FELICIDADE GENUÍNA: meditação como caminho para a realização - leitura comentada - Alan Wallace 

Mai’s uma, esse livro é muito bom e com ótimas meditações, venha

Sim, eu tenho feito algumas meditações pq estou em crises fortes de ansiedade q se manifestam mais ao dormir, acordo 4 a 5 X na noite com ansiedade.. E por isso o Midfunees tem me ajudado. Quero sair logo desse estado pois está me fazendo muito mal.. .. Vou ver seu vídeo que está muito lindo, não consegui ver inteiro.. A imagem esta belíssima Viviane, aceite meus elogios.. Da gosto de ver, impecável.. Acho você muito bonita!! por dentro tbem..rs.. Voce disse num dos vídeos q sua mãe fez meditação com vc, apesar de ser católica. Eu tbem tinha alguns preconceitos, mas vc tem deixado claro q Nada tem a ver com religião.. faz muito bem mesmo.

Vc é sempre gentilíssima comigo e, principalmente presente e minha grande incentivadora aqui. Para ansiedade, simplesmente medite todo dia, uma vez ao dia é o suficiente. Aqui neste livro terá toda semana e, no canal aqui tem várias guiadas tb

Também acompanhei o autocompaixao todo e estou feliz em reler esse livro com tua interpretação. Parabéns pelo trabalho

@@vanessabarbosa9585 Que bacana, fico mega feliz, muito bom saber e motivador também