Fammi POTENZIARE la tua SEROTONINA

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08:12 supplementi
08:58 triptofano puro
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Наука

Опубликовано:

15 июл 2024

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Комментарии : 155

@rahmazzarelli Год назад

Grazie Gianluca sei una persona meravigliosa. Ami aiutare davvero le persone❣❣❣ Non posso più fare a meno di te... Appena sveglia con gli esercizi poi la colazione adatta per me, GRAZIE A TE 😊 La meditazione è così viaaaa. Ti voglio bene ☺ Purtroppo prendo antidepressivi da 35 anni. Ne ho 53. Ho paura. Non so come smetterli. Grazie ancora e ...A domani!!!!!!!

@rocketdreamer 2 года назад

Questo video ci ricorda la differenza tra la medicina e la tecnica della salute. Bravo e grazie.

@Gab-xz1rc 2 года назад

Complimenti per il canale. Hai un modo di spiegare molto chiaro e coinvolgente!

@Francesca-qr6tb 2 года назад

Video veramente bene fatto e molto interessante!!! Grazie mille ☺️

@nicolettacerello1743 Год назад

grazie Gianluca!..i tuoi video sono sempre preziosissimi condivido soprattutto la parte della gratitudine.. 🙏❤️

@cinziapulce7804 2 года назад

io ti adorooooooo😍💛grazie Gianluca questo video è molto molto utile e interessante.... ormai sto vivendo con i tuoi consigli e divulgo a tutte le mie conoscenze.... grazie super top 🔝 🔝

@idavalente3112 Год назад

Sei una persona splendida ti seguo sempre e consiglio alle persone alla quale voglio bene di seguirti ❤️grazie per i tuoi meravigliosi video dove condividi gratuitamente il tuo sapere

@annabetti724 2 года назад

Bravissimo! Grazie dei consigli

@xhildaqoseja5637 2 года назад

Sei grande !!!!!! Grazie

@tizianarusso3720 2 года назад

Sei bravo veramente,👍🏻👍🏻 i tuoi consigli sono preziosi per la salute ❣

@danielaleone3778 2 года назад

Sempre interessanti i tuoi video!!!

@ferminafabbro6203 2 года назад

È sempre un piacere ascoltarti.... La serotonina aumenta subito, sempre grazie

@mariapiaromano7560 2 года назад

Sempre eccezionale!!!!!

@marietamotosan7706 2 года назад

Bravissimo come sempre! Grazie di tutte queste informazioni meravigliose. Certo, quando potrai, interessa molto come fare un buon massaggio in casa. A buon rendere!😀

@patriziabattaglia7242 Год назад

Complimenti davvero! Aspetto il tuo video sul massaggio 😊

@idapungitore8510 2 года назад

Grazie x i tuoi video, molto utili

@italiacapriello7604 2 года назад

Semplicemente grazie Sarei super contenta se tu facessi un video sul massaggio Grazie

@francagironella3710 2 года назад

Grazie a te🙏💛

@ireneamaglio2334 2 года назад

Sei eccezionale mi ha fatto molto bene ascoltarti grazie

@tittatittik836 2 года назад

Grazie 🙏 mi e’ piaciuto molto molto!!!!! Super 👍😊🌞. ⭐️⭐️⭐️!!!!

@fadumojesto4308 2 года назад

È vero Gianluca la gratitudine è una cosa bellissima , sei proprio un bravo ragazzo 👏

@efisiasarritzu9925 2 года назад

Molto bello il video grazie

@pierasoriga5640 2 года назад

Grazie x il video, molto interessante, ciao

@concettavitale8621 Год назад

I tuoi video sono interessantissimi,grazie

@cambriaconcetta6657 5 месяцев назад

Grazie😊

@fannymanca8544 Год назад

Grazie mille ☺️❤️🥰

@massimobellinetto667 2 года назад

Grazie Gianluca 👍💪

@antoniettapellati8201 2 года назад

Complimenti , grazie bel servizio,. utilissimo ,💓

@rosariavardaro5440 2 года назад

Caro Gianluca sei unico. Grazie sempre. Mi piacerebbe tanto avere un amico come te

@mariapiade-rozza6749 2 года назад

Gianluca sei davvero una panacea... Mi fai capire tanto perché sai come spiegare... Un forte abbraccio dalla Nuova Zelanda

@fidelajumalin1337 2 года назад

Grazie mille

@tizianausala7549 2 года назад

Ti ringrazio tanto di quello che hai detto nel video io sono molto giù ti ringrazio ancora per i consigli che mi ai detto tu Gianluca

@luigisantino9225 Год назад

Sempre il top dott. Italiano😊❤👏🔝

@aureliotorrisi4980 2 года назад

Grandissimo...hai sottolineato cio´ che penso da tempo. Il contatto umano, la buona socialita´ possono avere una capacita´ di cura superiore a quella che gli amici animali, con la Pet Therapy ci offrono

@sabrinaguarna9680 Год назад

Siii ,un bel video per insegnare il massaggio, grande, grazie Gianluca .

@lauradegaspari-Egyptiandance 2 года назад

Grazie!

@isabellabry13 Год назад

Ben detto Gianluca,ci dimentichiamo spesso quanto siamo fortunati!!❤

@rosariavardaro5440 2 года назад

Mi piacerebbe un video sul massaggio distensivo. Grazie mille sempre

@angelacaporusso4292 2 года назад

Grazie mille per tutte le informazioni trasmesse attraverso il sito web

@lauramosti9138 2 года назад

E bravo come sempre! Io aggiungo il Ricavarsi uno spazio nella giornata da dedicarci, fare ciò che più ci piace o un bel bagno rilassante, o delle attività fisiche, artistiche ,bisogna ascoltarsi perché non viene solo il lavoro o la casa o i figli. Capisco che sia difficile per molti ma basta un ora. Per il resto ascoltate sempre un pare medico prima di prendere integratori.

@adrianacerutti1541 2 года назад

Provo a seguire i tuoi consigli. Ora mi nutro con il cibo macrobiotico . Si sta bene fisicamente. Ti ringrazio per i tuoi consigli.

@lauramosti9138 2 года назад

@@adrianacerutti1541 👍

@marziamanfrin3468 2 года назад

Ciao Gianluca, I tuoi video sono bellissimi, ma questo mi è piaciuto particolarmente, hai proprio colto il vero significato della vita per stare bene, grazie di cuore, se pubblichi un video su come fare un buon massaggio apprezzero ' molto. Un abbraccio grande.

@ilaria_mulazzi 2 года назад

Sono d'accordo!

@gim3909 2 года назад

Aggiungerei la meditazione!

@tonytony76 2 года назад

bravo

@emiliabrambilla3028 2 года назад

Interessante....bravo Gianluca!! 👏👏👍

@margheritaarcerito3602 Год назад

Sei un bravo aprrendista nel tuo settore di lavoro l eccellenza di tutto .....complimenti .Aiuti a tante persone che si pongono tanti perche'come vivere in modo efficente con certezza nell'apprendimento del tuo consiglio il tuo consiglio che fa stare bene fisicamente è mentalmente sapersi alimentare bene il suo corpo sono grata che ti ho conosciuto per i tuoi efficenti consiglio ...che Dio ti Benedica e ti possa dare ancora più sapienza Amen Alleluia 🙏

@annagraziano1816 Год назад

Gratitude è un bellissimo concetto

@ritacena480 2 года назад

Grazie Luca...ebbene sì mi piacerebbe un video che insegna il massaggio!😘

@luciazappimbulso728 9 месяцев назад

Grazieeee

@cristinatarquini3940 2 года назад

Aggiungerei i tuoi video a fare aumentare il livello di serotonina 😄 sempre positivo, sempre ponderato, come sempre grazie 😊

@angelacaporusso4292 2 года назад

Ai qualcosa.per il dito a scatto

@rosylonardo5503 2 года назад

Sie fantastico 👍👍👍👍

@mariabianchini863 2 года назад

Video interessante !!!!!

@pasquacinquepalmi1181 2 года назад

Grazie mille,, ♥️ Te mio caro Gianluca,,non mi stancherò mai,,,Di ascoltarti,,,Come sai Spiegare bene,, Mio Loquace,,PROFF Sì GIANLUCA,,Fai un video,,Voglio imparare a Fare massaggi,,Ti ringrazio anticipatamente ♥️ Alla prossima 👍,,Ti voglio bene BUONA Notte serena 🌈😘😘😘 abbraccio forte 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯💯😘😘😘🤗💏💏🌃🌃

@caterinamolinari8469 2 года назад

👍grazie!!!

@deboravarlese1646 11 месяцев назад

Salve Gianluca, grazie per la tua missione nella divulgazione del benessere ...mi interessa molto il massaggio per i familiari

@francescapalazzo7183 2 года назад

Caro Gianluca sei sempre delizioso esaustivo in ogni spiegazione sei una persona bella semplice e profonda, grazie per tutto quello che fai. Mi piacerebbe tanto che tu facessi anche un video sul massaggio. Buon pomeriggio!

@adrianaalberti1776 2 года назад

ÀaaaA

@paolapellegrino9184 2 года назад

¹1

@ariapier1883 Год назад

🙏🏼grazie

@simonettacesariartista 2 месяца назад

Grazie.

@TsunekuIT 2 года назад

Inizialmente ti seguivo per la chiarezza dei contenuti, successivamente ed applicando i tuoi preziosi consigli come continua fonte di sane abitudini, adesso posso dire che inizio a volerti bene e per questo (da 47enne quale sono) mi permetto di darti del tu Gianluca :) Questo perchè partendo da un argomento riesci a renderlo padrone di chi ti ascolta, ma soprattutto affronti il prima ed il dopo. Ad esempio ritengo saggio far riflettere le persone sulla necessità di doversi arrendere davanti all'esigenza di prendere un farmaco, ne sento tanti che dicono "non voglio essere schiavo degli psicofarmaci". E' difficile spiegare che da certi stati si esce solo facendo il tonfo, rialzandosi con le stampelle ma soprattutto facendo fisioterapia. Che significa che i farmaci diventano gli arti temporanei su cui rimettersi in piedi, ma non basta piuttosto è solo l'inizio. E ancora più saggiamente infatti nel video consigli di farlo ma temporaneamente. Come puoi immaginare la mia empatia dipende dal fatto che ho vissuto in prima persona, e tornando all'importanza della gratitudine: grazie, ma di cuore.

@luciamarino1868 2 года назад

Grazie Gian Luca

@gerardog.4987 2 года назад

Immensa competenza e saggezza nella esposizione. Grazie di cuore.

@tinamennello471 2 года назад

Siii. Magari !!! Un massaggio è una coccola meravigliosa !!! Sicuramente non è quello del professionista ma sarebbe un gesto d’amore tra i componenti della famiglia

@melinarao8715 Год назад

Si Video massaggi ottima idea

@danielebenericetti3164 Год назад

Ciao Gianluca sei un mito, grazie per i tuoi video, mi piacerebbe un tuo video sui massaggi e magari anche sul massaggio tantrico.. grazie un abbraccio Daniele

@marinaiob8718 2 года назад

Grazie Gianluca. Mi interesserebbe molto vedere come fare un buon massaggio.

@monicapalu2352 2 года назад

Buongiorno Gianluca, sei bravissimo, esaustivo e chiarissimo! Una domanda che però non è attinente al video sopra posso girartela ? Riguarda alcune nefropatia ereditarie ... la domanda è la seguente: il grano saraceno o altri tipi di cereali senza glutine, come il riso bianco o il mais, potrebbero essere inclusi nella dieta? Grazie mille per la divulgazione e la condivisione che doni costantemente.

@ritagrassi2318 2 года назад

Come fare un buon massaggio Gianluca?grazie 💕

@antonialucchini3719 2 года назад

Bravo come sempre, la tua idea di insegnare massaggio è ottima , a presto, grazie

@luthorlisander8006 2 года назад

Massaggio!Sarebbe interessante in breve medio lungo a seconda del tempo che ci si può dedicare e alle parti del corpo coinvolte.

@rosasgambati7948 2 года назад

Per stare bene una generazione, quella di prima ha fatto cose per noi, vero

@federicacicchi-hi7zd 11 месяцев назад

Grazie Gianluca, ti seguo sempre e mi dai sempre ottimi consigli, sai comunicare con semplicità, sei un grande professionista e una bellissima persona!❤

@calogeroschifano2430 2 года назад

Gianluca buongiorno,prendere dei medicinali durante il digiuno ,puo' annullarlo?Grazie,aspetto risposta

@giudittaroma2108 2 года назад

Bravo come sempre. Potrebbe fare un video sul morbo di Sjögren per piacere? 😎😢

@sofiadorta3257 2 года назад

Siii… m’interessa il massaggio 😊

@lauraosler633 Год назад

Buongiorno, seguo da tempo i tuoi video, ti chiedo cosa ne pensi dell'ashwagandha, se trovi che sia una radice valida. Io soffro di fibromialgia e di conseguenza oltre tutti i sintomi anche ansia e tensione. Grazie

@donatellameridiani8242 2 года назад

Si sono interessata ad un tuo video sul massaggio, grazie

@gretamorgana3487 2 года назад

Salve, mi potrebbe dare qualche informazione in più sui massaggi più adatti per favore?

@gennymarmorato5880 2 года назад

Vorrei fare esercizi per rilassarmi grazie soffro d'insonnia e sensi di malessere

@patriziacacciuolo5021 10 месяцев назад

Come fare un massaggio professionale. Grazie patrizia

@michelangeloaurilia7674 2 года назад

serotonina di sera☺🤗😍😊 dopo lamore sale

@danielacasadei6642 2 года назад

Va bene il kefyr grazie

@Micael6493 2 года назад

Cosa fare per vedere il livello di serotonina per meglio controllarla. Spesso dico ai miei figli, la mattina e bello iniziare la giornata con entusiasmo. Grazie per le cose dici.

@mauriziooriente1749 2 года назад

Buongiorno. Volevo chiederle se ci sono esercizi efficaci per il mal di schiena lato alto DX a circa 10 cm sotto la scapola. E dolorosissimo quando faccio una passeggiata o se sto all'impiedi...

@lorenapasquetti8627 2 года назад

👍👍👍😊

@miliusmoro Год назад

Il ballo per me è il top.

@giuseppereda6339 2 года назад

Salve ,ottimo video ,volevo chiedere cortesemente , è per chi lavora a tre turni ,grazie buona giornata

@parissa8380 2 года назад

Salve, mi potrebbe dare il link del primo integratore per la depressione? Si può prendere se prendo un ansiolitico?

@tizianatree3256 Год назад

Si....il massaggio o automassaggio...grazie

@nenyo8853 2 года назад

E modi per produrre dopamina?

@efisiasarritzu9925 2 года назад

Fai venire il buon umore solo vederti

@manuelasalomoni151 Год назад

Buongiorno, io gradirei molto conoscere come fare un piacevole massaggio. Grazie

@angelinacalo2244 2 месяца назад

E quello il problema avere pensieri felici ..meglio nn guardare foto che mi intristiscono …e vero abbiamo tutto e nn siamo felici 🌈

@peace0572 2 года назад

SAMe , nei commenti su Amazon un tizio parla della composizione, talco e biossido di titanio. Che nei nuovi integratori..non vengono più usati.. 🤔

@ritatessari9072 11 месяцев назад

Gai un video sul massaggio generale grazie😂

@fulviodalto6965 2 года назад

Tutta questa pubblicità su RU-vid mi abbassa il livello di serotonina. Inoltre mi crea delle infiammazioni fastidiose a livello dello scroto. Invece per quanto riguarda i tuoi video li trovo sempre molto interessanti. Grazie

@AlmaPhysio 2 года назад

Simpatico e sincero 😊. Ti ringrazio personalmente per sopportare la pubblicità che mi permette un guadagno necessario per continuare questo lavoro 🙏

@lauradattila7209 Год назад

Grazie caro Gianluca, dimmi conosci anche qualche modo per la schizofrenia? Dopo traumi ... Grazie ciao!

@maurizio_giordano 2 года назад

Peter Pan ha inventato la tecnica dei "pensieri felici"

@cati4244 2 года назад

E l'esposizione alla lampada non può causare un eccesso di serotonina? Mio marito per esempio prende già degli antidepressivi però è sempre molto ansioso, depresso è aggressivo, e si espone quasi mai al sole soprattutto in inverno, non esce quasi mai perché soffre il freddo. Ho già sentito parlare di queste lampade e sono tentata a comprarne una, anche per me perché per causa di mio marito mi sembra di finire in depressione anch'io e per il fatto di lavoro esco poco anch'io anche in estate, perché io non sopporto il caldo (il contrario di mio marito 😉).