Wäre cool auch mal das Thema Medikamenten indizierte Fettleber zu behandeln . Wie kann man gegensteuern wenn man diese wegen Chronischer Erkrankung immer nehmen muss.
Bin seit ca 4 Wochen dabei Omega 3 zu nehmen, DHA Wert 984, alle 3 Tage nehme ich Vitamin D3 mit K2, morgens und abends Magnesium zusammen mit L-Glutathion ein, während der Arbeit 2 Pillchen B12, 2 Pillchen OPC zusammen mit Q10 ein, seitdem habe ich eine deutlich bessere Kondition, mein Erinnungsvermögen hat ( Kurzzeitgedächtnis) sich signifikant verbessert im Vergleich zu vorher ( Ernährung jut daran arbeite ich noch zugegeben)
Beste Diagnostik für die Fettleber ist der Ultraschall, Leberwerte können auch bei fortgeschrittener Fettleber noch in der Norm sein. Für die nichtalkoholische Fettleber sind die Triglyceride der beste Laborparameter. Konsequentes Weglassen von Zucker und Kohlenhydraten regeneriert die Leber sehr schnell.
Ganz auf Kohlenhydrate zu tu ich nicht esse kh durch berren und Haferflocken Weil bei mir noch Gallen Problem wahr beim Arzt Meine fettleber wahr weg jetzt wieder da. Bei mir ist bewegen und Zucker größte Problem
Goldenemilch: Pflanzenmilch (bsp. Hafermilch) warm machen (nicht kochen), weitere Zutaten dazugeben: Geriebener Kurkuma und Ingwer, Kardamompulver, Zimt, Kokosöl, Honig. Gib die Zutaten in einen Mixer und mixe alles durch. bei Bedarf gib die Milch durch ein feines Sieb. Lecker!
Im Originalrezept aus Indien kommt zum Schluss oben ein bisschen schwarzer Pfeffer darauf. Für meine praktische Prüfung (Landschaftsgärtner) hatte ich mir morgens goldene Milch zubereitet. Das hat die Lebensgeister geweckt, ich konnte bauen wie eine Eins. 😄 Mir schmeckt die Milch überhaupt nicht, aber helfen tut sie definitiv. 👍🏻
Sehr schöner Beitrag. Nur, leider sind immer weniger Nähstoffe in unserem Gemüse und Obst. Aufgrund der Überproduktion von Gemüse und Obst, müssten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurück greifen, welches aber auch wieder nicht soo gut wäre, da auch hier die Pharmaindustrie uns an der Nase herum führt. Zum Beispiel sind in einem echten Wildlachs mehr Omega 3 Fettsäuren als in einem aus der Zucht, da diese mit Fischmehl und der gleichen gefüttert wird um die Nachfrage der Gesellschaft zu Stillen. Aber wie heißt es doch so schön.... jeder ist seines Glückes Schmied. Allem in allen ein sehr guter Betrag.
Ich gehöre dazu. Die Aussage "Gewicht runter" bekam ich auch von meinem Arzt. Als ich fragte, wie, meinte der Doc, halte dich an die Ernährungspyramide.
Vielen Dank für den super Beitrag. Ich war allerdings ein wenig enttäuscht in Bezug auf die Blutwerte. Du kennst dich damit ja sehr gut aus, ich hatte gehofft ein paar konkrete Zahlen zu bekommen.
... zur Vorbehandlung von konventionellem Obst und Gemüse ist auch H2O2 super... einsprühen 5 Minuten und danach abwaschen und trocknen mit Küchentuch ...
Richtig..es liegt auch daran, dass zuvenig Bitterstoffe genommen werden, rausgezüchtet aus allen Obst und Gemüse...Löwenzahn essen, in Salat oder Bittersalze nehmen T
Danke für das Video, was aber wichtig zu beachten ist. Niemals Blut abgeben wenn man vorher stark trainiert hat. Das hat großen Einfluss auf die GammaGT Werte bei der Leber Analyse.
Für die, welche leider nicht sehr viel mehr bewegen können aus Gesundheitlichen Gründen wie ich: ich habs getestet: weniger Kohlenhydrate oder gleich ketogen heflen und die Werte gehen deutlich runter. Eiweiss hält mich satt aber achtung: bei mir gingen die Werte mit einem Eiweiss drink (obwohl ohne KH) meeega in die Höhe, normales Essen bevorzugen !
Danke für das Video. Ich würde mir gerne ein Video über Zucker wünschen. Und zwar über den Unterschied zwischen Zucker in Süßigkeiten und Fruchtzucker in Obst. Ab wann ist Obst zu viel Obst? Danke.
@@michaelwoehrl1384 Ich kann dir eine Antwort von meiner Internistin und einer Krankenschwester mit 40 Jahren Erfahrung (meine Mutter) geben: Viel zu viel. Ein Apfel pro Tag reicht vollkommen. Ich esse so gut wie nie Obst, da ich Fruchtzucker schlecht vertrage und das ist überhaupt kein Problem. Gemüse ist generell sowieso die bessere Wahl, auch für den Darm.
Wir lassen Schweinefleisch, Fertig- und fix-Produkte weg... (war ein langer Weg)Mittlerweile springen auch viele Freunde auf unseren Zug, was die Sache nicht nur Leichter sondern auch spannender macht ... Weil wir immer wieder über das Thema reden... Testen, teilen, ausprobieren...
Hey Patric, klasse Video, dass mit dem Kaiser Natron ist ein praktischer Tipp. Mich würde interessieren was Du von einer HCG Diät hälts, um schnell Kilos runter zu bekommen. Ich hab dazu kein Video bei Dir gefunden. Besten Dank!
Solche Videos gefallen mir gut, wirklich mit extrem viel Mehrwert. Besser als deine Insta Storys anzuschauen, in denen du irgendwelche Querdenker- Verschwörungstheorien verbreitest.
@@patricheizmann Nein, sicher keine Verwechslung. Du hattest mal in einer Story darauf angedeutet, dass die Pharma-Industrie hinter den Mutanten des Corona Virus stecken würde, weil sie davon profitieren würde. Ganz genau weiß ich nicht mehr was da stand, aber danach kam ein offensichtlich ironischer Satz in dem du meintest: "Aber das wäre ja eine Verschwörungstheorie(Emogi)". Dass du gerne provozierst (z.B. öffentlich Rechtliche -> Zwangsgebühren) ist mir schon aufgefallen, ist ja auch okay, aber meiner Auffassung nach geht das zu weit mit den Mutanten und ist eine Verschwörungstheorie.
@@web30web Ich weiß, dass der Begriff irreführend sein kann. Aber wie genau ist das gemeint? Sind es keine Theorien, weil sie deiner Meinung nach wahr sind?
Vielen Dank für deine Tipps! Und für die Querdenker Verschwörungen, wenigstens hast du den Mut außerhalb deiner Komfort Zone über den Tellerrand zu schauen und glaubst nicht mehr an den Weihnachtsmann!
Was haben Querdenker mit einer Fettleber zu tun? Und für mich sind Menschen keine Verschwörer wenn sie für Freiheit, Frieden und Demokratie sind. Voellig okey Und gegen diese sinnlosen Massnahmen der Regierung bin ich auch. Weil da vieles voellig sinnlos und Freiheitsraubend ist. Willkür Fettleber nur Gemüse essen und Proteine essen und Wasser trinken und gut. Er hat nicht ganz Unrecht aber so eng sehe ich das nicht.
Es war ein Mariendistel Tonikum mit Sanddorn. (fürchterlicher Geschmack) Immer nach dem Frühstück. Ich hatte mal Mariendistelkapseln mit Artischocke hatte gefühlt nicht so viel gebracht. Aber es waren auch nur leicht erhöhte Werte und noch keine die eine Fettleber ausweisen. War natürlich wichtig auch Alkohol wegzulassen, und etwas Sport einzubringen (insbesondere wegen der Durchblutung der Leber).
@@philwhite1897 Wo hattest du das her? Ich würde googeln, aber ich frage lieber vorher, falls es da extreme Qualitätsunterschiede geben sollte. Kenne das nämlich überhaupt nicht.
Hallo, wer sich grundsätzlich gesund ernährt, hat kein Problem mit Fruchtzucker. Wer aber viel Pizza, Pasta und Süßigkeiten isst und dazu viele Säfte trinkt, hat dann irgendwann auch ein Problem mit Fruchtzucker. Aber normale Obstmengen sind natürlich völlig okay und liefern jede Menge wertvolle Vitalstoffe. VG, Patric🍀
Ich hab einen niedrigen Blutdruck,,, wie viel knoblauch darf ich noch essen ? Ich höre immer wieder knoblauch ist einen natürlichen Blutdruck senker....
Was ist mit erhöhten Leberwerten aufgrund einer proteinreichen Ernährung ? Stichwort Verstfoffwechselung von Protein und Ammoniak. Darüber wäre ein Video mal toll, da es heutzutage sicherlich viele Sportler haben.
Das braucht kein extra Video. Die Leber kann täglich 200-300g Protein verarbeiten (abhängig von Körpergröße). Aus Ammoniak wird Harnstoff. Ab auf Toilette. Deshalb auch genügend Flüssigkeit 😉
Ganz so einfach scheint es dennoch nicht zu sein, wie Prof. Dr. Lothar Wendt herausfand: Bei übermäßig starkem tierischen Proteinverzehr verdicken sich die Kapillarwände und das Interstitium, was die Eiweißspeicherkrankheit hervorrufen kann. Außerdem bildet sich häufig zu viel Ammoniak, das im Blut neutralisiert werden muss. Ein gestörter Prozess verursacht oft eine Anspannung in den Faszien und auf diese Weise Schmerzen in den Gelenken.
Medikamente: Metformin (Diabetes- Medi ) geht auf die Leber, steht sogar auf dem Waschzettel. Und Metformin sorgt auch für schlechter werdende Sehkraft.
Früchte enthalten Fructose das stimmt aber bei Früchten muss man differenzieren. , Wenn du z.B. einen Apfel isst nimmst du auch Balaststoffe (zB durch Fasern) und nicht nur Fructose wenn du z.B. einen Smoothie trinkst. Interessant sind auch Beeren, die enthalten nicht so viel Gramm Fructose auf 100 Gramm. :)
Hallo Jamba, Ich empfehle eine gesunde mediterrane Ernährung mit guten Fetten und viel Gemüse. Achte auf deine Vitalstoffe, Vitamin C, Magnesium und Omega3 Fettsäuren, außerdem helfen Bitterstoffe. VG, Patric🍀
Chips,Pommes,Frittiertes , Geräuchertes sind sehr gefährlich,sollte man sehr selten essen,auch wenn sowas schmeckt Ich mag die mediterrane Küche,kein Nikotin,kein Alkohol,habe Idealgewicht.Fleich,Wurst esse ich sehr selten
Danke für die vielen guten Infos.....Bioanbau ist allerdings der normale....Pestizide sind nicht nötig, da durch Bodenbearbeitung sehr gut ersetzbar, wissen alle Biobauern und die anderen haben es wohl vergessen ;-)...Bio müsste auch nicht teurer sein, wenn das gesamte System menschenfreundlich wäre...was es demzufolge nicht sein kann.....warum so viel giftiges Zeuch, völlig überflüssige Kosmetika...Plastik überall....Xenoöstrogene....ist das wirklich Zufall, daß sowas in Verpackungen enthalten ist...sogar Kleidung belastet den Körper......in einer am Gemeinwohl orientierten Gesellschaft wäre sowas nicht möglich, was also läuft hier insgesamt schief ???
Fast alles richtig, bis auf die Eiweißernährung -> Ammonik -> Gift.....;-)...........warum müßen Fitnessleut immer rumhampeln als hätten sie 'nen Stock im Allerwertesten ???
Du trägst den Namen meines Heldes aus der Kindheit 😎👍🏼 Allerdings fehlt in deiner unvollständigen Interpretation der nächste Stoffwechselschritt zur Harnsäure. Und wenn die Leber noch nicht komplett an die Wand gefahren wurde, ist die nicht böse 😉 Google mal „Glutathion“. Ist spannend.
