FIBROMIALGIA & DICAS PARA ALIVIAR OS SURTOS DE DOR - DOR CRÔNICA 

Bom dia pessoal! O vídeo de hoje é para completar o vídeo de quarta-feira passada. Uma excelente semana para todos ❤️👍

Quem aguenta assistir filme e passear com dor ...já vi só quem tem e quem sabe o que é... difícil e viver na pele do fibromialgico...

Difícil é manter calma , até pq a insônia vive junto com a gente😔

Pra quem trabalha pesado sobre pressão. Chega em casa e não tem com quem contar é impossível poder descansar e não se estressar 😢

Nesses momentos difíceis que estamos passando tenho sentido muita dor, precisei tomar dois calmantes pra poder dormir, me ajuda e muito quando dobro os joelhos e oro. Moro em Manaus Amazonas, e na minha casa estamos nos recuperando do corona vírus, perdi muitos amigos e parentes de corona vírus, mas estou me esforçando pra poder ficar bem. Obrigada pelas dicas. E esqueci de dizer eu e o esposo ficarmos desempregados. Eu fiquei desempregada por conta da fibromialgia, não consegui mais trabalhar; trabalhava de serviços gerais, e o marido ficou desempregado por conta da mudança de prefeito em Manaus. Mas vamos ter fé que tudo vai melhorar e todos vamos ter vitória.

Sair da rotina é o melhor remédio, viajar,passear, conversar com alguém, colocar uma música, dançar ou cantar e dar risadas é o melhor remédio.Eu esqueço às dores,. Quando estou em casa faço uma coisa de descanso, devido a fadiga crônica não devemos sobrecarregar o esqueleto,fazer uma coisa de cada vez, dentro de nossas limitações.

Dormir bem! Não me estressar ! Praticar exercícios físicos! Cuidar da alimentação.. evitar alimentos inflamatórios. E principalmente não ficar pensando na dor ! Legal doutor adoro seus vídeos ❤ tenho osteoporose. Fibro . Muita dor na coluna e nas pernas .... cansaço constante . E horrível.

E muito bom falar. E quem trabalha. E alevanta cedo

Qual médico devo procurar para prescrever suplementos?Pois alguns médicos ñ dão a mínima quando a gente fala em suplementação.

Suas dicas são muito verdadeiras, eu faço tudo isso e tenho hoje uma vida bem mais saudável.

Obrigada!!obrigada!! Que Deus continue te capacitando cada dia mais a ajudar quem precisa!!🙌🙌

Obrigada doutor a primeira coisa que eu faco e chorar

Gratidão Doutor!!! Depois que comecei a acompanhar suas orientações melhorou muito minha qualidade de vida. Estou me conhecendo melhor prestando mais atenção em mim e mudando meu jeito de viver❤

Olá , Dr fala sobre a queda de cabelo? Grata.

Boa tarde, obrigada Dr que Deus continue lhe abençoando sempre so estou conseguindo dormir com relaxante muscular cloridrato de ciclobenzaprina e passando esse creme proflam

Gostei muito doutor

Gostei muito sofro muito com essa dor tenho 73 anos já passo por isso por muitos anos

Ontem tive 2 crises de choro de tanta dor, realmente uma medicação ajuda a aliviar, mas preciso mesmo fazer exercícios

Eu sentia muitas dores na nuca e pescoço e parte da cabeça esses fatores me pegavam sempre hj em dia estou melhor graças a Deus mais preciso de repouso sim as vezes faço alguma coisa em casa mais já não dou conta mais de faxina pesada de mais nada

Dificilmente controlar o extrese quando vc tá sem emprego. Com dores no corpo com o sono péssimo não é fácil manter a calma não.

Dr. gosto muito dos seus vídeos é importante estas informações

Muito bom ! Não é fácil, mas essa 4 dicas realmente são o segredo. Temos q tentar...

É complicado meu Dr, nós fibromialgicos conseguir dormir 8 horas de sono; eu ñ consigo. E me dou por satisfeita, quando consigo dormir 7horas de sono. Nossa, pra mim é uma grande Vitória. E olhe que eu pratico bastante exercicios físicos e ainda tomo chá de camomila ou eva doce e ñ consigo dormir bem.

Bom dia Dr. Anjo . Deus te abençoe

Eita esse foi pra mim.🙄como ficar tranquila com dor até no fio de cabelo. Mas vou conseguir.O estresse me acaba😔

Eu também tem diabete e fibromialgia

Sim senhor! Ouso e obedeço😂🙏😌😌😌😌

Boa.tarde Dr ótima dicas,mais como ficar calma ,precisando trabalhar, vivemos uma crise mundial. Que bom na teoria, porque na prática só Jesus.

Calma, tranquila e relaxada.

Ontem eu vi a coisa feia pra mim, dor terrível no quadril e coxa, achei que ñ fosse chegar em casa, ñ consiguia andar

BOM MARAVILHOSO DIA Obrigado

Dt você é nota 10, adoro você 😁 ✌👏👏👏👏😊

Bom dia , realmente a distração ajuda muito a dar uma aliviada na dor. É a estratégica que tem me ajudado. Obrigada por nos ajudar.

No meu caso as dores mais fortes só aliviam embaixo do chuveiro quente. Sinto dores terríveis 24 hrs, e quando estão muito fortes eu vou pro chuveiro 😢

Ótimo! Vou seguir essas regras tudo direitinho pra ficar bem melhor de saúde!

Tive a fibromialgia depois de uma severa Chikungunya. Não aguento fazer nada, são dores, depressão,e não sinto paladar mais. Estou entrando em pânico, pois me sinto inválida. Não sei o que fazer mais.🆘🆘🆘🆘

Dotor mais nós fibrimialgico tem insônia como dormir bem

Dro fui remarcar uma consulta hoje no HC nossa até as escadas do metrô me davam dores CE exaustão fadiga, estou muito triste ,cheguei em casa que o corpo está até quente.

Quais são os suplementos alimentares?

Bom dia Doutor tenho Fibromialgia gostaria de saber porque tenho dores na mandíbula tmb ? Boa semana

Pra mim ta difícil fora a dor da fibromialgia e hipotireoidismo agora com pedras na vesícula q doi de lascar esperando fila no sus para operar e tirá a vesícula é dores de tudo q é jeito é fora tbm enxaqueca e hemorroidas tudo acontecendo ao longo do tempo tento aguentar mas tem hora que fico desmotivada de tudo por tantas dores sem da uma trégua mas fazer o que né faço as dietas restrições etc mas nada emfim

O que me ajuda muito doutor e ouvir oracoes e musicas baixas seja um guns n roses seja um zeca pagodinho um modao sertanejo raiz um ney matogrosso sou bastante ecletica em relacao a musica com tanto que nao contenha palavroes e as letras sejam boas isso depois de eu chorar e ficar chamando por deus dizendo meu deus meu deus que dor

Kakkkka kkkkkkk aceite eita já te amo , com respeito ❤

Bom dia !

Qual o suplemento tomar Doutor.

Obrigada ,Dr gosto muito dos seu vídeos

Sou Manaus Am

Eu tomo dipirona a cada 8 horas só assim consigo viver e ainda tenho febre reumática uma dor junta com a outra que difícil até pra sair de casa

Concordo com o sr DR ❤❤🌟🌟🌟

Ótimas dicas! ❤

Tô mordendo de dor😢

É bom para aliviar as dores Qual suplemento

Obrigado Dr 👏🏼

Tô em crise ,qual suplemento tomar

É triste, minha mãe vive com isso e ela sofre muito! E minha mãe só tem 47 anos 😢

Bom dia doutor

Tô na crises tô mal 😢😢😢😢

Dr,pra além da dor,sinto frio.um frio q inicia na região do peito,e ao mesmo tempo, choro,mas sem querer,as lágrimas saem sem minha permissão.esse frio desce pras pernas e eu entro em desespero. Preciso imediatamente do .eu cobertor( eu moro em Fortaleza) . Tem a ver com a fibromialgia?

Dr quais suplementos e bom para aliviar as dores da fibromialgia

Bom dia quais os suplementos que devo usar por favor gostaria de saber obrigado

Se desse pra parar pra recuperar

Dr. Não sei mais o que fazer....tenho osteoartrose...... possivelmente fribomialgia.... Faz 3 meses que estou com refluxo e parece que meu estômago está podre..... fiz endoscopia e deu esofagite leve.....me ajude pelo amor de Deus...por favor

Dr. Nivaldo aonde posso encontrar no RIO DE JANEIRO Acupuntura TERMOGUIADA ?

Tentei por minhas pernas pro ar não deu 😢😢😢

Impossível dormir nas crises, só consigo se for dopado.

Essa doença é terrível eu incho tudo também já fiz exames deu tudo normal mas sinto dores e inchačos também 🤔😥

Eu preciso de remédio. E tomo. Tem gente que precisa e acabou.😊

Dr tenho muita dó tenho fibromialgia

Estou em crise há 3 dias.

Dr.onde fica o seu consultório?

Eu tenho dor dia e noite a 15 Anos quê sofro de dor em todo corpo

Se possível me responde,a fibromialgia causa desequilíbrio nas pernas?

Sinto dor dereto nem.consigo dormir

Quero me consultar Como faço?

Pode manda um contado para me informar melhor.

😭😭😭

Eu sinto muito dor nas costas e meus cabelos tá caindo

O corpo dopede cama e elefala k Fazer exercicios com for e nao fala os supplements.

Sabe o que seria bom? Um médico que passa por isso. Pois as coisas que eu vejo esses médicos falando só demonstra o quanto não sabem. E outra na prática nada disso é possível. Essa é a realidade. Simplesmente bizarro

Como dormir bem...não sei o que é isso à muitos anos

Com todo o respeito, doutor, mas essas dicas de não se estressar com a dor e tal são praticamente impossíveis. Só quem tem essa dor que sabe. Provavelmente o senhor não deve ter essa doença. É insuportável. Faço acompanhamento com psicólogo, psiquiatra, nutricionista, malho todo dia e sim ajudou MT, mas na hora da crise mesmo não tem o que fazer.

Por hora nem o infliximab está resolvendo

Mulheres.... Tenham calma , eu sou 50+ tenho fibromialgia, são dores, dormência, inchaços, fadiga, e tudo mais que só quem tem, sabe que é horrível. Esperanca ...... Faço musculação 4 vezes por semana é a única atividade que faz melhorar. Gente o alivio é instantâneo.. Quem pode façam.... Me sinto ótima

Dormir me cura. O problema é a família. Implicam com o remédio indutor de sono.Frio é certo que quase morro. Qualquer vento. Já |lá aparece

Minha vida é uma desgraça sou faxineira não tenho paz tomo pregabalina e nada resouve só quero morrer tauvez morta não sinto nada minha vida acabou😭😭😭😭😭😭😭

Pelo jeito este não sentiu isso nunca.

Os médicos desconhecem.Para concequir uma receita tem que ué implorar.

Acho que Este doctor nao sabe k e fibromealgia..nao da pra Fazer nada k horror

Quando estou em estado de dor mesmo eu não querendo e lutando pra me manter de pé...meu corpo desliga de uma forma surpreendente e durmo muito até estranhei pois nunca dormi tanto fiquei preocupada em ver meu corpo desligar.