Entspannte Faszien - weniger Schmerzen 

In diesem Kurs werden nicht nur verklebte und feste Faszien geschmeidig, sondern auch dein ganzer Körper in fließenden Bewegungen gedehnt. Du fühlst dich danach leicht und entspannt.
Viel Spaß und ich freue mich auf dein Feedback!
Deine Christina
Prinzipiell gibt es drei harte Kontraindikationen, welche die Anwendung der Faszienrolle grundsätzlich ausschließen:
Rötung
Schwellung
Akuter Schmerz
Bei weichen Kontraindikationen muss individuell entschieden werden, ob eine Anwendung der Faszienrolle erfolgen kann bzw. darf.
Zu den weichen Kontraindikationen zählen zum Beispiel
Osteoporose
Bandscheibenschäden
Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten
Fibromylogie
Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
Gelenkersatz
Tumoreerkrankungen
Schwangerschaft