Episodul 6
/ popavladkineto
00:01 Intro
01:04 Extensori trunchi
01:17 Rotatori
02:26 • Biomecanică
03:15 Multifizii
03:59 Ridicători ai coastelor
05:32 Erector spinal (iliocostal, longisimus, spinalis)
07:11 Dreptul abdominal
11:47 Rotație trunchi
12:21 Oblic extern
13:04 Oblic intern
13:57 Transvers abdominal
14:58 Teaca abdominală
18:29 Pătratul lombar
19:48 Mușchii respiratori
20:12 Respirație toracală
26:01 Respirație abdominală
32:57 Ridicare omoplați
34:14 Coborâre omoplați
37:01 Adducție omoplați
37:52 Abducție omoplați
42:41 Rotație superioară omoplați
43:23 Rotație inferioară omoplați
26 авг 2024