya queda menos!, Fuerza para tod@s!!!

@dedos427 4 года назад

yeeeaaaahhh!! Día 11 CONQUISTADO!!! Genioooo!! Seguimos a pleno por aquí!!

@inakimeka7701 4 года назад

Echo!!! y disfrutado a tope!!!!!!! muchas gracias!!!

@anarodriguez6678 4 года назад

Pinchuuuuuuu hoy me a costado más por el tema de tanta flexión pero puedo con eso y mucho más, vamooooooooooos lija fina 💪🔥🔥🔥 Gracias 👍

@experimentaenlavan8081 Год назад

Brutal esto

@nicolasgarcia4668 4 года назад

Solo una palabra...Gracias !!!!💪💪

@javierotero6670 4 года назад

Acabados los ejercicios,muchas gracias Javier y salud y fuerza a tope.

@JavierOrdieres 4 года назад

Día conquistado!

@andonilekuona9910 4 года назад

Que matada!!🥵🥵💪

@carloscarles3265 4 года назад

Esta combinada con una de fullbody , es la muerte¡,,, lija fina. Gracias

@antoniogarcianavarro9858 4 года назад

Este era durillo :-) gracias

@javirivera294 4 года назад

Que diez minutos más largos, vamos a pinchu preparando el reto de la media maratón 💪💪💪🤘🤘🤘, un abrazo makina.

@ErreBerra 4 года назад

Ya si que lo habéis clavado con la pantalla pequeña con el próximo ejercicio. Un 10 chicos!!!!

@milagrosibanezcalvo8366 4 года назад

Hoy me duele todo, pero me siento mucho mejor . Un saludo desde el bajo Aragon

@JavierOrdieres 4 года назад

Que bien!!!!

@MatiDota 4 года назад

Más rutinas por aquí!! Iupii 💪

@ruben2561 4 года назад

No era consciente de que estaba tan flojo de ten superior jajaja

@sopascononda 4 года назад

Mañana se descansa para la media Maratón del sábado, ¿no? ¿Verdad que sí? ¿Verdad?

@josemiguelherran1072 4 года назад

Madre mía, como diría Rambo... "No siento los hombrossssssss!!!". Muy buena crack.

@JavierOrdieres 4 года назад

Jjajajaja se nota mucho eh!!

@JavierOrdieres 4 года назад

Jjajajaja se nota mucho eh!!

@eduardotoso1893 4 года назад

ufff mortal.... vengo atrasado... jajaja

@JoseGalanb 4 года назад

Mi madre, con tanta flexión seguida en la segunda vuelta no fui capaz de acabar ningún ejercicio... lija de la buena ;-)

@GuillermoGallego 4 года назад

MUCHAS GRACIAS, un día menos

@albertosdlh9500 4 года назад

Like si odias el cuadradito de siguiente ejercicio....ya no puedo hacerme el orejas descansando mientras veo como javierin lo hace. XD, Gracias por tus videos.

@amandodelapuerta4015 4 года назад

Petao💨💪⛰

@lordofrogerings3256 4 года назад

Buena lija fina!! Puff tus ejercicios de tren superior son bien jodidos, he tenido que parar 3 veces de lo congestionado que tenía los músculos Grande crack!