EXERCÍCIOS ARTROSE NO JOELHO | Nível 1 | Exercícios para Idosos

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Exercícios fáceis para quem precisa fortalecer e alongar os músculos que protegem os joelhos.
Para você que tem artrose e já teve autorização do seu médico e da fisioterapia para voltar à fazzer exercícios.
Treino para artrose no joelho
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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25 июл 2024

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Комментарии : 11 тыс.

@aurelioalfieri 2 года назад

Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal

@valdenicedias160 2 года назад

Eu conseguir fazer os 30 minutos

@valdenicedias160 2 года назад

Sim consequir

@valdenicedias160 2 года назад

Canal do Aurelio

@mariajosealmeidateobaldo4001 2 года назад

Consegui os 30"

@mariabernadete3850 2 года назад

Eu conseguir fazer os 30 minutos

@mariacoelho9919 Год назад

Tenho 74 anos, comecei a caminhada em casa, com seus exercícios, amanheci tão bem que repetir hoje os 40 minutos. Gratidão eterna, ser iluminado, que Deus te abençoe poderosamente 🙏

@mariadefatima4103 Год назад

❤❤ amei muito obrigado

@mariaaguiarsilva6245 Год назад

Maria Aguiar Silva

@mariaaguiarsilva6245 Год назад

Canal do Aurélio

@laurinda.adoreirodrigues1955 Год назад

Obrigada pelo esersisios.👍👏

@antoniacosta-uv5mv Год назад

Gostei

@luiscardosoneto1808 8 дней назад

Sou grato ao senhor prof. Aurélio, por seus exercícios fora de série, fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem sentir dores, graças a Deus. Um forte abraço meu caro, saúde, Jesus te ama!

@joanaferreiralins6041 Месяц назад

Bom dia Aurélio,tenho 71 anos consegui fazer todos os exercícios no tempo certo...Mas já faço outros a mais de um ano,com vc, Deus te abençoe e aos membros do canal.Abraços a todos

@carolinafatima539 Месяц назад

10/06/24 - Bom dia! Tenho 59 anos. Retornei com os exercícios semana passada. Hoje consegui os 30 segundos. Obrigada! Deus te abençõe!

@gabrielasouza1062 2 года назад

Eu D Lourdes, pra te falar a verdade, eu vim me sentir muito melhor , foi a partir dos exercícios do RU-vid. OS médicos só passavam remédios .No meio do meu desespero , encontrei vcs.Sou muito grata a vcs do RU-vid.

@mariaabadiadealmeida4263 2 года назад

Ótimo seus exercícios

@edissasiqueira4824 2 года назад

Continuar

@telecacarneiro7260 2 года назад

@@mariaabadiadealmeida4263 eu quero saber sobre os exercicios

@jovenilagracas9149 2 года назад

Za1

@hildetesanches5290 2 года назад

Eu ja fiz fisioterapia indicada por médico e estes exercícios estão certíssimos. E qdo acabou as sessões a fisioterapeuta mandou continuar em casa. E lembro dela falando q osso com dor é falta de exercícios. Mas eu parei. Agora vou fazer com este video. Obrigada. Fica sendo a companhia.pq sozinha a gte para. Vou encaminhar o video.

@adamyrmartinsferreira9665 Год назад

Boa tarde, Aurélio. Sou militar da Reserva, tenho 67 anos e artrose nos 2 joelhos. Estava sentindo dores terríveis no joelho direito. Após 3 seções desses exercícios, a dor zerou. Já baixei o app... Muito obrigado! Que o Deus Eterno continue abençoando sua vida, sua família e seu trabalho nesse canal, de forma sobrenatural, em nome do Senhor Jesus! 🙌🏾🙏🏾 Forte abraço, sucesso sempre! Ah, consigo sempre contar os 30, graças a Deus!

@luperciosantos493 10 месяцев назад

Conseguí

@lenitasilva9584 10 месяцев назад

Consegui os 30

@janainarita236 15 дней назад

Aurélio tenho 42 anos a um ano fiz um artroscopia para recuperar o menisco medial e adquirir artrose e sinto muita dor e fico triste em saber que esse joelho vai doer pro resto da vida, agora vou começar fazer seus exercícios

@luiscardosoneto1808 2 часа назад

Valeu, prof. Autelio, com seus exercícios maravilhosos, fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem dores no corpo, graças a Deus. Grato ao senhor, caríssimo prof. Aurélio, por sua ajuda valiosa e, outras pessoas tbm. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!

@mariareginaernlund9172 Год назад

Olá Aurélio.Tenho 75 anos,estou inscrita no Saúde Diária, mas quando me deparo com você demonstrando exercícios que aliviam a dor, largo tudo e passo a fazer junto. Consegui realizar na contagem de 30, todos os exercícios. Hoje é março 2023.

@marialuisabrennadoamaral9185 Год назад

Olá Aurelio,tenho88anos e consegui fazer os movimentos até 30.Estou bem feliz!.

@ilianavelasquez4087 Год назад

Aurelio, consegui as 30 vezes. Valeu

@conceicaodemariarodrigues Год назад

❤

@gloriafigueiredo9901 Год назад

Glória eu consegui fazer trinta segundo

@missionariajane271 Год назад

Olá bom dia abençoado,eu conseguir fazer os 30 segundos ,grata ao meu Deus e a vc ❤

@maraprudentecorreatoscano2004 11 месяцев назад

Tenho 82 anos e meu marido em outubro faz 82 e ler sua pagina o deixou feliz!

@casturinamoreiradasilva2855 10 месяцев назад

Eu fiz 30 segundos

@elizabthalbarello9309 Месяц назад

Eu gosto muito dos exercícios do AurélioAlfieri . Sempre compartilho.

@user-fy2ys7rz2l 22 дня назад

Bom dia eu consegui fazer todos os exercícios obrigada por me ajudar 🙂

@rosangelamuza9097 9 месяцев назад

Foi Jesus que fez que eu te encontrasse.Deus te abençoe infinitamente! Fiquei tão feliz que as dores diminuiram que estou fazendo os exercicios todos os dias !!! Gratidão infinita...❤

@catiasiqueira8834 28 дней назад

Que benção irmã 🙌🏼

@dulcileneoliveira6581 Год назад

Aurélio vc é um grande achado, tenho 66 anos, suas aulas estão me ajudando muito! Gratidão

@meyrilucedesouzacavalcante5191 Год назад

Aurélio fiz os 30seg

@damasiasousasiusa2064 Год назад

Eu só fiz 25

@ginalzidaalcantra Год назад

Aurélio eu aguentei fã zero tinta segundos

@wimaazevedo6723 Год назад

Amei os exercícios..obrigada

@mariajosebasilio5029 28 дней назад

Aurélio.eu.aguentei.fazer.todos.exercicios🙋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏📖🕯️

@erbelinadeponte3024 3 месяца назад

Aurélio graça a Deus eu fis os 30 segundos estou bem melhor obrigado

@raquelferreirafernandes2719 Год назад

Tenho 67 anos. Comecei segunda e não aguentei ir até 30. Hj sábado fiz todos que iam até 30. Obrigada professor. Deus abençoe sempre sua vida

@mariasantarem9919 Год назад

Aurelio eu conseguir fazer os 30 segundos

@heloisamartamoreira686 Год назад

TENHO OSTOPOROSE QUE BOM SUA S AULAS DEUS TE ABENCOA INICIEI HOJE AMEI.😚

@ritaventurini2638 Год назад

Ótimo

@ma.joeliceoliveiracruz1707 8 месяцев назад

Eu estou muito bem com ejercicios e ainda complementando com os Suplementos da Amway produtos orgânicos o Ômega 3. Pode ligar para mim te oriento vc vai ficar maus forte ainda. Beijos

@euzilenebatistasoares7464 Год назад

Eu estou adorando : tenho artrose genelizada , desgaste nos 2 joelho e em 1 quadril...também perdendo massa muscular ,tenho 55 anos nunca fiz exercícios nenhum antes encontrei- tudo que eu precisava dentro de casa que Deus te saúde e tdo de melhor ❤consigo fazer tds

@titafernandes5535 Год назад

Eu tou adorando

@lourdesneves4396 Год назад

Eu estou amando, obrigado

@user-cc7ys3rv1g Год назад

Deu lhe ilumine

@user-cc7ys3rv1g Год назад

Aurélio tenho 65 conseguir fER 30 OBA

@anazeliadiasrodriguescruz4890 Год назад

Boa tarde Aurélio, amo seus exercícios, sinto muito bem, Que o ETERNO te abençoe.

@janesteel9186 14 дней назад

Bom dia ja estou em tratamento Obrigada Otimo fazer esses exercícios

@carlotamoreira9811 3 месяца назад

Adorei vou fazer todos os dias

@sirlenemunhoz9084 2 года назад

Estou fazendo todos os dias esses exercício pro joelho , minhas dores estão melhorando! E consigo fazer os 30 segundos! Obrigado professor pela dedicação

@zizeudaalves2781 2 года назад

Consegui

@mariajosealmeidateobaldo4001 2 года назад

Consegui fazer os 30" dos exercícios, tenho 61 anos. Gostei muito.

@almerindabispodearaujo85 2 года назад

Eu fiz ate os 30

@claudiasantos11 2 года назад

Boa tarde cosiguuei fazer os 30.

@therezinhajesusdasilva1072 2 года назад

Aurélio eu consegui fazer 30 👍

@mariadagloriachagasramos8052 Год назад

Aurélio tenho 75 anos tenho artrose e consigo fazer todos os exercícios. Glória a Deus!

@ivanildeazevedo8564 Год назад

Aurélio eu aguento 30 Segundos

@GilmaraAniceto-dh1bb 3 месяца назад

Adoro faço todos os dias 😃

@antonioaureci 23 дня назад

Nó segundo dia que fiz os exercícios já mim senti melhor. Obrigado 😅😅

@soniamello6166 Год назад

Aurélio boa tarde Comecei ontem e realmente um milagre,pro meu joelho. Hj fiz 40 exercícios com o pé elevado

@MariadeLourdes-mu3cw 2 года назад

Eu tenho início de artrose, 63 anos, já fiz controle e o médico recomendou musculação e alongamento. Estou no paraíso com suas aulas e também vou à academia. Obrigadaaaaaa:

@damaresrodrigues1774 Месяц назад

Oi .professor Aurélio... Vc e muito simpático. Carismático.amo seus exercícios.

@anabelacabido9091 5 месяцев назад

Muito bons estes exercicios

@lya8771 2 года назад

Minha vovó de 84 conseguiu fazer todos os exercícios e manteve todos os de 30 segundos!!!! Ela tem uma dificuldade em um dos joelhos e disse que está tendo uma melhora! Muito obrigada pelo conteúdo! ❤️🙏🏻

@ceilagodinho1046 2 года назад

Sonoro mais de cinco meses com artrite e artrose.e você está me ajudando muito.

@marilzacunhafreitas621 2 года назад

Amei os ecercicios tenho muita dor joelho

@fransquinhapedrosa3417 2 года назад

Eu tenho muita dor no joelho e o direito já e operado e o esquerdo e muita dor

@mariaaparecidafequiosaloma2428 2 года назад

@@fransquinhapedrosa3417 Nhuh

@genycunha6993 2 года назад

Pedrosa Aurélio eu achei ótimo os exercícios

@grazineideleite23 Год назад

Tenho 58 anos, eu tenho artrose no joelho e coluna. Que Deus te abençoe grandemente! Obrigado Aurélio! Só tenho a agradecer. 🙏🙏🙏

@marlenecruz5118 Месяц назад

MARLENE CRUZ FAE. EU FIZ OS 30 SEGUNDOS.AMEI.DEUS TE ABENÇOE. MUITO OBRIGADA.

@elenitapereiradacosta5079 3 года назад

Fui no médico,tomei remédio e fiz fisioterapia,mas o que me salvou foi seus exercícios. Obrigada 😊

@vidasuperada 3 года назад

Bom dia Aurélio. Que orgulho saber que VC está aqui pertinho. Sou de Colombo, atrás da Igreja Santa Cândida. Você não tem ideia de como tem me ajudado fisicamente. Meu muito obrigada pela sua disposição, atenção, dedicação com a terceira idade. Um abraço de mãe para mãe à sua mãezinha. Fica aqui registrado minha GRATIDÃO.

@neuzamariaoliveira7744 3 года назад

Oi Aurélio consegui fazer 30 segundos Deus te abençoe 🙏

@ladyjanemonzane7659 3 года назад

Você tem nós ajudado muito. E estes exércitos para os joelhos era o que eu mais precisava no momento. Acabei de fazer fisio ,por eles.

@katiajacome3620 3 года назад

Aurelio eu consegui fazer os 30 segundos

@katiajacome3620 3 года назад

Aurelio eu consegui fazer os 30 segundos

@tanyabaptistacollares1067 Год назад

Me tornei membro. Adoro suas aulas. Tenho 75 anos. Gratidão ❤

@marialuciadasilva3730 6 дней назад

Amei seus exercícios são maravilhosos tô mim sentindo bem melhor glória a Deus

@GilmaraAniceto-dh1bb 3 месяца назад

Aurélio conseguiu fazer todos juntos com vc adorei tenho artrose no joelho vou fazer todos os dias pode

@mariamanzato4266 Год назад

Oi bom dia eu consegui os 30 segundo ,tenho 65 e graças a Deus não tenho nenhuma dor ,os exercícios é pra prevenção ❤

@mariaceliaalmeidanogueira6016 Год назад

Aurélio aguentei fazer 20

@mariaconceicaosantanamaced9249 Год назад

Quero agradecer ao professor Aurélio pela dedicação de nos ensinar com tanto carinho e profissionalismo, tenho 75 anos de idade, recebi esse vd que está sendo muito bom, faço tds os dias e estou passando. Peço a Deus que continue abençoando sua vida com saúde FORÇA FÉ e sabedoria pra ajudar o próximo, principalmente os idosos.

@ildeelisamarques272 Год назад

Eu consegui segurar 30 segundos

@marialuciadasilva3730 2 дня назад

Aurélio, vc é maravilhoso muito bom exercício nota 10, se fosse pra dá nota maior mereceria nota 1000

@marinafuruguem4776 10 дней назад

Lindo dia pra você

@luiscardosoneto1808 4 месяца назад

Fiz todos exercícios, inclusive, os de 30 segundos. Obrigado, prof. Aurélio, por nos ajudar, Jesus te ama! Um abraço!

@veraluciarodriguesmacedo7690 Год назад

Aurélio eu consegui fazer os 30seg agora sempre que faço eu consigo fazer os 30seg. Graças a Deus obrigado

@delicianabarbosa885 Год назад

Aurélio consegui fazer os trinta segundos graças a Deus muito obrigado

@luiscardosoneto1808 20 дней назад

Enquanto o senhor explica como fazer, já estou fazendo de verdade, observando a sua didática. Fiz todos, inclusive, os de 30 segundos, sem dores no corpo, graças a Deus. Meu caro prof. Aurelio, obrigado por sua ajuda valiosa. Um bom final de semana, saude, Jesus te ama!

@Domingas-ew4oi 2 месяца назад

Obrigado meu senhor por essas pessoas existem 😇 pra nós encinar essa beleza de execícios Deus e maravilhoso ❤✋🙋 amém amém glórias Deus

@clyciasoares7845 Год назад

SOFRO DEMAIS COM DORES NOS JOELHOS. (TENHO 72 ANOS) MINHA FILHA ME ENVIOU SEU CANAL E FIZ HOJE PELA PRIMEIRA VEZ OS EXERCÍCIOS . GOSTEI MUITO.I FIZ TODOS ELES NO SEU TEMPO. E OLHE QUE ESTOU EM CRISE! DOEU UM POUCO , MAS CONSEGUI. OBRIGADA AMIGO AURÉLIO. CREIO QUE VOU TER UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR. FICA COM DEUS.💞

@edsongomes5072 Год назад

Aurélio eu aguentei os 30 segundos

@sueliazedias3663 Год назад

Tenho 65 anos e tenho artrose nos dois joelhos. Adore o exercício e consegui fazer 30 vezes o exercício.

@margaridadapenharodrigues8190 2 месяца назад

Margarida muito obrigado ORELiO eu gostei muito

@hildetesilva2635 5 месяцев назад

QUÊ DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO SEMPRE!!!❤

@matildesmartins9227 5 месяцев назад

Comecei hoje dia 23/ 02/ 2024 adorei os exercios sem impacto em casa

@mariaangelicaalvespinto6105 Месяц назад

❤

@mariaangelicaalvespinto6105 Месяц назад

Sigo vc todos os dias E tenho conseguido fazer todos os exercícios, Tenho somente 78 anos 😂😂😂

@MariaJesus-tt8mr 2 года назад

Aurélio feito os 30 segundos 64 anos começando sentir dor no joelho, cervical e lombar já faz algum tempo. Tenho acompanhado seu canal e entrei para o Clube. Estou melhorando . Abraço e obrigado!

@aurelioalfieri 2 года назад

Fico feliz em saber que está melhorando, um beijo.

@celialins2015 2 года назад

Aurélio consegui os trinta segundos, estou amando esses exercícios

@celialins2015 2 года назад

Sou de Campina Grande PB

@marialuciagloriaadeusvisit7848 2 года назад

@@celialins2015 Aurélio eu avuentei

@dilmarodriguesdesouza3088 2 года назад

Eu consegui fazer 30 segundo.

@eurletealmeida7165 Месяц назад

Obrigado que Deus te abençoe sempre em nome de Jesus estou me sentindo bem com os teus exercícios ❤❤❤❤❤❤❤❤

@marlenischmitt5704 24 дня назад

Bom dia muito bom 👍 amigo

@luciaamparo5147 Год назад

Aurélio! Desde março/23 que estou fazendo exercícios com vc e minhas dores se foram e graças aos seus exercícios estou subindo e descendo escadas sem dores. Cada dia sinto melhoras significativas em meu corpo. Emagreci 4 kg. Preciso tb fortalecer os músculos por causa dos 67 anos. Gratidão por tudo!!!😊😊😊

@iolenevasconcelos7455 11 месяцев назад

Eu amo fazer exercícios com vc e tô conseguindo fazer todo minutos com vc obg

@junkonakahodo7202 8 месяцев назад

Aurélio,muito obrigada por esses exercícios como está me ajudando. Que Divino Espírito Santo te abençoe imensamente gratidão 😊😊

@nilzacoelhomarlierearruda5966 2 года назад

Como minhas dores no joelho melhoram,Aurélio! Parabéns

@mariapereira2286 2 года назад

Consegui

@mariacarmo3297 3 месяца назад

❤ Marília SP assisto quase todos. Obrigada Deus te ilumine sempre ❤❤❤ gratidão

@samuelsilveira1822 3 месяца назад

Muito bom ‼️👍✋

@LucilaHanako 3 года назад

Parabéns professor. 👏👏👏 Exercícios simples, mas totalmente funcionais. Gratidão! 🙏🏼

@maradavi9966 2 года назад

Vou começar amanhã.....

@mariaunisesky5360 2 года назад

Fis os 30

@davibarros13 2 года назад

Vamos prós 40

@davibarros13 2 года назад

72 anos

@marciacoutinho2850 2 года назад

Eu fiz 30

@marciolisboamigueletto5553 Год назад

Tenho 79 anos , nado 4 vezes por semana e agora com seus exercícios tenho certeza que ficarei bem melhor. Muito obrigado,

@roselisecundin9726 5 месяцев назад

Aurélio você e muito importante pra nós velhinhos,❤

@eurletealmeida7165 2 месяца назад

Obrigado orelio eu agutei os 30 segundos estou muito melhorando muito que Deus te abençoe muito em nome de Jesus meu nome e Eurlete moro Betim M G sou grata a Deus e a vc ❤

@andreaalves7479 2 года назад

Boa noite Aurelio sou mae da titular deste cel.tenho 79 anos faço os exercicios todos os dias melhorei muito e ja passei teus videos vc tem uma voz tao suave q.não da vontade de parar Deus o Ilumine sempre mais❤❤

@zuleideleao3682 Год назад

Depois que comecei a fazer os exercícios com vc Aurélio estou melhorando muito obrigado ❤

@cledilenesilva724 Месяц назад

professor Aurélio. Bom dia mim sinto muito bem com seus exercícios gosto muito

@rosangelabrunomeunetinholi9293 5 месяцев назад

Bom dia Obrigada pelo incentivo

@katiapereira4267 Год назад

Vou fazer os exercícios todos os dias. Quero melhorar a minha vida. Obrigada

@cherylcamposdeoliveira720 Год назад

Consegui sempre 30 vezes todos os exercísios. Estou amando seus exercísios. Faz 2 semanas estou fazendo quase todos os dias!

@CarminhaMendes-su2vd Месяц назад

Aurélio consegui fazer todos obrigado Aurélio boa noite

@MariaAngelitaPereira-c4l 9 дней назад

Tenho 52 anos e consegui fazer os exercícios.Obrigada ❤

@MarlyCosta-kp7dj 5 месяцев назад

Bom dia Aurélio sou Marly moro em Imperatriz MA.estou sofrendo muito com dor nos ombros joelhos a final no corpo todo ,nunca tinha tido dores no corpo diferente começou tudo.minha irmã me mandou teu contato estou fazendo os exercícios. exercícios. Tenho 70.snos vou completar faço pilates ao nove.obrigada por seus ensinamentos Deus le abençoe grandemente

@miriamnascimento7230 Год назад

Estava precisando de alguns exercícios para meu joelho. Graças a Deus que tomei conhecimento desses.

@carmenmagalhaes6463 21 день назад

Estou fazendo todos os dia obrigado

@luiscardosoneto1808 3 месяца назад

Fiz todos exercícios, inclusive,os de 30 segundos, sem dores, graças a Deus. Obrigado, prof Aurélio, por nos ajudar, um abraço, Jesus te ama!

@mariaveronicecosmelourenco7242 Год назад

Hoje e o 4 exercícios e estou me sentindo muito bem ja estava com dores nos joelhos a muito tempo graças a esses exercícios não sinto mais nada gratidão por você Aurélio nos ajuda tirar as dores sem medicamentos Deus te abençoe muito

@valdetebotelhosouza7313 2 года назад

Descobri essa preciosidade ontem e por acaso m, comecei a fazer os exercícios. Já estou recomendam para as amigas. Você é muito didático, parabéns

@eloisaresende9800 2 года назад

Eu aguentei 30 seg

@betasilva5786 2 года назад

@@eloisaresende9800 ore

@eunicesimon3668 2 года назад

Só até 21 😔

@ritasulti6046 2 года назад

Aurélio consegui fazer 30 segundos

@vasticerqueira9526 2 года назад

Verdade! Achei ótimo!💯

@user-pv8ni2od2o 3 месяца назад

Aurélio gratidão acompanhar sempre

@mariagracasdacosta2478 5 месяцев назад

Aurélio eu amei asua ginástica meus parabéns

@veracastilho7388 Год назад

Aurelio, já passei estes exercícios para várias pessoas que como eu melhoraram muito fazendo . Sua explicação é muito boa e fica tudo mais fácil. Obrigada ! Deus abençoe você e os seus em nome de Jesus Cristo.

@veracastilho7388 3 месяца назад

Consegui fazer os 30

@damianasantos9494 Год назад

Bom dia Aurélio eu afuentei os trintas sefundos! Ó glóra! 👍👏👏😘😘😘😘

@luiscardosoneto1808 Месяц назад

Tenho acompanhado seus exercícios quase todos os dias, fiz toda série, inclusive, os de 30 segundos, sem dores no corpo, graças a Deus. Obrigado, prof. Aurelio, por sua ajuda valiosa. Um forte abraço, Jesus te ama!

@luiscardosoneto1808 5 месяцев назад

Obrigado, prof. Aurélio, por sua ajuda. Jesus te fortaleça a cada dia. Um abraço!

@valquirianascimento273 11 месяцев назад

Olá professor tenho 53 anos desde os 30 que faço fisioterapia para os dois joelhos devido a artrose e acredite com seus exercícios estou me sentindo bem melhor GRAÇAS A DEUS E A VC ♥️. VDD PELA MANHÃ É MTA DOR!

@floripesgoulart2661 2 года назад

Aurélio Fiz todos os exercícios sem problema nenhum!... gratidão

@terezinhadepaulapereirasil7396 2 года назад

Tentei fazer mas senti muita caimbra(contrair o calcanhar)

@ja-br7sn 2 года назад

Gostei. Muito. Dos. Execicios

@ironebatista6814 2 года назад

Fiz hoje e ontem adorei,já fiz os exércicios para idosos durante a pandemia e adorei obrigada

@lorizetifalcaocarrico5160 Год назад

Estou amando o seus vídeos

@lorizetifalcaocarrico5160 Год назад

Eu aquentei os 30 segundos muito bom

@mariajosedesouzabatista7787 Месяц назад

Aurélio eu consegui fazer os 30 legal

@MariaDaGloriaAlvesDePaulaFreit 2 месяца назад

Gosto sim Boa noite Aurélio amo seus exercícios 😊

@neuzaluizadacunhaoliveira2749 2 года назад

Olá Aurélio! Apesar de ter 77 anos, com artrose nos dois joelhos, consegui fazer o exercício até 30! Glórias a Deus 🙏 Obrigada por me ajudar! Vou chegar lá!

@jovelinaribeiro2508 Год назад

Bom.👏👏👏👏🙏🙌😘😘

@bleklionsff8603 Год назад

Eu fiz os 30 minutos

@mariasouza-gd6wv 2 года назад

Gratidão . Assim que eu puder fazer os exercícios de pé eu te aviso...💚

@ameliafigueiredo4616 22 дня назад

Muito obrigado boa noite Aurélio adoro suas aulas são shou de bola 😊😊

@marineterocha2523 20 дней назад

Aurelio eu estou adorando as sua alas

@taisvarela1737 2 года назад

Eu sentia dor no joelho direito quando esticava ele, fiz o exercício e melhorou. Deus abençoe 🙏🙌

@jodelimalima1430 2 года назад

Maravilhoso orelioe seu icinameto é nota mil amei tô fasendo

@rosemerycristina7502 2 года назад

Ontem estava com dores suportáveis e achei seu video e fiz agora pela manhã e digo q amenizou ja abaxei o app dora cuida do meu joelho com melismo e desgaste de cartilagem

@vilmaamaralmoesch9677 2 года назад

Eu fiz 30

@marialuzia1678 2 года назад

Eu conseguir os 30 segundos

@marialuzia1678 2 года назад

Na igreja eu sempre falo as meninas que tem astroze

@mariagracas8209 2 года назад

Bom dia comecei essa semana a fazer esses exercícios, tenho artrose e estou me sentindo melhor e conseguindo fazer os 30 segundos de todos eles. Mto obrigada Aurélio.

@eugeniasilva2174 9 дней назад

Aurélio eu consegui hj fazer os 30 e o melhor estou em reabilitação pós cirurgia de joelho. Eugênia de Mossoró rn

@luiscardosoneto1808 3 месяца назад

Obrigado, prof Aurélio, fiz todos exercícios com habilidade, inclusive os de 30 segundos, sem dores. Um abraço, Jesus te ama meu caro!

@cidaferreira638 Год назад

Bom dia Aurélio, tenho 66 anos, duas fraturas no joelho, uma fratura no ombro é uma fratura no punho, consegui fazer todos os exercícios, até os de 30 segundos. Gratidão eterna ❤️❤️❤️

@cyberbusca2009 3 года назад

Aurélio vc é o cara! Tudo que vc ensina, é muito, muito bom!!

@aurismarvela1450 2 года назад

Aurelio voce tem exercivio para melhorar

@aurismarvela1450 2 года назад

a vista. Ouvir dizer que ha exercicio para os nervos fos olhod.

@marcionebandim602 День назад

Gostei muito e consegui fazer os 30 segundos nos exercícios indicados. Muito obrigada!

@user-xh8zn1lp2c 27 дней назад

Eu sou hannah obrigado Deus te abençoe. Eu já estou bem melhor. Eu consegui fazer tudo do mesmo jeito que vc fãs thank you so much 🌷 🌷 🙏🙏🙏

@ilianavelasquez4087 Год назад

Aurélio, operei joelho (prótese total) há mais 1 ano. Adorei tua aula para fortalecimiento. Fiz tudo que vc orientou. Obrigada ❤

@alicebittencourt-qh5cw Год назад

Querido Aurélio , achei seu vídeo , entrei como aluna pagando 29,90 . Acho maravilhosas suas aulas !!! Estou com problemas pra mexer nas aulas todas organizadinhas!!! E no Saúde Diária !!!

@luiscardosoneto1808 2 месяца назад

Fiz todos exercícios, inclusive, os de 30 segundos, sem dores, graças a Deus. Obrigado, prof. Aurelio, por nos ajudar sempre. Jesus te ama. Um abraço!