Cette vidéo vous propose un exercice guidé d'art-thérapie sur les émotions, à réaliser chez vous avec peu de matériel. Aucune compétence artistique n'est requise.
Cette vidéo est idéal pour apprendre à exprimer une émotion et mieux vivre un évènement désagréable.
Attention : Cette vidéo vous propose un exercice découverte de l'art-thérapie, elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement. Si vous rencontrez des difficultés d'ordre psychologique, un suivi individuel avec un spécialiste est nécessaire.
Matériel :
- 2 feuilles blanches
- 1 stylo ou 1 crayon ou 1 feutre
- 1 medium pour la couleur ( crayons, peinture, pastels, feutres...)
Vous pouvez rajouter d'autres choses si vous avez du matériel à disposition !
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Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute, mon rôle est de vous aider à vous épanouir et à vous sentir mieux psychiquement en utilisant l'art et la créativité comme médium.
Je propose sur cette chaine des ateliers d'Art-thérapie à réaliser chez soi.
Pour me contacter et en savoir plus sur moi :
www.therapiecreative.online/
E-mail : cindydunienville@gmail.com
Page Instagram : @art.therapie.cindy ( c'est là où je suis la plus présente )
Page Facebook : / cindydunienvilleartthe...
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Chapitres :
0:00 Intro
03:06 Mise en garde
03:36 Matériel
4:27 Partie 1
6:53 Partie 2
11:10 Partie 3
12:12 Partie 4
16:45 Conclusion
Musique d'intro :
Hatom-Naya
#artthérapie #arttherapie #développementpersonnel
24 июл 2024
