Everything about Kim Jong-kook's muscle secret. 《My Little Old Boy / SBS》 

아 맞다..

아 맞다

아 맞다

아 맞다..이형 직업 가수였지

맞다...

꾹미네이터는 신이다

ㄱㅈㄱ! ㄱㅈㄱ! ㄱㅈㄱ!

9

프로틴쉐이크도 간에 안좋은데 술만큼은 아니지만

게다가 네추럴인것같음

2:02

@@이기훈-e8m 정보 감사합니다

@옹냐 진짜 헬창은 자기 보고 헬창이라 안 그럼 어중간한 애들이 자기 보고 헬창이라 그러지

@불화권력명예 너무하자나...

저건 설레는 말이죠

ng kim ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이건 말도 안되요. 뛸수록 점점 더 높아지고 있어요!

@@소나-b3l 한계치입니다!! 제어불가!!! 박사님 통제가 안됍니다!!!

(대충 퍼엉 하는소리)

김종국은 사람인데 답글들은 왜 이러냐 에반게리온 실험중이냐?

우게쓰 그래서 여자들이 종국이 술먹일려고 난리이군;;

여자 죽겠다 ㅎㄷㄷ

여자한손으로듬

저도 터짐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 무리한 운동으로 허리망가진다고 하던데 생명 얼마나 남았을지

어 그렇네........

아 맞다

생각해보니 그렇잖아

아 맞다...ㅋㅋㅋㅋ

여윾시 이미지란 대단해!!!

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엌ㅋㅋ

한노인

내 이름은 정 시율인데

앜ㅋㄲㅋ 저도욬ㅋㅋ

@@qudtlstoRl0728 오 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

누가 과연 먼저 지칠까 궁금하긴 하다

@@ssseoxaaa ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

저 남자 스미스머신에서는 어떨까?

아..그렇지?

@사랑해 도도한 친구들 이제 와이프만..

내사랑 종국이형님💛

아!! 까먹고 있었어 ㅋㅋㅋ

그것도 감미로운 미성의 발라드 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

잘생긴건 모르것다 ㅋㅋ

김종국정도면 존나잘생겼지; 어딜봐서 나이 40줄이야 저사람이

@@ako_o 목소리는 몸이랑 어울리지는 않음

@@galgorycollecter 그냥 인정하면 되는 거 어떻게든 깔 거리를 찾네. 키보드로 연예인 깔 거리 찾지말고 현실을 살아라

@@siukim5392 갑자기 시비거네 목소리가 안어울린다했지 욕했냐? 찐 수듄;;

근대 저희집에 엄마,누나는 신랑으로는 전혀좋지않다는데 방송에 나오는대로 보면

@@migi0112 밥해줄때는 개꿀일듯ㅋㅋㅌㅋ ㅋㅋㅋ 그냥 닭가슴살 1분 30초 대워주면 끝

@@컨벤데드 ㄴㄴ영양제 2스푼 컵에 넣어주면 됨

제가 종국이형을 롤모델로 삼은 그 사람입니다

@@migi0112 엄마누나가혹시자기관리안하시나봄 같이운동하는부인만나겟지 종국이형은ㅋ글고종국이형이 가진재산이얼만데 남편감으로별로라니 ㅋㅋ돈많으면 애키울때도 육아도우미쓰고 인생즐기면서사랑하며안싸우고삼

인바디 믿을게 못되는게 운동 2년찬데 골격근 43프로.. 근데 외형은 김종국 발가락근육급ㅋㅋ

@@lsmjl9624 골격자체가 좁은거 아니여?

@@인직만숙만기탈모에디 몸싸이즈는 큰데 세부적으로 삼각근끼리 비교하면 작고 팔끼리 비교해도 작고 그런식.. 정사이즈 105티 입으면 머슬핏임 ㅋㅋ

@@lsmjl9624 퍼센트? 키로로 재야되요

@@인직만숙만기탈모에디 퍼센트는 근육량 43프로 일거같은데 골격근은 퍼센트로 안쟤니깐.. 43프로면 엄청 낮으신거

ㅇㅈ..

ㅋㅋ헬창식 사고회로 ㅋㅋㅋㅋ

D Kim 병적인 건강관리꾼인데 약이라니 ㅋㅋㅋ

개인적으로 김종국이 네추럴 전세계 끝판왕 같음

약물하면서 평생 운동했음에도 저몸이면 선천적으로 몸이안좋은거지..

마자여.. 라면 극도로 싫어하시는 건강주의자이신데

이말이 맞지

7:26 7입니다

김민석 아이부끄러!

안하는데 7? 미뗬네

@@홍상흔-z1p 앜ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄲㅋㅋ

@하이하이 ㅁㅊ

인정합니다

아마 근육 안뺏으면 내츄럴중에서 탑이였다하던데ㄷㄷ

로이더가 약물복용한 사람들임?

@@랜비-f3s ㅇㅇ 스테로이드 + er = (ste)roider

로이더는 근육의형태보면 먼가딱보임

그러게요

바디빌더 이상이죠. 바디빌더 95%이상이 다 로이더인데. 내츄럴은 거의 없어요.

Jason Lee 그거 말고 몸관리 얘기하는거죠

바디빌더중에 내츄럴도 거의 없는데 무슨 ㅋㅋㅋ

@@jasonlee4814 네츄럴 보디빌딩 대회가 따로 있는데요. 김종국님도 출전하시면 입상 가능성은 잇지만 네츄럴 전문 보디빌더중에선 상위권에 들진 못합니다.

?천잰데?

무한동력..?

+짠국

나는 차리리 태양열로........

자전거 발전기 강추

태생부터 호랑이상

ㅆㅇㅈ

김종국은 '연예인 치고' 이런말 못하져 ㅋㅋㅋㅋ

약쓰는애들은30도못든다약쟁이들은펌핑으로운동하기때문

@@세브란스-w1j 그건아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

정기훈 약쓰는이유가뭐냐면 몸이비약적으로성장함과동시에 칠수있는무게도그만큼비약적으로상승함

또 이광수는 대체....

토쿠사 이광수는 키가 ㅋㅋㅋㄴㅋㅋ

일반인을 뛰어 넘어서 그렇지..유재석씨하고 광수님도 앵간한 일반인 상위권임

쿠키지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ런닝맨 같이하는 분들 대단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

대박 그건ㅇㅈ인데 김종국앞에서는 다 일반인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

예전 정준하 몸 만든다고 폭삭 늙은거 생각나네요ㅋㅋ

@@라이프는라이브 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@@라이프는라이브 그거랑은 좀 달라요 ㅋㅋ 종국님은 웨이트 트레이닝을 하신거고 정준하는 단기간에 심한 다이어트와 절식을 하셔서 폭삭 늙은거죠 정준하가 운동의 결과라고 보기엔 적합하지않음

정준하는 너무 짧은 시간에 해서 근손실, 지방손실 다되서 노인됨 김종국, 권상우처럼 장기적으로 하면 얼굴도 엥간하면 건강함

운동하면 더 늙는디... 김종국님은 운동외에도 자기관리 잘하셔서 그런걸거에요

그러게요... 진짜 다 운동으로 푸시는듯

성욕 억제하는지 안 하는지는 모르죠.

@@AddictCarixton 어쩔

김종국은 일반인 남성호르몬 수치 2배이상이라고 방송 나왓죠 스테로이드 주사 맞고 운동하는사람들이 보통 그래요

@@cyclingvideos_southkorea 먼솔 스택돌리면 10은 우수움 몇십씩나옴 ㅋㅋ

@@유태경-j4e 크록로우인가?

크래프트스타 느그매 트럭에 치인거 말안해도 훤~하다

@@크래프트스타-x3z 이 쌔끼는 여기저기서 개ㅈㄹ을 해대네

@@크래프트스타-x3z 덤벨 들 힘은 있으신지요

@@크래프트스타-x3z 그리고 이미 저분의 어머니가 돌아가셨다고 하셨는데 덤벨로 두개골을 가격하신다는건 무슨 소리인지요?

There'll be loud as hell

Its gonna go crazy and get alot of fire alarm

Arhhhhhhhh ~~~~~Ehhhhhhh ~~~~~~~~ Owhhhhhhhhh ~~~~~~~~~~~~~~~~ and became Tourist spot

they will start carrying each other as dumbells

익명뀨 물어..나 좀 물어..!

저는 숨소리도 그렇고 다스베이던줄..

마치 축구선수 이니에스타처럼... 주업은 와인파는사람 취미는 축구....

프레이PR8 헐 오늘 처음알았음. 월클 축구실력이 취미라니...

참나 가수가 직업인데 뭔소리지?

취미로 가수하는 사람입니다 s급 헬창 김종국 왈

김민규 뭔소리야 가수라니깐

나두

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역삼각형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

역삼각형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어디서보셨나여 함보고싶댜ㅠㅠ 미우새처럼 진짜 널널하시나여 막 매니저가 막고 보디가드 형식처럼막 음 머라해야하지 암튼 친근한강...

@@dongdakr6916 보라매에서 찍은 런닝맨 ㅎㅎ 버스애서 봐서 좀 거리는 있었는데 촬열중이라 그런가 매니져는 안보이던거 같아요 스탭만 옆에 있었나

저번에 강호동 봤는데 진짜 이제까지 본 사람 중에 덩치 젤 컸음.

김종국씨 허리만 괜찬으면 무게 더칠수 있음

런닝맨에서 괜히 다른 연예인들이 휙휙날라가는게 아니었네요..

패떳때는 더칠수 있을걸요 그때가 80중후반 대였으니

근데 또 뎀벨 드는거랑 사람드는거랑 다름

백민우 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ개지랄

재치있는 드립 ㅇㅈ합니다 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋ

......ㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오 센스 죽이네 엄지척

최지율 진자 그런거 하나 했으면 좋겟네

뒤에 아저씨랑 비교돼,,,,

유가호연 ㅇㅈ근육핏 개부럽다

(덜렁)

시발 남자지만 솔직히 인정한다... 운동하러가야지

@@김준형-f4r 안갈거잖아

저도 남성호르몬 수치가 검사에 10.09가 나왔는데 탈모없어요.

@@moas13415 10? 와우

@@moas13415 10이 나왔다구요? 실화??

@@Yummi_master 근성장 유리해짐에 따라 다나은 인간이되죠

@@Yummi_master 타고남이 있긴하나 어느정도는 노력으로 커버 ㅆㄱㄴ

진짜 대단한 사람임. 다른 연예인들 클럽에서 사고칠 시간에 헬스클럽에서 운동중이자늠.

@@james66040 애초에 사고는 치면 안되는거

이제 아내랑 자식들에게 헬스 가르쳐서 피곤하게 할듯ㅋㅋㅋㅋ

로이더 였으면 저런 모기목소리말고 초저음 ㅋㅋㅋ

ㄹㅇ

주업가수ㅋㅋ 얘가수활동함?ㅜㅜ

김모찌 하잖아 ㅋㅋㅋㅋ

Jinpyo _chris 하앙 알쏭

김종국 몸은 근육이 더 크기 때문에 지방이 높은것이고, 만약 화보찍는 것과 대회에 나가야 되서 마음먹고 지방컷팅하면 5프로 미만 나올겁니다. 대신 몸은 작아지겠죠

약투때문이 궁금해서 왔는데 몸보니 리얼 네추럴이네요 로이더들부작용은 하나도 안보임 그리고 길브로그분이랑 몸도 비슷함 얼마나 노력했을지 대단합니다

ㅋㅋㅋㅋㅋ피검사 합니다 1년전꺼!!!이거 왜이렇게 웃기지ㅋㅋㅋ

@@김인생-x2g 먼소리야 약빤애들얘기지 김종국얘기했니 다시한번읽어봐봐

@@문숨지 인바디말구혈액검사

프사 ㅋㅋㅋ

프사 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ 담배 안피고(x) 안 피우고(o)

프사 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

프사 쵝오 개웃김 ㅋㅋㅋ

프사가 기가막히는군요

2008년에 손댔으면 ...

더락 운동하는거 봐바

@@최민수-w7o 더락은 약 안했대요?

Rhk9999 C.D 무조건햇죠ㅋㅋㅋ

미국은 스테로이드 뽕 많음 아닌사랑도 많은데 과도한 근육은 물근육이 많아요. 기본 근력은일반인보다 높지만 실제 운동으로 키운 사람보다. 물근육임

허리디스크 없으면 더칠수 있을거 같네요

응 자세 삐딱하고 깔짝깔짝

저도 40키로까지 15개 하는데...45부터는 10개 깔짝 50은 6~8...진짜 대단한거임

@@qkrwhdgjsful 원암로우 정자세로 순수 등근육만써서 50키로 들 수 있는새끼 나와보라해라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로이드제외하면 누구 데려올 수 있냐?ㅋㅋㅋ 애초에 로이드는 자세보단 중량이겠지만

@백민우 민우야 카톡아이디로 서로인증하고 꺼지자니까 왜 대답안하고 여기서 설쳐?

약쟁이들은 유산소운동 쥐약이야 체력이 병신이라서

약쟁이들은 유산소 필수임

아이돌 체육대회였나 2PM이랑 2NE1 미스틱 나왔을때 개빡겜 해서 닉쿤 발라버림 전에 나왔을때는 살살해서 닉쿤이랑 비슷한줄 알았음

@@user-lf6pn8oc9r 닉쿤뿐만 아니라 다른 팀전체를 단신으로 전멸 시켰죠

나도ㅋㅋㅋ 그때가 김종국이 진짜 유일하게 진심으로 했던 순간 아닌가 싶음

국내 각종 헬스커뮤니티 일반인남자들 웨이트 트레이닝 인증영상 보고오면 뼈저리게 알게됨. 김종국정도 근력은 아예축에도 못끼는구나 니주변엔 헬창이 단한명도 없냐? 내주변은 많은정도가 아님. 말하면 믿을지 안믿을지 모르겠지만 나랑같은동네 사는 전남 여수시 여서동 사는 명xx 라는애는 체중65~70인데 벤치프레스 본세트 165kg 3회5세트함. 심지어 얘는 불과 2주전까지 파워리프팅 루틴도아닌 보디빌딩 루틴 고반복만 하던애임. 그런데도 군대가기전에 처음 헬스할때 60kg 1rm이다가 지금은 근력이 약 3배가량 강해짐 그리고 김종국이 런닝맨 에서 4~5살어린 천정명에게 헤드록잡혀서 비명지르면서 제압당하는 장면 있는데 천정명이 헤드록걸때마다 못빠져나오고 절절맴. 물론 천정명은 주짓수 보라띠에 아형에서 이수근 이상민 김영철 3명 가지고놀다가 제압할정도로 세긴함. 힘도 체력도 많이 강한편이고 주짓수퍼플 이라는 시점에서 이미 싸움은 김종국이 이길수가없을뿐더러 그냥 비빌수조차 없음.이수근말로는 몸통이 돌덩이라함. 근데 진짜사나이 에서 헬창도아니고 주짓수 안배운 발레리노 에게 절절맸던걸보니 20대 운동한 젊은남자에게는 힘에서못이김또한 작년에 미우새에서 김종국이 복싱스파링하는 장면이 나오는데 정말 참담한 수준으로 얻어맞음. 상대가 가볍게 복부에 잽만넣어도 김종국이 움찔움찔 하고 가드만올리고 주먹한번 제대로못뻗고 얻어맞음. 펀치력,맷집이 모두 약함. 비록 상대는 20대고 김종국은 40대라 20대보다 신체전반적으로 약할수밖에 없다해도 김종국이 체급도더높고 운동경력이 비교도안되게 많기때문에 핑계가안됨. 또한 김종국이 지금의 복싱실력이 아닌 굉장히 높은수준이 된다해도 타격만으로 주짓수를 이긴다는건 극도로 어렵다는건 그레이시집안 이 ufc평정 하면서 증명됨. 심지어 그 호이스그레이시 조차도 과장도있겠지만 나의 형 힉슨은 자기보다 10배강하다고했음. 그래플링 기술을 모르는 김종국이 천정명 이기는건 그정도 근력가지고 불가능함. 가뜩이나 주짓수보다 복싱이 불리한데도 천정명 주짓수 실력이 김종국 복싱보다 압도적으로 우위에있음. 킥에 대해서는 언급을 할 가치조차 없는것이 김종국 vs 유세윤 태권도 대련영상 검색하면 바로 알게됨. 그냥 헛웃음밖에 나오지않음. 스텝, 거리에대한 최소한의 조절조차 하지못하며 동작에 힘을싣는 매커니즘이 일반인이 아니라 초등학교 남학생들보다 서투름 몸이 좋고 아름다운것과 억세고튼튼하다는건 전혀다른거지 척추측만증,디스크 자체가 거짓이아니라 실제로 뼈와 관절이 남들보다 약해서 유발된다 라는 사실을 알고는있냐? 그나마 운동덕에 기립근이 잡아주는거지 김종국은 이를악물고 식단관리하는덕에 체지방은 9%도 안될정도로 적어서 근육이 도드라져 보이지만 실제로는 골격근41 키로 나오는데 헬창중에는 매우 적은편에속한다. 나이보다는 운동경력이 28년인데 저정도 몸인건 체지방은 적지만 체지방은 힘과 무관하다.힘과직결되는 골격근이 많다고볼수는없음

@Eugene C 종국은 싸움이 아니라 씨름, 팔씨름 에서조차도 김동현 에게짐. 추성훈과 한걸 비교 해서 알수있음 김동현 팔씨름 은 몬스타엑스 셔누, 에이티즈 종호 에게 개발렸고 씨름 은 씨름기술안배우고도 학창시절 씨름배운 김종국 발랐지만 김준현 에게 씨름3대0 졌음. 김준현은 임슬옹(중량풀업40kg로 하는영상있음) 임치빈(경량급)에게 졌음 .김종국은 김준현 에게 거의3초만에 닭싸움 붕떠서 날아갔음 종국은 이소룡 같은 케이스임. 이소룡보다는 신체적으로 훨씬 강하고 훨씬 덜 과장되긴했지만. 똑같이 증명된거하나없는데 유대경 은 사기꾼으로 몰고 이소룡은 신성불가침화 하는 답도없는 외모지상주의 의 현실. 오히려 이소룡은 피지컬적으로는 사기무술가 유대경보다도 말도안나올정도로 너무너무 약함. 증명된거하나없는것도 같고 . 응가누효도르,미오치치,타이슨은커녕 48kg유도선수 장르벨에게 실신했고 특히,유독 일본유도가들과의 대련에서 언제나 매번 맥을못추고 질정도로 유도선수들에 약했다. 이 때문에 이소룡본인스스로도 심각한 완력차이의 극복과 그래플링의 중요성을 진지하게 인식하여 유술,그래플링코치까지 따로 고용할정도로 그래플링과 육탄전에서의 완력싸움에 취약성을 인식하고있었음 이소룡의 생전 운동기록지를 보면 스쿼트는 40키로 10회 벤치프레스1rm은 80키로 최고기록이었고 그나마 푸쉬업은잘해서 58kg나갈때 238개까지 했다함 그러나 이것은 그의 몸무게와 어마어마하게 많은 운동량과 약물사용을 감안하면 오히려 체중,운동량대비 너무너무 약하다고볼수있음 90kg 대의 최배달은 수천개의 팔굽혀펴기를 했고 이중구도 마찬가지 였음. 유튜브 일반인 지노는 이소룡보다 무거운데 팔굽혀펴기 1400개를 20분안에 하는거 인증했고 이소룡이 60kg 도전하다가 척추박살나서 개망신당하고 18개월동안 침대에서 지내게만든 굿모닝리프트라는운동을 뚫뗅이라는 닉네임쓰는 일반인은 유튜브에서 체중80에 240kg인증하고도 멀쩡함. 이소룡보다 4배가 훨씬 넘게 몸이 억세고튼튼하다는거지. 이소룡은 80kg 벤치프레스 1rm할때 최배달은 150~160kg 벤치프레스 에 어린아이들까지 얹고 한세트당 20~30개씩했음. 이소룡 보다 비교도안되게 몸집이 크고 많이나가도 백미터11초대끊음.그리고 평균적인 덩치에 운동도안하는 배우 왕우가 이소룡과 팔씨름 붙어서 1초도안되서 이긴적도있고 이소룡 1964년 롱비치가라데 챔피언십 에서 선보인 맨손 앞손잽 1회에 0.166초 메이웨더 vs 잽주다전에서 무거운글러브끼고 내지른 뒷손스트레이트 0.086초 (메이웨더잽속도 시속50km 사울알바레즈잽 시속46km) 이소룡은 메이웨더 보다 2배가량 속도가느린데 이런 메이웨더 를 갓난아기 혹은, 여자 ㄱㅏㅇ간하듯이 ㄱㄱ할수있는게 그당시 타이슨임

막 엘리베이터 있는데도 안쓰고 계단으로 옮겨줄거 같음

박민호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인정이다

김종국: 어우 너무 좋아 얘들아 이사가 즐겁지 않니??

ㄹㅇ 환장할듯 ㅋㅋㅋ

냉장고도 혼자 등에 짊어지고 계단으로 스쿼트할거 같은데

1년에 한두번 마신다고는 하는데....대단한거죠..방송끝나면 거진 맨날 회식자리가 있을건데..

@심해너머 통풍걸린후부턴 안먹던거도 먹는다고 하더라구요

궁금한게 있는데요 통풍걸리면 다양한 음식을 먹어야하나요?ㅑ

저도 궁금..

@@김진홍-m6h 요산 수치 증가시키는것들 조심해야죠 대표적인게 맥주, 붉은색육류, 튀김등등 김종국 같은 경우는 단백질섭취를 과하게 하면 안되는 경우라 그런거 같네요

피팔 컬 말고 덤벨로우는 가능하지 않음? 45키로를 이두로 드는 게 아니라 등근육으로 드는건데. 데드리프트를 보통 100키로 이상 하잖아요.

데드리프트랑 덤벨로우는 쓰는 근육이 달라서 치는 무게도 다릅니다.

원암덤벨로우45g드는게 가능하지않냐고요? 진짜동네헬스 일년반동안 네번 바뀠는데 본적이없다 30kg은봤는데 진짜 헬스충상위1프로이상이라 생각함

내가 여지껐 110파운드(약 50kg) 덤벨로우 하는놈 한사람 봤는데 우리 학교 아이스 하키 선수였다.

나 이전학교 미식축구 라인맨 192/120이 덤벨로우 115파운드 드는데?... 일반인은 30키로도 힘들듯요

3대욕구 수면욕 식욕 성욕은 진짜 참기 힘들지

한번 마음먹으면 그다지 힘들진 않음

@@준성-y9q 성욕에 한해선 어느정도 억제가능한데 식욕은 ㄹㅇ 힘듬

공감합니다..다이어트 하는 입장에서 제일 힘들더군요.ㅜㅜ 특히 식욕이 저는 더 힘들더군요..ㅎㅎ

@김민석 전 아니라고 샹각하는게 이미 김종국은 방송에서 냉장고도 보여줬고 20대때부터 헬스장에서 산다는게 펙트고 로이더면 몸 더좋아졌지 않았을까. 충분히 스퀏이랑 데드로 천연적으로 남성호르몬 끌어올리는것도 가능함 말그대로 신동엽이7나오는데 불가능할것까지 없음. 이미 유튜브검색만 해도 스퀏데드로 호르몬 상승되는것은 과학적으러 입증됬다고 알고있습니다. 그리고 제가알리론 (제가) 로이더면 수치 더 높게 나옵니다.

로이더였으면 팔이랑 어깨가 드웨인존슨보다 컸겠지

@@sshhhlsss7288 걘 약쟁이고

9333 lsh 에초에 드웨인존슨 약 오지게 빨아서그럼 지금상황에 김종국이 약물쓰면 씹바름 ㅋㅋ

로이더면 내장 근육도 발달해서 배도 심각하게 나옴

승모근이 꼭 어깨 거기 튀어나온 부분 만 알지ㅋㅋ 지피티 승모근 오해 보고와라

전 영상 보면서 45 50 덤벨 있는것도 첨 보네요 직접 본것 중 최고는 30짜리 네요

@@세설-u9d 저도 30으로 했었는데 힘들었었어요 ㄷㄷ

@@onestepahead2630 흑태자 전하 이세계로 오시더니 많이 약해지셨군요 ;-;

저도 40kg까지 있어서 그걸로 운동하긴 하는데 50은 못봄

우리헬스장에는 140lb까지 있는데 100이상으로 건드는 사람 본적이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ

나는 남잔데 김종국이 너무 매력있음

진짜 사람 볼줄 아네ㅋㅋ몸좋지 동안이지 키도 앵간히 크지 매너좋지 돈많지 자기관리 끝판왕이지 노래잘하지

어렸을때 꽃미남 스타일 좋아하다가 나이들어가면서 능력.성격 같은 현실적인게 눈에 더 들어오지 않나 ㅋㅋ

@@준영-b9j me too요ㅅㅂ요즘 김종국 영상 찾아본다고 미쳤음

다른 의미긴 하지만 두 경우 다 얻을 수 없는 꿈.

몇화에서 그런말 하셨어요

??

옛날 러닝맨에서 나왔어여

패떳에서는 유재석이 200년살아라!ㅋㅋㅋㅋㅋ

골근 50 나오는 트리거는.....? 그리고 헬갤같은데 찾아보면 골근 40 중후반 많음

어중간 골격근만 놓고보시네요.. 체지방이랑 몸무게랑 같이 비교하셔야지..나이까지 골격근만 보면 당장 저 영상에나오는 뚱뚱하신분도 김종국보다 더 높져....

@@가나다라123 생각해보니 그러네요 나의 실수우우

@@알수없음-g3m 사실 김종국키에 체지방률8퍼에 근육량 30대후반만되도 여자들침질질흘리는 몸인데

@@알수없음-g3m 트리거 키183이고김종국175정도에요 김종국 거의한계맞습니다 선수인 정봉길선수도 175에 81인데 오히려 김종국이 체지방 더낮습니다

1000만은 모르고 300만이상은 될듯 중국에서 인기만 봐도 유재석이상이고 김수현.송중기 급이라던데

중국엔유튜브없다는게아쉽네

@@sel685 아쉽다고요?? 중국 유튜브 사람들 풀리면 온 동영상에 다 중국댓글 오질텐뎈ㅋㅋㅋ

@@김종훈-f8i 으악 안돼 ㅠㅠ 다행이다

맞음. 이부분이 진짜 칭찬해 마땅하고 본받아야할 부분임. 사람욕심이 끝이없는데 김종국씨는 욕심이나 욕망 욕구를 적절히 컨트롤 할 수 있다는게 진짜 멋지고 본받아 마땅함... 멋지시다

김종국이 술, 담배에 관심이없던것 처럼 애초에 스테로이드 자체에 관심이 없었을듯

무슨 김종국이 스테로이드 유혹을 건뎌 그런 생각좀 하지 마라 운동은 자기가 좋아서 즐겨서 저런 경지에 가는거지 김종국 입장에서 수테로이드 할 이유도 목표도 없는 사람인데

몸이 다 좋고 헬스하는 사람들은 다 스테로이드 유혹이 있을거 같냐?

운동은자존심이지.. 유전자 극복 하느냐 못하느냐.. 그와중에 약물쓴다면 그건 자존심이아니라 과시용인거

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@@최석호-z8n ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@김범석 ? 문제 있나요?

김범석 ㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋzzzzzzzzzzzzz

45키로 그거들데 브금나오는거 그거제목먼지아는분?

글쎄요 김종국은 일반인중에서좋은몸이지 내츄럴보디빌더 누구있는진아시는지.. 김종국 개인적으로 좋아하지만 보디빌딩계로 들어가면 상위권 못드갑니다 내츄럴권에서도요.

세상에 타고난사람은많고 몸좋은사람도많습니다

김종국 나이를 생각하면 저정도면 최상위권이지ㅋㅋ

김종국은 가수이고 연예인입니다.. 자기 직업에서도 성공했는데 저정도 바디면... 솔직히 님들 직업에서 탑 찍고 저정도 몸 가질 수 있나요?

전문가들이 약 안먹고 만들수있는 최상의몸이라했는데

해제되면 어케됨? 설명좀

여지껏 완벽에 가깝게 조절하고 살아왔기때문에 그럴일 없을듯싶네요 조절못하면 이미 일냈음

근육이 있으니까 무서운거임 이윤석이나 한민관같은 몸이 봉인해제됬다고 생각해봐 무서움?

퍽퍽퍽퍽

마누라 못걸어다닐듯 허벅지 덜덜 떨면서 기어다님

레전드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ