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Esercizi per Gambe e Glutei con la fitball 

Marineuse
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29 окт 2024

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Комментарии : 35   
@lauraroncarati9015
@lauraroncarati9015 4 года назад
brava !!!!! li seguo sempre i tuoi esercizi !
@angelacastriota6141
@angelacastriota6141 Год назад
Stupendi oggi li provo e li propongo grazie ❤
@irenedaprada1111
@irenedaprada1111 10 месяцев назад
Stupendi!! 😁❤️
@thefullenergychannel2879
@thefullenergychannel2879 4 года назад
La flessibilità è qualcosa su cui dovremmo assolutamente concentrarci tutti soprattutto per gli ultimi anni della nostra vita per poter avere mobilità, come ex ballerino dovevo essere molto flessibile, ma non ho mai smesso di allungare da quando la mia danza è finita perché è diventata una parte della mia vita se non hai mai fatto una lezione di stretching o di yoga prima , ho l'allenamento perfetto per i principianti "stretching per i principianti" per iniziare e molto altro ancora
@micheleiadarola62
@micheleiadarola62 3 года назад
brava mi piace molto il tuo video ne comprerò una ....
@biscotto081
@biscotto081 6 лет назад
Grande ! finalmente esercizi fatti bene :) grazie !
@antonellasozzo918
@antonellasozzo918 3 года назад
Bravissima!!
@antonellabarberi1674
@antonellabarberi1674 6 лет назад
siiiiiiiiiiiiiiiiiii ancora esercizi con la fitball per gambe e glutei!!!! li adoro!!!! e adoro la fitball è divertentissimaaaaaaaaaaaaaaa
@martaeldadallagrana2736
@martaeldadallagrana2736 6 лет назад
Antonella Barberi i
@antonellabarberi1674
@antonellabarberi1674 6 лет назад
marta elda dalla grana ?
@donoses
@donoses 3 года назад
Sei simpaticissima😃
@fabulaemanent9200
@fabulaemanent9200 4 года назад
Ciao!! Io ho fatto pilates qualche anno fa. Ma adesso sono ferma da un pó. Adesso ho comprato la ball...questi esercizi vanno bene per iniziare? Grazie!!!
@francescodonofrio4020
@francescodonofrio4020 Год назад
Hai delle gambe bellissime ❤️❤️
@Whitesnaker999
@Whitesnaker999 5 лет назад
Glutei perfetti, complimenti! Mi incuriosirebbe sapere quante ore di esercizi fai al giorno per raggiungere risultati così notevoli ;)
@LorVut
@LorVut 5 лет назад
Grazie! Riesco a eseguirli con te!
@Sasha-kw6fj
@Sasha-kw6fj 3 года назад
Bello!!!!
@Flavio-y6i
@Flavio-y6i Год назад
Lo schiocco delle dita è il top😂
@tonytony76
@tonytony76 Месяц назад
non per tutti.
@gvn910
@gvn910 5 лет назад
Sei bravissima e bellissima,grazie!
@lucamiserino9863
@lucamiserino9863 3 года назад
Top..!
@monicamarsilii375
@monicamarsilii375 4 года назад
Sei bravissima
@giuliaiddocu2423
@giuliaiddocu2423 3 года назад
Quanto tempo per i risultati allenandosi quasi ogni giorno?
@robsondasilva2160
@robsondasilva2160 6 лет назад
▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▓▓▓▒▒▒░░░ Esercizi perfetti !!! 😊 ░░░▒▒▒▓▓▓ ▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬
@annanegri6564
@annanegri6564 5 лет назад
ciao, complimenti per gli esercizi , volevo acquistare una fitball , ho visto che ci sono 3 dimensioni da cm 55 - 65 o 75, mi puoi consigliare la misura giusta?? grazie
@Marineuse
@Marineuse 5 лет назад
Ciao Anna, dipende dalla tua altezza fino a 1,67 va bene la prima misura, otre 1,75 la dimensione più grande :)
@najatraguigue5651
@najatraguigue5651 4 года назад
Sono Centa ho 170 cm quando bisogno di cm al palla? È grazie
@deborahbettini7714
@deborahbettini7714 Год назад
quanti cm è la fitball?
@emanuelacannas5930
@emanuelacannas5930 3 года назад
Il primo é bellissimo ma si sposta la pancia come faccio?!
@carmelavarone1955
@carmelavarone1955 4 года назад
ciao quale palla mi consigli??
@Marineuse
@Marineuse 4 года назад
la dimensione media. 65 cm
@cinziapiazza6156
@cinziapiazza6156 4 года назад
Ho sentito DITE? Non ho parole
@missimpatia3986
@missimpatia3986 Год назад
Che misura e la palla
@annaattanasio4829
@annaattanasio4829 2 месяца назад
basta di schioccare quilli dita non si puo sentiri x carita ,stai da sola
@ilmanu7826
@ilmanu7826 4 года назад
Hamstring? Diavolo ma l'italiano lo stanno dimenticando tutti? Che cavolo è sta moda?
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