Aad iyo aad ayaan ugu farxay in aan arko qof cilmiga psychology ga afkeennii qurxoonaa ku soo gudbinaya. Qof aad u xiiseeya psychology ga anoo ah, muuqaallada igu ogow. Muuqaalkii ugu horeeyay ee aan ka faa'ido maanta, kabasho 1, Ogaal nafeed
Wllshy Hamda ugu horeeyn howl aan dhayalsi laheyn baad inoogu hagarbaxdaa...oo mamaleynkartid xilkiyada arwaaxdu ku dhageysaneyso ee gabi ahaanba ka soo dhexbaxaan aduunyadiii ee joogeyn si dhabana uga daadagta ereyba eryga ka danbeyo oo aad soo jeedineyso...ama la dhihi karo nafta qodoba qodobka ka danbeya wey sii macaansaneysaa oo ogaal kordhis bey ka dhaxlee❤❤❤ Allaha kaa abaal mariyo aduun iyo aakhiro... Waxaan aad u jeclaaan lahaa inaad mar un kasoo hadasho waxaa loo yaqaan Rumination problem...oo ah inuu qofkii ku waqti iyo enrgy seego fikrado, dhacdooyin, iyo falal uu sameeye inuu kasii dabalaalaado ooo sii calalshado aanu marka awoodin inuu stucknimadaa inuu ka baxo.... ama iskacaabintiisu eey qofka marar badan gaarsiiso depression iyo stress 24/7 ..wacyigu ha waasacee bal mowduucaa inala soo wadaag🙏🏼❤ Jazaakillah xppty
@Hamda hussein thanks wll waan isku arkey intrusive thoughts waliba caado ayey ii noqotey waana la dhibanahay intrusivekeyga wuxuu isku bedelay paranoia waxan umaleyaa dadka kle iney u fikirayaan sida aan ufikirayo paranoia markan la qabsaday cabsi badan ban ka qaadey iyo insecurity iyo xasilooni ahaan iyo inaan unooleyn sida ay dadka caadiga u noolyihiin cabsida iyo pressureka markuu igu batey waxa igu dhacey hyperhidrosis oo marki an naxo ama waxan la qabsan ama dad aan la qabasan ama si qaldan ufikiro Gacmaheyga iyo lugaheyga iney Bajaq noqdaan dhidid daraadiis waana dhibsadey wlahi sidee ugu soo kaban karaa paranoia iyo hyperhidrosis ii soo jawaab wll adoo mahadsan 😍🥰
