Bom dia doutor Rodrigo, sou a Miriam e tenho desgastes no joelho esquerdo,ttenho 45 anos e foi uma benção achar seus vídeos, vou começar a fazer, q Deus te abençoe grandemente 🙏😊
Olá, Rodrigo, sou Policial Militar, tenho 31 anos e há 09 anos sofro com dores nos joelhos, já fiz fisioterapia antes porém apos as 20 seções eu parei de treinar, hoje sinto muita dores nos joelhos a ponto de me atrapalhar ao andar, sinto também um instabilidade gigantesca, não confio em meus joelhos. Gracas a Deus encontrei seus videos e irei fazer seus exercícios, espero em breve pode voltar a correr. Obrigado.
Obrigada,Dr.Rodrigo! Tenho artrose no joelho, vou fazer seus exercicios que com certeza irão me ajudar com o poder de Deus e seus ensinamentos! Deus te abencoe muito.
Estava com muita dor no joelho tenho artrose na coluna tambèm ,fiz seu exercício estou gostando muito ,estou sempre que posso faço seus exercícios sâo òtimos Deus te abençõe
MARIA JOSÉ. DE PACAJÁ NO PARÁ. MUITO OBRIGADA PELA AJUDA EU ESTAVA PRECISANDO MUITO, DEUS NA SUA INFINITA BONDADE TE ABENÇOE SEMPRE, ESTO FELIZ POIS ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA "OBRIGADA "
Amei os exercícios de fortalecimento. Faço pilates, mas devido à pandemia comprei a bola de pilates, elástico, pesos para trabalho de força e tenho a bicicleta ergométrica. Estou amando os seus exercícios, pois tenho osteartrose no joelho esquerdo e gosto de fortalecer sempre os joelhos. Que Deus te cubra de bênçãos e proteção divina sempre. 🙏🏼😍
@@isa8445 se vc se propor à manter sempre o ritmo, vc verá resultados ótimos. Eu pelo menos adquirir massa muscular, q eu já estava perdendo, devido à pandemia.
Olá Dr Rodrigo não tenho mais cartilagem no meu joelho sofro muita dor, entrei no Google para pesquisar e encontrei os seus exercícios, comecei hoje a fazer
Boa tarde doutor Rodrigo ! Exercícios bom demais sinto dores joelho esquerdo! Só melhora com seus exercícios! Gostaria de te perguntar eu trabalho a noite ! Então eu troco o dia pela noite! Sou cuidadora de idosos.qual seria a hora ideal pra fazer seus exercícios? Muito obrigado por cuidar tão bem dos seus seguidores.Que Deus te ilumine sempre
Boa tarde Rodrigo. Tem Artrose nos dois joelhos, faço fisioterapia e procurando exercícios para fortalecer os músculos do joelho encontrei seu vídeo. Que maravilha. Obrigada.
Eu tenho condromalacia a muito tempo mas agora tenho sentido que as dores estão avançando principalmente no joelho esquerdo e as dores são cada dia mais forte 😔
Boa tarde ,eu tenho artrose, nos joelhos um e mais fino que o outro quantas vezes por semana ,posso fazer exercícios, além dos exercícios tem comprometo pra melhorar? Obgada Lorenci de Curitiba PR
Bom dia, Dr. Tive um acidente doméstico e acabei tendo uma luxação na tibia, fratura da fíbula e rompi os ligamentos do tornozelo. Fiz a cirurgia, coloquei a placa e pinos e hoje estou no processo de recuperação. Faço fisioterapia em casa. Já faz quase 5 meses desde que operei. Que exercícios específicos o Dr. me indicaria para que tenha uma recuperação plena no tornozelo? Obrigado
Dr. Rodrigo eu tendo hérnia de disco na lombar e problema de nervoso ciático posso fazer esses exercícios? Porquê comecei com dores no joelho parte interior tem 1 mês, e vim na Internet justo pra saber de exercícios, pra que isso não progrida. Fico com receio de fazer por conta do que falei, com dor posso fazer? Não é dor forte, porém incômoda! E não consigo fazer sem uma almofada na cabeça pq dá tontura
Dr. Pela 1a vez, meu joelho direito que já foi operado, acumulou líquido e inchou muito , procurei o médico e ele retirou 2 seringas de liquido. O que isso significa? Por favor explique.😢
Gostaria de saber para quem tem astroze avansada que nao consegue fazer esses exercícios nem mesmo andar e sente muitas dores se tem algum tipo de exercício
Que bencao te achar! Era tudo o que eu estava procurando! Comecei hoje e, seguramente, vou seguir firme! Super importante suas verdadeiras aulas explicando a finalidade de cada exercicio! Parabens pelo excelente trabalho, Dr. Rodrigo!
Boa tarde Rodrigo, em decorrência de pancadas, carrego há alguns anos uma degeneração no menisco medial, inflamação da pata de ganso, e alguns outros detalhes... Quais exercícios me indicaria? E qual frequência. Desde já agradeço, Evandro Martins Macedo
Boa tarde Dr. Rodrigo, meu nome é Catarina ,tenho 74 anos, sofro muito com problemas np joelho, além de uma invaginacao basilar com retroflexao do andotoide, fiz hidroginastuxa por 17 znis e pilates por u anos, me sentuz bem melhor mas veio a pandemia e passei dois anos sem sair de casa, depois disso tufo piorou na minha vida, estou quase sem andar com muita dor nos joelhos, comecei s fazer os exercícios dos seus vídeos e espero melhorar, im abraço e Deus te abençoe sempre.
Dr Rodrigo assisti até o final seu vídeo mas creio que esse último exercício eu não vá conseguir pq eu tenho a maior dificuldade em me levantar da cadeira não sei se é por causa da obesidade tbm que dificulta mas doe demais meus joelhos quando tento levantar da cadeira
