EXERCÍCIOS DE KEGEL: DESCUBRA OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DE MALHAR O ASSOALHO PÉLVICO!

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No vídeo de hoje, vamos explorar os extraordinários benefícios dos exercícios de Kegel e por que malhar o assoalho pélvico é essencial para a saúde e bem-estar de homens e mulheres.
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Assista até o final para descobrir técnicas avançadas e segredos para maximizar os benefícios desses exercícios poderosos.
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Prepare-se para transformar sua saúde íntima e descobrir um mundo de benefícios que os exercícios de Kegel podem oferecer.
Assista agora e comece sua jornada para uma vida íntima mais saudável e satisfatória!
#assoalhopelvico #drasamiraposses #urologista
00:30 Poder Pélvico: Descubra os Incríveis Benefícios de Malhar o Assoalho Pélvico!
01:15 Força Íntima: Os Segredos dos Exercícios do Assoalho Pélvico Revelados
01:58 Transforme Sua Vida Intíma: Os Inesperados Benefícios dos Exercícios do Assoalho Pélvico!
02:33 Malhando o Assoalho Pélvico: O Caminho para uma Vida Íntima Mais Forte e Saudável!
03:10 Além do Prazer: Conheça os Surpreendentes Benefícios de Malhar o Assoalho Pélvico!
04:59 Poder Feminino e Masculino: Os Incríveis Resultados dos Exercícios do Assoalho Pélvico!
05:25 Intimidade Resgatada: Como os Exercícios do Assoalho Pélvico Podem Transformar Relacionamentos!

Опубликовано:

9 сен 2024

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Комментарии : 329

@drasamiraposses 10 месяцев назад

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@mauriciocruz2764 10 месяцев назад

muito top parabéns .

@MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh 10 месяцев назад

Gostei do assunto. Tem como mostrar os exercícios em um vídeo a parte?

@hugofernandes557 3 месяца назад

Essa musculatura tem a ver com o core ?

@GenésioArruda-h2q 19 дней назад

Todos os exercícios trazem benefícios, a mulher tem uma contração mais forte do assoalho pélvico em relação ao homem, principalmente quando ela chega ao orgasmo, até aí ela já molhou tudo, escorre igual uma torneira, kkkkkk. O interessante é ver a contração local para frente a para trás, imagina ela contrair assim com o penis dentro da vagina, o homem deve ir a loucura, kkkkk

@frankJoes Месяц назад

Estou no mercado desde 2023, tenho um total de 157 mil USD, com meus 12 mil investidos em ETFs de Bitcoin e outros rendimentos de dividendos fico muito grato por todo conhecimento e informações que vocês me deram.

@VanPedro-xi7bk Месяц назад

parabéns, R$795 mil? como você fez isso, por favor, sou novo em investimentos em criptomoedas e ações, você pode me orientar sobre como fazer isso?

@XaviAlsonso Месяц назад

Mergulhar no mercado digital é realmente aconselhável, mas é necessária uma orientação especializada e você não pode errar com a Sra. Safim.

@AreaAugustinha Месяц назад

COMO!! Eu sei que é possível, agradeceria se você me mostrasse como fazer isso.

@AreaAugustinha Месяц назад

Dona Safi?, fui apresentado a ela por um amigo, eu e meu marido ganharam com ele há meses, foi com os lucros dele que eu e meu marido conseguiram crescer no mercado imobiliário.

@WeerfffEyegdvzvz Месяц назад

Eu continuo ouvindo muito sobre a Sra. Safi, ela deve ser muito boa

@JoaoFrancisco-nz7mh 10 месяцев назад

Pouquíssimos profissionais da saúde ensinam esse método totalmente natural, que tirariam muitos idosos, que sofrem com incontinência urinária, e que acreditam que a única saída para o seu problema, é ser obrigado a usar fraldas geriátricas. Esse vídeo é importe para tantos idosos, e além disso, como mais uma vantagem, melhorar a vida sexual desses mesmos idosos. Esse vídeo é um SERVIÇO DE UTILIDADE PÚBLICA! Parabéns por tê-lo feito!❤

@wagnermelo5077 10 месяцев назад

já faço esse exercício faz um bom tempo, é muito bom.

@rafaelnascimentojr4680 5 месяцев назад

João Francisco, muito bom sua colocação. Falou tudo. Brilhantes as doutoras.

@jorgegomes8633 7 месяцев назад

Com esse exercício,eu consegui deixar de levantar a noite pra urinar , realmente funcionou pra mim. Me ajudou muito. Agradeço pelo profissionalismo profissionalismo

@alinho1301 10 месяцев назад

Homem é horrível pra procurar um médico, mais com a DRA. E outros profissionais no RU-vid agente consegue prevenir um monte de coisas ruins na vida kkkk bom trabalho

@BonyLenta 9 месяцев назад

Homem é horrível pra procurar um médico, mais com a DRA. E outros profissionais no RU-vid agente consegue prevenir um monte de coisas ruins na vida kkkk bom trabalho

@elissonpereira1898 9 месяцев назад

Concordo. Médico urologista nem gosta de examinar homem. Sinto um certo desprezo por parte desses profissionais. Prefiro médicas, mas não conheço nem uma urologista na minha cidade, Uberlândia MG

@edilsona4405 6 месяцев назад

@@elissonpereira1898tomo um remédio muito bom pra isso

@luizfrank1957 4 месяца назад

Eu sempre vou aos médicos. Tem cada abobado opinando kkkkk

@Kenril 2 месяца назад

RU-vid me ajudou mais na melhora de alguns problemas fazendo exercícios do que consultas no urologista de convênio que só quer te dispensar logo para atender o próximo rapidamente

@FranciscodaCruzMesquitaChiquin 10 месяцев назад

É a primeira vez que ouço falar sobre esse tema

@bentosales9121 10 месяцев назад

Eu creio que os exercícios pélvicos funcionam, sim, pois existem até exercícios para os olhos e são eficientes. Os asiáticos, principalmente na Tailândia, são referências em pompoarismo em ambos sexos. Mais um vídeo formidável, Dra Samira Posses! Abraços.

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Obrigada! Que bom que ajudou

@mariojose8944 10 месяцев назад

Com o passar do tempo o nosso corpo precisa de mais estímulo específico. Graças a Dra. Samira adiquirimos esse conhecimento gratuito. Obrigado Dr. Chuvas de bênçãos para vc.

@marcioalmeira9510 5 месяцев назад

Ouvi falar sobre Low Press Fitness, LPF, exercício que trabalha a barriga envolvendo a região pélvica também, uma contração do abdome, que é feito junto com a respiração. Nas maiores capitais do país já tem esta técnica, o curso de formação é divido em módulos, os profissionais habilitados para dar esta aula, é o Profissional de Educação Física e o Fisioterapeuta, que por coincidência são os mesmos habilitados para o Pilates.

@Daniel-ci8di 3 месяца назад

Tô fazendo isso toda hora que urino contraio 10 segundos e solto melhora um pouquinho a ejaculação precoce

@PauloSantos-LV 10 месяцев назад

Os exercícios de Kegel podem ajudar na recuperação de pós-operatório em cirurgias de próstata, reduzindo a perda de urina em homens que realizaram essas cirurgias e auxiliando no tratamento de câncer de próstata ou hiperplasia prostática. É bom para a próstata, procede, praticar exercício físico durante 30 a 60 minutos por dia, vários dias por semana. Pode fazê-lo através de uma caminhada em passo acelerado, andando de bicicleta, fazendo natação ou hidroginástica.

@aldirjrjunior6970 25 дней назад

Minha Nova Academia ... 😁😉 ...

@Joel-pq4le 5 месяцев назад

Aprendi na Faculdade esses exercícios. Nós ensinavamos a parturiente, no seu puerpério. Minha esposa escapou de uma cirurgia, graças a esses exercícios. Muito boa sua aula Dra. Se aumentar o número de modalidades de exercícios para essa região, creio que ajudaria muito.

@cleristonf.a.584 Месяц назад

Tranquei, segurei e soltei...Agora tá tudo funcionando normal!!!!! Obrigado, doutoras!!!!!

@sebastiaogomes5506 6 дней назад

Sim gratidão amém obrigado tiaozinho agora agradecido ❤❤❤❤❤

@georgecandido8338 4 месяца назад

A participação da Dra Flávia só enriqueceu aidna mais o conteúdo do canal. Parabéns Dra Samira. abraço

@Flaviabritofisio 5 дней назад

Muito obrigada! ☺️

@cesarribeiro3365 10 месяцев назад

Espero não estar sendo repetitivo MAS. .. MUITO OBRIGADO POR ESSA AULA. Vou praticar.

@PauloSantos-LV 10 месяцев назад

É bom para todos, principalmente para os idosos, que tem perda muscular, devido ao envelhecimento, já esta tudo caído. Na verdade existem áreas musculares não estimuladas, por falta de conhecimento e hábito, existe até estimulo muscular para as mãos.

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Isso mesmo!

@sebastiaogomes5506 6 дней назад

Muito bom suas orientações muitos não sabem gratidão obrigado tiaozinho ❤❤❤❤

@Marcelo24. 10 месяцев назад

Modernidade e alguns muitos tabus quebrados. Bom saber que as coisas estão mudando...Nossa Senhora Aparecida faz uma Grandíssima diferença. Parabéns Drª!⛪⚕

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Obrigada!

@Marcelo24. 10 месяцев назад

@@drasamiraposses Nós homens é que Agradecemos! 💥

@franklinbonfim5588 9 месяцев назад

Perfeito, vou praticá-los conforme orientação da doutora Flavia. Parabéns doutora Samires Posses por essas dicas.

@drasamiraposses 7 месяцев назад

Que bom que ajudou

@PauloAlmeida-dq9kr 9 месяцев назад

Moro no Rio de Janeiro, se Deus quiser eu conseguirei ir a São Paulo me consultar com a Sra e tb parabenizá-la pessoalmente.

@drasamiraposses 9 месяцев назад

Obrigada 😅

@user-pb8yp5pp5w 7 месяцев назад

Essa doutora é tão excepcional como você:Inteligente e incrivelmente esclarecedora.

@Flaviabritofisio 5 дней назад

Muito obrigada ☺️

@educandea Месяц назад

As duas são lindas no visual, como também, lindas na sua capacidade de ensinar. Parabéns!

@drasamiraposses Месяц назад

Muito obrigada 😊

@Flaviabritofisio 5 дней назад

Obrigada ☺️

@joaquimgetuliocastanhodias1838 10 месяцев назад

Obrigado linda doutora por esse ensinamento. Quando aprender fazer esses exercícios, dá para realizá-lo até na fila do banco, ou quando estiver esperando o sinal de trânsito abrir. Eu me lembro de ter lido um livro sobre isso há alguns anos atrás. Ali era ensinado até atingir o "platô" com esses exercícios. Quando se aprende a controlar esse músculo, consegue-se até segurar a ejaculação pelo tempo que quiser. A ejaculação e o orgasmo são coisas distintas. Consegue-se atingir vários orgasmos sem ejacular. Quando quiser terminar o ato sexual, libera-se a ejaculação com um orgasmo derradeiro.

@JoaoPedro-dp9xc 10 месяцев назад

Tem outras fontes que pode indicar para conseguir ter e variar esse exercício ??

@dobraeutra6325 10 месяцев назад

Bom dia doutora , mais uma vez, muito obrigado por dedicar sua juventude e sapiência , a nós que na idade em que chegamos , começamos a ficar invisíveis para a sociedade . Um abraço , de MG .

@luizhenriquecampagnoli6386 8 месяцев назад

Depois que eu melhorei minha alimentação, comecei a fazer 1 hora de caminhada diária e fazer exercícios físicos leves, melhorei e muito na minha vida sexual, tive um aumento significativo no meu desempenho. Obrigado Dr Samira pelas excelentes dicas. Grato.

@Corvusdotensis 7 месяцев назад

Tem cara que pensa que vai melhorar a vida sexual tomando viagra e assistindo pornografia, mas isso é engodo total!

@drasamiraposses 7 месяцев назад

Isso aí 👏🏼👏🏼👏🏼

@olavogomesdamascenofilho4436 10 месяцев назад

Poxa!!Em qual mundo eu vivia, totalmente ignorante. Obrigado Doutoras Samira posses e Flávia.

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Sempre há tempo 😅

@Flaviabritofisio 5 дней назад

Muito obrigada ☺️

@juliooliveira1465 10 месяцев назад

Dr. Samira quero dar os parabéns não tão somente pelos vídeos que faz, e nos ajuda muito! Mas quero te parabenizar pela sua beleza, e a sua blusa de hoje, você está lindíssima 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 "" minha Mãe é costureira de roupas Sob-medidas,e sempre acompanhaei em inúmeras confecções de roupas,e sei realmente quando uma mulher está bem vestida ""

@drasamiraposses 10 месяцев назад

😅😅 🌹 Muito obrigada!!

@alexandrecarlosmouraviana7420 10 месяцев назад

Cada vez mais brilhante a Samira. Adorooo!!! ❤😂

@sebastiaogomes5506 6 дней назад

Uma boa noite obrigado ❤❤❤❤gostei

@dionisiobarbosa7794 10 месяцев назад

Essa doutora é linda e inteligente 😊❤❤

@judismarrosa9808 10 месяцев назад

Muitíssimo obrigado, Dra.Samira. com todo respeito a Dra. Além de muito linda; é uma pessoa inteligente e que gosta de ajudar as pessoas. Recorre até a outros profissionais colega seus e também competentes conforme a Dra.Flávia, para poder ajudá - la. Estou com esperança que esses exercícios, irão ajudar - me. Pois tenho sofrido muito acordando nas madrugadas para urinar. Já tomei vários remédios de urologistas aqui em Brasília e nada. Que o Senhor Deus, abençoe, vocês duas.

@SkySesshomaru 9 месяцев назад

Cara, não faça só esses exercícios. Faça atividade física no geral. Tente entrar na academia/fazer exercícios em casa e caminhadas/corridas leves. Também cuide da alimentação, água. Se já tomou remédio e continua dando merda, teu buraco é mais embaixo. Fique bem, boa sorte.

@carlosibrahimdaura9233 10 месяцев назад

Muito didática , passa bastante confiança pra quem ouve. Certamente está contribuindo muito para quem assiste .

@ruybarbosa6284 10 месяцев назад

D.r Flávia.

@rivadaviabaptistavieira9906 10 месяцев назад

Esse exercício pratiquei no momento q a fisio falava exemplo do elevador foi ótima.

@paulogustavo5575 10 месяцев назад

Boa tarde Dra.Samira! Já tinha ouvido falar desse tipo de exercício que é conhecido também como pompoarismo feminino e masculino. O objetivo é fortalecer o músculo popularmente conhecido como ' PC' localizado nessa região onde a Dra. Flávia apontou. Parabéns 👏👏👏 por mais esse conteúdo que ajudará muitos homens. Abração e mais um like garantido nos seus vídeos. 🤩😍💙💙💙😘

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Sim exatamente! Obrigada

@paulogustavo5575 10 месяцев назад

@@drasamiraposses não tem de quê Dra.Samira. Eu que agradeço por nos ensinar a prevenir doenças masculinas. Abração 💙💙💙😘

@jorgecampos2057 10 месяцев назад

Oi minha linda doutora vc está linda incrível amei vc vc e uma mulher incrível verdadeira muito bom o seu conteúdo escarece bem os fatos muito bom fica com Deus 🌹🌹🌹

@marceloalves1061 8 месяцев назад

Esses exercícios pélvicos funciona d vdd. Pois eu sou a prova viva deles.. são otimos... Dra. samira vc vai chegar muitos milhões d seguidores. Pois é merecedora, pq tem bom coração, e humildade p os q precisam d ajuda. Eu oro a Yeshua por vc, família e sucesso.. pois qm fz o bem recebe o bem. Deus nunca esquece os seus.. Marcelo d João Pessoa estado da Paraíba. Shalom Dra. Samira Posses.

@drasamiraposses 7 месяцев назад

Amém Muito obrigada 💙

@marceloalves1061 8 месяцев назад

Dra. Muito bom sua dica. Isso. Ajuda muota gente. Gosto d mais dos seus videos. Muito esplarecedor.. És uma maravilhosa médica. Sou seu seguidor e sempre repasso e recomendo seus videos. Falo d João Pessoa, capital da Paraíba... Shalom Dra.

@drasamiraposses 8 месяцев назад

Muito obrigada! 😉

@valfredomatos3289 10 месяцев назад

Queria ter uma companheira com essa sabedoria!

@DriGKP 10 месяцев назад

😂

@tallitamendesdelima3799 6 месяцев назад

Gado

@osirispereira8163 10 месяцев назад

Cem comentários nota milllll

@ruybarbosa6284 10 месяцев назад

Boa noite D.r mais uma aula para tds nós parabéns para vc e há outra D.r de Vitória obrigada Deus abençoe vcs duas.

@cicerorocha4589 10 месяцев назад

não me canso de ver seus vídeos parabéns e muito obrigado pela informação suas dicas é muito importante Deus te abençoe

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Muito obrigada!

@MrBenemax 29 дней назад

Excelente vídeo pelo qual já me inscrevi e deixei o Like. Tenho 68 anos, não bebo, não fumo, sou magro, não tenho diabete, não tenho colesterol. Gostaria que me tirasse uma dúvida. Fiz a remoção da próstata via laparoscópica há um mês e segundo o médico, ele preservou todos os nervos e vasos sanguíneos na região peniana, me prescreveu o tadalafila 5 mg/diário, porém há 4 dias que estou tomando e não tenho resposta sobre a ereção. Teria que esperar algum tempo, é isso mesmo? Antes da cirurgia era tudo normal. Obrigado.

@kazenriq 10 месяцев назад

Uma referência daqui de Vitória - ES. Muito bom 🙏🏽

@Flaviabritofisio 5 дней назад

Muito obrigada!!!☺️

@ronaldogoncalves6324 10 месяцев назад

Doutora vc é demais eu tenho aprendido muito com os seus vídeos, um abraço muita paz ❤

@alessandrovidal9327 10 месяцев назад

Boa tarde doutora existe algum medicamento ou pomada ou só mesmo cirurgia para engrossamento ou aumento peniano ja vi vários vídeos de médicos incentivando a tomar alguns remédios mais ficou preocupado é muito sério esses procedimentos qual a informação que vc pode estar me ajudando nesse assunto.

@antoniosegatto9321 10 месяцев назад

Mais uma ótima informação, desconhecia completamente esse exercício do assoalho pélvico.... Obrigado Dra Samira..🌹💖

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Disponha!

@knockdawncomunicacaovisual9904 7 месяцев назад

Dra Samira infelizmente existe um abismo gigante quando se trata da saude intima do homem e seus vídeos, acabei de conhecer seu canal, sao otimos para nos homens, e principalmente com os avancos da idade, conhecer a si proprio garante uma vida saudável em todo contexto ate mesmo sexual #gratidao

@rogeriogervazio5756 10 месяцев назад

BOM DIA ☕☕ PARABÉNS PELO PROFISSIONALISMO 💖💞👏👏👏 FELIZ ABENÇOADA QUINTA FEIRA 💖💞🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👊👊👊🤙🤙😎

@drasamiraposses 10 месяцев назад

Pra você também! Obrigada

@sergioalvarenga4122 2 месяца назад

Sem comentários, ela é dezzzzzzz.

@TercioGourgel 10 месяцев назад

Prático esses exercícios há anos, por causa do karatê aos 12 anos... Hoje estou com 30 anos, e faço 10 min de penetração no primeiro acto de forma tranquila. Me chamam de guru junior. Obrigado pelo conteúdo... Forte abraço.

@JoaoPedro-dp9xc 10 месяцев назад

O que tem a ver o karatê com esses exercícios ??

@TercioGourgel 10 месяцев назад

@@JoaoPedro-dp9xc meu caro, tudo.

@JoaoPedro-dp9xc 10 месяцев назад

Me explique então,por favor.@@TercioGourgel

@waldirgomes5064 10 месяцев назад

Boa noite pra vc lindo trabalho daqui dá Europa

@sebastiaogomes5506 3 месяца назад

Muito obrigado Deus te abençoe muito gostei chouuuuuuu demais para todos nós gratidão ❤❤❤❤até mais obrigado

@drasamiraposses 3 месяца назад

Nós que agradecemos!

@gsantosrobledo6205 Месяц назад

GRACIAS. LO CONOCÍA LO TENHO PRATICADO E um poco fuí descuidando. Aunque hace más o menos un año atrás ya por causa de mi edad, lo había voltado a tornar cotidiano... A MUCHA GENTE LES VA AYUDAR POR CAUSA DE USTEDES... GRACIAS!

@gilmar3480 10 месяцев назад

Olá como vai vc , viajem e muitos compromissos , isso é incrível na mulher , eu mando muito bem , mulher é a melhor maravilha do mundo , vc está muito top DT Samira

@vanderleioliveira6800 10 месяцев назад

BOM DIA PARA A SENHORAS DRA SAMIRA POSSES, SENHORA DRA FLÁVIA BRITO ,MUITO AGRADECIDO, MUITO OBRIGADO PELOS TÃO BONS E ABENÇOADOS VÍDEOS DE CONSELHOS E ENSINAMENTOS PARA MINHA SAÚDE SEXUAL E ÓRGÃOS SENTIDOS SEXUAL E CORPO HUMANO.

@musicanaarvore6148 10 месяцев назад

Tem um aplicativo chamado Dr. Kegel com vários exercícios para a musculatura pélvica

@velhojovem5178 10 месяцев назад

Ótimo esclarecimento, já conhecia mas queria saber de qual maneira correta fazer o exercício.

@velhojovem5178 10 месяцев назад

@@leonildoaparecidodasilva383 kkkkk, verdade

@evertonferreiradearaujo319 10 месяцев назад

Dra Linda, inteligente, parabéns pelo vídeo

@abdiasbonfim8931 7 месяцев назад

Temas altamente pertinentes. Obrigado doutora!

@sebastiaogomes5506 3 месяца назад

Muito obrigado Deus te abençoe muito tiaozinho agora obrigado ❤❤❤❤❤

@drasamiraposses 3 месяца назад

Obrigada você

@franciscocastro5944 9 месяцев назад

Obrigado minha querida, moro em Bom Jesus interior do Piauí. Um abraço abençoada.

@paulocesarrosa7149 9 месяцев назад

😊❤já ouvi falar e fiz e realmente trás bons desempenho

@drasamiraposses 9 месяцев назад

Isso mesmo

@diegoduarte4491 4 месяца назад

dra. meu pênis tem 22cm x 18Ø . Eu tenho muita dificuldade de mantê-lo ereto e também quando atinjo o orgasmo sai muito pouco liquido seminal . Esse exercícios pode me ajudar?

@ruisampaio7517 9 месяцев назад

Maravilhosa essa informação que vc me falou. Obrigada Dra. Samira 👏👏👏

@drasamiraposses 9 месяцев назад

Disponha!

@robertogoncalves8661 10 месяцев назад

parabéns sempre pelo seu trabalho profissionalismo e que Deus continue te abençoando!🙏

@antoniocarlossouza3059 10 месяцев назад

Gratidão sempre, Dra. Samira Posses...!!!

@sebastiaogomes5506 3 месяца назад

Bom dia Doutora gratidão pelos vídeos gostei muitos bons ❤❤❤❤

@drasamiraposses 3 месяца назад

Obrigada você

@robertofrancisco2644 5 месяцев назад

Parabéns d ra seus vídeos são muito bons pra nós

@drasamiraposses 5 месяцев назад

Muito obrigada

@reginaldonoffs7409 4 месяца назад

Onde a sr atende. Sou de são Paulo ZL Deus. Abençoe sua vida

@drasamiraposses 4 месяца назад

Paraíso e Pinheiros 😉

@Fabio-Brasil 10 месяцев назад

Já faço a algum tempo e é notável os benefícios.

@jorgegomes8633 7 месяцев назад

Vídeos curtos que ajudam e muito. Obrigado.

@mauriliomadureira9700 10 месяцев назад

Que Deus sempre te ilumine que essa luz que tem você continue a brilhar gratidão

@PauloSantos-LV 2 месяца назад

Ontem retardei a ejaculação três vezes, na quarta foi pela descarga abaixo, exercício pélvico, rs. Uma nova pesquisa sugere que os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar homens que sofrem com a ejaculação precoce. O estudo italiano, realizado na Sapienza de Roma pelo professor Antonio Pastore, mostra que este tipo de atividade, feita por 12 semanas consecutivas, tem efeitos benéficos. Fazer exercícios de Kegel para homens e mulheres pode ajudar os músculos do assoalho pélvico no aumento do fluxo sanguíneo para a região pélvica. A circulação sanguínea melhorada aumenta a excitação sexual, a lubrificação vaginal da mulher, e a capacidade de orgasmo.

@sebastiaogomes5506 3 месяца назад

Bom dia Doutora obrigado muito vamos ver seu vídeo obrigado tiaozinho ❤❤❤❤

@elifazrobles 3 месяца назад

Não força a próstata? Quando faço esses exercícios por muitos dias sinto que pressiona a próstata.

@eltonjunior8295 10 месяцев назад

Ótimo Dra. Parabéns

@obarogeriobonadio 5 месяцев назад

Desculpa minha brincadeira, mais foi top essa😂😂😂, tranca e solta 🤣🤣🤣🙌, obrigado Dra. Kkk😂

@helioroberto8199 10 месяцев назад

BOA NOITE DRA PRINCESA ❤❤❤

@evaldopinheiro3823 4 месяца назад

Dra. obrigado, muito obrigado.

@drasamiraposses 3 месяца назад

Disponha! 😉

@marinersbsc 10 месяцев назад

Parabéns Doutoras, vídeo muito esclarecedor. De Informações assim que precisamos, obrigado.

@drasamiraposses 9 месяцев назад

Nós que agradecemos!

@ruimarcosnuneslima4874 7 месяцев назад

Esse vídeo é muito show! Obrigado, Doutora👏

@sebastiaogomes5506 9 месяцев назад

Bom dia obrigado gostaria de saber um pouco❤❤❤

@reinaldamarilhofilho9578 10 месяцев назад

Gratidão 😅 e sua metas e seus objetivos...... Deus te abençoe Dr.samira posses..... cuidar da saúde e grata

@jamirnicolaukockjuniornico2355 10 месяцев назад

Boa tarde dra. Linda grato por suas informações fica gata de branco abraço.

@ericojuniorpaiva5974 10 месяцев назад

Boa noite. por favor, posso te chamar de Samira, a demais, brilho imenso? Existe musculatura do assoalho pélvico. Se realmente, é verdade. Conseguindo dominar o movimento. Seria um namoro incrível. Sempre a Dra vem com novidades surpreendente. Estou amando. Acho que só o conteúdo fica estranho. Dizer amando tudo é melhor. Nunca deixarei de assistir, preciosa. Bravo! 👏💯🎇

@jonaspaulopaganelli3516 10 месяцев назад

Uma dúvida. Além de fazer as contrações, exercícios como por exemplo, andar de bicicleta ajuda no fortalecimento da região?

@joseilbertofonceca3218 10 месяцев назад

Muito boa a explicação.

@eloisioalves8492 10 месяцев назад

Boa noite Dr. ❤ VC é 10❤

@drasamiraposses 10 месяцев назад

🤗 obrigada

@JonathanMotos 5 месяцев назад

Poderiamos fazer um grupo de whatsapp pra conversar sobre enjaculacao precoce entre nós homens? , porque conversar com amigos nao da kkkk ai trocamos experiência de exercícios e se estao funcionando