Fem vanliga misstag löpare gör 

Här är några klassiska misstag som jag ser motionslöpare gör. Inget fel med det men det kanske inte är optimalt med utveckling. Vill man bara löpa för hälsans skull då och då så kan man troligen göra lite som du vill.
Är du intresserad av löpning för motionärer så rekommenderar jag podden: LÖPCOACHPODDEN FÖR MOTIONÄRER. Finns på Spotify.
#löpcoach #löpning #jogging #löpträning #runners #juoksu #träningstips