FASCITE PLANTAR Resolvida! - CHEGA DE DOR NO CALCANHAR 

E além da dor, a gente tem que lidar com o julgamento dos ignorantes, que acham que a gente ta fazendo drama, ou dando desculpa pra não fazer nada!

Eu melhorei da fascite plantar com 4 ações que eu fazia 3x ao dia, todos os dias: - aplicação de gelo no local da dor, - alongamento da panturrilha, puxando com a toalha, - deslizamento do pé em cima de uma bolinha de tênis, - exercício de puxar um pano no chão com as pontas dos dedos dos pés.

Tenho fascite plantar que erradia para os tornozelos e eles incharam permanente! Mais alguém assim?

Maravilhoso! Muito obrigada! Ameiiii!❤

Há 5 semanas atrás começou essa dor nos dois pés. De manhã me dava até medo de sair da cama e pisar no chão. Alguém no youtube disse para fazer exercícios de rotação com os pés. Girar 15 vezes os pés para fora + 15 vezes para dentro e +15 vezes com os pés retos movimentando os dedos para cima e para baixo. Ainda fiz uma massagem na planta do pé com um massageador de costas elétrico e fui dormir. Maravilha! Eu não sinto mais as dores, não tomei remédio nenhum e continuo usando os mesmos calçados.

Eu tenho essa dor no pé direito,o tristeza, já emagreci,já fiz tanta coisa e a dor continua, tomara que um dia essa dor acabe,quem tem sabe o quanto é difícil

Obrigada Doutor, excelente vídeo 😊

Parabéns Doutor, seu vídeo é muito explicativo.

Excelente dica, obrigado doutor ❤

Mutio Boa explicação 👏👏👏

Grata pelas dicas!

Boa noite !!! Dr.Gabriel , Gratidão 🙏 por este vídeo, fiz 60 anos e sofro fascite plantar há + ou _ 10 anos, fui irresponsável, já poderia ter resolvido, mas ... é isso, vou fazer ultrason do pé e vou tentar resolver c as indicações da ortopedista, as dores vai e vem ,uma hora é pé direito outra o pé esquerdo, deu na densiometria osteopenia, tô tomando cálcio com Fé em Deus vou resolver esta situação, remediando 🙏🙏🙏

Parabéns, muito bem explicado!!!👏👏👏

Eu ja tinha tentado de tudo, vinha sofrendo com essa dor a tempo, tomei remédio, fiz exercícios porém mesmo assim as inflamações continuávamos, até que eu descobrir a auto hemoterapia, foi um santo remédio, só estou comentando aqui, por que foi a única coisa que me ajudou e pra poder ajudar mais alguém.

Muito legal dr. Gabriel. Obrigado

Amei sua explicação ❤

Que informação maravilhosa. Muito obrigado 🙏🏻🌷

Que vídeo excelente! Vc é um ótimo comunicador também, parabéns ❤

Maravilhoso vídeo!! Obrigada!

Gratidão pelos ensinamentos.

Vídeo muito importante é esclarecedor. Obrigada Dr. Pelas informações bem didática e de fácil entendimento. Gratidão!!!

Amei. Amei, de mais. Até faço alongamentos Mans... Nem sempre! Obrigada!💖

Excelente vídeo! Completo!

Dr nota mil 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼

Informações importantíssimas gratidão Dr por compartilhar seus conhecimentos 😘

Amei essas dicas. A muito tempo sofro com essas dores. Muito obrigada Dr. Deus te abençoe…

Com serteza muito obrigado Dotor

Amei a orientação

Obrigada Doutor !! Vou fazer esses exercícios para obter melhoras.

Boa Noite!!!!! Gabriel muito obrigado pela orientação. Macaé RJ.

Excelente matéria

Boa explicação.👏👏👏

Melhor explicação que encontrei no RU-vid,amei gratidão 🙏

Mto obrigado Dr Gabriel uma informação tão importante pra quem sofre como eu na fascia plantar!!! Preciso cuidar sofro mto....

Muito obrigado doutor

Muito obrigado

Obrigada Dr. Pelas dicas, eu não aguento mais sentir dor

EU JA ESTO POCO BEM GRAÇA DEUS OBRIGADO POR TUDO

Muito esclarecedor o vídeo.

Excelente explicação

Bom dia Dr.muito obrigada por tirar todas as minhas dúvidas sobre esse assunto comecei a sentir isso tem uns dois meses e já não sabia mais o que fazer , já passei até por um angiologista ...e agora estou indo para um ortopedista....mais sua explicação foi muito importante pra mim. Um excelente vídeo um abraço..

Estou no momento sofrendo com essa dor essas dicas vai mim ajudar muito, fico muito feliz

Obrigada doctor.excelente explicação.

Parabéns, muito informativo.😊

Dr. Azzini, obrigada por tanta informação, gostaria que falasse sobre neuroma de morton… obrigada 🙏

Informações de grande importância! Gratidão dr Gabriel! Deus te abençoe sempre!!

Eu estou completamente agradecido dotor

Ótima explicação tenho essa dor

Boa 🌃 Doutor Gratidão sempre Doutor E sempre muito gratificante ver seus vídeos Deus o abençoe sempre 🙏☀️

PARABÉNS Dr. Obg por dividir conosco coisas para nós sentir melhor.👏👏👏👏👏

mUITO obrigado POR TUDO deus abençoe

Obrigada pelas informações.

Muito obrigado por me ajudar ! Deus abençoe porção dobrada a sua vida e toda a sua família em Nome do Senhor Jesus

Vou fazer, não tenho aguentado de dor, obrigada pelo vídeo 🙏💜

Muito boa explicação

GOSTEI DE SUA EXPLICAÇÃO.

Muito bom, doutor. Comecei a sentir isso ha poucos dias

Eu tive por mais de 1 mês isso. Eu morava no 3 andar de escada e subia e descia mtas vezes, depois descobri que estava grávida, no início da gravidez graças a Deus melhorou, senão não só como ia ser. Pq sofri demais, acordar de manhã e pisar no chão nossa era um sofrimento

Nota mil pra você Doutor muito obrigado

Muito obrigado Dr.Robson🙏🙏🙏🙏🙏

Gratidão Dr., que o Criador te ilumine e te conceda muita paz.🙌🙌

É mais uma aqui, que vc salvou dessa dor ,muito obrigada !

Obrigado doutor me ajudou muito

Obrigada pelas informações tão rica.

To fazendo exército como este q tu esta falando ja faz 3 dias q nao sinto tanta dor 😊

Eu, em 2008, 47 anos, 118 quilos, resolvi meu fascite usando tênis de corrida o qual uso até hoje e indico para os mais pesados com pisada neutra levemente supinada o Nimbus da Asics. Hoje com 97 quilos, também uso o Vomero da Nike. É importante dizer que para aqueles que nunca usaram um tênis com tecnologia é importante saber o tipo de pisada e muito provavelmente o pé vai doer bastante nos primeiros dias de caminhada, pois o pé pode estar desalinhado e o tênis irá consertar isto. Digo isto porque aconteceu comigo mas hoje não largo meus tênis por nada. Vou até em casamento de tênis 😁

Adorei essa palestra muito bom essa dica

Gostei Dr. Obrigada.

GOSTO MUITO DE SUA EXPLICAÇÃO ESSE EXERCÍCIO SEMPRE!❤❤

Boa tarde Dr. Tenho muita dor, principalmente no tornozelo que ficam permanentemente inchados. O que fazer?

Gratidão Dr. Pelas as dicas dr exercícios, irei fazer!!

Obrigado pela esplicacao foi otimoooo

Estou a três meses com essa dor. Comecei a uma semana fazer fisioterapia e já sinto melhoras. Porem o ortopedista disse que é falta de exercícios (é verdade sou sedentária) ou deja, procurar academia ou fazer exercícios específico. Deus ajude a todos conseguirem a cura, dói demais o calcanhar.

Gente eu sofri muito tempo com essa dor horrível agora nao cinto mais dor estou tomando colágeno tipo 2 que é do frango é uma maravilha além de tirar a dor serve pra outras coisas pele cabelo unhas e dar uma disposição maravilhosa ❤

Gostei muito de suas explicações .

Excelente vídeo, mim ajudou muito

Tinha uma dor terrível no pé, até que descobri que estava usando havaianas desgastadas, resultado, joguei fora e comprei um par novo, foi mil maravilhas....Meu filho joga bola e reclamava também, descobrimos que a chuteira dele estava velha e abrindo para os lados, dor de ficar uma manhã parada,.... resultado trocamos a sandália e a chuteira e ficou excelente, havaianas também tem prazo de validade, apesar das correias delas ainda estarem boas. Antes de gastar dinheiro com consultas, troque todo calçado velho e desgastado, ainda mais se estiver acima do peso.

Eu tenho 24 anos e tô sentindo muitaaaa dor no calcanhar hj 11/07/22 não tô aguentando nem pisar no chão 😭

Doutror , Deus lhes abençoe multiplas vezes .

Ótima dica vou fazer

Nossa Doutor, adorei a sua explicação! Creio que no meu caso a fascite se deu por conta do sobrepeso e o sapato, pq sempre trabalho com sapatilhas planas! Meu pé esquerdo que sofre com isso! É assim mesmo? Os dois doem, o esquerdo dói tanto que nem percebi que o direito tbem sofre, ainda que menos!

Muito Obrigada. Ja fui em vários médicos, inclusive no exterior. Mas só agora recebi a explicação que precisava para melhorar essas dores! Abraço

Obrigado ...

show, muito bom o vídeo e as recomendações

assisti sua live com o professor Aurélio Alfieri da plataforma Saúde Diária e gostei muito das suas orientações de exercicios. Obrigada , me tem me ajudado muito.

E falta falar na vitamina b5(ácido pantotenico 550mg duas vezes ao dia) é uma grande ajuda, claro e com exercícios que engloba a alimentação e exercício físico e como o dr falou fazer os alongamentos dos pés

Muito bom seu video Dr.

Adorei a explicação! Obrigada pelas dicas❤

Eu tenho essa dor e nem imaginava que teria uma explicação p isso. O estranho é q tenho em um pé só. Obrigada Doutor!

Eu tenho dor na lateral dos meus pés, mas só no esquerdo eu sinto dor no calcanhar, e no direito dor na lateral e o dorso do pé inchada. Eu não sei se o meu caso é fascite plantar mais sinto dor ao acordar de manhã, no decorrer do dia passa e de noite volta tudo de novo.

De muita.ajuda obrigada

Obrigada 👍

Dr muito obrigada.Atraves das suas explicações melhorou muito minhas dores. Muito obrigada ❤️

Muito obrigado Dr por dividir com o público informação tão valiosa para quem sofre!

Muito bom!!

Sensacional cm vc esclareceu o assunto 👏👏👏👏👏👏🙏♥️

Obrigada Dr. já estou fazendo a ortotripsia. Vamos aguardar o resultado!

Bom dia, Dr. Gabriel! Eu tenho facite e dores insuportáveis! Em 22.02.2023 fiz uma cirurgia de joanete e ja sentia há muito tempo dores fortes. Mas por motivo de força maior, não conseguia ir ao ortopedista porque onde eu morava não tinha e como eu cuidava de meu companheiro doente, não era possível deixá-lo só... Após sua morte, fui ao clínico geral e este me encaminhou para um ortopedista ele fez um Rx e me falou que o meu pé estava todo quebrado ! Graças a Deus que ele tem um colega cirurgião chefe de um hospital e ele mesmo ligor para ele e pediu uma cirurgia de emergência! Tenho pés chatos e nos tornoselo foram implantadas placas, acima dos dedos um grampo e no dedão dois parafusos eu uso uma palmilha especial. Fiz um reabilitação de 4 semanas de agosto a dezembro. Lá aprendi a andar novamente. Ando devagarinho e manco muito. Sinto dores na lombago, pernas en no quadril direito. Continuo fazendo fisioterapia 2xpor semana. No final de abril de 2024, tenho revisão e no verão será a retirada dos metais. Obrigada pela sua atenção e explicações! Moro na Alemanha desde de 1994, mas gosto muito dos médicos brasileiros! Abraços Luzia Martins Reis wiethuchter

Obrigada 😊😊😊😊

Obrigada