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Exercícios para fibromialgia | Professor Thiago 

Fibromialgia Fitness
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Passo a passo prático.. COMPARTILHE AGORA!
Eu reforço que, inicialmente, o principal pilar na grande maioria dos casos é prática de exercício físico. Veja esse post na íntegra para entender o contexto geral…
A dica do vídeo é uma recomendação minha, totalmente adaptada para pessoas com Fibromialgia e, lembre-se sempre que, cada caso é um caso.
É assim que eu faço no meu programa online totalmente individualizado para pessoas com Fibromialgia. São alunas com diferentes necessidades.
Algumas aplicam o programa em casa, outras na academia, mas ambas com o meu acompanhamento online. É único e exclusivo!
Mudando de assunto: E se você não pratica exercício, chegou a hora de dar o primeiro passo. Nunca é tarde para recomeçar. Essa é a melhor opção para você ter o alivio das dores e mais qualidade de vida.
Bora dar o primeiro passo?
Fecha o seu compromisso do ano aqui comigo!
Não esqueça de repassar esse POST pra alguém que também tem FIBROMIALGIA.
Abraço,
Thiago Personal Online
Atendimento especializado em Fibromialgia
Programa Online Fibromialgia Fitness
#fibromialgia #fibro #qualidadedevida #ginasticaterapeutica #exerciciofisico #dormuscular #dornocorpo #dores #dor 💫 INSCREVA-SE NO CANAL!!! 💫
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16 май 2022

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Комментарии : 184   
@zildapereira4230
@zildapereira4230 9 месяцев назад
Podia fazermos um grupo só quem tem essa dor e q entende outro
@lindamarques3770
@lindamarques3770 4 месяца назад
É verdade!
@user-ix4vl9rj1c
@user-ix4vl9rj1c Месяц назад
Fãs aí o grupo
@cecaandrade9992
@cecaandrade9992 2 года назад
👏👏👏Professor, se eu estou feliz hoje e com o controle das dores e vivendo com qualidade de vida foi pelo puxões de orelhas e palavras de incentivos que me fizeram acordar .... Tem 2 anos que te conheci e passei a ser sua aluna, de lá pra cá os dias foram todos de conquistas.... Hj estou vivendo com qualidade de vida .... Só tenho o que agradecer .... 1000 X gratidão por tudo! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️ Deus te abençoe e te proteja infinitamente! Você foi o único que eu encontrei que se preocupa com nossa melhora com empatia e muita paciência! 👏👏👏🏆❤️ Gratidão!
@thaisrocha1548
@thaisrocha1548 Год назад
Amei os exercícios. Relaxei bastante os pontos. Estava com aquele ensaio de dorzinha chata. Botei meu tênis, uma roupa leve e fui fazer os exercícios. Esse ano decidi combater a fibro. Chega de deixar ela me bater. Vou me levantar e partir pra cima dela.
@patriciasantossilva5086
@patriciasantossilva5086 Год назад
O pior de tudo é o julgamento das pessoas principalmente da família sempre perguntam o que tenho sempre eu falo que tenho fibromialgia mais acha que é frescura cansei de falar o que é
@vanessas.f6107
@vanessas.f6107 Год назад
Exatamente isso!
@rosangelarodrigues4246
@rosangelarodrigues4246 6 месяцев назад
Também passo por isso,mas dou de costas.
@claudiaaguiar8440
@claudiaaguiar8440 6 месяцев назад
De fato, quem vê pensa que estamos bem, mal sabem. Me afastei de todos e parei de me importar, quando dizem algo desagradável só falo “então tá” e vou embora, não adianta explicar pra gente sem empatia.
@mariaaparecidaabbate8825
@mariaaparecidaabbate8825 5 месяцев назад
Verdade😢
@sandraaisimbomfim5971
@sandraaisimbomfim5971 2 месяца назад
E verdade moca .comigo a pessoa q convive nao leva a serio e nao entende de nada pensa q e frescura. eu disse pra ele qeria q tu sentice so um minuto por q se sentesse mais tempo qem nao ia te aguentar era eu. So sabe como e apessoa q sente nao e facil agente sofre dimais
@marlucesilva4975
@marlucesilva4975 Месяц назад
Bom diiaa! Maravilha sua aula, e melhor 3duas palavras de incentivo, e melhor qualidade de vida....Gratidão!!! Deus abençoe
@user-lz1tp8ih6r
@user-lz1tp8ih6r 8 месяцев назад
Era esse empurrão que eu tava precisando 😊
@AnaMaria-mm6bl
@AnaMaria-mm6bl 2 месяца назад
Que bom que achei esse vídeo ..29 05 24
@rosemaryvalle5229
@rosemaryvalle5229 2 месяца назад
Estava aqui debilitada, levantei, ouvi suas palavras dentro do meu coração ❤, ganhou uma inscrita!
@marciadantas7743
@marciadantas7743 3 месяца назад
Obrigada! Fui diagnosticada há 5 anos. Sofia muito com dores, insônia e muita tristeza. Meu tratamento inicial foi com antidepressivo (Cibe) e depois um outro que não me recordo. Passei a fazer academia e pilates e assim as crises antes a cada 15 dias passou para 2 meses. Resolvi mudas a alimentação e após 21 dias suspendir o antepressivo e após 30 dias zerei tds as dores. As crises passaram para cada 6 meses. Uma maravilha.
@user-dz2li6nt9k
@user-dz2li6nt9k Месяц назад
Estou tão desanimada 😢 comecei tomar o (cibe) mas tive efeitos colaterais 😞 ma minha vida de acabou
@edmeiresrosa5150
@edmeiresrosa5150 2 месяца назад
Você é super nota 10, a sua sinceridade e força de vontade em ajudar fala por si só, parabéns pra você, realmente ninguém tem coragem de falar a verdade, mas a verdade é o melhor remédio pra todos.Gostei de vc e da sua simplicidade 👏👏
@taniapeixoto9868
@taniapeixoto9868 2 месяца назад
Obrigada. Deus te abençoe. Descobri hj seu programa maravilhoso,quero continuar. Vou melhorar.
@recantosagradafamilia.2232
@recantosagradafamilia.2232 5 месяцев назад
Nossa... Eu levantei hj chorando de dor. Fui procurar um exercício e que maravilha que Lívio . E esse puxão de orelha foi lá na minha alma . Enfim gratidão ❤
@AnaMaria-mm6bl
@AnaMaria-mm6bl 2 месяца назад
Eu tenho fibomiagia não faço exercícios só fisioterapia ..sofro muito mas hoje fiz todos os exercícios.
@gracietejesus4122
@gracietejesus4122 9 месяцев назад
Que Jesus sempre na sua vida não olhe para direita nem esquerda oque Deus colocar no seu coração vaso muitos precis deste cha quão ❤
@Quizqualemelhor
@Quizqualemelhor Год назад
Sou nova por aqui, comecei a sofre de fibromialgia e estava procurando exercícios para isto. Muito bom estes exercícios. E também a mensagem, quem quiser vencer, tem que ter disciplina.
@user-sz4ci4zu2g
@user-sz4ci4zu2g 10 месяцев назад
Olá Bom dia tenho fibromialgia é estou assistindo e fazendo os exercícios
@user-dz2li6nt9k
@user-dz2li6nt9k Месяц назад
Estou com muita dor de fibromialgia principalmente nos braços 😢 e pouco consigo movimentar,a parte pior do como o meu são os braços, mãos e dedos 😢😢😢
@alcioneesperiao5209
@alcioneesperiao5209 9 месяцев назад
Pra mim são conselhos , orientação construtiva, preciso urgente de umas chaqualhadas. Valeuuuu!!! Prof.
@iraildesalvespereiradejesu7603
@iraildesalvespereiradejesu7603 9 месяцев назад
Não faço às 7:00, mas sempre arrumo um horário para fazer. Tem me ajudado muito. Gratidão. Que Deus continue te abençoando e você continue nos ajudando. Não dê importância para as críticas não.
@franksilva6929
@franksilva6929 10 месяцев назад
Vamos vencer eu tambem tenho mas vou começar em nome de jesus
@user-vj3pc7ow9h
@user-vj3pc7ow9h 5 месяцев назад
Muito bem vc está certíssimo continue assim sempre falando a verdade as pessoas tem dificuldade em ouvir a verdade
@ritaluna2555
@ritaluna2555 13 дней назад
Eu me levanto às 05h da manhã. Faço minhas orações e saio para caminhar as 06h. 07h da manhã está é tarde professor.😄. Parabéns pelo conteúdo. Tenho Fibromialgia e hérnia de disco cervical e lombar. E realmente, quem sofre com dores crônicas precisa se esforçar... do contrário fica prostrado em.cima de uma cama. Há coisas que precisamos fazer, pq ninguém vai fazer por nós ❤. Deus te abençoe professor. Já ganhou uma inscrita❤
@mariadasdores4464
@mariadasdores4464 2 дня назад
Muito bom 👏👏😊💙💚💙
@janainaismenia7027
@janainaismenia7027 8 месяцев назад
ADOREI PROFESSOR SOU FIBROMIALGICA ESTOU EM CRISE COM MUITAS DORES NO OMBRO E PESCOÇO .FIZ SEUS EXERCÍCIOS PRINCIPALMENTE DOS OMBROS E BRAÇOS E PESCOÇO MELHOREI AS DORES NA HORA. MEU DEUS VC É INCRÍVEL. VC FALA A VERDADE TEM Q SACUDIR MESMO. QUEM NAO GOSTOU PORQ NAO TA PRECISANDO
@itecmundo54
@itecmundo54 9 месяцев назад
Obg por compartilhar com nós que temos fibramialgia mas não temos condição de pagar tava toda quebrada tô ótima agora
@user-py7wf8hd2f
@user-py7wf8hd2f 11 месяцев назад
O que vc falou foi um puxão de orelha pra mim . Gostei muito das suas palavras e chaqualhadass. Vou a luta. Obrigada
@ritadecassia2440
@ritadecassia2440 Год назад
Boa tarde progessor. Cheguei me arrepiar com as suas palavras falando que Deus é que estava fazendo o Sr. De falar. Que Deus te abençoe progessor. Vou tentar fazer todos os dias. Foi massa,suas palavras de ânimo e força...
@lezasilva6348
@lezasilva6348 14 дней назад
Eu faço estes exercícios todos os dias,ajuda muito .Faz 8 anos que descobri .Meu médico disse que tem fibromialgia tem que fazer exercícios.....
@iriamariakirstkirst396
@iriamariakirstkirst396 9 месяцев назад
AMEI SUA AULA.
@jucineidemaria7410
@jucineidemaria7410 Год назад
Verdade professor muito obrigado pela atenção nos sofremos nos que Deus ti abençoe ilumine saúde para todos nós ffi
@cristinarego7479
@cristinarego7479 3 месяца назад
E concordo plenamente com o puxão de orelha! Serve para muitas pessoas, inclusive para mim, que, em algumas manhãs perco a academia por conta de situações que podem ser ultrapassadas e vencidas por mim!
@marinalvamaria5677
@marinalvamaria5677 Год назад
Vc e top professor parabéns por em setiva aas pessoas
@gislainedasilvaalmeida6717
@gislainedasilvaalmeida6717 Год назад
Amei parabéns professor, estava precisando ouvir isso , que Deus te abençoe sempre, seguir você vai me ajudar muito foi de Deus te encontrar obrigado mesmo de coração
@charleneagustinho
@charleneagustinho 9 месяцев назад
Passando para te agradecer professor, estava em crise, cim muitas dores, comecei ontem e dormir bem melhor e hoje estou eu aqui fazendo novamente. Vou fazer todos os dias.
@Fibromialgiafitness
@Fibromialgiafitness 9 месяцев назад
Vai dar tudo certo
@mariajosebarbosa9496
@mariajosebarbosa9496 Год назад
Parabéns professor sou fibromialgica gostei muito do seu incentivo Aracaju-se amei os exercícios relaxei muito
@rosafatima2894
@rosafatima2894 Год назад
É verdade professor não adianta ficar só reclamando
@conceicaodelphim5665
@conceicaodelphim5665 Год назад
Amei gostei muito tô vendo agora 6 horas da tarde porque eu procurei agora 1 procurando agora um exercício para quem tem fibromialgia gostei muito parabéns Gostei vou esforçar para fazer sempre que Deus abençoe sua vida
@ednacastro7142
@ednacastro7142 Год назад
Adorei
@marinalvamaria5677
@marinalvamaria5677 Год назад
Isso mesmo temos que falar o que precisamos por fiqua calada com as o pinhão das pessoas que hoje estão com ansiedade e depressão hoje estou com fibromialgia
@iriamariakirstkirst396
@iriamariakirstkirst396 9 месяцев назад
GRATO PROFESSOR THIAGO.
@vandarabelo6158
@vandarabelo6158 2 месяца назад
Parabéns professor você é muito abençoado por dizer isso precisava ouvir isso ❤❤❤
@silvaniasiqueira2891
@silvaniasiqueira2891 10 месяцев назад
Bom dia entrei hj essa bronca foi pra mim acordar obg
@janainaismenia7027
@janainaismenia7027 8 месяцев назад
ASSISTI HJ DIA 27/11 /23 CATA TO AMANDO .COMO VC ME AJUDOU
@Fibromialgiafitness
@Fibromialgiafitness 8 месяцев назад
Feliz em saber, melhoras!
@zilmamachado2841
@zilmamachado2841 Год назад
Bom dia prefesso e isso aí 👏
@eulinaflor2409
@eulinaflor2409 Год назад
Tenho sentido muitas dores lombar e tem dias que está ficando terrível mas estou aprendendo a fazer esses exercícios e tem sido muito bom obrigada 😊
@michelecastro2820
@michelecastro2820 Месяц назад
Estou conhecendo seus ensinamentos agora, gratidão 🙏
@toninhosouza296
@toninhosouza296 8 месяцев назад
Tô te conhecendo ,hoje ,mas você já me conquistou tenho fibromialgia mas não, me coloco como coitadinha,❤Wanda são José dos Campos.
@sandraaisimbomfim5971
@sandraaisimbomfim5971 2 месяца назад
Quando agente confia em Deus ele sempre coloca um anjo na vida da gente .se algem q veve do meu lado nao actedita nas dores q sinto acha q estou brincando.Deus envia algem q eu nem conheco pra levantar
@marleneassis5621
@marleneassis5621 Год назад
Deus continue te abençoando.
@mariadocarmoraposobarachod6155
@mariadocarmoraposobarachod6155 3 месяца назад
Achei maravilhoso seu exercícios.
@concabulhoes4405
@concabulhoes4405 6 месяцев назад
Bom dia professor, Amei os exercícios
@rosangelapereira2289
@rosangelapereira2289 Год назад
Glória a Deus por sua vida! Obrigada por compartilhar com as pessoas que sofrem com as dores no corpo, devido a fibromialgia... AMEI o vídeo e a maneira que você ensina e a forma de falar... muitíssimo obrigada, que Deus abençoe grandemente sua vida e a vida de toda a sua família!🙋‍♀️🙌❤️🙋‍♀️🙌🙋‍♀️🙌🙋‍♀️🙌
@silvaelionaiasilva
@silvaelionaiasilva Месяц назад
Boa noite a todos
@osmirasouza5036
@osmirasouza5036 5 месяцев назад
Gostei das sua aula, só tenho a agradecer!
@josepeixotovaz198
@josepeixotovaz198 2 месяца назад
Professor, segui direitinho e exercitei com você! Obrigada!
@mariadagloriafreitas2824
@mariadagloriafreitas2824 3 месяца назад
Comecei hoje a te seguir ia fazer os exercícios tenho fibromialgia 17 anos tenho 67 anos ainda trabalho como costureira há duas semanas que eu tô muito mal terminei de fazer exercício estou me sentindo melhor e o que você falou parece que você me conhecia estava falando cara a cara nunca vi tanta verdade que eu precisava ouvir
@susanatreptow6246
@susanatreptow6246 Год назад
Deus te abençoe, tenho há 20 anos, com piora há 4anos,após a cirurgia de estenose do canal
@sandraaisimbomfim5971
@sandraaisimbomfim5971 2 месяца назад
Ajuda bastante esses exercicios faco so dus vez por semana .preciso fazer todos is dias
@luziajulia2585
@luziajulia2585 8 месяцев назад
Boa tarde professor adorei o puxão, de orelha
@msouzasilva1122
@msouzasilva1122 Год назад
Vc e maravilhoso 🙏🙏🙏
@diegoferreira9053
@diegoferreira9053 Год назад
Boa noite, eu me chamo cida é faço exercício com vc a noite muito bom
@heloisadepaulanascimento6971
@heloisadepaulanascimento6971 10 месяцев назад
Bom diaa graças a Deus que tem pessoas como você disposta a nos ajudar fibromialgia não é fácil Deus te abençoe e proteja sempre Amém
@serenidadeable
@serenidadeable Год назад
profunda gratidão !
@elivaldateixeira9693
@elivaldateixeira9693 8 месяцев назад
Obrigado bom dia professor gostei tenho fibromialgia e cinto muita dor
@cleidimarvieiradeandradesi3107
@cleidimarvieiradeandradesi3107 8 месяцев назад
Obrigada! Gratidão! Tenho que reagir!
@genairmenegat59
@genairmenegat59 Год назад
Parabéns professor deus te abençoe
@AnaMaria-mm6bl
@AnaMaria-mm6bl 2 месяца назад
Irei fazer tood os dia tô acima do peso pois tenho artrite e artrose .mas vou ficar bem ..fazendo em casa Obrigada
@marciamariacordeirodasilva653
Muito bom estou seguindo vc e minhas amigas também
@marlaalves6207
@marlaalves6207 2 года назад
Obrigada professor Thiago, amei os alongamentos, as dores melhoram muito. Deus o proteja e te dê muita saúde. Suas palavras são verdadeiras, obrigada mais uma vez. Abraços!
@dircealeves2119
@dircealeves2119 Год назад
Te adorei
@dienesimoesdeoliveira6933
@dienesimoesdeoliveira6933 4 месяца назад
Amei ...vou fazer todo dia de manhã
@marliferraz2401
@marliferraz2401 Год назад
🙂 Muito obrigado Thiago...💗
@selmarodrigues4187
@selmarodrigues4187 2 года назад
Amei o alongamento!!!
@nalvinhasantos4619
@nalvinhasantos4619 3 месяца назад
Muito obrigada pelos ensinamentos
@luziajulia2585
@luziajulia2585 8 месяцев назад
Arrasou
@edeniralmeida5528
@edeniralmeida5528 2 года назад
Obrigado professor eu preciso muito de exercícios
@joelmatenentedasilva4277
@joelmatenentedasilva4277 Год назад
Deus abençoe continua falando a verdade
@lucilabento4994
@lucilabento4994 10 месяцев назад
Parabéns professor Tiago pelos esxecio
@ElissandraAlmeida
@ElissandraAlmeida Год назад
Inscrita 😂😅 Valeu a bronca!😅
@cristinarego7479
@cristinarego7479 3 месяца назад
Amei! Muito obrigado!
@christianegeraldadasilva9846
@christianegeraldadasilva9846 4 месяца назад
Parabéns! Q trabalho bacana!!!❤
@susanatreptow6246
@susanatreptow6246 Год назад
Gratidão pelos exercícios
@evanamariarodriges2881
@evanamariarodriges2881 7 месяцев назад
Gostei dos exercícios. Não tenho fibromialgia mas gostei dos exercícios. Gostei da forma que vc ensina por ser calmo e sem pressa. Vou seguir vc também 😊❤.
@marilenerodrigues8384
@marilenerodrigues8384 7 месяцев назад
Gostei do incentivo
@cleidimarvieiradeandradesi3107
@cleidimarvieiradeandradesi3107 8 месяцев назад
Obrigada pelo empurrão!
@PrisFer.1985
@PrisFer.1985 Год назад
Obrigada, eu tava precisando muito desse up hj 🙏🏼
@aparecidapereira8420
@aparecidapereira8420 3 месяца назад
Muito bom gostei
@jocilenemeiradesouzasilva5464
@jocilenemeiradesouzasilva5464 8 месяцев назад
Obrigada professor pela aula gostei muito❤
@joanacosta4718
@joanacosta4718 8 месяцев назад
Amei faço massagem;E amo ajudar as pessoas q sofrem e as vcs não sabem lidar cm os problemas da vida❤
@rozeterodrigues3738
@rozeterodrigues3738 Год назад
☔☘️bom dia, Gratidão 🌺
@donaangelanovais3753
@donaangelanovais3753 7 месяцев назад
Boom dia professor eu tenho fibromealgia e sofro muito Obrigado
@gracianefernandes5053
@gracianefernandes5053 10 месяцев назад
Muito bom esse exercício
@samarasaory
@samarasaory Год назад
Acordo e sinto dores por tudo. E alongar tno certeza que vai me ajudar . Nao ligua para qum nao deseja mudar , ne .Deus te abencoe !
@mariainessantos
@mariainessantos Год назад
Muito boa aula
@elizaadelia2969
@elizaadelia2969 Год назад
Eu aprendendo muito com seus exercícios 👍👍👍👏👏
@concasilva8587
@concasilva8587 Год назад
Adorei sua aula ❤
@selmaeluansts
@selmaeluansts 9 месяцев назад
Obrigado! Comecei hoje
@mariajosebarbosa9496
@mariajosebarbosa9496 Год назад
Professor vc é legal te descobrir hj vou te seguir todos os dias Deus te abençoe sempre.
@BetaLemos-bc2th
@BetaLemos-bc2th 11 месяцев назад
👏👏👏amei seus exercícios é seus discursos tá certíssimo ❤
@ramossantos1088
@ramossantos1088 10 месяцев назад
Adeilza gostei muito ✌️👍
@iraildesalvespereiradejesu7603
@iraildesalvespereiradejesu7603 9 месяцев назад
Muito bom. O que eu precisava.
@user-xt9zf3lm9v
@user-xt9zf3lm9v 2 месяца назад
Amem
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