Avui anem amb treball de força al tren superior, així que esperem que vingueu amb ganes d'entrenar!
Un #entrenemacasa 9 on la força serà fonamental i demà estirarem la musculatura implicada!
Sabeu que l´#esportnosatura al #montserratacasa !
Si us sembla poca feina, podeu repetir una altra sessió de les anteriors!
16 окт 2024
![Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]](/img/0.gif)
