⚽ Situazione di 1 contro 1 con guida palla e recupero difensivo per contrastare la finalizzazione avversaria
📏 Sulla linea del limite dell'area di rigore, frontalmente alla porta da attaccare, posizionare due cinesini (rossi in figura) creando un cancello. La larghezza del cancello è di circa 7-8 metri. A lato del cancello, sia a sinistra che a destra, sulla stessa linea orizzontale posizionare altri due cinesini (neri in figura) a una distanza di circa 8 metri da quelli rossi centrali. Rappresentano i punti di partenza dei giocatori in guida palla (giocatori rossi in figura). Frontalmente al cancello, al di fuori dell'area di rigore a distanza di circa 4 metri circa posizionare un'altro cinesino (giallo), che rappresenta il punto di partenza degli attaccanti che andranno a concludere in porta (giocatori bianchi in figura). A difesa della porta si posiziona un portiere. L'area totale di gioco avrà quindi una larghezza di circa 25 metri e una profondità di circa 20 metri.
ℹ️ Descrizione
In prossimità di entrambi i cinesini laterali neri si posizionano due file di giocatori con i palloni (tre a destra e tre a sinistra nell'esempio). In modo alternato partiranno in guida palla e andranno poi a difendere la porta cercando di contrastare il tiro dell'avversario (difendenti rossi in figura). Dietro al cinesino giallo si posiziona una fila di giocatori senza palla che una volta conquistato il pallone devono cercare di fare gol nella porta eludendo il ritorno del difensore avversario (attaccanti bianchi in figura).
Di seguito un esempio di svolgimento di 1 contro 1:
1. Al segnale dell'allenatore, il giocatore rosso parte in guida palla e la ferma tra i due cinesini rossi (all'interno del cancello) continuando la sua corsa in avanzamento e aggirando il secondo cinesino rosso più distante rispetto al punto di partenza per diventare difendente
2. Il giocatore blu, appena il giocatore rosso arresta la palla, scatta velocemente impossessandosene per andare il più velocemente possibile alla conclusione in porta
3. Per arrivare al tiro in porta, l'attaccante blu, deve cercare di evitare l'intervento difensivo del giocatore rosso che lo rincorre e cerca di contrastarlo
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3 окт 2024
