Exercitii ptr sold acasa - Fiziolife Medica - fizioterapeut Eduard Popa 

Bună ziua,Eduard Popa! Am 61 de ani ,sunt educatoare( și pictorița) mama unei fiice de 34 de ani.Acum 3 ani in urma durerilor apărute la șoldul stâng, am făcut investigatii și medicul ortoped mi- a dat un diagnostic " destul de alarmant " pentru mine.Am fost foarte surprinsă de altfel și medicul de evoluția bolii( coxartroza,artroza sold stâng,AVANSATA).Eu în tinerețe am fost sportivă de performanță am practicat echitația și în timp,pare că au efecte.( la coloana).Pentru că în timpul mersului simțeam înțepături,o durere profundă,neștiind cauza,acum 3 ani am fost diagnosticata Am urmat tratamentul și încă iau suplimente alimentare cu colagen.Am făcut din nou investigații, radiografia a arătat că boala a stagnat Eu nu am renunțat la exercițiile fizice,pentru a- mi menține forma fizica( având fluctuații in timp, când mă îngrașă când fac eforturi să slăbesc).În timpul exercițiilor pe care le făceam acasă de mult timp( din când în când), am sesizat la șoldul stâng durerea in timpul mișcării mai ales când exersam o mișcare laterala a femurului.Nuvamvexagerat,pentru a nu îmi face mai mult rău.De aceea,doresc sa continui exercițiile fizice la recomandarea unui specialist( chinetoterapeut).Mulțumesc din suflet pentru ajutorul oferit cu aceste exerciții tuturor persoanelor ,inclusiv mie,pentru a " ameliora" starea .

Îți doresc și ție sănătate,să nu fie nevoie sa faci exercițiile recuperatorii,niciodată;! Mulțumesc!

Mulțumesc mult "SANATATE. Ma bucur ca explicați foarte bine.

Mulțumesc frumos, pe înțelesul nostru !

Mulțumesc ,draga Eduart! Am executat exercițiile odată cu tine și simt mobilitatea mișcărilor!

Mulțumesc frumos ❤😂

Sunt bucuroasă că v-am descoperit, vă mulțumesc ptr.aceste exerciții care sunt convinsă că mă vor ajuta. Sănătate și putere vă doresc.

Bravo si multumesc. Daca esti la fel de deschis si rabdator cu fiecare,norocosi cei care lucreaza face to face cu tine

Sunt de mare anjutor exercitiile .Multumim pentru informatii .

Va mulțumesc mult ❤❤❤

Mulțumesc pentru aceste exerciții atât de utile🙏🙏🙏 O rugăminte, in cazul in care este posibil câteva exerciții pentru zona cervicală. Menționez că eu am un implant între C5-C6, mi-ar fi de mare folos câteva exerciții de menținere a musculaturii in zona. Mulțumesc anticipat🤗🤗🤗

Mulțumesc cu recunoștință🙏 👍

Multumesc. Felicitari pentru initiativa.

MULȚUMESC FRUMOS O SA LE FAC

Elena .❤❤dacă a ți vrea să ne arătați și ceva exerciți pt umăr mulțumesc mult pentru ajutor ..

👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯. Chear ajuta

Multumesc!

Mulțumesc Eduard ! Te urmăresc cu interes ! Să fii sănătos și fericit !

multumesc cu recunostinta.

Sanatate

Multumesc cu recunostinta ! Felicitari pentru videoclip !

👍 multumesc

Pentru recuperare dupa proteza de sold

❤❤

Mia plăcut

Buna seara. Eu sumt operata de 2 lumi, nustou dava pot face,

Aceste exerciții sunt PTR Șold operat?

Eduard draga, aceste exercitii sunt pentru persoane cu coxartroza sau preventive, pentru oameni sanatosi? Adica daca multe din miscarile pe care tu le faci cu usurinta,eu nu le pot face, sau sunt dureroase, inseamna ca sunt irecuperabila? Multumesc

Sunt exerciții pt scolioza ? Operata

Va rog mult spunetimi la sold sting am coxartroza fac gimnastica dar la dreptul am proteza mă simt bine ,trebuie sa fac exerciții și cu dreptul. Vă mulțumesc din suflet poate îmi răspundeți

Mulțumesc mult pentru sfaturi încerc să le fac dacă ai dureri de sold sunt eficace?aștept răspuns deoarece am fost operat la piciorul stâng și ma doare soldul drept cred ca cel stâng este mai scurt în urma operației și înțepenit ce ma sfătuiești?

Aceste exercitii sunt si pt fractura de sold .

INCET TARE !

Dar ce înseamnă 1,2 seri