ESSAN NFC feat NASSIM SAHILI 

BOOK DISPONIBLE : www.essannfc.com/books-de-essan-nfc-pro-masse-et-sèche

Mais quelle vidéo !! C’était un plaisir de t’accueillir et la vidéo je pense traduit bien le bon moment qu’on a passé. J’espère qu’on pourra refaire ça rapidement 💪🏼

L'humilité de Nassim qui est un coach et athlète confirmé et qui prend un immense plaisir à se faire coacher ! En même temps étant donné le coach on ne peut que dire oui.

Ma parole, si c'est Essan qui te coache, t'es obligé d'aller au bout du bout du bout tellement le mec donne de la force.

Après le feat Légendaire avec John Coffee de la Marvel Team c’est au tour du l’empereur de la contraction volontaire de se présenter !🏆☝🏾

Je tiens juste a dire que en tant que passionné de musculation voir l’execution parfait de nassim sur les exercices c’est juste magnifique a voir

Quand les deux meilleur coach se croisent ça donne, une très bonne vidéo, avec pleins de conseils, merci à vous et bravo, force à vous

Baba Essan, je regarde tes vidéos, sincèrement, je vois en toi de plus en plus, un coach, un PÈRE, ta voix, ton visage, tes expressions, ta façon de parler, et surtout tes mots, inspirent et imposent le respect et l'admiration que tout homme doit à son père. Tu es vraiment le père qui inspire la discipline et la dedication. Merci pour chaque seconde de ton contenu. Merci baba

incroyable séance à la fois sur le coté technique et le coté humain j'ai vraiment ressenti une très grande bienveillance durant toute la vidéo au top ce genre de vidéo

Magnifique, les deux techniciens de la musculation réunis dans la même vidéo. Un pure bonheur pour les amateurs de cette discipline !!! Merci à vous 🙏

Quelle connexion!!! Essan est surprenant, toujours cultivé le dépassement de soi. Cette séance était incroyable!!! Bravo Nassim, tu t’es donné à fond. J’ai hâte de voir la prochaine.

J aime trop vous écouter tout les 2 séparément alors cette vidéo où vous êtes ensemble et juste incroyable. Tellement de contenu et de savoir et quelle humilité !

Beau duo de puissance et d'expérience 💪👍!! Et nassim le marathon du matin passé crème à la cam 😉

Incroyable, merci Essan pour la qualité de t’es conseils et de t’es vidéos en général ! 🦾

La pédagogie et l'humilité d'essan est exemplaire. Un plaisir à voir et écouter

Quel feat 🔥🔥 je vous aimes vous êtes mes coachs francophones préférés , dépassement de soi, humilité, travail merci encore c'était un plaisir ! 💪🙏

deux personnes génial réunie dans une même vidéo, c'est juste un pur plaisir à regarder 💪🔥

Magnifique vidéo honnêtement sa fait très plaisir , ça me choque tout le temps que essan soit aussi facile avec les charges , ce gars tu as l'impression qu'il ne galère jamais. Juste incroyable.

super video heureusement qu'il y a des personne comme vous pour montrer que se sport est bien plus complexe que soulever bêtement des poids

Ce qui m'impressionne vraiment avec toi c'est ta qualitée de coaching.. toujours pertinent et tellement encourageante !

Bonjour un peu tardivement sur ta chaîne,mais je découvre non seulement une personne qui sait de quoi elle parle,mais tout est dit avec une gentillesse et une humilité qui est exceptionnelle. Je t'en remercie car j'appelle ça le sport mental . Ton calme démontre énormément de choses j'adorre en passant nassim depuis longtemps pour des raisons qui convernent vers les tienes. Merci à vous deux car unique .José 😊

Jamo dans une de ses dernières vidéos, vous citait tous les deux comme étant des coachs sérieux et compétents. Rigolos de vous voir du coup ensemble. Super ! Beau combo ! 👍👍

Incroyable vidéo comme d'habitude Essan ! On est obligé d'aimer !! Tout y est : le duo exceptionnel, la passion, la qualité, les connaissances...🤩🙏🏼

Vidéo tant attendue au top vous êtes mes 2 coachs préférés ! Vivement d autres training et encore merci à vous 2 💪

étant fan des 2, je peux pas demander mieux ! Bravo les mecs

Super duo Belle complicité et beau partage d une passion 💪🏽👍🙏

Ça fait un moment que je n'ai pas vu de vidéo aussi plaisante et respectueuse !!! Franchement bravo, sa me redonne l'envie de reprendre le sport

Ce que j'adore cest l'humilité que vous avez tous les 2 .. Bravo 2 Grand Monsieurs 💪

Le combo parfait…quelle vidéo!! Merci à vous 2 et vivement la prochaine 😁

Une vidéo encore une fois exceptionnelle, l’émotion transmise est folle comme à chaque fois! J’ai adoré votre feat que l’on attendait tous 🔥

Je n avais pas vu Nassim depuis un moment ,OMG la seche incroyable 💪💪👍. 2 coach incroyables , ultra motivants

Excellent... magnifique... the best. Rien a dire, un plaisir de vous regarder et une souffrance a pratiquer. Merci a vous !!!

Un expert Essan avec la complémentarité de Nassim un super duo........ 💪💪💪......eventuellement des conseils pour la gente féminine...... Merci encore pour ce partage exceptionnel....... 🙏🙏🙏

T’as un coach comme Essan t’as pas le choix tu exploses direct. Grand passionné, un vrai bonhomme très respectueux de Nassim. Force à toi Essan 💪🏾

Séance magnifique avec 2 coachs magiques ! 💪🏾🙏🏾

Toujours au top les vidéos d’Essan, un vrai pro, attentif, passionné, humble, bienveillant tout simplement incroyable ! Le rêve de pouvoir réaliser une séance en sa compagnie !

MAGNIFIQUE !!!! A tester demain cette séance épaule. Merci ESSAN POUR CE BON MOMENT 💪

Tant de professionnalisme dans cette vidéo, c'est magnifique 👌💪

Essan c’est toujours un plaisir de t’entendre parler, sagesse, douceur, respect, modestie franchement maşallah quel homme ! Très bonne vidéo à vous 2, 2 monstre du fitGame ! 💪🏼💪🏼

Super cette vidéo. Deux des meilleurs coachs que je connais. Bravo.

Superbe vidéo Essan comme toujours. Réalisation nikel. Nassim quel mec humble et puissant vous faites un bon duo!

J'adore ! la qualité de tes vidéos est digne d'une réalisation d'un film !!

tes vidéos sont d'une qualité exceptionnelle !!!! Vraiment du très grand professionnalisme.... Le seul petit bémol, c'est que de nous habituer à un tel contenu, on en voudra toujours plus😉.... J'adhère complètement. Force à vous !👍👍

On en voit plein des vidéos sur la muscu mais ici sur la chaîne d'Essan il y a quelque chose d'agréable qui fait qu'on reste et qu'on ne voit pas le temps passé comme de l'eau qui coule. Merci.

Un des meilleurs entraînements que j'ai pu voir...Bravo et merci à vous deux.

C'est incroyable, cette vidéo rentre dans la légende du fitgame !

Quand on sait que Nassim a fait le marathon de Lyon le matin même, c’est encore plus impressionnant 💪

J'ai vu beaucoup de vos vidéos mais là franchement c'est d'un niveau exceptionnel. A chaque fois vous arrivez à relever votre niveau Essan, c'est incroyable. Bravo . Nassim je vous suis également, vous êtes aussi incroyable. Bravo.

Toute ma vie j'ai fait du sport prof de vovinam viet-vo-dao, rugby boxe thaï anglaise professeur de MMA j'ai rarement vue une séance aussi précise fait par des participants d'un tout autre niveau, le résultat sur les corps est sans appel, Choisir c'est renoncer et pour en arriver là ils ont dû faire beaucoup de sacrifice mais surtout de CONTINUITÉ !! Le professeur de Emilianeko FEDOR, Légende de MMA, disait ce n'est pas lui le plus talentueux, ce n'est pas lui le plus puissant, mais en 15 ans il n'a jamais rater un entraînement malade ou fatigué il était là. Et je vois ça en Eux Lotfi

J'ai trouvé cette vidéo extraordinaire. Que ce soit les échanges entre vous, les exercices, conseils, etc. Mais également le montage et musique. Super travail.

Quelle vidéo incroyable ! Beaucoup d’humilité qui s’en dégage. Encore bravo

Incroyable...vidéo spectaculaire vraiment bravo (coach Essan, vos méthodes c'est une tuerie)

Incroyable la vidéo c’est trop cool de voir ça en France 🔥

29:00 exercice que j’ai adopté depuis que je t’ai vu le faire notamment avec Marvel. Il est top 👌🏼

Merci à vous deux pour cette magnifique vidéo. Un vrai plaisir plein d'enseignements et de motivation. 👍👍

@EssanNFC, Merci infiniment pour ce contenu très riche, franchement tu as un bon cœur de lion, ça ce vois que tu as ce travail dans le sang encor une autre fois merci, you are the best.

Essan toujours le mot juste, et surtout j'admire la façon dont tu explique les choses à la fois calme et serein dans une atmosphère propice à justement tout soulever et crier 😂 Sa renforce ta crédibilité et permet vraiment de rester concentré et à l'écoute entre 2 exercices

Je la regarde il est 1 du matin, j'ai trop envie de pousser... Très belle vidéo une des meilleures du fitgame ma parole 👍

J'avais raté cette vidéo.. Quel duo incroyable, quel réalisation incroyable, toute l'énergie qui émane de cette vidéo. Ton humilité constante Essan est un plaisir, j'espère une séance jambes sur la prochaine ! Merci pour tout votre travail Essan et ton équipe.

C'est LA vidéo à voir et à revoir. Je suis en totalement fan. Le duo Nassim-essan merci. Je suis chaud pour demain. 💪

Nassim ça se voit il galère à marcher à cause du marathon, respect 👍

Trouvez moi un contenu plus sage, plus pointilleux, plus professionnel que Essan ? La réponse est impossible. Un délice. Ça transpire muscu cette vidéo 💪

Essan et Nassim merci et bravo pour cette très belle vidéo !!! Essan toujours dans la bienveillance et Nassim dans un profond respect :) Vivement les prochaines ....

Ça y est, ce jour est enfin arrivé ! Quelle émotion 😍😍😍😍

J’ai liker avant même de regarder mdrr une collaboration comme ça, je ne peux qu’approuver 🔥🔥💪

Nassim t’envoie un marathon de 42km et tap série de 8 à kg trkl c’est monstre ce mec 😂👌🏼❤️

Super vidéo, merci ! Effectivement c'est une association qui marche vraiment bien ! J'ai hâte de voir d'autre séance avec Nassim 👍👍😎

Pour ma part la meilleure vidéo du Fit-FR , 2 grandes personnalités qui se rencontres avec toutes règles des valeurs, du respect. 2 vrais garçons, Essan, merci Nassim, vous me régaler

Trop beau a voire quel propreter dans les mouvements ils inspirent vraiment ❤

Merci essan et nassim vidéo incroyable !!!

Vidéo épique 💪 incroyable !! Trop bien on en veut d’autres 😃

Excellente vidéo. Puis la notion de contraction en fin de série approuvé totalement! Merci à vous deux les gars!

Excellente réalisation au service d'une narration impeccablement rythmée. Vidéo très agréable à suivre, d'autant que c'est très rare sur ce type de vidéo. Un exemple et un maître en la matière, une leçon pour un exercice compliqué. Remarquable.

une vidéo de qualité et je dois dire bourré de bienveillance entre vous deux , je suis fan totale . Une motivation , du respect et surtout une volonté de ne pas lâcher . énorme respect et j'attend une acte 2 avec impatiente , merci des conseils donné durant votre séance .

Très belle réalisation, très beaux messages ! Bravo l’équipe

Génial ce feat !!! 2 des meilleurs en conseil muscu sur RU-vid. Et Nassim très humble qui écoute les conseils d'Essan, j'adore 👍

Les deux meilleurs coach du moment, toujours un plaisir de vous visionner 😘

Quel plaisir de te voir entraîner quelqu’un avec tellement de bienveillance Nassim !

Vidéo parfaite, merci Essan, merci Nassim pour cette vidéo vous m'avez donnez le sourire que je n'avais plus depuis quelques jours, grosse force a vous deux

Super vidéo !! J'ai bcp aimé les exos pour les épaules ! J'ai hâte de mettre tout ça en pratique 🤤🤤 Beau taff!!! 💪💪

Merci pour toutes ces vidéo professionnelles et très bien expliqué, vous me motiver a chaque vidéo merci merci merci 🙏🏼

2 grand coach merci pour les mouvements que je vais intégrer a mes séance. Vos vidéos a vous 2 sont très instructives

Superbe vidéo, et quels physiques magnifiques. Bravo à vous deux !

Excellent baba Essan! J'apprécie toutes tes vidéos, tjrs d'excellent conseil. Merci

Quelle vidéo exceptionnelle. Un duo plein de sagesse et des performances énormes.

Vs etes super ,je suis content de vous voir entrainer ensemble et vos followers sont happy aussi..merci et bne continuation...

Merciiiiiii essan cette vidéo je l'attends depuis tellement longtemps vous êtes plus que les boss tous les deux🤩

Quel bel esprit d'équipe, de bienveillance et de combativité Essan et Nassimc'est beau ! Je trouve très cohérent ce que vous dîtes à la fin concernant l'identification du muscle qu'on travaille, la connexion neuronale. D'imaginer son muscle en mouvement en le comparant à un mouvement mécanique le sollicite d'avantage. Ça aide le cerveau à "conscientiser" ce qu'il stimule et si la connexion neuronale se développe, le muscle aussi. Comme dit @major mouvement, quand on fait une répétition jusqu'à l'échec, ce qui nous empêche d'aller plus loin ce n'est pas le manque de force ou d'endurance mais le manque de connexion neuronale. Moi qui suis croyante, et qui voit l'être humain comme créé à l'image de Dieu, ça me fait penser à ce chaînage décision/action lors de la création. QUE LA LUMIERE SOIT". Bref, en tout cas, bravo les gars !!!

Essan j aime beaucoup tes vidéos la qualité et l'amour que tu donne sur la vidéo vraiment tu es extraordinaire 💓

Vraiment un bon moment de partage. Réalisation parfaite. Superbe vidéo !

Une collab au top! Deux grands Monsieur pour une vidéo incroyable. Merci à vous et ne changez rien.

Quel travail ! et superbe vidéo motivante et avec cette bande-son au top !!!!

Très beau travail !!! Technique et performant

Encore une vidéo au top on a juste envie d'aller à la salle après avoir regarder tes vidéos essan.grand merci👏👏👏👏👏👏👏

Les Feat avec Bazinga et maintenant Nassim sont incroyables, ça respire la passion et la bienveillance

Merci pour la franchise et votre ton sincère : good work !!

La meilleure vidéo que j'ai vu sur la muscu depuis des mois 🤩💪

Superbe échange de compétences ! J aime énormément votre expérience ! Très constructifs. Je vous souhaite de très jolies fêtes de fin d'année.

Ah mais c'est magnifique ça ma fait plaisir de regardé cette video franchement

Respect à vous …deux immenses cœurs dans des corps avec des gros muscles.. sport et discipline