Esko Ketolan treenivinkit - treenaamisen ja elämän syvää filosofiaa 

Voimanoston moninkertainen maailmanmestari, "Teräsvaari" Esko Ketola, kilpailee vielä vanhoilla päivillään ja rikkoo maailmanennätyksiä. Compactfitin videosarjassa Esko kertoo pitkän uran aikana opittuja treenivinkkejä ja harjoittelun filosofiaa. Tällä videolla käsitellään treenin tärkeyttä, terveyttä, elämän filosofiaa, sekä voimanoston apuliikkeitä.