La gestion de la fatigue est une problématique de plus en plus importante en sport de haut niveau. Que ce soit pour favoriser l'émergence de l'état de forme, optimiser les progrès à l'entraînement, ou simplement "encaisser" les séances les unes après les autres... mieux connaître les contours de la fatigue est un enjeu majeur.
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Pour en parler, je reçois Anaël Aubry sport scientist en cyclisme sur route et en ultra endurance !
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28 мар 2019
