EXERCÍCIOS PARA MELHORAR O EQUILÍBRIO E A INSTABILIDADE 

Dilnira quero me escrever

Eu estou acompanhando. Este exersisios e estou mi sentindo bem. Meu nome. E Tiago. Eu tive avec. Esquemico só a perna direita não está 100 por / e depois desses exercícios sintorlhot Tudo volto a normal

Meu mestre querido. CAI NO SEU CANAL E COMO E MARAVILHOSO. SOU FÁTIMA JULIÃO DE BONSUCESSO BARREIRA CEARÁ APOSENTADA TENHO 69 ANOS.. TOU SOFRENDO MUITO COM TUDO ISSO Q VC FALA ...HJ. 23/10/2023 FIZ TODOS EXAMES. SOFRO DE TIREOIDE, E PERCA DE MASSA MUSCULAR... TENHO OPERAÇÃO MARCADA DE RETINA E CATARATA... TENHO VEIAS E MUITAS VARIZES. DOR MUITA NO JOELHO ESQUERDO ... TUDO ISSO SE DEGENEROU DEPOIS DA COVIDE . TIVE FRACA MAS FIQUEI COM MUITAS SÍNDROMES...

Desses exercícios balancei muito mas deu certo por 3, 4 segdos. Mas o de botar o pé e sustentar no outro não deu fiquei balançando muito.. até com a almofada.. osolhos fechados não deu... Vou continuar...

Do jeito q Vc explica...

me conte como esta a sua evolução

@@welersonfisioterapeuta Estou com 71 anos. Aos 66 anos, descobri enorme dificuldade no equilíbrio unipodal e na elevação na ponta dos pés, quando comecei a fazer yoga. Desde então tenho tentado recuperar a força nas panturrilhas e nas pernas, através do Pilates, visando essas deficiências. Melhorei um pouco, mas ainda não consigo permanecer nessas posturas. Fiz os exercícios propostos nesse vídeo, há 2 dias e hoje. Me pareceram muito apropriados para o meu caso, estou bastante otimista. Você acha que é melhor fazer em dias alternados ou diariamente? Você atende no Rio de Janeiro?

Boa noite ,sou da turma 13 , ansioso demais para me recuperar ,o meu diagnóstico foi hipofunção vestibular a esquerda ,qual foi o seu ? Preciso me apegar a melhora de pessoas que ja passaram pelo mesmo problema ,pq esta sendo muito difícil viver assim ...

José Antônio eu sinto exatamente isso q mencionou parece q estou pisando em um colchão de espuma. Tô em tratamento com neuro a mais de ano e não melhoro nada.

@@anisiacarvalho7377 oh minha querida já faz 6 anos que estou nesse dilema, já passei com vários médicos, já fiz vários exames e não consta nada é horrível,por último passei com um otorrino e ele me disse que tem tudo pra ser uma vertigem fóbica,uma vez que os sintomas aparece quando estou em lugares aglomerados principalmente no meu trabalho, supermercado, igreja enfim é triste demais viver assim....

Espero que goste!

2:36 ❤

Oiii creio que você esteja bem você se lembra do tamanho que estava o meningioma??

Comecei acompanhar agora seus vídeos, pois estou tendo desequilíbrio ao andar, já caí algumas vezes. E até agora esses são os melhores ensinamentos. Tenho 71 anos e pratico pilates 2x p semana.

Ola Welerson! Ja estou lhe acompanhando alguns dias. Gracas a Deus estou muito bem. Vou fazer esses exercicisos de hoje também; comecarei amanhã. Obrrigada! Que Jesus lhe proteja muito.

É o pé esquerdo*

Isso acontecesse comigo tb, sempre a tarde e a noite, parecesse um carro sem freio

Tenho setenta e oito anos sofro de labirintite e fibromialgia muita tontura zumbido no ouvido fica tudo girando fico sem equilíbrio quando isso acontece não tenho condições de sair de casa

Olha, há 3 anos , fiz uma cirurgia na coluna . Desde então, não consigo andar sem moletinhas. Tenho desequilíbrio físico. Já cai algumas vezes. Tenho meu pé direito. ( pé caído, diz o medico). Faço fisioterapia. Quase não saio de casa.

E como edtivesse balancnd0

Voce desceu do ceu

Como vc esta? Estou na mesma

esse barulho na articulação melhora com a prática e aumento da flexibilidade