Тёмный

Föreläsning - Kan man bli fri från oro och ångest? 

PrataMera
Подписаться 394
Просмотров 1,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Föreläsare: Mattias Norlin, leg. psykoterapeut på PrataMera
Sändes: 13 mars 2023
Längd: 38 min
Föreläsningen belyser bland annat varför vi drabbas av oro och ångest och vanliga oros- och ångestteman. Du får konkreta råd och strategier för att må bättre och vilken hjälp som finns att få.

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@annaochstefan
@annaochstefan 4 месяца назад
Jag gillar verkligen att man tar upp detta med oro också. Det blir ofta sånt fokus på ångest, fight and fly, men det är bra att dela upp alla dessa negativa tankar. Allt är inte ångest utan det kan vara oro och ältande också. Fint förklarat!
@stefanszomor
@stefanszomor 11 месяцев назад
Kan även rekommendera att man läser 2 böcker som går in mer på tankar. "Overcoming unwanted intrusive thoughts" och "at last a life". De har hjälp mig enormt!
Далее
Föreläsning - Hur ska jag kunna njuta av sommar och ledighet?
40:09
Föreläsning - Hur ska jag kunna njuta av sommar och ledighet?
Просмотров 357
Föreläsning - Om sömn och vikten av att sova bra
31:11
Föreläsning - Om sömn och vikten av att sova bra
Просмотров 403
ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопарке
12:43
ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопарке
Просмотров 158 тыс.
😯 Мужик шокировал пожарных, потушив огонь за 30 секунд! | Новостничок
00:21
😯 Мужик шокировал пожарных, потушив огонь за 30 секунд! | Новостничок
Просмотров 773 тыс.
ОБЗОР UFC 306 | ВСЕ БОИ | Шон О’Мэлли, Мераб Двалишвили, Алекса Грассо Валентина Шевченко
16:24
ОБЗОР UFC 306 | ВСЕ БОИ | Шон О’Мэлли, Мераб Двалишвили, Алекса Грассо Валентина Шевченко
Просмотров 196 тыс.
Поветкин заставил себя уважать!
01:00
Поветкин заставил себя уважать!
Просмотров 492 тыс.
Föreläsning - Mitt liv stressar sönder mig
42:14
Föreläsning - Mitt liv stressar sönder mig
Просмотров 397
Hantera vardagens stress - Återhämtningens betydelse
1:25:14
Hantera vardagens stress - Återhämtningens betydelse
Просмотров 16 тыс.
Föreläsning - Är det okej om jag stannar i sängen hela dagen
37:46
Föreläsning - Är det okej om jag stannar i sängen hela dagen
Просмотров 317
Föreläsning - Om ätstörningar och självmedkänsla
34:38
Föreläsning - Om ätstörningar och självmedkänsla
Просмотров 446
Föreläsning - Känslor vad vill de mig?
43:12
Föreläsning - Känslor vad vill de mig?
Просмотров 646
Föreläsning - Hur blir jag vän med mina känslor?
48:01
Föreläsning - Hur blir jag vän med mina känslor?
Просмотров 415
Psykiatern: Så kan du själv lindra ångesten - Malou Efter tio (TV4)
11:46
Psykiatern: Så kan du själv lindra ångesten - Malou Efter tio (TV4)
Просмотров 166 тыс.
Föreläsning om social ångest 29/10
27:46
Föreläsning om social ångest 29/10
Просмотров 3,4 тыс.
EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll
15:44
EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll
Просмотров 126 тыс.
En film om intellektuell funktionsnedsättning
23:02
En film om intellektuell funktionsnedsättning
Просмотров 117 тыс.
ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопарке
12:43
ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопарке
Просмотров 158 тыс.