Eu ja tinha tentado de tudo, vinha sofrendo com essa dor a tempo, tomei remédio, fiz exercícios porém mesmo assim as inflamações continuávamos, até que eu descobrir a auto hemoterapia, foi um santo remédio, só estou comentando aqui, por que foi a única coisa que me ajudou e pra poder ajudar mais alguém.
@@stefanioliveira8954 um amigo meu enfermeiro, mas estuda sobre o procedimento. Nunca vi alguém reclamar, pelo contrário todos próximo a eu tiveram benefício.
Eu hoje, tava sentindo dores no calcanhar (faz dois meses que tô com isso), resolvi vir ao RU-vid ver o que fazer e ver se existia algo que eu pudesse fazer e, DEUS ME TROUXE até este vídeo do Dr. Gabriel... Coloquei em prática as dicas dele e tô aqui sem dor nenhuma no meu calcanhar. Obrigada doutor. Que o bom Deus lhe abençoe e recompense, por ajudar pessoas através de seus vídeos. 😊🤝
Eu melhorei da fascite plantar com 4 ações que eu fazia 3x ao dia, todos os dias: - aplicação de gelo no local da dor, - alongamento da panturrilha, puxando com a toalha, - deslizamento do pé em cima de uma bolinha de tênis, - exercício de puxar um pano no chão com as pontas dos dedos dos pés.
Precisa comprar um sapato bem macio e ficar pouco tempo em pé. Depois que você fizer os 10minutos dos pés no balde com gelo, faça massagem nos pés com uma pomada an inflamatória. Sapatos macios e baixo é essencial@@FatimaCristina-jw4qv
5 месяцев назад
@@AmarildoCorreia82 ... isso mesmo fui ao médico e ele me receitou duas injeções uma de dipirona e a outra eu não me lembro o nome, mas ajudou muito, então ir ao médico é muito bom, espero que você melhore, pois eu melhorei.
Gente eu sofri muito tempo com essa dor horrível agora nao cinto mais dor estou tomando colágeno tipo 2 que é do frango é uma maravilha além de tirar a dor serve pra outras coisas pele cabelo unhas e dar uma disposição maravilhosa ❤
Mas só o colágeno resolveu? Estou aqui nesse momento chorando de dor porque já não suporto mais 😢 já fiz de tudo. Um rapaz farmacêutico mim Ensinou colágeno 2 com Coca-Cola mas ainda não fiz por medo de mim prejudicar com o consumo da Coca-Cola mas vou tentar porque já não suporto mais, já não tô nem conseguindo andar direito.
Há 5 semanas atrás começou essa dor nos dois pés. De manhã me dava até medo de sair da cama e pisar no chão. Alguém no youtube disse para fazer exercícios de rotação com os pés. Girar 15 vezes os pés para fora + 15 vezes para dentro e +15 vezes com os pés retos movimentando os dedos para cima e para baixo. Ainda fiz uma massagem na planta do pé com um massageador de costas elétrico e fui dormir. Maravilha! Eu não sinto mais as dores, não tomei remédio nenhum e continuo usando os mesmos calçados.
@@adrianamuniz3301 - Sim, eu fazia esses exercícios deitada com as pernas pra cima apoiadas em duas/três almofadas antes de sair da cama de manhã e também à noite ao deitar mas vc pode fazer quantas vezes quiser por dia. Nunca mais tive as dores mas de vez em quando eu ainda faço os exercícios, só para prevenir.
@@ritanascimento2687 - Não foi um vídeo, li um comentário de alguém que descreveu esse exercício com os pés e pra mim deu certo nunca mais senti as dores.
Eu tenho essa dor no pé direito,o tristeza, já emagreci,já fiz tanta coisa e a dor continua, tomara que um dia essa dor acabe,quem tem sabe o quanto é difícil
Eu tenho está dor todos os dias . Já tem 1 ano e meio .. já fiz tudoooo... Infiltração no pé ,,massagem .. fisioterapia.. exercícios e por aí vai ... 😢 E dói a perna tbm
Tinha uma dor terrível no pé, até que descobri que estava usando havaianas desgastadas, resultado, joguei fora e comprei um par novo, foi mil maravilhas....Meu filho joga bola e reclamava também, descobrimos que a chuteira dele estava velha e abrindo para os lados, dor de ficar uma manhã parada,.... resultado trocamos a sandália e a chuteira e ficou excelente, havaianas também tem prazo de validade, apesar das correias delas ainda estarem boas. Antes de gastar dinheiro com consultas, troque todo calçado velho e desgastado, ainda mais se estiver acima do peso.
Nossa eu não aguento mais usar havaianas, quando uso parece q vou morrer de dor,onde fica a correia de dentro pega bem no local que dói mais 😵 chega queima,dor terrível, Jesus amado!!
estou achando que o meu é isso, comprei a olimpikus 921 e vamos ver se melhora, a minha nao me incomoda quando ando só quando jogo bola! se for isso nunca mais irei usar havaianas!
Estou a três meses com essa dor. Comecei a uma semana fazer fisioterapia e já sinto melhoras. Porem o ortopedista disse que é falta de exercícios (é verdade sou sedentária) ou deja, procurar academia ou fazer exercícios específico. Deus ajude a todos conseguirem a cura, dói demais o calcanhar.
Eu to sentindo muita dor na sola dos pés , não só de manhã maus a dor e a cada passo que eu dou😓😭ja tomei remédio, garrafinha de gelo, alongamento, calçado adequado não sei mais o que fazer😓😭to trabalhando mais com muita dor..
@@Daniela63039 Eu também tenho,mas tenho nos dois pés, comesou no pé esquerdo e depois de uns anos deu no direito,estou sofrendo muito com isto,o difícil é encontrar um médico que trate da forma que este falou! Cuide se puder, para não dar no outro pé, porque eu estou sofrendo muito com isto!
Eu, em 2008, 47 anos, 118 quilos, resolvi meu fascite usando tênis de corrida o qual uso até hoje e indico para os mais pesados com pisada neutra levemente supinada o Nimbus da Asics. Hoje com 97 quilos, também uso o Vomero da Nike. É importante dizer que para aqueles que nunca usaram um tênis com tecnologia é importante saber o tipo de pisada e muito provavelmente o pé vai doer bastante nos primeiros dias de caminhada, pois o pé pode estar desalinhado e o tênis irá consertar isto. Digo isto porque aconteceu comigo mas hoje não largo meus tênis por nada. Vou até em casamento de tênis 😁
Tb tive fascite plantar, a qual parou de doer depois q comecei a usar tênis p sair e em casa uso Crocs. Rasteirinha, havaianas, mocassim não tenho na minha casa. Sem contar q fazer alongamentos diários é mto importante.
@@clarice5284 Boa noite. Percebi que estou piorando quando uso rasteirinha ou sapatilha, mas eu não uso mais sapato de salto, muito raramemte! O calçado tem que ter um saltinho, não é?
@@shirleyleocadio Eu tive e, as vezes, ainda tenho crises de fascite plantar e sei que você não pode usar de jeito nenhum, rasteirinhas, sapatilhas e coisas do tipo. Sim, um saltinho ajuda, mas, eu acredito que o que você deve priorizar mesmo é um tênis confortável, de preferência com alguma palmilha especial para o seu pé.
Eu tenho dor na lateral dos meus pés, mas só no esquerdo eu sinto dor no calcanhar, e no direito dor na lateral e o dorso do pé inchada. Eu não sei se o meu caso é fascite plantar mais sinto dor ao acordar de manhã, no decorrer do dia passa e de noite volta tudo de novo.
Sofro de fascite plantar há quase 4 anos. Fiz várias e várias sessões de fisioterapia, 2 infiltrações no pé esquerdo e 1 no pé direito. Uso palmilha ortopédica e já usei órtese noturna, mas NADA adiantou. Infelizmente, tive que fazer cirurgia (fasciotomia parcial) há 2 meses, o que é bem raro de acontecer. E continuo na luta com fisioterapia, indo pra mais 40 sessões. Tem que ter muita fé, resiliência e paciência. Além da Fisio faço alongamentos em casa, coloco garrafa com água quente nos pés e uso bandagem elástica. Até agora sem muita melhora. Mas vamo que vamo 😅 Uma dica pra quem começou agora com essa dor insuportável: troque todos os seus sapatos que não são indicados (chinelos comuns como havaianas, rasteirinhas, sapatilhas, tênis sem amortecedor), faça alongamentos em casa e fisioterapia. Procurem um médico! E é isso!
Bom dia, Dr. Gabriel! Eu tenho facite e dores insuportáveis! Em 22.02.2023 fiz uma cirurgia de joanete e ja sentia há muito tempo dores fortes. Mas por motivo de força maior, não conseguia ir ao ortopedista porque onde eu morava não tinha e como eu cuidava de meu companheiro doente, não era possível deixá-lo só... Após sua morte, fui ao clínico geral e este me encaminhou para um ortopedista ele fez um Rx e me falou que o meu pé estava todo quebrado ! Graças a Deus que ele tem um colega cirurgião chefe de um hospital e ele mesmo ligor para ele e pediu uma cirurgia de emergência! Tenho pés chatos e nos tornoselo foram implantadas placas, acima dos dedos um grampo e no dedão dois parafusos eu uso uma palmilha especial. Fiz um reabilitação de 4 semanas de agosto a dezembro. Lá aprendi a andar novamente. Ando devagarinho e manco muito. Sinto dores na lombago, pernas en no quadril direito. Continuo fazendo fisioterapia 2xpor semana. No final de abril de 2024, tenho revisão e no verão será a retirada dos metais. Obrigada pela sua atenção e explicações! Moro na Alemanha desde de 1994, mas gosto muito dos médicos brasileiros! Abraços Luzia Martins Reis wiethuchter
Obrigado Doutor pelo pelas suas dicas estou sentindo muita dor no calcanhar está sendo horrível para mim trabalhar e eu trabalho em casa de família mas vou seguir o senhor e fazer tudo que o senhor está mandando muito obrigado que Deus abençoe a Senhora
Obrigado pela ajuda, tratei do calcanhar (pé esquerdo) com a técnica de choques elétricos melhorei muito...agora estou com o mesmo problema lado direito.
Ahh tá explicado pq a dor aqui parou! Pq eu tava aqui uns sei lá, 6 meses com essa dor no pé esquerdo, aí fui recauchutar o meu tênis velho uns tempos atrás e fiz uma palmilha de espuma de 1 cm e ainda coloquei mais um pedaço de 1 cm no calcanhar, e parecia que eu tava andando em nuvens rs Depois notei que a dor parou 🙏🙏🙏🙏 isso que nem dormir com o pé pra cima, alongamento e banho frio no pé adiantou. Como era no pé, eu estava esperando passar sozinho, demorou bastante mas passou grazazadeusu 🙏🙏🙏🙏, mas esperava que tivesse sido bem mais rápido!
Fui ao medico semana passada. A consulta durou 12 minutos.Aplicou uns minutos de laser e garantiu que eu ia melhorar... Nada mudou e uma frase resumiu o fim da consulta :" troque seus tênis ". Absolutamente mais nada disse o dr... Sai com mais dúvidas do que quando entrei. 🙄
@Marilei Hamada Felipe olha só que coisa, eu fiz a postagem acima e tinha parado, e depois voltou mas está bem levinha, e coincidentemente foi quando o remendo da espuma do tênis arriou 🤔 Então pode mesmo ter ligação. Eu particularmente vou deixar a dor passar sozinha ainda que demore, já que quase não sinto mais nada 🙏🙏🙏, porém vi algo aqui na internet que fez muito sentido, que fazer massagem de leve no pé ajuda na circulação e na consequente regeneração. Eu aqui só tinha feito alongamento, mas estimulação na região não cheguei a fazer, e essa massagem no pé dá pra fazer até com aquela bolinha de fisioterapia que tem os biquinhos, aí vai rolando a bolinha no chão com o pé, que é muito relaxante. Espero que vc melhore ✨✨
Dr. Gabriel. Sigo vc no youtube , sou muito grata. Sofri muito , durante 2 anos , tentei com varios especialistas, nao tive resultado. ( inflitracao com corticoide , planilhas , fisioterapia , alongamento......)Fiz a dieta antiinflamatoria orientada por vc retirei gluten , leite e diminui muito o acucar ) e melhorei a facite plantar.
Eu tive por mais de 1 mês isso. Eu morava no 3 andar de escada e subia e descia mtas vezes, depois descobri que estava grávida, no início da gravidez graças a Deus melhorou, senão não só como ia ser. Pq sofri demais, acordar de manhã e pisar no chão nossa era um sofrimento
E falta falar na vitamina b5(ácido pantotenico 550mg duas vezes ao dia) é uma grande ajuda, claro e com exercícios que engloba a alimentação e exercício físico e como o dr falou fazer os alongamentos dos pés
Assista ao vídeo “A melhor forma de curar um esporão e batendo nele”. Vi um monte de gente nos comentários fazendo e se sentem bem melhores ou nem sentem mais dor
Pois eu acabei de descobrir que eu tenho isso e tenho melhorado fazendo exercícios com alongamento dois pés movimentados pra todos os lados estando deitado tem ajudado muito
Dos vídeos q eu assisti, o que eu mais me identifiquei foi este. Muito obrigada! Tenho esporão nos dois pés e sofro demais com fortes dores. Às vezes fico até deprimida e perco até a vontade de viver. Obrigada pelos esclarecimentos e pelas dicas.
Bom dia adorei o video que jesus abençoa grandimente estou sofrendo com placite plantar nem sei mas que faço doi demais fiz infritacao mas nao resolveu nada quando coloço os pês no chao doi demais
Sofro deste tormento há muitos anos.Foi feito infiltração mas não deu resultado.Hoje uso palmilha como medida paliativa,mesmo assim não aguento ficar em por mais tempo.Sofro muito em filas de banco,lotéricas,etc.
Vi uma frase que faz muito sentido : “Antes de querer curar alguém , pergunte à essa pessoa , se está disposta a abrir mão do que a deixou doente” ! O que a deixou doente ? A pessoa saiba ou não , é preciso fazer essa declaração a si mesmo : abro mão de tudo o que me deixou doente !
Boa noite !!! Dr.Gabriel , Gratidão 🙏 por este vídeo, fiz 60 anos e sofro fascite plantar há + ou _ 10 anos, fui irresponsável, já poderia ter resolvido, mas ... é isso, vou fazer ultrason do pé e vou tentar resolver c as indicações da ortopedista, as dores vai e vem ,uma hora é pé direito outra o pé esquerdo, deu na densiometria osteopenia, tô tomando cálcio com Fé em Deus vou resolver esta situação, remediando 🙏🙏🙏
Assista ao vídeo “A melhor forma de curar um esporão e batendo nele”. Vi um monete de gente nos comentários fazendo e se sentem bem melhores e outros nunca mais sentiram dor
Faicite plantar ???? Tive durante um ano e nada, nada resolvia. Quando fiz uma palmilha especifica para meu pé com um médico especialista, para passar a pisar corretamente, sumiu em uma semana. Nunca mais voltou!!
Muita dor no pé. Tudo indica que seja a bendita fascite plantar. Hoje não consegui sair da cama com muita dor na lombar. Como ontem eu andei muito a pé, deve ter forçado essa região. Obrigada pela ajuda.
Bom dia Dr.muito obrigada por tirar todas as minhas dúvidas sobre esse assunto comecei a sentir isso tem uns dois meses e já não sabia mais o que fazer , já passei até por um angiologista ...e agora estou indo para um ortopedista....mais sua explicação foi muito importante pra mim. Um excelente vídeo um abraço..
Tenho fascite plantar Ja fiz Doutor esta infiltraçao com cortcord mas depois ficou doendo pior ai o Otopedista dise qui tou com tendinopatia do tendão calcanio nao aguento mais de tanta dor qui vc me endica por favor
Enche uma garrafa Pet de água e coloca no congelador .Qdo congelar vc rola os pés nessa garrafa o qto vc puder, faça umas 3 x ao dia .Melhora muito pq desinflama. Tb tenho, faça isso e vc vai ver o resultado .Eu fiz e tomei remédio indicado pelo médico, melhorei muito, e fiz fisioterapia. Já tem um tempo que não tenho
Eu tenho fascite plantar e estou usando um spray Acheflan e faço uso do gelo 2x ao dia. Eu já usei palminha de silicone mas a dificuldade que eu não uso calçado fechado, uso sandálias com saltos de 3 cms e em casa ,um pouco mais baixas de 2,5cms Nunca fico descalça e não uso chinelos rasteiros Tenho sentido uma melhora❤❤Não teria uma medicação que agisse mais rápido, exemplo algum anti-inflamatório que surgisse efeito Agradeço sua atenção e obrigada
O alongamento que eu fiz e melhorou bastante as dores, foi ficar com as pontas dos pés em uma quina de uma escada ou guia de calçada, meio fio, e ir soltando o peso do corpo sem ficar subindo e descendo, solta o peso por 20 a 22 segundos, repete a série por 3 vezes e faz esse alongamento no mínimo 3 vezes ao dia. Vai praticamente eliminar as dores nos pés.
Doutor eu sofro muito com essas dores. Estou acima do peso, tenho pé chato e trabalho o dia inteiro em pé e andando muito. Vou fazer os exercícios e volto pra falar aqui! Obrigada pelo vídeo!
Sensacional! Há pelos menos 2 anos venho sofrendo disso. Trabalhava de cuidadora e comecei a sentir só, qdo eu levantava , era uma dor horrível, cheguei achar que havia pegado alguma infecção p q era muito forte! Só quando me levantava da cama, as vezes a noite qdo ia ver meu paciente, todas as vezes que eu levantava de madrugada para esvaziar a bolsa de urina. Era uma dor que passava depois de caminhar.... pesquisei achei essa informação, ainda não fiz tratamento pq não tenho recurso. Uso as dicas para amenizar, ela vai e volta, a dor reduziu muito!❤
Eu melhorei da fascite plantar com 4 ações que eu fazia 3x ao dia, todos os dias: - aplicação de gelo no local da dor, - alongamento da panturrilha, puxando com a toalha, - deslizamento do pé em cima de uma bolinha de tênis, - exercício de puxar um pano no chão com as pontas dos dedos dos pés.
Minha filha estava com dores da silva do pé..tratava como fascite com alongamento no local..e antiflamatorio.. Começou a tratar o nervo ciático com alongamento buscando os pés.. a for na sola dos pés passava..
Obrigada doutor, explicação maravilhosa, eu tenho facite plantar nos dois pés, a noite não posso nem dormir de barriga pra cima pq os calcanhares descansam sobre a cama e aí dói demais, uma dor q parece queimar, já estou fazendo alguns desses exercícios aí, fui ao ortopedista e ele me passou ultra som, vou fazer. Gratidão pela aula nos colocando bem a par do problema q temos. Deus o abençoe grandemente, sua vida e de sua família. 🙌🙌
apenas remédio de farmácia não resolve, recomendo você tomar remédios naturais e usar sandália ortopédicas, e fazer exercícios rodando o pé em um cano ou cabo de vassoura
A tempos vrnho sentindo essas dores e nao fazia idéia do que era, por acaso achei esse vídeo e agora sim descobri o que realmente tenho.😢 Agora vou procurar tratar corretamente. Obg Dr.
Boa noite, Mônica. Conheça o meu E-book Livre de dores, Ele foi desenvolvido especialmente para pessoas como você, que desejam recuperar a liberdade de movimento, eliminar as dores e desfrutar de uma vida plena e ativa. Baixe gratuitamente no link - drgabrielazzini.com.br/download/#baixe-agora. Espero melhoras.
Poise, eu desenvolvi essa dor porque torci o pé, tive uma lesão no domo talar e tive que usar só tênis por muito tempo. Meu ortopedista mandou fazer exercícios com peso, agachamento, comecei andar descalço em casa e melhorei. Vai entender né.
Nossa Doutor, adorei a sua explicação! Creio que no meu caso a fascite se deu por conta do sobrepeso e o sapato, pq sempre trabalho com sapatilhas planas! Meu pé esquerdo que sofre com isso! É assim mesmo? Os dois doem, o esquerdo dói tanto que nem percebi que o direito tbem sofre, ainda que menos!
Faço esses alongamentos e uso um sapato ortopédico durante o dia e as dores diminuíram. Também uso sapatos com 4cm de salto e 2 cm na frente. E uma bênção.
Muito bom o vídeo Dr. Gabriel, excelente didática!. Pena que não falou da primeira linha de tratamento não invasivo que é a fisioterapia. Nela temos sim, exercícios de F.M, alongamentos específicos (se necessário), recursos eletrotermofototerápicos, dentre uma gama de outras possibilidades.
Já fiZ várias vezes nada só ajuda momentaneamente, negócio é aliar exercícios, gelo e perder peso e pisar nas nuvens ou seja calçado que não doa seu pé o que difícil.
Terceira dica não ficar em pé por horas , eu assistindo o vídeo após ficar 11 horas em pé trabalhando no Posto de Combustível 🤡🤡 Meus pés estão me matando 😢
Bom Dia Deus abençoe grandemente sua vida Dtr eu tenho a facite plantar e o calcanhar de Aquiles é muita dor. Já fiz um procedimento muito dolorido mas não resolveu. A dor só aumentou 😢😢😢😢😢 poxa o senhor podia vir a Campo Grande MS assim eu seria liberta dessa dor . Deus abençoe grandemente sua vida .
Dr.tenho fascite plantar esporão calcâneo e tendinite, gasto muito em plano de saúde, mas infelizmente um médico com tanto recurso ta longe de um plano de saúde.a fisioterapia eles brincam q faz de conta q fazem a fisioterapia no paciente 😢 triste mas a realidade aqui em Santos.
assisti sua live com o professor Aurélio Alfieri da plataforma Saúde Diária e gostei muito das suas orientações de exercicios. Obrigada , me tem me ajudado muito.
Esqueça carboidratos simples. Alimente com comida de verdade legumes, verduras, carnes e nada de açúcar muito menos refrigerantes. Volte as origens alimente conforme seus Avós só natural.
sofri mais de 1 ano com essa dor terrível, fazia alongamentos, fisioterapias, gastei muito dinheiro com remédios e injeções, colocava compressas quentes e frias, palmilhas etc.. e nada resolvia, e o pior é que a dor de um pé passou para o outro, pensei que iria ficar de cadeira de rodas, já estava triste e desacreditado que voltaria a andar normalmente sem dor, mas graças a Deus eu descobrir uma sandália ortopédica na shoppe, um remédio natural e alguns exercícios eficaz com um cano, em poucas semanas eu fiquei bom, hj eu consigo andar normalmente até correr mas tbm não posso forçar demais se não é arriscado voltar, contudo é bom evitar fazer atividades de impactos e trabalhos pesados
Gostei muito das dicas e vou fazer, tenho muitas dores na sola dos pés que já está com uma massa calcificada faz tempo que comecei ir aos médicos ortopedistas mas um falou tem que operar se não resolver com a fisioterapia e a palmilha, até q com a fisioterapia melhorava, outro médico disse a fisioterapia resolve mas pq o outro médico não passou esse tipo de fisioterapia, ai escreveu umas letras lá e fui marcar a fisioterapia, e né que deu uma resolvida que até percebi mais mole a calcificação, apesar de ser muito dolorido de gritar na clínica com as massagens, mas veio a pandemia e parou tudo, assim piorou a calcificação, agora vi um médico no RU-vid que fala sobre um medicamento chamado quercetina, não comprei, mas ele falou tbm que tem na cebola essa substância da quercetina, e assim intensifiquei a comida com cebola, assim que eu sentir alguma diferença volto aqui p comentar. bom dia🙏🏽
