EP113 : 4 สุดยอดเทคนิคเพิ่มสมาธิในการทำงาน 

ขออนุญาติแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ เราฟังแล้วน้ำตาไหล คือเข้าใจเลยว่ามันเป็นปัญหาจริงๆนะ มันลามไปเรื่องสุขภาพเลย เราเป็นมาตลอด แต่ของเราวิธีที่ได้ผลทันที คือตามลิ้งข้างล่างนะ เราทำอาทิตย์ละครั้ง ตอนนี้เพื่อนๆเราที่โฟกัสไม่ได้ก็หันมาทำกันหมด @

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอที่ให้เทคนิคดีๆต่างๆที่แนะนำมานะคะ😊😊😊😊

นอกจากได้ความรู้ด้านสุขภาพแล้ว..ช่องคุณหมอยังให้เทคนิคในการบริหารเวลาด้วย..เจ๋งมากๆคะ👍

📗📘📙📚📖👨‍💻👩‍💻👩‍🏫👨‍🏫🧑‍🏫

1:17 2:31 2:50 3:20 4:40 4:53 5:07s5:24 7:46

แล้วถ้างานของเราอยู่กับโทรศัพท์ เป็นคนขายของ งั้นต้องใช้โทรศัพท์แบบโทรเข้าโทรออกได้อย่างเดียว และใช้แท็ปแล็ตไส้เล่นยามว่าง เอาจริงทำไม่ได้เพราะเดี๋ยวนี้เจาติดต่อกันทางไลน์แล้ว

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ เป็นประโยชน์และสามารถนำไปปรับใช้ได้ค่ะ

ขอบคุณ​หลายๆ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นประโยชน์มาก

You should be my family doctor ! It’s so hard to find.

มีประโยชน์ครับ