Estiramientos para la ciática en el embarazo 

Este vídeo va dirigido a todas las mujeres embarazadas que padecen ciatalgia.
En el vídeo os explico cómo hacer los estiramientos y adaptarlos según el trimestre de gestación en el que estéis.
En cualquier caso es importante que consultéis a vuestra matrona y fisioterapeuta y si fuera necesaria la analgesia o la baja laboral contactad también con vuestro médico de cabecera.
Espero que os sirvan y os ayuden a aliviar el dolor.
Cualquier duda o sugerencia recordad que podéis enviarla a través de nuestras redes sociales o a través del correo electrónico: matronatme@gmail.com