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En este episodio Frank explica las proporciones de la dieta ketogénica y qué alimentos son recomendables para llevarla a cabo.
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#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

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22 авг 2024

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Комментарии : 1 тыс.

@jenniferbarnea3103 5 лет назад

Keto es lo mejor que me a sucedido en mi vida adulta, para mi no es una dieta is a lifestyle and a life saver. 🤩

@rebgreen9418 6 лет назад

Yo desde antes q inicia el vídeo ya le doy 'Like' por que sé la calidad de información que nos brinda don Frank! 👌👍👍👍👍

@MetabolismoTV 6 лет назад

¡Muchas gracias!Siempre a la orden.

@rebgreen9418 6 лет назад

A usted don Frank!! muchas gracias!!!

@MetabolismoTV 6 лет назад

Siempre a la orden😉

@angelicaquintero9513 6 лет назад

Ribba Green igual yo👍🏼

@soniatrujillo3191 6 лет назад

Jajajajaja yo creia q era la UNICA q lo hacia ya no me siento sola 😉Saludos!

@mercedezvasquez7228 Год назад

La verdad siempre triunfa. Me doy cuenta mirando uno más de sus vídeos, estoy comiendo exactamente todas las grasas correctas y siguiendo la DIETA INFINITAAS GRACIAS HASTA EL CIELO QUERIDO FRANK SUAREZ

@MetabolismoTV Год назад

¡Estamos siempre a tu orden! Por favor no tengas ninguna duda a la hora de consultarnos cualquier inquietud en relación a mejorar tu salud y el metabolismo. Saludos cordiales.

@elmaschicle 2 года назад

que falta le hace este hombre al mundo, pero gracias a Dios se fue pero dejando un legado. gracias maestro 🙏🙏

@MetabolismoTV 2 года назад

Hola, muy buenas tardes. Pedimos disculpas por la demora en responder. El fallecimiento del investigador y especialista en obesidad y metabolismo Sr. Frank Suarez es una gran pérdida para nosotros. El equipo de NaturalSlim y MetabolismoTV preservaremos el legado del especialista Frank Suárez y seguiremos asistiendo a cientos de miles de personas como hasta ahora. Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud. Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTV.

@janettediaz7578 4 года назад

ME ENCANTAN SUS VIDEOS DR FRANK NINGUNO COMO USTED EN RU-vid GRACIAS POR SUS VIDEOS

@MetabolismoTV 4 года назад

Gracias Janette por su gran aprecio y admiración'Cualquier consulta no dude en preguntarnos. Nos gustaría invitarle al próximo seminario que estará dictando Frank>> 🌎Participa de la Gira Internacional del 𝐒𝐄𝐌𝐈𝐍𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐄𝐋 𝐏𝐎𝐃𝐄𝐑 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐒𝐌𝐎. Próximas paradas: 🇵🇷Isla Verde, Puerto Rico 👉 bit.ly/2OECZlx 🇩🇴Santo Domingo, República Dominicana 👉 bit.ly/2tooRWJ 🇺🇸Nueva York 👉 bit.ly/2wanhcr Estamos a la orden

@alejandrosilva5102 5 лет назад

Doctor tengo un amigo q tiene 101 años salta,brinca,baila, no sufre de hipertensión, ni de diabetes, tampoco hace dieta paleolitica ni cetonica,come de todo sin abusar, jamás a ido a un mc Donald, se acuesta a los 8 pm y se levanta a las 4 y está más duro q un roble!

@wilsonsanchez1067 6 лет назад

La dieta ketogenica a sido muy efectiva para mi que soy paciente de cancer. Libre de cancer por 2 an-os. Pero no es para todo el mundo. Mi esposa ha tenido mucho exito con la dieta 3×1 que aprendimos de su libro y se la hace mas facil seguirla. Muchisimas gracias por siempre hablar la verdad.

@MetabolismoTV 6 лет назад

Siempre a la orden, gracias por compartirnos sus experiencias. Saludos cordiales

@anadubon6988 5 лет назад

Wilson Sanchez que felicidad que este libre de cáncer es una gran Victoria quisiera saber si me puede ayudar con unas dudas, recibió quimio o solo con la dieta pudo salir de eso y si su esposa tiene cáncer también y está con la dieta 3x1 o no tiene cáncer y solo usa la dieta, gracias de antemano 😊

@carmenibarra9296 5 лет назад

Previene también la regresión de cáncer???

@americaruiz3151 4 года назад

Recibió quimio ?

@myriamochoa8397 6 лет назад

Esa es específicamente, para uso terapéutico, la que se usa para cambio de uso de energía y bajar de peso es diferente. El señor Luis Villaseñor es alterista y lleva 15 años en cetosis, y está muy bien, yo llevo un año, y me siento inmejorable. Ya logré mi peso y puedo jugar con los carbos son salir de cetosis, es genial. Hay mucha claridad mental, y mucha energía. La recomiendo fue lo único que me funcionó, hoy tengo mi peso adecuado y no he subido ni un gramo, y eso que soy pos menopaucica.

@sebastianhenriquez2309 6 лет назад

Estimada, le hago una consulta. los niveles de glucosa en ayunas con cetosis es normal que este por bajo los 70

@MetabolismoTV 6 лет назад

Hola Sebastian, sobre este tema Frank no se ha expresado, sin embargo si nombre que los rangos para la glucosa son entre 7 - 130. Saludos ;)

@AlephTaV549 6 лет назад

Como suplementas el potasio que se pierde en la orina?

@robert615811 6 лет назад

@@sebastianhenriquez2309 abajo de 70, empiezas en crisis. Yo llevo 30 hrs de ayuno total, sólo agua y aceite de coco y llevo como 8 hrs en 80, no puedo bajar más.

@FamilyMacSan 5 лет назад

@@AlephTaV549 se reponen electrolitos diariamente (sodio, potasio y magnesio) el sodio con 12 gr.diarios De sal de mar lo uso para preparar mis comidas potasio: con 3 gr. Diarios sal light, en el agua que consumes y aguacate magnesio : con suplementos citrato de magnesio de 500 mg. Diarios y verduras de color verde oscuro como acelgas espinaca, brócoli

@nancybelmar3596 5 лет назад

Usted me gusta,por qué es claro y veldadelo!!!!!!

@MetabolismoTV 5 лет назад

Muchas gracias Nancy por su aprecio y confianza. Cualquier consulta estamos a la orden. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

@kassandraguerrero861 3 года назад

Es increíble hasta después de muerto , sigue enseñando sus conocimientos!😭😭😭♾♾♾

@MetabolismoTV 3 года назад

Gracias por seguirnos. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tu primer curso gratis > www.unimetab.com/curso-gratis Estamos a la orden.

@rosamariaovejero9824 Месяц назад

Este señor que la gloria este , ya nos habló de la dieta cetogenica hace más de de 6 años? Que ahora está en todas las redes sociales y nadie dice cantidad que debe comer cada persona , pues aquí lo dice bien claro. A toda su familia mil gracias por mantener estos vídeos en activo , saludos a todo el que lea este comentario! !

@MetabolismoTV Месяц назад

Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información, para nosotros es un gusto poder compartir todos los datos estables de nuestro especialista Frank Suárez. Seguimos trabajando para brindarle la ayuda en recuperar su metabolismo. Equipo de MetabolismoTV

@RossLyN_Ra 6 лет назад

Es una dieta muy efectiva, pero como usted dijo, muy difícil de seguir para los que comemos mucho dulce y harina. Yo pude hacerla por mes y medio. Solo que la golosa que vive en mi, no me permitió mantenerla. Pero según el ritmo que llevaba, entre 3 y 4 meses llegaría a mi peso ideal. Y es muy importante hacer ejercicio para que los músculos se mantengan y fortalezcan y no adelgaces parejo, sino de esas lonjas y partes donde no quieras grasa. Uno se puede preguntar, cuál es la lógica de esta dieta, cómo es que vas a perder grasa comiendo grasa... Pues en palabras simples es porque dejamos de darle glucosa al cuerpo y ya no tendrá de donde agarrar energía fácil, y entonces empezará a usar la grasa acumulada, que nunca usa como primera opción si consumes carbohidratos en grandes cantidades (harinas, granos, frutas, azúcar...).

@MetabolismoTV 6 лет назад

Gracias por su aporte. Saludos :)

@dianaespinal8136 5 лет назад

Ya eso mismo pensé, como voy a quemar la grasa si como grasa

@nimiaoliveras4022 5 лет назад

RossLyN Ra ami me pasa igual con las arrinas y los dulces 🍭🤭 me gusta mucho las galletas con café cuando me levanto ‘ peto estoy luchando con eso 🤣

@rebbecajazir.6488 5 лет назад

Nimia Oliveras 🤤🤤NO SE PUEDE TOMAR CAFÉ EN ESTA DIETA ???😣

@nimiaoliveras4022 5 лет назад

Raquel Cardona si lo se gracias 😊 aloque yo me refiero es a mi persona , yo no estoy en esa dieta pero se que esa dieta debe ser buenísima

@giovanna066 3 года назад

Es uns lastima Que no lo tengamos mas con nososotros, uds me ayudo a improvisar mi salud y baje de peso, descanse Paz Dr Frank Suarez

@MetabolismoTV 2 года назад

Que alegría saberlo Giovanna y muchas gracias por compartirlo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle.

@jonathanpablos8928 5 лет назад

Un saludo desde España,yo soy epiléptico y hace muchos años ya me comentaron sobre la dieta cetogenica y voy camino de ella ya que quite la mayoría de carbohidratos,mi duda es si al pasar a cetogenica engordare mucho o debo complementar con mucho ejercicio.un saludo y muy buena información

@alejandraalava2669 5 лет назад

Así es doctor! Es súper difícil!!! Sobre todo cuando somos golosos pero personalmente la hice 15 días y nadie podía creer cuánto había bajado de peso! Vale la pena recalcar que a las 5 días me sentía súper débil! Por el choque de dieta que le hacemos al cuerpo pero me paso a los 2 días y de ahí me sentía genial!!! Con más energía para hacer ejercicios

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

@citlaliflores5935 4 года назад

Hola m podrías decir k comías x favor

@odalyssantiesreban4800 3 года назад

En paz descanse el gran maestro Frank Suárez, Gracias porque la verdad siempre triunfa 🙏

@MetabolismoTV 3 года назад

Saludos! Nos complace que sea de su agrado las explicaciones del Sr. Frank. Gracias por sus palabras de afecto! Cualquier información adicional , estamos a la orden! Equipo de MetabolismoTV.

@alejandraaguayoalfaro4158 5 лет назад

Hola mi querido Doc. Frank Suárez tengo ya más de un año siguiendolo y he bajado más de 30 kilos, por casualidad llegué a esta dieta y me ha ido muy muy bien con grasas saludables. Yo notaba antes que al comer como frijol, arroz y distintos granos me venía una inflamación tremenda y estriñimiento.. con esta dieta no hay inflamación un control del apetito y ansiedad que era por lo que sufría más .... Me gustaría que hiciera más vídeos cómo enfrentar los efectos de esta dieta y concecuencias etc.. gracias bendiciones..

@MetabolismoTV 5 лет назад

@yesseniavaldez9967 5 лет назад

Enséñame por favor

@evelinvillalba1218 2 года назад

Que comes para alcanzar 74% de grasa al dia ????

@yabubatiuzca4543 5 лет назад

Llevo tres días con esta dieta y me siento con una energía increíble, incluso no siento nada de hambre entre comidas, hago desayuno, almuerzo y cena y no necesito merendar.

@rosads7495 5 лет назад

Hola, yo quiero hacer esa dieta y estoy pensando en crear un grupo de WhatsApp para apoyarnos. Te gustaría?

@maricarmensanzsalguero4519 5 лет назад

@@rosads7495 como se Yama el libro

@luzdarybetancur7608 5 лет назад

Holaaae.puedes desir que.comes al desayuno almuerzo y cena por favor me puedes.colaborar y.muchas.gracias

@MetabolismoTV 4 года назад

Buenas noches Yenni; Pido mis más sinceras disculpas, en nombre de Frank y del resto del equipo, por la demora en enviarle un acuse de recibo. Le felicito por los logros que menciona. Le invito ahora a que visite nuestro centro de estudio virtual donde aprenderá los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entre al siguiente enlace y solicite sus primeras 3 lecciones GRATIS: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis. Tenga un reparador descanso. Moderador de MetabolismoTV.

@maalejandragomezdechacin6643 5 лет назад

Frank.. te agradezco muchísimo este video porque te sigo hace tiempo y cuando empecé a ver el episodio #1667 me pareció que ibas a criticar la dieta y dejé de verlo.. todo esto porque empecé a hacerla hace apenas 2 semanas y ya he bajado 4kg y me siento fenomenal.. claro que yo soy una mujer sana de 48 años sin enfermedades de base pero que no lograba adelgazar con nada.. y lo que me gusta de esta dieta es que aunque que no puedo comer de todo lo que me gusta lo que sí puedo comer es verdaderamente delicioso.. mido 1,75cm y estoy pesando 72kg.. al llegar a mi peso ideal pienso alternar la dieta Keto con tu dos por uno.. y con mis ayunos intermitentes.. gracias a tí tomo regularmente mi magnesio y mi potasio y espero poder comprar tus productos algún día cuando mejoren las cosas en mi país Venezuela y tenga acceso a ellos. Un abrazo Frank

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola MaAlejandra, Gracias por escribirnos y por compartirnos tu experiencia y opiniones con nosotros. Estamos siempre para servirte. Saludos, Equipo de MetabolismoTV.

@Babyintensa 5 лет назад

A mi me esta yendo bien con la dieta 3x1 llevo una semana con eso y ya he bajado 4 libras me parece genial.

@MetabolismoTV 5 лет назад

¡Enhorabuena Elienae Alvarado! ¡Wow, qué éxito! En este momento tenemos una nueva herramienta que hace a cualquier persona poseedora de esta tecnología sobre el metabolismo; consiste en el acceso a los libros de Frank Suarez en su forma digital y en línea con la ayuda de nuestra nueva plataforma, MetabolismoVIP. Visite este enlace para que lo conozca y sea parte de este club de lectura en línea: www.metabolismovip.com/ Feliz noche. Moderador del Equipo de MetabolismoTV.

@gmendiburu 6 лет назад

Gracias por su gran labor de educación Don Frank

@MetabolismoTV 6 лет назад

Saludos gmendiburu Muchas Gracias por sus palabras de aprecio. Estamos a su orden.

@yayafranciscagonzalez9741 3 года назад

Te amo

@janetteaguilar972 3 года назад

Un ser humano de esos q no se olvida ,acá en Ecuador no hay sus productos seria genial que llegarán 💜🙏

@MetabolismoTV 3 года назад

Saludos Sra. Janeth! Actualmente trabajamos en un proyecto de expansión para establecer mas centros de NaturalSlim en diversos países y en Ecuador aún no estamos presentes. Puede consultar la página www.naturalslim.com y ver nuestros centros NaturalSlim en otros países. Cualquier información adicional , estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV. Equipo de MetabolismoTV.

@LuzMellado-nk9me 12 дней назад

Le creo a Frak ,más que a todos, no todas las personas pueden ser keto todos no somos iguales para mí como de todo sin abusar y estoy saludable y feliz ❤❤ gracias querido Frank

@MetabolismoTV 12 дней назад

Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información. Seguimos trabajando para brindarle la ayuda en recuperar su metabolismo. Equipo de MetabolismoTV

@clauisa1685 5 месяцев назад

Tan bello. Como explicaba de bien, con amor, seguro, tranquilo y educadamente. Le importaba solo enseñar y no figurar. La sencillez y humildad no se improvisa, y él lo era.

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

La alimentación cetogénica bajo mi nivwl de glucosa, colesterol, trigliceridos y presión en 1 mes estoy impresionada.... Aunque no he bajado de peso algo debo revisar

@MetabolismoTV 6 лет назад

¡Hola! Te invitamos a ver lo demás vídeos de Frank sobre esta dieta. >>> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lWNsvrxan_8.html >>> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hkE5woZ_BvQ.html >>> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AFiOQP-TcBI.html >>>ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xGrXvQw3WkI.html ¡Saludos!

@aramatu.u2248 6 лет назад

Una sugerencia te recomiendo que bajes alguna app ( gratis) para calcular de mejor manera los macronutrientes. Yo creo que esta en eso tu problema

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

@@aramatu.u2248 Gracias nooo nada de contar o pesar encontre el complemento Ayuno

@lomoplateado8402 5 лет назад

Eso es por muchas calorías, es que los 2 principios principales en la quema de grasa son: 1°Active la quema de grasa, use la grasa como combustible, como lipolisis o cetosis. 2°Ingiera menos grasa de la que su cuerpo quema. Eso significa que así tu cuerpo tenga la quema de grasa activada, si tu le metes más grasa de la que el cuerpo puede quemar, el cuerpo sólo quemará la grasa dietaria, y no la almacenada en el tejido adiposo. Por eso haz ayuno intermitente, eso te ayudará mucho a controlar las enormes porciones de grasa. Y por último quizás eres de sistema nervioso excitado, y los del sistema nervioso excitado así tengan la quema de grasa activada, y así hagan ayuno, el exceso de grasa saturada les sobreactiva el sistema nervioso simpático y el simpático activa las adrenales, y si se te activan las adrenales, se te produce mucho cortisol, y si hay mucho cortisol hace que el hígado libere mucha azúcar, y si hay mucha azúcar se te transformará en grasa.

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 5 лет назад

@@lomoplateado8402 Hola en verdad no sé si quisiste ayudarme ó desilusionarme. 1. Ya activo la grasa con ayuno, y ejercicio ... 2. Estas confundido respecto a la grasa, la grasa no es el enemigo del obeso ... la grasa nos ayuda a quitarnos grasa, circunferencia de la cintura, la grasa no guarda grasa, son los carbohidratos refinados los que provocan almacenar grasa 3. Qué afán de querer confundir a una persona poniendo una pantalla de querer ayudar NADIE puede controlar los órganos humanos, no funcionan cómo quisieramos, sólo podemos echar mano de lo que si podemos......................... una buena alimentación. Gracias...................

@jessier.cardona6062 6 лет назад

Que refrigerio es escucharle Sr. Suárez. Vuelvo y lo digo , no conozco a nadie, que pueda explicar todo su conocimiento con tanta facilidad! DLB

@MetabolismoTV 6 лет назад

Gracias por su aprecio y admiración, siempre a la orden. Saludos cordiales.

@anaregalini9476 21 день назад

Frank sigue echando luz sobre los temas q intetesan a nuestra salud Gracias

@MetabolismoTV 21 день назад

Gracias por su valioso apoyo. Estamos siempre para servirle.

@marinacalampa3932 3 года назад

Gracias infinitas por sus enseñanzas. Bendiciones 🙏🙏🙏 Espectacular y muy buena!!! Siempre con FRANK, sabio y generoso.

@angelicaquintero9513 6 лет назад

Ya casi llega a los 700 mil señor Frank felicidades 🎊🎈🎉

@MetabolismoTV 6 лет назад

Gracias. Siempre a la orden. Saludos

@valentinamartinezcicchitti7134 3 года назад

Y ahora tiene 3.28 millones jajaja muy bien Frank!!!

@FeloLugo16 6 лет назад

yo sigo con carne y ensalada mientras tanto, aunque la dieta 3 x1 es bastante agresiva. Btw con su consejo sobre la desintoxicacion de carbohidratos me funciono, ya no me hacen falta

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimado Felo; ¡Siempre a sus órdenes amigo y es un gusto el poder ayudar y compartir conocimiento! Por favor, siéntase en libertad de continuar enviando sus consultas e inquietudes. Feliz tarde.

@eugeniafink5860 6 лет назад

Por que es la dieta 3×1 agresiva?

@MetabolismoTV 6 лет назад

Hola Eugenia, es un poco agresiva ya que supone un cambio grande en la dieta de la persona, no por alguno otra cosa, Saludos ;)

@FeloLugo16 6 лет назад

me surgio esta duda ahora que finalice de hacer ejercicios y termine mareado, aqui va.... se puede beber powerade/gatorade? especificamente esas bebidas. Seria excelente recurso que hablara sobre esta bebida adicional a las bebidas energizantes como ciclon monster etc. Gracias anticipadas

@mariagm8552 6 лет назад

Felo Lugo esas bebidas contienen mucha azucar no son recomendables

@letyno8347 4 года назад

Dr. muchas gracias por su esplicación, ésta dieta es recomendada para diabéticos tipo 2, y me ayudaría a bajar mis niveles colesterol y triglicéridos, gracias. Todos sus videos son muy interesantes.🤗

@TVemprendedores 5 лет назад

soy diabetica y me deprime mi sobrepeso, comienzo una dieta bajo poco y me desanimo, eso ha afectado toda mi vida. tambien tengo hipotiroidismo hace mas de 15 años... queiro bajar de peso para siempre, por salud, autoestima y por apariencia. ya no quiero sentirme triste, ni fea.

@MetabolismoTV 5 лет назад

@AlephTaV549 6 лет назад

Don Frank ayuda! Esta dieta me ha ayudado muchísimo para bajar peso y otras condiciones como insomnio nervios etc. Necesito saber si para un paciente con ALS podría ayudar y como serían las raciones en vista de que tiene pneumonia controlada y solo puede comer cosas estilo papilla. Gracias!

@MetabolismoTV 5 лет назад

Saludos, disculpa la demora. ¿Hay algo en lo que podamos colaborarte actualmente? Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV. Feliz dia

@yuririabayo3496 5 лет назад

Don Frank lo admiro y lo respeto. Saludos desde Albuquerque nm.

@MetabolismoTV 5 лет назад

Gracia Yuriria, siempre a la orden Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden Saludos hasta Albuquerque

@anaregalini9476 21 день назад

Es el primero q escucho hablar de porcentajes

@maricelagonzalez4093 5 лет назад

Yo también le doy like antes comenzar a ver su programa por la calidad de su información a cualquier tema de salud, hasta que vi un video suyo no comencé la dieta keto, tengo fibromialgia y quiero probar, gracias señor Frank Suárez. Muchos años de vida y salud.

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola Maricela. Siempre a su orden. Gracias por escribirnos. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

@candichairez3880 5 лет назад

Yo ablo mucho de todo de lo que usted abla creo q cada dia se aprende algo bueno de este canal 😀

@MetabolismoTV 5 лет назад

Saludos Candi, gracias por su aprecio y confianza. Siempre a la orden Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

@TeresaCeballos 5 лет назад

Eso de "no es fácil, no lo van a lograr la mayoría", es falso, yo tengo 2 meses, fue muy fácil, me siento muy bien y he perdido 8 kg de grasa, tengo mucha energía y no cuesta NADA adaptarse a esta forma de alimentación. (hay grupos en Fb con muchas personas que han perdido mas kilos que yo. SI es posible y SI es muy buena alimentación (no es dieta, es una forma de vivir)

@cosasdemujeres860 4 года назад

Lo que no tomas en cuenta es que no todos los cuerpos son iguales y depende mucho de que sistema nervioso tengas, no a todos les cae bien la grasa.... Aprende a escuchar y luego opinar

@mauriciodossantos6459 4 года назад

Tambien estás generalizando por una situación particular como la tuya

@ernestovillagomez853 4 года назад

Lo hace para desmotivar a la gente y que mas bien siga su dieta tan fácil como eso.

@ninoskacastillo836 4 года назад

Yo bajé 7,500 en un mes

@MetabolismoTV 3 года назад

Excelente. Feliz día. MetabolismoTV

@rebecamugarra 6 лет назад

Gracias Frank Suárez, todo cuanto nos comenta es maravilloso!. Me encanta la información y la forma de impartirla. Puedo decir que gracias a usted soy mucho más conciente de mis afecciones de salud y de cómo manejarlas. Dios le de mucha salud y alegrías. Hace una gran labor. ⚘

@MetabolismoTV 6 лет назад

Siempre a su orden. Es un enorme gusto y por favor, siéntase en libertad de continuar enviando sus consultas e inquietudes por este medio. Saludos y éxito.

@kaly6631 3 года назад

Empese con la dieta Keto y espero buenos resultados, gracias Doctor por la explicación...

@gonzalofernandez1936 6 лет назад

Hola Frank gracias por todos los videos. ¿Podría hablar en alguna ocación del MMS para sanar de virus, parasitos y hongos? Gracias, saludos

@gonzalofernandez1936 6 лет назад

Sé que sabe mucho de MMS. Ya iré a ver algun video de Andrea. Pero igualmente me interesa saber la opinión de Frank Suarez. Ojalá pueda hablar sobre esto...

@juanmanuelfuentes314 6 лет назад

Muchos conocemos el MMS. Ten en cuenta que para Frank Suárez es más delicado hablar del MMS dado que con ese tema se puede meter en problemas legales fácilmente y él siempre habla desde la experiencia y no creo que les recete MMS a sus paciente..todavía. Supongo que algún día lo tocará, todos lo esperamos!

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimado Gonzalo; AL respecto, Frank no se ha expresado. Hay sin embargo un material que le recomendamos ver en relación a pastillas y unguentos que se afirman ser milagrosos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8goeG3DuS0c.html Saludos cordiales.

@elycardenas8772 6 лет назад

Gonzalo Fernandez, disculpe MMS, es lo mismo que MSM (azufre).

@MariluRazo 6 лет назад

Excelente video Don Frank, es una dieta muy rica en sabor, pero para los que tenemos metabolismo excitado no nos favorece para nada, al contrario, tanta grasa nos engorda, esta dieta es genial para los de metabolismo pasivo y para los q la ocupan para bajar de talla, la grasa q se ingiere debe ser proporcional a la grasa q se tiene en el cuerpo, ¿cómo vas a acceder a tus depósitos de grasa almacenada en el cuerpo, si le das mucha grasa por medio de la alimentación? Si hay mucha grasa en el cuerpo, simplemente se ingiere menos y también es medio latosa esta dieta, pues hay q llevar un control estricto de los carbohidratos q se ingieren, para no sobrepasar ese 5% del q habla. Un abrazo desde México 🇲🇽 Don frank, para Usted y Jorge! Excelente Canal!!!! 👍

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimada Marilú; Muchas gracias por compartir con nosotros su experiencia y saber. Sus argumentos son de base. Le recomiendo que vea el siguiente material: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lWNsvrxan_8.html Feliz día.

@karenstephanycherrerodrigu2475 6 лет назад

Claro pero el de refiere a que si queremos adelgazar obviamente conociendo nuestro metabolismo, nuestro cuerpo necesita grasas, pero obviamente si quieres usarla para adelgazar tienen que ser grasas insaturadas, como el aceite de oliva,la palta, aceite de coco, almendras, etc tu cuerpo necesita de una alimentación muy variada para estar saludable, pero si tu objetivo es adelgazar como lo dijo el doc, llevar a la menor cantidad de carbohidratos y glucosa en la dieta obviamente saludos doc gracias por su valiosa información y sus conocimientos

@dianarui6381 5 лет назад

Tienes razón , yo tengo sistema excitado y por las grasas me dan muchos gases aparte me empieza a doler la vesícula 😭😭

@HellenRG 5 лет назад

@@dianarui6381 mi cuerpo es igual excitado, y cualquier comida de grasa, asi sean chips o papa fritas, me dan gases enseguida, y eso puede durar toda la noche Que horror.

@nicolesalazar4916 5 лет назад

Yo soy exitada y si baje de peso aunque si no quisiera bajar porque me siento muy delgada ...

@konli 5 лет назад

Frank Gracias simplemente siguiendo la informacion que das en tu videos, baje 30 libras en 8 meses, sin ejercicio nada de pan, dulces, tortillas gracias

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola Konli, Muchas gracias por compartir su experiencias y opiniones con nosotros. Por favor, no tenga reservas en extender cualquier otra inquietud o duda por este medio. Le daremos la adecuada atención. Para llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

@Maria-ln7dz 6 лет назад

Gracias Frank por sus vídeos. Llevo 7 semanas haciendo la dieta queto, me encanta. He dejado los carbohidratos de harinas, solo como 20 gramos diarios de verduras y hortalizas, grasas naturales, frutos secos y proteínas sin pasarme. He bajado 5 kg. de peso, creo que voy a seguir así en el futuro, pues baja la hinchazón, la presión arterial, te queda la mente clara y bajas de peso si hace falta y no pasas nada de hambre. Al siguiente día de empezarla ya me había cambiado el chip y miraba todos los tipos de harina del supermercado con rechazo, una pasada... Si que me compré una maquinita parecida al glucómetro con las tiras para cetonas (un poco caras) para saber exactamente las cetonas en sangre, también hay días que lo miro con las tiras para la orina, pero es más exacto en sangre. Conmigo de momento no me ha salido muy diferente, pero quiero tener a mano la maquinita. Los triglicéridos todavía no me han bajado, mi duda es si la grasa del cuerpo que pierdo pasa a la sangre y no veré resultados hasta pasadas algunas semanas. Tomo pastillas de plantas para bajarlos. Pongo aquí la web que me ha orientado también: www.dietdoctor.com/es/

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimada María; Amiga, felicidades por sus avances. Ahora para ayudarle en su inquietud, le recomiendo que vea estos episodios en donde Frank trata al respecto: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TPC5AiKNiTE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7hOYoFXgLLM.html Ah{i tiene. Tenga una feliz tarde.

@julioyapurespinal324 5 лет назад

La verdad siempre triumfa y sale a la luz

@MetabolismoTV 5 лет назад

Así es Julio, siempre a la orden. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

@fC-cc8ww 5 лет назад

Yo la hice pesaba 110 kilos, ahora 67,2 si alguien le gusta el dulce panes harinas etc no la Podría hacer.

@MetabolismoTV 5 лет назад

Saludos fchen Che, gracias por escribirnos y compartirlo. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

@adyherrera2925 4 года назад

Holaa como hiciste x favor!

@denissealvarez2452 3 года назад

Hola, depende de tu intención, metabolicamente si se puede, yo soy un ejemplo, llevo 23 kilos abajo, lo que hice es que al inicio use productos de transición, hoy cakes hechos con harina de coco, galletas y panes con harina de almendras, ahora no los necesito, no consumo harinas ni de almendra ni de coco y me siento muy bien 🙂

@merymatws7256 3 года назад

@@denissealvarez2452 cual era tu peso inicial y que edad tienes? No me aclaro como comer 20 free CH x día... 😑

@luisollarves6876 2 года назад

Gracias amigo Frank en donde quiera q estés xq llevo 3 semana haciendo la dieta keto pero llevos 2 años sufriendo de ansiedad y el comer grasa sobre todo la de cerdo me ah puesto nervioso xq siempre nos an enseñado q grasa es igual= a infarto.. pero ahora estoy más tranquilo

@MetabolismoTV 2 года назад

Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle.

@psicmyrna 5 лет назад

Yo sigo la dieta cetogenica y me a ido súper bien, me bajo la presión arterial a números más normales, al igual que la glucosa. Me siento muy bien de salud y ligera. Y si es difícil aprender a comer de esta manera pero nadamás te acostumbras y es más fácil.

@MetabolismoTV 5 лет назад

@lializamendo1170 6 лет назад

muy excelente información, también es importante recalcar que todos los derivados del animal tienen que ser clean, y organicos, grass fedd, en el caso de las carnes res ,huevos libres de jaulas y orgánicos, y quesos x igual, xq lamentablemente en nuestra época ya esta todo infectado , hormoneado, y contaminado, y también tener mucho cuidado con los aceites estos deben de ser orgánicos, para que haga mejor efecto, también las proteínas en polvo, deben de ser grass feed, orgánicas.

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

liali zamendo Eso es más que imposible viviendo en una ciudad, usamos lo disponible y aún asi mejora glucosa, colesterol, trigliceridos .. Una maravilla.

@miimi1980 6 лет назад

Esto q dices es imposible, y lo digo no solo xq vivo en la ciudad, sino xq aqui toda esa comida sana q sale en tu comentario es caríiiiiisima, y una tiene mas gastos al mes aparte de la comida. Pero ojalá pudiera comer solo orgánico 😁

@crazyhorse3275 6 лет назад

Sigo esa dieta llevo un mes y ya baje 20 lbs me siento excelente

@MetabolismoTV 6 лет назад

¡Muy bien! Gracias por compartir su experiencia con nosotros. Continué avanzando.

@crazyhorse3275 6 лет назад

MetabolismoTV si de echo tomo 4 litros de agua al día y tomo las pastillas de potasio y magnesio y estoy por ordenar el kit para limpiar la Cándida. Estoy en sobre peso pesaba 300 y ahora 280 mi meta es pesar 200 mido 6’4 y tengo 47 años.

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

Valentin Garcia Tanta agua no, pobres articulaciones. Saludoa

@crazyhorse3275 6 лет назад

CURSOS DE EXCEL DF tel. 5912-9627 saludos por mi tamaño y peso es lo que tengo que tomar mido 1.95 y peso ahora 280 lbs. y al contrario me siento con más energía.

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

Valentin Garcia Y está Ud en cetosis?

@carinatejeira9781 5 лет назад

Excelente explicación, por fin puedo entender bien en que consiste.

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola, Carina. ¡Nos alegra que tengas todos estos conocimientos! Éxitos te deseamos.

@arletxaltenohbl2641 5 лет назад

Después de tantos videos por que alguien explicará los % por fin llegué aquí y hasta ahorita el mejor video informativo que he encontrado. Todos manejan un 20 gr de carbos. Pero nadie menciona porcentajes. Muchas gracias

@MetabolismoTV 4 года назад

Saludos ; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Feliz tarde. Equipo de MetabolsmoTv.

@adrianapreciado5671 5 лет назад

Sera posible q nos pusiera un ejemplo de todas esas proporciones en un platillo de verdad? Asi como nos ha ilustrado con la dieta 2×1 y 3×1 ?

@mariazanabria5369 5 лет назад

Busca en youtube de veras family hay vídeos de como hacer keto

@MetabolismoTV 5 лет назад

@juanmanuelfuentes314 6 лет назад

Doy fe que no es fácil pasar a una dieta cetogénica desde un metabolismo excitado. Les recomiendo estudiarla y ver los efectos secundarios que aparecen al principio. La adaptación de un metabolismo 'pasivo' es mucho más fácil y natural. Los 'excitados' tenemos un gran muro que atravesar pero se puede hacer. Sería esa conversión de la que habla Frank un poco de pasada en otro vídeo. Por otro lado comentar que la medición en cetonas para que sea fiable ha de ser en sangre ( con aparatos parecidos al glucómetro pero que miden también las cetonas ). Importante: en la dieta cetogénica para que sea saludable a largo plazo hay que ingerir GRAN cantidad de vegetales.

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimado Juan Manuel; Muchas gracias por participar y contribuir al compartir sus opiniones y estudios. Saludos cordiales.

@silvanasabate2465 5 лет назад

un cuerpo excitado tarda mas en entrar en cetosis verdad?

@juanmanuelfuentes314 5 лет назад

Como sabes para entrar en cetosis has de trabajar con cetonas y no con glucosa. Muchos con un metabolismo excitado tienen también daño metabólico, así pues en general: Cuerpo excitado -> mayor cortisol (estado de estrés-alerta) -> mayor glucosa -> más difícil de entrar en cetosis A la que le des a un cuerpo excitado un mínimo de carbohidratos para va a querer utilizarlos enseguida. Por ello para entrar en cetosis la cantidad de carbohidratos que tu cuerpo ha de consumir probablemente sea lo más próximo a cero ( no cuentan los vegetales verdes ). Un cuerpo pasivo probablemente tolerará más carbohidratos ( entre 20-50 gr ).

@silvanasabate2465 5 лет назад

@@juanmanuelfuentes314 así es. Estoy haciendo la dieta ceto y ya la hice varias veces y bajaba super bien. Hace 6 años me diagnosticaron hipotiroidismo y ahora me cuesta horrores bajar. Mi cuerpo se volvió excitado y me pasa todo eso del flu ketogenico. Lo que me gustaría saber es si igual voy a bajar. Capaz tenga que hacerla por más tiempo nomAs verdad

@juanmanuelfuentes314 5 лет назад

Antes resuelve el hipotiroidismo. Importante: busca alimentos agresores con glucómetro en mano ( Frank Suárez habla de ello ). Te recomiendo mineralograma para buscar déficits de minerales ( el selenio y el yodo son BÁSICOS , sin ellos no te funcionará la tiroides bien ) y Jugos de vegetales. Frank habla de todo ello. Si no arreglas el hipotiroidismo se te va a hacer un mundo la dieta cetogénica. En general el gluten, la soja y probablemente la lactosa no tienes ni que tocarlos. Absolutamente prohibidos si no tienes claro no te reaccionan. Un truco final que te ayudará: ayuno intermitente. Infórmate de esto último por youtube.

@peryalcala 4 года назад

Mis respetos para Ud. Don Frank, por hablarnos con la verdad y respeto sobre el estilo de vida CETOGENICA. Lo digo x el hecho de que usted creo la dieta de metabolismo tv 2x1y3x1.que también son muy buenas.

@celina8640 5 лет назад

Que lindo Doctor , gracias por ser tan claro , que gran don le dio Dios , usted en la preexistencia era de esas inteligencias preparadas para venir a la tierra a ayudarnos !!!

@MetabolismoTV 5 лет назад

Muchas gracias por su gran aprecio y admiració, es un enorme gusto el poder ayudarles. Cualquier consulta no dude en preguntarnos. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

@TheMoviola 5 лет назад

5% de carbohidratos complejos, sin refinar, los refinados son carbohidratos simples.

@juliogarcia1152 5 лет назад

Yo me pregunto que ocurre cuando no hay un equilibrio entre la ingesta y el gasto calorico. En una dieta convencional esa diferencia se traduce en sobrepeso. En la keto me gustaria saber.

@dali9188 4 года назад

Vienes aplicaciones que te ayudan a llevar el consumo de macronutrintes y calorías. La ventaja es que con esta dieta el cuerpo utiliza la grasa como energía y no la acumula, como ocurre con una basada los carbohidratos.

@Naturopata.dietista 6 лет назад

Hola. Enhorabuena por sus programas y todo lo que apostas...me gustaría saber si en ayuno intermitente, si se puede tomar un superalimento como algas chlorellas, que tiene muy poca azúcar, ¿puede esto inhibir la cetosis?

@MetabolismoTV 6 лет назад

Hola Manuel, gracias por escribirnos. Durante las horas de ayuno no puede ingerir alimentos, le comparto este video que le ayudará >> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sK5XDFXyzLQ.html

@ofeliasalinas1266 5 лет назад

Yo hago la dieta soy hipotiroidea y mis malestares se acabaron además se fue la menopausia,conozco gente que dejo la insulina o los prebiadeticos dejaron de serlo, es muy fácil batallas si acaso dos dias he bajado 6 kilos en 3 semanas busquen más información vale la pena puedes hacerla comprando las cosas en la tienda no tiene que ser todo súper orgánico me consta

@florlopez8522 5 лет назад

Es una forma de comer ..muy efectiva...yo estoy haciendo la cetosis ...al principio unos 4 días a difícil...después ya no te da ansiedad. ....bajas de peso...comer rico... y bajas s peso...

@MetabolismoTV 5 лет назад

@jessjassylopez6870 5 лет назад

Y cuanto tiempo hiciste la dieta cetogenica

@yulihdez6161 6 лет назад

Yo llevo casi 3 meses intentándolo con ceto! Me es algo dificil x el echo q amo las frutas! Solo eh perdido 5k pero hay vamos! Seguimos intentandolo! Yo lo dividi en 7% carbohidratos 62% grasas y 31% d proteínas! Saludos!

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimada Yuli; Saludos. Para ayudarle en ello, le recomendamos que vea este material: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lWNsvrxan_8.html Saludos cordiales.

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

yuli Hdez Es verdad yo llevo poco, xq no podia dejar el pan... Pero mejoró mucho mis triglicéridos

@juseffsalim 6 лет назад

Cómo pueden sacar los % de los alimentos? Por peso? o por tamaño de la porción aproximadamente?, Gracias

@cursosdeexceldftiglobalmx8387 6 лет назад

@@juseffsalim Mira los videos de Villalobos Fit la chica e un video explica los % ... Aunque llegar a ese punto es una inversión de tiempo e investigación personal... Hay quienes no cuentan calorias y tampoco pesamos macros y tenemos buenos resultados.

@nanmartin4126 6 лет назад

yuli Hdez. He leído que dependiendo de los porcentajes de proteína es la velocidad de pérdida de peso.. Mira esta calculadora de los porcentajes laguiadelasvitaminas.com/calculadoras-para-la-dieta-cetogenica/

@idulfinaandino4160 Год назад

Yo no me canso de vetsus videos.

@kam2429 5 лет назад

muy buena pregunta ya que he escuchado que también comer tanta proteína el cuerpo la puede tomar como energía y también puedes engordar con el exceso de proteína

@leslieannquinonescournier4360 5 лет назад

Supongo que una persona con el páncreas inflamado no puede hacer este tipo de alimentación. Será que Me podrían confirmar esta duda?

@MetabolismoTV 4 года назад

Hola Leslie, la verdad es que depende mas del sistema nervioso, te sugerimos ver>> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7HYVM3eAoeM.html En caso de dudas y por ser una condicion especial sugerimos se consulte con el medico antes. Gracias por seguirnos. Nos gustaría invitarte a que participes en UniMetab, nuestro centro de estudio virtual, donde aprenderás los últimos descubrimientos Frank. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Equipo de MetabolismoTV

@finielnecave6180 6 лет назад

Me gusto esta explicacion a diferencia de sus otros videos de keto

@rebgreen9418 6 лет назад

Fini Elnecave sii de acuerdo contigo.

@MetabolismoTV 6 лет назад

¡Muchas gracias!Siempre a la orden.

@roxanaelizabeth9687 6 лет назад

Gracias megusta como explica

@MetabolismoTV 6 лет назад

¡Muchas gracias!Siempre a la orden.

@magdarodriguez1300 6 лет назад

Siemñre agradecida por su atencion dios le bendiga ud es mi buen guia y aun con dificumtades que vencer voy por buen camino que le dije espero asi sea y darle con pruebas mis logros guiados por sus explicaciones gracias siempre

@MetabolismoTV 6 лет назад

Excelente Magda, estamos pendientes a sus avances. Saludos

@MetabolismoTV 6 лет назад

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

@xiomaracanteroroldan3468 4 года назад

Gracias me ha ayudado mucho su video acerca de como balancear los alimentos en esta dieta.

@MetabolismoTV 4 года назад

Saludos Xiomara, Gracias por escribirnos y por su aportación. Estamos siempre a la orden para ayudarte. Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTv.

@adri8016 5 лет назад

hola doctor, soy de Argentina y acà no hay vacas alimentadas con pasto

@roger9030 5 лет назад

En Argentina si hay vacas alimentadas con pasto.

@finielnecave6180 6 лет назад

Me psrece q la dieta cetogenica puede mejor muchisimas mas condiciones q la epilepcia y cancer. En mi caso, a mi esposo le bajaron el colesterol y la presion arteriL. Creo q es una dieta sobre todo antiinflMatoria, etc etc. Muchas y muy buenas propiedades. Por lo menos para salir de muchas condiciones de enfermedadws de todp tipo y luego de curarse, pasar a la tuya Frank, 3x1 etc

@juanmanuelfuentes314 6 лет назад

Tienes razón, pero ten en cuenta que independientemente de como se llame una dieta, si te quitas o reduces hidratos y azúcares te van a bajar el colesterol y los triglicéridos sí o sí.

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimada Fini; Gracias por compartir su parecer al respecto. Aunque la dieta cetogénica tiene sus usos, no es para todo el mundo. Por favor, estudie el siguiente material que le dejo acá: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lWNsvrxan_8.html Saludos cordiales.

@mirellajosefinarodriguez8881 6 лет назад

MetabolismoTV hola q opina usted de la auriculoterapia q ponen adesivos con plomitos yo fui rebaje y volvi a engordar .....solo gaste dinero...

@MetabolismoTV 6 лет назад

Gracias por considerar mi opinión sobre este tema podía ser importante para usted. Me especializo en los temas del Metabolismo y de la Salud en general. He visto que al mejorar el Metabolismo siempre se mejora la Salud y se pueden resolver o controlar distintos problemas de salud incluyendo la obesidad y la diabetes . En honor a la verdad, trato de nunca emitir opiniones sobre “productos naturales” de alguna marca o “soluciones naturales” que no sean las que yo he podido comprobar que funcionan. En este caso tengo que admitir que resulta que no conozco suficiente sobre lo que usted pregunta y no quiero guiarle inadecuadamente. Saludos, Frank

@finielnecave6180 6 лет назад

Pienso q se puede hacer un menu especial keto para excitados,

@RossLyN_Ra 6 лет назад

Mi hermano me recomendó esta dieta, y solo es cuestión de seguir ciertas reglas: no consumir frutas ni verduras. Solo verduras de verde intenso, cómo espinacas por ejemplo. Aguacate está muy bien. Ningún tubérculo, nada de semillas, puedes comer unas almendras en caso de tener mucho antojo de dulce, puedes comer gelatina Light, puedes comer queso, no leche, medio tomate al día para evitar calambres, mucha agua, mayonesa de la normal porque la Light tiene muchos carbohidratos. Los primeros días hasta la cabeza te va a doler como efecto de tu adicción al azúcar, te pide a gritos tu organismo azúcar, pero resiste. Y así más o menos me dijeron la hiciera, y para aguantar mentalmente, escribí como una especie de diario contando cómo me sentía cada día, y yo misma me echaba porras para aguantar. Luego después de 4O días ya te puedes dar permiso para agregar otras verduras, leche de almendra, un día a la semana comer lo que quieras... Y así... Mis felicitaciones para quien si pueda mantenerse en esta dieta, yo creo si ven resultados muy buenos con el tiempo.

@MetabolismoTV 6 лет назад

Gracias pro su aporte. Sugiero vea el video donde Frank comparte información importante.

@blancatraversa 5 лет назад

Para que veo otro! Si el genio es usted estimado Dc Suárez,

@miriamduran985 5 лет назад

Vuelvo a la pregunta las personas con hipotiroidismo pueden hacer esta dieta?

@antoanrriquez149 5 лет назад

Tambien quiero saber eso

@juanmanuelfuentes314 5 лет назад

Haced el favor de utilizar el buscador porque ya ha tratado este tema.

@MetabolismoTV 4 года назад

Saludos Miriam ; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Feliz noche. Equipo de MetabolismoTV

@sandyrios2146 5 лет назад

El sistema exitado lo puede hacer?

@ignaciodeandrea 5 лет назад

Lo respondió en otro video. Nos altera el sistema nervioso y a la gente que tiene cáncer puede llegar a acelerarlo :/ aún así yo la he hecho. En Chile existe una parecida, se llama Metodo Grez. Busque el libre los mitos me tienen gordo y enfermo de Pedro Grez. Saludos

@gabrielal8429 5 лет назад

No, ya que nuestro sistema nervioso excitado no tolera mucho la grasa, por lo tanto si comemos muchas grasas, en lugar de adelgazar y sentirnos bien, sera todo lo contrario! :( Mejor aplica el ayuno intermitente

@MetabolismoTV 4 года назад

Buenas noches Sandy; Pido mis más sinceras disculpas, en nombre de Frank y del resto del equipo, por la demora en enviarle un acuse de recibo. Para las personas con un sistema nervioso excitado, Frank no recomienda la dieta: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lWNsvrxan_8.html Le invito ahora a que visite nuestro centro de estudio virtual donde aprenderá los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entre al siguiente enlace y solicite sus primeras 3 lecciones GRATIS: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis. Tenga una feliz velada. Moderador de MetabolismoTV.

@amparogomezmanrique5453 6 лет назад

Hola Frank admiro y agradezco al universo por existir profesionales como usted....respetuosamente le sugiero revisar el equipo de trabajo de natural slim Bogota - Colombia....ni con cita asignada con quince dias de anticipación atienden...no contestan mensajes...en fin....gracias...

@MetabolismoTV 6 лет назад

Estimada Amparo, buenos días; Lamento el incidente. Alguien de nuestro equipo la contactará para resolver el trastorno adecuadamente. Gracias y tenga un buen día.

@MetabolismoTV 6 лет назад

Sra Amparo, ¿podría darme su número telefónico para poder contactarla? ¿O su dirección de correo electrónico? Muchas gracias.

@amparogomezmanrique5453 6 лет назад

MetabolismoTV con gusto... En Bogotá 3118045409

@roxanaki6102 5 лет назад

Qué genio , como me gusta escucharlo , toda mí admiración para ud doctor ,saludos desde Argentina.

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola Roxana ki, gracias por sus saludos y su excelente comentario. Queremos aprovechar la oportunidad para recomendarle el nuevo proyecto de Frank, la Universidad del Metabolismo. ¡Donde usted podrá llevar su conocimiento sobre el Metabolismo a un nuevo nivel! Puede visitar el siguiente enlace para obtener mayores detalles al respecto. >>> www.unimetab.com Y también puede solicitar sus primeras lecciones gratis en el siguiente enlace. >>> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Por favor déjenos saber si necesita alguna asistencia de nuestra parte. Saludos cordiales; Equipo MetabolismoTV.

@Roxyfisogni 5 лет назад

Me es difícil encontrar alimentos grasos que a la vez no tengan proteína. 🤔🤔

@geoffreyromero6772 5 лет назад

La carne tiene proteína pero a la vez grasa y para alcanzar las grasas puedes comer aguacate queso etc

@MetabolismoTV 5 лет назад

@johannascarpetta7600 5 лет назад

Excelente su explicación, mi esposo tiene cáncer de estómago, me podría dar una dieta para hacerle diario y poder guiarse para prepararle en toda la semana

@MetabolismoTV 5 лет назад

@dianafloresgomez3159 5 лет назад

Doctor frank suarez immensamente agradesida con ud.mil grasias por compartir sus conocimientos.Dios lo bendiga. Muy buenos sus videos 👏👏👏

@MetabolismoTV 5 лет назад

Saludos Diana, ¡Siempre es un enorme gusto el poder ayudar! Gracias por sus palabras y le invito a que continúe enviándonossus inquietudes. Les daremos la adecuada atención. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

@dinora2098 2 года назад

Fuistes y seras nuestro gran Ejemplo

@gaddy5113 6 лет назад

Agradecida como siempre Dr Frank!! Dios lo siga Bendiciendo a Ud y a su equipo💙💪💪💙

@MetabolismoTV 6 лет назад

¡Muchas gracias!Siempre a la orden.

@cristianmaisonet7007 4 года назад

MetabolismoTV puedo tomar sus batidos si estoy en una dieta keto

@mamachungagaria922 5 лет назад

Yo no tengo vesícula no sé si es correcta esta dieta para mi, pero la empecé porque sentía muchos malestares en el hígado el estómago y supongo que el páncreas o intestino no sé. Yo sabia que tenía que alimentarme diferente pero no sabia por donde empezar y comencé con 24 horas de ayuno luego seguí con esta dieta y a decir verdad no se me hizo difícil supongo que porque empecé con el ayuno. Los beneficios que he conseguido con esta dieta ya no me duelen el hígado ni el estómago ni el páncreas y también he bajado de peso. Ayyy pero cómo me hace falta el arroz el pan y las tortillas pero lo que me motiva son los beneficios que voy consiguiendo.

@maxguevara5054 6 лет назад

Interesante sobretodo para diabeticos tamb. Pero amenos q seas eso o persona cn cancer yo no recomiendo esta dieta eternamente. Es decir no vivir eternamente cn ella solo hasta lograr ls resultados deseados

@tiroler 5 лет назад

Don Frank, muchas gracias por tan buenas explicaciones e información de calidad. Esto nos alumbra el camino para quienes buscamos salud y bienestar. Se ha ganado un nuevo subscriptor.

@MetabolismoTV 5 лет назад

@jhonnipalomino781 5 лет назад

Saludo y felicito por compartir sus conocimientos a esta audiencia con apetito de conocimiento, en la dieta ketogénica para bajar de peso cuanto tiempo deberá durar como mínimo para que sea efectivo, agradezco su respuesta

@MetabolismoTV 5 лет назад

¡Hola! Lamentamos el no haber respondido antes, sin embargo estamos dispuestos a atenderle. ¿Aún hay algo en lo que le podamos ayudar? Esperando su respuesta se despide, Equipo de MetabolismoTv.

@solval2515 4 года назад

Michas gracias Frank por resolver mis dudas con cuanta grasa debo consumir en esta dieta saludos

@MetabolismoTV 4 года назад

Nos alegra mucho de que todo esto te ayude Sol Radiant! Gracias por seguirnos. Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos Equipo de Metabolismo TV.

@joseignacio1609 6 лет назад

Estoy haciendo dieta cetogénica, comiendo muchas verduras y altas grasas. la hago para bajar los % de grasa y una excusa para comer menos carbohidratos

@MetabolismoTV 6 лет назад

Perfecto José, te invitamos a que veas los demas vídeos de Frank al respecto y luego nos cuentes qué tal te va, Saludos ;)

@yatori9511 4 года назад

Eeeh seria bueno q pudiera omitir o reducir la muletilla😁. Gracias por la informacion.

@mariamonroy2062 4 года назад

Heeeee 😂😂

@grizelmoreno7046 4 года назад

Yatori , Lo que importa es la información de gran importancia, invaluable y gratuita que este señor nos aporta !!! Ojalá que saque un video de cómo curar la intolerancia a la estupidez .... la verdad nada gracioso su comentario !!!

@yatori9511 4 года назад

@@grizelmoreno7046 Niña tranquila no te de un infarto. La informacion importa al igual que la critica constructiva. Se lo dije con respeto y sentido de humor. Algo q es obvio te falta. Y la realidad del asunto es q tiene mas creabilidad en la medicina cuando se habla apropiadamente. La muletilla, (enseñanza universitaria) es un ruido mental q uno emite al no encontrar rapidamente lo q se quiere decir. El es un professional y hace excelente labor, lo estoy aconsejando para su perfeccion. O q , piensas que el es el unico q puede dar consejos? El sabe de tolerancia pero no tiene porque perder su tiempo enseñandola, eso se adquiere con madurez. Tranquila 🙋tomate un tecesito 🍵🐸de chamomilla, está todo bien.

@torahorhagoyim7994 5 лет назад

Amen! Que lindo, El Padre Celestial me lo bendiga con mucha sabiduría, mucha más de la que ya tiene.

@MetabolismoTV 5 лет назад

¡Muchas Gracias por tu aprecio Maria! Es un enorme gusto y por favor, siéntete en libertad de continuar enviando tus consultas e inquietudes por este medio. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

@lorencolong7 5 лет назад

Muy buena información y confío en Frank porque lo que dice es totalmente cierto !!

@MetabolismoTV 5 лет назад

Siempre a su orden. Gracias por escribirnos. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

@mafer0420 4 года назад

Como siempre todo muy bien explicado. Muchas gracias Sr Frank

@MetabolismoTV 4 года назад

Muchas Gracias. Nos alegra que se esté beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda. Le invitamos a que participes de Unimetab: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis. Feliz tarde 😀 Equipo de MetabolismoTv.

@omarangelperelli 4 года назад

Un capo !! Siempre claro, gracias por compartir su conocimiento. Saludos desde Argentina

@MetabolismoTV 4 года назад

Saludos Omar Ángel, Gracias por escribirnos y por su aportación. Estamos siempre a la orden para ayudarte. Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTv.

@lilianaalvarez3893 5 лет назад

Super asertado dijo lo mismo que el doctor bayter gracias usted es un gran aporte ❤️😘😘

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola Liliana, Gracias por escribirnos. Estamos siempre a la orden para ayudarte. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarte que si deseas llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

@gracielagra8122 4 года назад

Para combatir la resistencia a la insulina y el hígado graso también está indicada esta dieta.

@analialopez6685 2 года назад

Siiiiiiiiiiii es para esooooo prácticamente lo cual te hará adelgazar

@MetabolismoTV Год назад

Saludos, Espero se encuentre bien. Nuestra mejor sugerencia para adelgazar es que adquiera el conocimiento del libro El Poder del Metabolismo, es muy importante comprender que sin el conocimiento debido, alcanzar su meta de adelgazar le será muy difícil sino es que imposible, si solamente sigue remedios o dietas. Es vital que usted cree un estilo de vida saludable. Le recomiendo una alimentación de acuerdo a su tipo de sistema nervioso, puede ver el Episodio #199 de Metabolismo TV ► ru-vid.comsearch?query=199 Por otra parte es vital que haga la Dieta 3x1, tal como la explica Frank en su el libro El Poder del Metabolismo el cual puede ver vídeos en: ru-vid.comsearch?query=3x1 Una hidratación adecuada es muy necesaria, ver el siguiente enlace>>> https//ru-vid.comsearch?query=Agua+agua+y+mas+agua Es importante complementar con ejercicios en su propio gradiente, una caminata de unos 30min Creo que estos son unos buenos primeros pasos para usted. Le deseo mucho éxito y recuerde que el conocimiento es lo más importante para adelgazar o mejorar su salud, de lo contrario será momentáneo y no duradero. Puede bajar gratis la guía de MetabolismoTV en www.natural-slim.com/metabolismotv Gracias, estamos para servirle.

@maryfon23 5 лет назад

Yo apenas estoy iniciando la Sta dieta y he bajado de peso y lo más importante he reducido mucha grasa en a domen porque además estoy haciendo ejercicio

@carmenlandy8854 5 лет назад

Gracias Frank, lo has explicado fácil y claro, como siempre.

@MetabolismoTV 5 лет назад

Hola Carmen, Gracias por escribirnos. No dude en comunicarse con nosotros ante una duda o pregunta que tenga. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarte que si deseas llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV.

@olgaokabel2607 5 лет назад

Dr Frank estoy haciendo la dieta 3x1 pero no bajo medidas ni peso.. estoy desmotivada 😭.. estoy tomando el magnesio el Potasio y el relax ... que hago? No quiero desfallecer pero me desmotiva saber que antes me siento más inflada que hace 13 días que empecé..

@MetabolismoTV 5 лет назад

@alberticocampo 5 лет назад

Excelente explicación, de las mejores que he visto. Gracias Dr. Frank.

@MetabolismoTV 5 лет назад

¡Muchas Gracias Carlos! Estamos a tu orden. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarte que si deseas llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV.

@adrianadelosangelesbuitrag2682 4 года назад

Gracias. La verdad siempre triunfa. Bendiciones 🙏

@MetabolismoTV 4 года назад

Siempre a su orden. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

@masfecielo1873 2 года назад

Frank Suárez siempre me sorprende con sus conocimientos. Dios Padre lo bendiga eternamente. ❤🇨🇴

@MetabolismoTV 2 года назад

Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar tu metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com Estamos a su orden.