Тёмный
No video :(

Fastest way to beat depression |Urdu|ڈپریشن سے نکلنے کا تیز ترین طریقہ 

State of Mind with Dr. Hira Waseem, MD
Подписаться 3,6 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

In this video, I'm going to teach you the fastest way to beat depression. This method is called Urdu depression cure and it's a very effective way to get over your depression fast.
Depression can be a really tough condition to deal with, but with the right help, you can overcome it. In this video, I'm going to teach you a fast, effective way to get over your depression. This method is called Urdu depression cure and it works wonders!
Learn about the CBT triangle and what it says about breaking the cycle of depression.
#psychiatrypakistan #pakistan #wellnesspakistan #pakistanhope #mentalhealthpakistan #mentalhealth#mentalhealthurdu #mentalwellnessurdu #urdu #hindi #hope #anxiety #depression #exercise #hope #nafsiatisehat #positive #psychology #positivepsychology #solutions #CBT#behavioractivation #beatdepression #solutions #lahore #faiselabad #islamabad #karachi

Опубликовано:

 

27 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 94   
@MUHAMMADBILAL-yj2tk
@MUHAMMADBILAL-yj2tk 4 месяца назад
اسلام علیکم ورحمتہ اللہْ
@muhammadanwarhussain3727
@muhammadanwarhussain3727 Год назад
@UsmanAbbasiUsmanAbbasi-cs5vu
ماشاء اللہ باقی پانچ ٹاہم نماز بھی ساتھ شکریہ ،،،ڈاکٹر
@samihaider8363
@samihaider8363 7 месяцев назад
Excellent. Short and precise to understand easily. 👍
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 7 месяцев назад
Glad you liked it!
@s.muhammadsaleem8338
@s.muhammadsaleem8338 9 месяцев назад
VERY GOOD ZABARDAST 👍
@maqsoodmalik3608
@maqsoodmalik3608 Год назад
Thank you madim you are very good
@khalidrasheed2021
@khalidrasheed2021 Год назад
Respected Dr Thanks.
@carcrazykid8504
@carcrazykid8504 2 года назад
Great video
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for appreciating and for your interest in mental health.
@user-yo9zc7ct3o
@user-yo9zc7ct3o 8 месяцев назад
ماشاءالله اللہ پاک اپکوسلامت رکھے امین
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 8 месяцев назад
JazakAllah
@noorkhankhan5467
@noorkhankhan5467 Год назад
MashaALLAH beautiful speech
@IrfanIqbal-de4pm
@IrfanIqbal-de4pm Год назад
Thank you
@naimasiddiqui5519
@naimasiddiqui5519 2 года назад
Thankyou so much for sharing.
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for appreciating and for your interest!
@KhursheedKhan2050
@KhursheedKhan2050 2 года назад
Mam maine pahli baar aapko suna hai bahut accha laga
@BiaChaudary6565
@BiaChaudary6565 Год назад
Thankyouu so much doctor hira ❤
@tootsiepop1908
@tootsiepop1908 2 года назад
Bohet acha, keep it up. 👍
@inaamkhan4715
@inaamkhan4715 Год назад
Thanks
@abubakarabubakar3484
@abubakarabubakar3484 Год назад
گریٹ
@dailykechturbat2997
@dailykechturbat2997 Год назад
بہت خوب
@QudsiaShah
@QudsiaShah 2 года назад
Fantastic video, Hira. I loved the very practical approach to dealing with depression, when you say it like this, it seems possible!
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you so much, yes, behavior activation works! :)
@user-rt3sl2bz5s
@user-rt3sl2bz5s 9 месяцев назад
انسان سب چیزوں کے بارے میں معلومات حاصل کرکے اس کو بہتر سے بہتر بنانے کی کوشش کر رہا ہے جو کہ مٹ جانی ہے لیکن اصل حقیقت کو بھول رہا ہے اسے کس نے بنایا اور کیوں بنایا اس کو اس دنیا میں کس طرح زندگی کزارنا ہے اور مرنے کے بعد کہاں جاۓ گا وہاں اس سے کیا پوچھا جائے گا کرلے جو کرنا ہے آخر موت ہے اخرت کی فکر کرنی ہے ضرور جیسی کرنی ویسی بھرنی ہے ضرور کرلے جو کرنا ہے آخر موت ہے
@wahidmehmood890
@wahidmehmood890 Год назад
Allah bless u mam 😇
@zubairchaudhry9628
@zubairchaudhry9628 2 года назад
Very Nice video
@mohammadbinwaseem2843
@mohammadbinwaseem2843 2 года назад
Too good!!
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for appreciating and for your interest in mental health.
@mohammadqureshi328
@mohammadqureshi328 11 месяцев назад
Great job. From America Keep on going
@zeeshanali6603
@zeeshanali6603 Год назад
Good video
@hamzabinishaque9217
@hamzabinishaque9217 2 года назад
i really like your content. dont stop. your views are gonna boast up sooner or later
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you so much for the kind support! It helps motivate me, so thank you!
@mumer1280
@mumer1280 6 месяцев назад
آپ ڈپریشن سے ہمیشہ کے لیے چھٹکارا پانے والے افراد کی آپ بیتی بھی شئر کریں۔please....
@NFTTHI
@NFTTHI 2 года назад
Good veido and helpful as well. Please crisis hoty huy khush kese rhyn. Is pe b vedio bnayen. Thanks
@mehboobmalik5655
@mehboobmalik5655 2 года назад
good job
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for appreciating and for your interest in mental health.
@ZeeshanAli-nn2pt
@ZeeshanAli-nn2pt 9 месяцев назад
Beautiful Lady
@HistoricalEventsStudio
@HistoricalEventsStudio 8 месяцев назад
keep it up the good work sis
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 8 месяцев назад
Thank you so much for the encouragement and support!
@diamondheart8734
@diamondheart8734 Год назад
اپنے آپ کو مشغول رکھیں۔ اور خوشبو کا استعمال کریں
@AliAli-yd4sm
@AliAli-yd4sm Год назад
Good
@Rizwa.786
@Rizwa.786 9 месяцев назад
مس سوشل اینگزائٹی ڈس آرڈر کا علاج ہوسکتا ہے
@shamsopedia
@shamsopedia 2 года назад
@maqsoodmalik3608
@maqsoodmalik3608 Год назад
Meme thank you
@maqsoodmalik3608
@maqsoodmalik3608 Год назад
I want youre video for law of attarction
@business9989
@business9989 11 месяцев назад
Assalamualaikum Sis, E u from Pakistan? Indeed your speech are worthy n good
@salmanisrar3772
@salmanisrar3772 Год назад
Can you make video on how to process grief if a loved one dies e.g. mother and how to meet those needs that the deceased person was meeting and how to channelize that grief constructively?
@maherzubair6909
@maherzubair6909 Год назад
Gar mein dil lagane ka tareeka bta den
@nasreenali3127
@nasreenali3127 Год назад
Please make videos about Autism brain disorder children and adults beavers how to calm down thanks
@nasirgee7916
@nasirgee7916 2 года назад
Ibs pr video banye jo stress ki wja se hta ha
@dorafiko4514
@dorafiko4514 Год назад
Please make a video on how to overcome phobias I recently suffering from phagophobia. Ive watched your video on negative thoughts and Im trying to break away the vicious cycle of thoughts
@maherzubair6909
@maherzubair6909 Год назад
Mere damad say tensions nai khatam hoti dil karta apni mama kay gar chali jaon
@JavedMalik-wt1sw
@JavedMalik-wt1sw 11 месяцев назад
اسلام علیکم مجھ پہ یہ خوف طاری ھو جاتا ھے کہ ابھی کچھ ھو جائے میں لوگوں میں بول نہیں سکوں گا یعنی منفی سوچیں بہت زیادہ خوف لاتیں ھیں حل بتا دیں
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 8 месяцев назад
Please refer to my following videos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MRHrWqCzUps.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6N2CJNRbECo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6N2CJNRbECo.html I hope these can help you somewhat!
@pashtanaachakzai6381
@pashtanaachakzai6381 2 года назад
Amazing thoughts sis...... Please make a vedio about if a thing is our dream and we can't achieve it... By alots of try... And neither qwe are leaving that dreams than what should to do...?
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you! Great suggestion! Will try to bring something related to this issue.
@Sb_ideal
@Sb_ideal Год назад
What if i feel depressed for a longer period of time like 7-8 months or a year? Should i take some medication or just changing behaviour will work?
@stateofmindwithdr.hirawase3746
Please watch my video on Medications to help answer this Q. Here’s the link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gDTD1P1yXag.html
@sameeralilashari9132
@sameeralilashari9132 Год назад
مجھ کو ھر دم ٹینشن پریشانی خوف ڈر وھم ھوتا ھیں ۔۔اس کی وجھ مجھ کو چھوٹی عمر میں بڑے فیصلے کرنے پڑ گئے اور لوگوں کی تکلیف دینا اب ٹھیک ھوں پریشانی کی وجھ سے شگر ھو گیا ڈپریشن کی وجھ سے ۔
@nihajameel1060
@nihajameel1060 2 года назад
Really helpful ..
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for sharing that you found it to be helpful!
@real_aurangzaib5624
@real_aurangzaib5624 2 года назад
Thanks Dr Sahiba.... Also make a vedio on.. how we can we make good relations with our parents even if they had married twice... And they did not take attention to their childen
@diamondheart8734
@diamondheart8734 8 месяцев назад
This is their personal matter if they remarry, Creator of Universe has given permission for that... But at the same time you are obliged to do good with your parents as you are here because of them
@zeeshansarfraz6951
@zeeshansarfraz6951 7 месяцев назад
Sexual diseases patients are requested to consult with (1) Dermatologists (2) Urologists (3) Sextalogists (4) Psychiatrists (5) Andologists (6) Medical specialists in case of Men & renowned Gynecologists in case of women.
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 7 месяцев назад
Are you asking a question?
@dr.rimshasattar5358
@dr.rimshasattar5358 10 месяцев назад
If someone doesn't want to get back to life? How to handle that situation?
@mariumyaqoob7419
@mariumyaqoob7419 2 года назад
Assalamu alaikum... ma'm parenting pr video bnayn please...i m new subscribe r
@IrfanIqbal-de4pm
@IrfanIqbal-de4pm Год назад
پلیز رہنمائی فرما ہیے گا کہ دماغ کو فریش کیسے رکھیں۔دماغ ماوف رہتا ھے۔
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 8 месяцев назад
Physical exercise, sleep routine and time pay khana say damagh fresh rehta hai.
@bandamurtza1652
@bandamurtza1652 Год назад
اسلام وعیکم ڈاکڑ صاحبہ میری بہن کی وفات کے بحد میری ماما ڈپرشین کا شکار ھوگی ھیں ایک بات کو دیر تک بولتی ھیں اور ان کو نیند نیں آتی کیا وجہ ھے ڈاکڑ صاحبہ کبھی بولیں گی مجھے یہ مسلہ ھے کوھی نہ کوھی بات لے کے سوچتی رھتی ھیں کیا کیا کرو بھت پرشان ھو پیلز کوھی حل بتادیں
@sadialiaqat9167
@sadialiaqat9167 2 года назад
مجھے شدید قسم کا ڈپریشن ہے میری نیند تو جیسے خواب بن کے رہ گئی ہے۔انکھوں سے آنسوں بہتے رہتے ہیں اور خود کشی کے خیال آ رہے ہیں کیا کرو نماز بھی پڑھتی ہو
@anyone6478
@anyone6478 Год назад
Mslaa kiia chal Raha Hy Depression sy nekalne k bhut saari tarike hy
@anyone6478
@anyone6478 Год назад
Depression sy nekalne ka tarika Kar aap k masly see assess kiia jata hy
@AfzalMalik-zc4tx
@AfzalMalik-zc4tx 11 месяцев назад
مجھے بھی نیند میں بہت پرابلم ہے بے خوابی سی نیند آتی ہے ہر وقت زہن میں خیالات آتے رہتے ہیں
@user-re3ix2ue8s
@user-re3ix2ue8s 8 месяцев назад
آپ نماز میں دھیان بڑھائیں ۔یہ آپ کو تیزی سے یا آہستہ آہستہ ضرور ٹھیک کردے گی
@abdulwajidwajid4504
@abdulwajidwajid4504 7 месяцев назад
Men bhe in dino ise ka shikar hon rabta karen parsanil men ap ke rihnumaen karon gen
@ghazanferalichughtai5556
@ghazanferalichughtai5556 2 года назад
Do u provide online consultation?
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for your interest in mental health. I am currently not taking private clients. This may change in the future. Stay blessed.
@ghazanferalichughtai5556
@ghazanferalichughtai5556 2 года назад
@@stateofmindwithdr.hirawase3746 thnks mam
@Blueocean712
@Blueocean712 Год назад
iam very upset please help
@user-nw1pe3hs2x
@user-nw1pe3hs2x Год назад
علاج کیا ہے مجھے تکلیف ہے
@sadialiaqat9167
@sadialiaqat9167 2 года назад
I am using sleeping pills .
@user-zp3sj8yi3k
@user-zp3sj8yi3k Год назад
میرا نیچی والا بلڈ پریشر زیادہ ھوجاتا ہی اسک وجہ سی ہمکو نیند نہی اتا
@naseemanaz2669
@naseemanaz2669 2 года назад
مجھے مدد چاہیے اپنی بچی کے لیے آپ سے کیسے رابطہ کس طرح کروں پلیز جواب ضرور دیں شکریہ .
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Thank you for reaching out. Unfortunately, I am currently not taking new patients. I advise you to reach out to a local Psychiatrist. May your daughter find the help she needs.
@armanmani1111
@armanmani1111 Год назад
اسلام وعلیکم میم میں پچھلے 6سال سے ڈپریشن کی دوائی لے رہا ہوں اس کو کیسے چھوڑ دوں پلیز
@stateofmindwithdr.hirawase3746
Please apnay doctor k saath discuss karain kub tak medicine continue karni hai, us k faaiday, nuksaan sub discuss karain and plan banain. Best wishes!
@stateofmindwithdr.hirawase3746
Is video ko watch karain, you might find some help: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-W8Fo4s4iWvE.html
@sadialiaqat9167
@sadialiaqat9167 2 года назад
نیند پوری کرنے کے لیے میں نیند کی گولیاں کھاتی ہو نا کھاؤ تو نیند نہیں آتی
@stateofmindwithdr.hirawase3746
@stateofmindwithdr.hirawase3746 2 года назад
Please forun kisi local Psychiatrist say treatment haasil karain. Medications sirf Doctor k kehnay k mutabik lain, khud se dawai lenay se sahi ilaj nahi hota, severe depression ka ilaj dawai se hota hai. Apna khyal rakhain!
@tufailahmmad8626
@tufailahmmad8626 Год назад
السلام علیکم ڈاکٹر صاحبہ میرا نام طفیل ہے میں دل کی گھبراہٹ کا شکار ہوں جب گھبراہٹ ہوتی ہے تو میرے جسم سے طاقت ختم ہوجاتی ہے میں بے بس ہو جاتا ہوں مہربانی کرکے میری رہنمائی فرما دے 20 سال سے ٹیگرال ایپی وال کھا رہا ہوں
@altafbutt8825
@altafbutt8825 8 месяцев назад
مجھے اپ کا واٹس اپ نمبر چاھیے تاکہ میں اپنی پریشانی درست طریقے سے بیان کر سکوں
@sabrinashahid3657
@sabrinashahid3657 7 месяцев назад
Далее
The Crush | Oscar® Nominated Short Film
15:50
Просмотров 8 млн
ChatGPT Makes Decisions at Detroit Become Human
24:59
WILL IT BURST?
00:31
Просмотров 25 млн
ЛОВИМ НОВЫХ МОНСТРОВ В LETHAL COMPANY
2:42:22
arsenic album mental symptoms by dr jyoti Tiwari
13:41
Просмотров 3,6 тыс.
Magersucht: Hungern bis zur Klinik
18:38
Просмотров 962 тыс.
Rookie Revue (1941)
7:47
Просмотров 2,2 млн
Hacking challenge at DEFCON
6:16
Просмотров 1 млн
WILL IT BURST?
00:31
Просмотров 25 млн