EP #45 - A culpa é do nosso cérebro? A neurociência por trás do que fazemos e o sedentarismo mental 

🎙️ Hoje temos a honra de conversar com Bruna Dimantas, neurocientista comportamental e fundadora da MindMatch. Bruna trouxe para a mesa um papo sobre como a saúde comportamental e o sedentarismo mental afetam nossas vidas e nosso bem-estar, de acordo com a ótica explicativa da Neurociência.
• Sedentarismo Mental: O que é e por que é crucial combatê-lo.
• Neuroplasticidade: A importância de manter o cérebro ativo.
• Saúde Comportamental: Estratégias para melhorar a saúde mental e romper com maus hábitos.
Este episódio é essencial para quem busca entender como manter a mente saudável, combater o sedentarismo mental e implementar mudanças positivas em sua vida. Bruna Dimantas compartilha suas experiências pessoais e profissionais, e oferece dicas práticas para uma vida mais equilibrada e produtiva.
Links e Recursos:
• Bruna Dimantas no Instagram: / bruna.dimantas
• Neurociência na Prática (CBN Vale): www.cbnvalesao...
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Sobre o Relaciocinando:
O Relaciocinando explora temas sobre humanização no mercado de trabalho, gestão de pessoas, comunicação interna, diversidade e inclusão, com entrevistas inspiradoras conduzidas pelo palestrante e publicitário Fellipe dos Santos.