estoy mal, pero estaré mejor 🤍 ansiedad y tinnitus.  

Hola Paula! Lamento mucho lo que te ha tocado vivir este último tiempo; como persona neurodivergente desde un inicio empaticé contigo porque creo que nuestras personalidades son similares, por lo que entiendo un poquito cómo te sientes. Yo soy autista con sensibilidad auditiva y durante mi infancia recibí infinitos diagnósticos de otitis y ahora adulta sé que solo me molestaba el ruido. Espero puedas encontrar un/a/e profesional que te ayude y puedas resolver tus dudas y conocerte más, entender tus limites y que tus videitos sean relajantes para ti también. Asimismo, espero que tus sesiones con el piscólogo sean de utilidad para ti! mucho éxito 🌷,,, por otro lado, muy bonitos los vestidos jej, sé que el rosadito lo usaste con pantalón solo para mostrar el vestido, pero se veía muy lindo! viva la época de disney de vestidos y pantalones juntos jejej, saludines💓

Hola espero que te puedas sentir mucho mejor pronto 💕. La verdad te re entiendo, yo últimamente estuve con ataques de ansiedad e incluso pánico al punto que tengo problemas en la cervical y tengo que tomar protector gástrico 😭 pero bueno, siempre se sale adelante !! ánimo

Parece que todos andamos mal de salud mental, a mi me volvieron los ataques de pánico. Espero podamos superarlo, un abracito ❤

Gracias por ser tan sincera con lo que estás pasando, espero que todo mejore para ti;;💕

Me apareció este video en recomendados, y te quiero compartir mi experiencia, yo comencé con el tinnitus por ansiedad en 2020 y llevo ya 4 años con el bicho, al comienzo también me frustré, fui un montón de especialistas y me dijeron no solo que mi audición estaba perfecta, si no que la causa era desconocida, tampoco podía usar audífonos porque sentía que "me aumentaba" el zumbido y por las noches, bueno, tuve insomnio por años... Sin embargo, hace ya un tiempo decidí simplemente aceptar que es parte de mi y ahora convivo con el a tal punto que cuando no lo escucho, lo hecho un poco de menos jaja como lo hice? Bueno, fue un tratamiento integral, creo que el principal fue cambiar mis estilos de vida, si bien es cierto, un terapeuta puede ayudar mucho, al final es uno quien debe hacer los cambios. En mi caso, comencé a levantarme mas temprano, tener momentos para relajarme y un consejo de oro, dejar los audífonos tradicionales e ir por audífonos abiertos, ya que por su construcción, te impide tener esa sensación de in sonoridad por lo que ayuda a que tu cabeza esté menos concentrada en los ruidos internos, y mas en los ruidos externos, yo uso durante todo el día los Sennheiser 560s y son excelentes, aunque tiene 2 problemas, primero, que como son abiertos, filtra el ruido para afuera por lo que son solo para usar dentro de la casa y segundo, el precio xd. Si necesitas mas consejos no dudes en contactarme, por insta siempre intento contestar! Animo!

Me alegro que estés mejorando de a poquito. Es difícil lidiar con ansiedad /pánico y el agotamiento que trae. Toma el tiempo que necesites para mejorar, relajarte y volver a la tranquilidad Mucho ánimo ❤

Hola Paula, espero que te encuentres bien me he identificado bastante contigo en algunos aspectos y bueno, uno de ellos también es la ansiedad y el zumbido en mis oídos ¡es horrible! pero si te animas, te recomiendo escuchar frecuencias y meditaciones guiadas para calmarla, a mi me han servido bastante. Hay muchas en Spotify y RU-vid

me encantó ✨ me gusto q puedas ser sincera con lo que te pasa, ojalá puedas descansar de todo lo que te causa ansiedad y tmb te puedas recuperar, se te quiere mucho paulasuru 🫶😙✨ pd: me muero x una photocard de ninito

Muchísimo ánimo en esto Pau, espero que la molestia vaya bajando ❤️‍🩹. Btw, amé los vestidos!! Se te ven hermosos😭💞, por otra parte, también quiero verme un cuadernito para el journal!! Y tengo yuyo de lo mismo, de tardar más decorando ekdkd en fin. Por cierto, esas gotitas son flores de bach? Si es así, son bastante buenas!! Mi psicóloga me preparo unas y fueron una gran ayuda como persona nerviosa que soy dkdkd. Te mando un gran abrazo, extrañé tu video de la semana pasada 😿💌 espero que todo vaya a mejor y muchísimas gracias por este vlog, es un contenido necesario que ayuda a sentirnos acompañados en estos temas. Tkm Pau❤️‍🩹

me encanta!!!,amo tus videos,espero que mejores y te deseo todo lo mejor, gracias por alegrarme el día 💕🍓🎀

Me inspiras mucho pau ,me animas cuando estoy de bajan y me haces sentir muy tranquila tu y nino💗:3

Oli Paula espero que con el tiempo te vayas encontrando mejor, se que es difícil tratar la ansiedad, ya que es algo que nunca se ira pero puede disminuir💫 Mucho animo con tu tienda que estoy segura que lo lograras(ง •_•)ง

Dios te bendiga, me gusto mucho tu guia para aprender Japones, un abrazo.

Espero te mejores también sufro de ansiedad con depresión. Te comprendo del zumbido yo llevo con ese pitido mas de 3 años pero no se me va en ningún momento. Tengo que dormir con música porque si no, no duermo. Es bastante estresante, pero no he ido al otorrino por falta de dinero. Te deseo lo mejor, me gustan mucho tus vídeos.

Yo tambien tengo un problema en uno de mis oidos y mañana me ire a revisar. Estuve con un tapón de oído horrible desde hace una semana, se me paso eso y ahora estoy con pitidos adentro del oido😔

No se como solucionar eso del oído pero debe ser muy molesto, siento mucho que tengas que seguir oyendolo, ojala encuentres un buen profesional para que se te quite y puedas descansar adecuadamente. Te recomiendo jugar animal crossing new horizons, es un juego muy muy relajante si te apetece, a mi me relaja mucho, también te recomiendo poner música relajante de fondo para que te centes en la musica y te olvides lo mas posible del zumbido y también tomar infusiones antes de dormir ayuda a relajarse, yo las tomo y funcionan. Ojala te mejores pronto 🩹🍓♥️

hola paulita!! espero que te estés sintiendo mucho mejor 💗 sabes que me gustó mucho la libreta que te compraste y busco exactamente una asíi para comenzar mi diario 2024 🥺 podrías decirme donde la compraste por favoor waaa, saluditos ฅ⁠^⁠•⁠ﻌ⁠•⁠^⁠ฅ

que lindo vlogcito paula, te envio un abrazo enorme, gracias por el video

Nanai keisshu, de alguna manera entiendo lo que te ha pasado porque también tuve una crisis de ansiedad, aunque con parestesias. La ansiedad se manifiesta de distintas formas al parecer xd Cuesta un poco llegar a la normalidad pero se logra. Saludos y animoo.

"Rescate"? Si sirven, sirven para calmar, es esencial calmarse para que cualquier síntoma que uno tenga se apacigüe o sea más llevadero, sea cual sea la enfermedad. En general recomiendo medirse la presión arterial, mi padre con tinitus me suele recomendar eso cuando me da un zumbido. La terapia es muy buena y descansar. Valeriana y pasiflora son hierbas para sentirse mejor, mi mamá y la familia tenemos insomnio así que solemos tomarlas en gotas para poder dormir

Me parece una persona.!! Muy amable te recomiendo el canal de enrique villa nueva..!!🎉 El método respiración de agua fría

Holaa, espero que puedas mejorar con el tema de la ansiedad y que ir a el psicólogo te pueda ayudar♡ Te quedo muy lindo eso de decorar la photocart de el nino (perdon, es que se me olvidó cómo se llama ╥﹏╥ ) y que bonita la peleta que te compraste, brilla mucho jajja. Yo también tengo como un juguete para las manos, es como un cubo infinito, no se como explicarlo pero es un cubo, luego un rectángulo y luego un cubo, y lo uso cuando veo cuando no hago nada o veo videos, lo puedes buscar como cubo infinito ( creo) en Aliexpress, y mi cubo de llama Timmy jajja. Saludos ヾ(´︶`♡)ﾉ

lol

Lamentablemente tu miedo, nerviosismo y malestar de oídos no se ira hasta que vayas con un psiquiatra para que trate tu ansiedad con escitaloprám y clonazepam para poder dormir. Lo digo por experiencia propia ya que yo lo sufrí. Ahora estoy mucho mejor, pero sigo en tratamiento ya que yo padezco ansiedad crónica aparte soy una persona altamente sensible.

Jesús es el camino, la verdad y la vida