È fondamentale sviluppare una consapevolezza profonda e continua delle tue necessità, che evolvono nel tempo. Questa consapevolezza ti permette di fare scelte più informate su come indirizzare la tua energia, distaccandoti da esperienze negative e dinamiche tossiche che possono compromettere il tuo benessere. Riconoscere l'importanza di proteggere la tua serenità interiore è un passo cruciale nel tuo percorso di crescita personale. Non si tratta solo di allontanarsi da ciò che non ti serve, ma di aprirsi a nuove possibilità, creando uno spazio fertile per la tua evoluzione. Investire in relazioni e esperienze positive diventa così non solo un atto di cura verso te stesso, ma anche una forma di arricchimento della tua vita, soddisfacendo i tuoi bisogni in continua trasformazione. Questo approccio ti consente di costruire una vita più significativa e appagante, in armonia con chi sei e con ciò di cui hai veramente bisogno.
Cara dottoressa,queste parole scritte e pensate da Lei per noi sono più preziose dell'.oro! Sono da ricordare sempre e metterle in pratica per salvaguardare il nostro benessere psichico e fisiche.Un grande abbraccio e un pensiero dolce e costante di gratitudine e affetto.
Giusto❤. L unica cosa è l eterna lotta fra il dovere e il piacere cioè il nostro bene...spesso per l educazione sbagliata rimaniamo in situazioni tossiche o sbagliate per un senso del dovere , perché si deve fare non si può tagliare nulla...iniziare a togliersi questo senso di colpa radicato e aprirsi a nuovi orizzonti volendosi bene , perché non è sbagliato volersene❤. GRAZIE DOTTORESSA
Mille grazie Dottoressa! Lei ci consiglia tantissime cose per migliorare la nostra vita e stare bene in un modo così semplice che sembra anche tanto facile metterle in pratica. A volte però sì fa così fatica su certe situazioni particolari e siamo così tanto combattuti dentro di noi che spesso cediamo e ....continuiamo a sacrificare la nostra vita. Grazie grazie grazie di ❤
Forse sono tarda🙏 dottoressa ma nn sono riuscita a capire bene il concetto che voleva esprimere con un esempio forse? Mi scusi ma Lei è sempre interessante ascoltarla che nn mi perdo un suo video. Grazie x la sua pazienza.
Grazie mille dottoressa dei suoi consigli, diciamo che ho messo in pratica ciò che lei ci sta consigliando ormai circa 10 mesi fa, non dico che sia stato facile dal momento che le persone che ho allontanato facevano parte della mia famiglia di origine e per cui ho dovuto lavorare molto su me stessa, ma a tutt’oggi ho sviluppato una serenità che mi fa stare solo che bene. Grazie mille ancora.❤
Il suo dottoressa è un consiglio ottimo bisogna essere consapevoli e essere capaci di lasciar andare io so tutto questo ma nn riesco a metterlo in pratica ❤❤❤
Chiedo un consiglio che ,io penso,potrebbe servire a molti.Faccio parte di un grande gruppo di lavoro ,e cambio spesso sia colleghe che reparto. Essendo particolarmente empatica ,a volte tale dono mi crea un grande calo di energie; accade insomma,che sono genuina ma temo a volte si pretenda troppo da me .Quando mi ritiro nel mio per bisogno,ho comunque un calo.
Dottoressa, come si fa a "educare" una persona che non lascia parlare, che parla mentre io non ho neanche finito la frase e che mi ribalta la situazione dicendo che sono io che faccio così, quando a me rimane metà frase in gola ? È una cosa che stressa molto 😊
