EVOLUINDO AS PERNAS DO SUPERMAN | TREINO AVANÇADO 

“Se o joelho voar pra rua, o problema é do joelho, não é meu” - superman lispector

Embora perna Seja o ponto fraco dele a panturrilha é muito boa

Super muito humilde....melhor da dragon

Eu to feliz de vê você aí com Aline quebrando tudo. Parabéns da última vez que esteve em Brasilia e treinamos juntos você evoluiu muito. “ Retroceder nunca render-se jamais!” Pra cima!

Sem novelinha, sempre trazendo conteúdos maduros... parabéns a Dragon 👏👏👏

Viciado nos vídeos da Dragon, qualidade incrível.

Esses dois seriam um casal maromba muito foda.

Antiqueira é a musa fit mais foda do Brasil atualmente , sem mais

Treino lindo de se ver! A parceria entre os dois foi muito boa! Motivação total!

Parabéns a Dragon pelo apoio que presta aos atletas e por trazer atletas com tanto conhecimento pra agregar no time. Parabéns ao Super pela dedicação! É uma pena que ele não queira subir aos palcos tendo tanto potencial genético (lembrando que genética não é só para desenvolvimento) e tendo empenhado tanto esforço. Parabéns a Aline por ajudar o Superman, pelos conhecimentos que tem e transmite. Além de mostrar ser uma atleta excepcional, ainda conseguiu acompanhar em cargas parte do treino com o Super. Mais do que só acompanhar, soube reconhecer os limites dela e se preveniu de possíveis lesões. Ser atleta também é ser inteligente e saber a hora de voltar para não pecar no excesso. Parabéns a todos vocês da Dragon, vocês são fodas, sucesso!

Tu é foda super tua evolução em pouco tempo é foda

Superman é sangue no olho! Evolução a cada dia que passa.

Motivacional é pouco, parabéns a Aline,ao Superman e a Dragonpharma, melhor canal de treino e motivação bodybuilder do Brasil.

Mulher bruta ein realmente éla é uma atleta de alta performance.

Caraca mano é só eu, ou todos quando assiste um vídeo do super man, da uma vontade louca de ir pra Gym..pqpq.. cara é foda..

Loucura!!! Mas ver esses vídeos me faz ter mais ânimo pra treinar focada! Top!

Eu não gosto de treinar perna mas tem que treinar... foi um bom treino, aprendi umas coisas com eles.

Quando eu crescer quero ser igual o superman vei maluco gente fina e gigante

gostei desse treino, parabens para os dois , dois guerreiros !

14:18 aquela oração para suportar a batalha, é véi, o negócio é fazer o que vc falou... desliga a mente, vai e faz.... show de treino! no próximo leg day vou usar o que assisti aqui o/

Excelente vídeo, muito conteúdo, show de bola. Dragon vindo sempre para somar!

Caraca, é bom q esse superman saiba voar de vdd pq andar depois deste treino, sem condições.

Conteúdo que agrega, que privilégio e motivação poder assistir a esses atletas! Dragon Pharma, vcs são tops!

Treino top top top, amei

Esse Aline é fera. Mulher que treina pesado. Marombeira

Massa esse treino Ho gostei.

Parabéns Aline e Superman, Show o treino de vocês! Parabéns mais uma vez pra Aline pela evolução do pupilo em treino de pernas.

Excelente . Dupla show👌

adorei, para mim uma das maiores dupla de treino

Só uma dica super, na cadeira extensora, não deixa o rolinho em cima da canela, ele tem que ficar na curva do pé, principalmente vc que tem problemas no joelho!

Treino Foda

Câmera, pelo amor de Deus, pega o movimento completo cara! Fica com um sobe e desce... focando a cara... No mais, uma grande explicação. Gosto demais da Aline

Toooop

treino massa de ver gostei

Treino volumoso!!! Treino de grandes lendas ate dos novos atletas! São intensos e de curta duração! Doryan Yates= extensora,leg,hack,agachamento,mesa,2xseries, stiff2x series ... todos de 2x á 3x até á falha!... então o básico pra volume. Detalhes agachamento búlgaro! Avanço! Sissy! E outros... volume agachamento normal e barra no peito! Hack prensas leg!45 leg 90! Sumo! Stiff mesa flexora!

Isso e treino de pernas show

Amei amei amei!!!

Eu amooo todos os treinos da Dragon 💪🏋️‍♂️🏋️‍♂️💞

Muito bom top

Super é foda man,ele me faz tirar energia de onde não tenho e todo dia me dedicar cada vez mais nos meus objetivos

Caraca que treinasso d pernas 👏👏aí sim 👏👏👏👏👏👏👏👌

A motivação dela e incrível...

A MINA É GUERREIRA PRA CRLHOOOOOOOOOOOOOOOO MUITO BOM VER O TREINO DOS DOIS

Treino foooda

Top gostei 👏👏👏👏💪

Treino top!👏👏👏👏👏

DRAGON PHARMA TV traz um vídeo de treino de panturrilhas do SuperMan, membros inferiores do Super desenvolveram bastante

A Aline tem muito conhecimento está agregando demais nos treino de perna do Superman e meus também, sempre que posso dou uma olhada pois sabe demais a menina 👧 além de ser uma cavala treinando 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

treino foda!!! esse treino pega

Treino top!

Sensacional

Treino top das galáxias 😍😍👏👏👏

Muito Boa

Vídeo top👏👏👏💪💪💪

Esta dupla é top demais! Sucesso!

"Three more", olha o big ramy fazendo escola ai kkkkk

É isso ai mesmo. Treinar o corpo todo, nao só a parte de cima.

Treino top. Quero um treino desse...😍

Amei!ele arrasou!!!

Minha musa😍🎀

Treino topzera, parabéns

Sinistro 🏋️‍♀️top esse treino 👏👏

Bom demais parabéns

Que treino mara!!!!

Vídeo pesado! Bom demais!

Parabenss

Amei

Na academia que eu treino o pessoal faz careta pq eu solto uns berros no treino Eu gosto de cargas altas e intensidade, Eu devo incomodar o pessoal com os barulhos mas os meus Resultados incomodam muito mais ! , Like Tmj

Caralho Superman...Você melhorou 100%...Parabéns!!!

Amo vc Aline, mulherão forte💪❤

Merece muito like pena que so pode curti uma vez aff

Aline e super!!! E só motivação...já estou doido pra chegar segunda logo kkkk👏👏👏💪💪🙏👍👍👍🙏🙏😜

Muito swol o treino 👏👏👏👏👏👏😍🤩

Que treino moooooooonstro!!! Doeu a perna só de ver

Amo,os seus treinos!!!

Excelente conteudo parabéns

Mais de vocês juntos , ótimo treino

Muito bom! Por mais vídeos dos dois treinando perna. Muito bacana 🏆

Treino top

Que sdds da academia... adoro esses treinos

Treino monstrooooo

i like you two ! great training

Qué excelente ...

Que corpo perfeito hein professora Aline. Seus conhecimentos agregam demais. Parabéns!

Caramba top esse treino vcs são demais. Pesadao

Um dos melhores vídeos de treino de perna que já assisti.👌

Show , grande aula✌️

Treino top demais 👏👏👏👏

Aline antequeira de lo mejorcito de brasil y Superman una máquina , un tio realmente enorme y humilde.

4:41 olha a cara de feliz do cara pegando mais peso pra colocar na máquina kkkkkkk, parece uma criança com brinquedo novo kkkkkkk

TREINO TOPZERA SHOW de bola Super man MONSTRO.só SUCESSO pra VCS.Canal tá de PARABÉNS.Ótimas dicas de TREINO.👍👍👍👍👍😉😉😉😉

Acho muito foda o super, e admiro demais essa Aline, a garota é uma simpatia pura...

Se existe mulher bonita essa é vc , perfeita em todos os aspectos🌹

Aline você é sensacional!

Top,top d+💪💪 Parabéns!!! 👏👏👏

Treino top demais, e essa mulher MDS aí treina mais pesado que muito homem 💪

Treino top de mais seloko

Super man monstro e humildade tmj mestre

Dupla Top, conteúdo excelente!

Dupla que me motiva a cada vídeo!!!💪😍👏