EP. 17 ทำยังไงเราถึงจะมูฟออนได้จริงๆ 

เขาหมดรักเราแล้วจึงไปมีอะไรกลับคนอื่น.. ถ้าเขายังรักเราอยู่เขาจะไม่ทำแบบนี้.... เพราะการกระทำไดๆ.. มันยำ้คิดย้ำทำอยู่แล้ว... แสดงว่า​เขาเลือก​สิ่งนั้นแล้ว.... แล้วยอมรับผลที่จะตามมา...... เจ็บจัง... พึ่งเริ่มต้นปี.. ก็โดนนอกใจนอกกาย...

เมียทิ้งผมไปมีคนอื่น เป็นคนชายแถวบ้านเมีย ผมกับเมียอยู่กินแต่งงานกันมาจะ5ปีมีลูกสาวนึงคน ให้กินอยู่ไม่เคยลำบากเท่าไหร่ ผ่านมาเดือนตุลาอยู่ๆมาขอทำงานนอกบ้าน เลิกงานดึก ด้วยความไว้ใจผมเลยให้ไปทำ พอเมียผมเริ่มทำงาน เลิกงานไม่เคยกลับมานอนกันเลย จนผ่านไป1เดือนกว่า เมียของชู้ทักมาฟ้อง จนผมแทบจะบ้าตาย สุดท้ายมาขอโอกาศผม ผมก้ยอม จนเวลาผ่านไปไม่กี่วัน เมียผมกลับไปเล่นไปหาแอบไปนอนกันทุกคืน ทุกครั้งเวลาขอกลับบ้านเค้า จนผมแอบไปตามดู จนได้รุ้ความจริง สุดท้ายนี้เค้าทิ้งผมกับลูก ไปเปิดตัวกับชู้....เจ็บสุดๆ ที่ผ่านมาผมเองยังไม่กล้าหักหลังเมียตัวเองเลย

ความรักไม่ได้น่ากลัวเท่าความผูกพันธ์ ไม่ได้เสียใจที่เลิกกัน แต่เจ็บที่ถูกหักหลังให้กับความไว้ใจความเชื่อใจที่เคยให้ไป

ไปให้สุดแล้วหยุดคะ เหนื่อยวิ่งตามทำดีก้อแล้วสารพัด ไปๆกลับๆออกไม่ได้สักทีตัดสินใจ ออกจากความทุกข์ กลับมารักตัวเอง เห้นคุณค่าตัวเองคะ ตอนทะเลาะกันเขามาง้อก้อใจอ่อนอยู่แบบนี้วนๆแบบนี้ตลอดเขาก้อพูดโธ่เอ้ยก้อแค่นี้เอง ตอนเราวิ่งตามเขาด้อยค่าเราเขาบอกรำคาญหยุดส่องหยุดติดต่อ เราหันออกมามองสิ่งใหม่มีอีกเยอะคะ โลกนี้มีอะไรเดีๆอีกเยอะคะ ขอให้ทุกคนที่มีอาการนี้สมหวังไปด้วยกันคะเข้าใจจุดๆนี้ทุกคนต้องผ่านมันไปด้วยดีคะ เมื่อไหร่ทั่เราทำสำเร้จเราจะขอบคุณในสิ่งที่เราตัดสินใจ✌✌✌

ใช่ค่ะ ที่ร้องไห้เพราะนึกถึงแต่ช่วงเวลาดีๆ หนูใช้เวลาอยู่สักพักกับการอยู่กับความทรงจำที่มันผุดขึ้น พอรู้ตัวอีกทีนั่งจมอยู่หลายชั่วโมงมากๆจนดึงตัวเองออกมาไม่ได้นอนร้องไห้อยู่เกือบเช้าพยายามกดตัวเองไม่ให้ทักไปหาไม่เอาอารมณ์ออกมาจนตัวเองดูไร้ค่าและหนูทำได้ค่ะ เสียใจอยู่แค่กับตัวเองและหลังจากนั้นมันก็โล่งค่ะครู หนูตั้งใจจะอยู่กับมันในแบบที่หนูต้องรู้สึกไปกับมันให้มากแล้วมันจะได้จบสักที เสียใจร้องไห้ให้จบแล้วโฟกัสที่ตัวเองอย่างแท้จริง

ผมเคยอกหักมา2-3 ครั้ง แต่ครั้งนี้ ผมทำใจได้ยากที่สุด ผมคบกับเค้ามาเข้าปีที่5 แต่เราก็ดันเลิกกันก่อน เค้ามีคนอื่น ความรู้สึกเค้าไม่เหมือนเดิม แต่ผมก็ไม่ยอมรับความจริง ตัวผมยังรักเค้ามาก แม้กระทั่งนอนยังฝันถึง ผมทำใจที่จะลืมเค้าไม่ได้จริงๆ ถึงเค้าจะทำเราเจ็บแค่ไหน แต่ก็ไม่เคยเกลียดเค้าเลย ในใจมันมีอย่างเดียว คืออยากให้เค้ากลับมา มันทรมานจริงๆ กว่าจะผ่านไปแต่ล่ะวัน จนบางครั้ง ผมก็แทบไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากรับรู้อะไรทั้งสิ้น ผมจะผ่านมันไปได้ยังไง

เคยเลิกมาหลายรอบ ความเจ็บปวดทำไห้เลิกและจบได้ เวลาจะทำไห้ลืมได้เอง ทุกอย่างใช้เวลา ใจต้องเข้มแข็ง คนไม่ใช่เนื้อคู่คือไม่ใช่

คือหนูคบกับแฟนมาได้1เดือนค่ะ แล้วเมื่อวานวันที่21.02.2022 หนูจับได้ว่าโดนแฟนนอกใจค่ะ พอหนูถามเขาว่าทำแบบนี้ทำไม เขาบอกว่าทำไปเพราะเหงาเพราะว่าหนูอยู่ไกล จนหนูตั้งคำถามกับตัวเองว่านี่เราจะเอาคนแบบนี้เข้ามาในชีวิตจริงๆเหรอคือถ้าเขารักเราจริงๆเขาจะไม่ทำแบบนี้ตั้งแต่แรก ตอนรู้ความจริงคือหนูช็อคไปเลย แต่หนูไม่ร้องไห้เลยเพราะหนูคิดว่าหนูไม่ควรมาเสียน้ำตาให้กับผู้ชายแบบนี้ แต่ถามว่าเจ็บมั๊ยมันเจ็บนะและโคตรจะจุกจนพูดไม่ออกเลย พอได้มาฟังคลิปนี้คือมีกำลังใจฮึดสู้เลยค่ะซึ่งเป้าหมายคือทำงานเก็บเงินและใช้ชีวิตให้มีความสุข❤

ปฏิเสธความจริง - โกรธ - ต่อรอง-เศร้า -ยอมรับความจริง ....สเต็ปของการเสียใจ ผิดหวัง นำไปสู่การ Move on

บอกเลิกเค้าเองแต่ต้องมานั่งมูฟออน ตอนนี้มันแย่มากเลยค่ะร้องไห้ตลอดเวลาแต่ยังหวังว่าวันนึงตัวเองต้องผ่านมันไปได้😢

เขาหมดรักเราแล้ว หมดแล้วจริ่งๆ

มีช่วงหนึ่งอกหักจากแฟนเก่าก็จะชอบฟังpodcast ของครูเงาะมากกก ถึงขนาดย่อเนื้อหาลงสมุดเลย แต่มีสิ่งต่างในชีวิตให้รีบไปจัดการ เลยห่างหายไป แฟนเก่าตัวดีก็ชอบมาสร้างปัญหาทางใจ555 พอเรามูฟออนได้ก็กลับเข้ามาทำชีวิตให้พังอีก และทุกครั้งที่พังก็จะมาฟังเทปนี้5555 ฟังเทปนี้ไป10รอบได้แล้ว 😂

โดนใจตรงที่ "ไม่มีใครผิด มีแต่คนโง่ 2 คนที่ทำหน้าที่ปกป้องตัวเองให้ดีที่สุดในตอนนั้น"

เป็นเรื่องที่จริงแบบที่ครูบอกจริงๆค่ะ หนูเพิ่งมาเจอกับตัวเอง เพิ่งอกหักมา ได้ฟังครูมันได้อะไรเยอะจริงๆค่ะ เป็นแบบที่ครูบอกหมดเลยค่ะ หวังว่าสักวันหนูจะหลุดออกมาได้จริงๆนะคะ

6:57

ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะ ครูพูดสิ่งที่หนูต้องการจะได้ยิน

ขอบคุณครูมากค่ะ

ขอบคุณครูเงาะมากนะคะ

ขอบคุณครูเงาะนะคะ กับมุมมองในการปรับความคิด ชอบค่ะ จะลองทำตามนะคะ ได้เรื่องยังไงจะมาบอกค่ะ

ขอบคุณครูมากนะคะ