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Video molto utile, ho speso circa 20 euro per degli anelli neri di plastica su Amazon ed è stato l'acquisto più utile per gli allenamenti, tornando indietro spenderei 10 euro in più per prenderli di legno che fanno la loro porca figura, per non parlare del grip. Project calisthenics comunque sarà sicuramente uno dei miei prossimi acquisti, non vedo l'ora che uscirà anche il vostro corso di calistenics. Fantastici project
Vai su Amazon e cerca "anelli ginnastica" e confronta tu in base a recensioni e prezzi, vedrai che la scelta cadrà su quei due consigliati da amazon. Ci sono a 25 euro in legno, un affare.
Ho sentito di varie persone che parlano dell'acquisto degli anelli come la miglior cosa abbiano mai acquistato riguardo il workout a corpo libero. Mi toccherà comprarli per quest'estate ☀ 💪🏻
Ok mi hai convinto...avevo evitato di prenderli perché se al parco ti presenti con gli anelli tutti penseranno che tu sia un grande atleta e si aspetteranno da te grandi skill...poi come già visto se ti metti a fare le flessioni tremolanti partiranno le prese per il culo...🤣🤣 dovrò provarli al mattino presto che sono da solo
😆purtroppo è cosi, per ora non ho ancora osato portare la mia roba al parco ma ho superato il timore di fare figuracce sulle strutture già presenti, è più stimolante allenarsi all'aperto e tra la gente perchè ti stimola a fare meglio.
Diciamo che per le Australian up la pianta dei piedi deve rimare a terra, e non farle con i talloni puntati altrimenti ciao ginocchia, i talloni puntati vanno bene con sbarra fissa perché c'è più stabilità..
Una domanda: usare un solo anello in modo da simulare magari chin-up con presa stretta o estensioni per i tricipiti a presa stretta può avere qualche ripercussione sulle articolazioni dovuta alla forma dell'anello? o magari è proprio migliore rispetto alla sbarra? GRANDE ERIK E GRANDE PROJECT!!!
Anelli con cintura zavorrata è un’accoppiata possibile? Attualmente eseguo dei dip con zavorre di 30/40 kg, e penso che a corpo libero li sentirei poco, seppur con la difficoltà data dagli anelli.
Sicuramente sarai una bestia a quest'ora, però per chi fosse interessato ad una risposta: i dips su anelli e i dips su parallele sono molto differenti a mia opinione in quanto a sforzo e equilibrio. L'instabilità degli anelli e l'impossibilità di compensare con la parte "più forte" secondo me rende gli anelli molto più tosti... Però penso che il ragazzo qui fosse già bello forte, pertanto non credo che abbia rappresentato un problema per lui...
Umberto ti ringrazio per la fiducia, ma questo periodo di covid mi ha un po’ spezzato le gambe 😂 Ad ogni modo ho provato gli anelli, e sì, sono MOLTO più tosti (15/20kg li sentivo tantissimo), ma sento che é un lavoro molto più completo, per cui sto iniziando ad includerli quasi sempre per trazioni e dips 💪🏻
Con gli anelli non è possibile effettuare una trazione in posizione prona concluderla in posizione prona? Ovvero, simulando una trazione "classica" alla sbarra?
