Fibromialgia: la enfermedad del dolor | Martha Debayle 

Vivo con fibromialgia hace unos cuantos años. No es fácil, es una lucha todos los días. Pero lo más difícil es mirar cuando las personas no te creen cuando te sientes mal, que tienes dolor, fatiga física y mucha tristeza. Los pacientes con esta condición no solo sufrimos con tanto dolor sino tambien al ver la incredulidad de las personas que nos rodean. Tenemos que seguir en pie de lucha, "viviendo" y decir:"aquí no pasa nada". 😢

La más completa descripción que he escuchado. Alivia mi alma saber que es real lo que tengo. Es verdad que a veces solo deseas morir para acabar con el dolor, sobre todo el dolor muscular

Me ha costado aceptar la fibromialgia, porque había meses que todo estaba bien y de repente una crisis de fibromialgia, hoy en día lo reconozco y me gusto saber que existe apoyo, que ya se habla cada vez más y existen maneras de aminorar el dolor.

Yo la padezco y es horrible todos los días es un dolor nuevo en partes de tu cuerpo q ni sabías q dolía asta las pestañas duelen dormir duele respirar duele etc etc a todas las q tenemos está enfermedad abrazos de algodón 💜

Yo tengo fibromialgia desde que tenia 15 y ahora con mis 37 años he aprendido que nunca creen que tanto nos duele o que tan cansados estamos pero ahora con covid que me dio es horrible porque me afecto muchísimo mas de verdad ambas enfermedades juntas son horribles un abrazo a todas las que padecemos esta enfermedad

Por fin me identifique Nadie te en los síntomas, familiares piensa que es mental y clásico te dicen echale ganas y haz ejercicio. Y uno sin saber explicar.

Yo padezco Fibromialgia desde que tenía alrededor de 7 u 8 años, pero en aquella época todavía no se descubría esta enfermedad, nadie sabía nada, yo me quejaba de dolor en los músculos y los doctores me decían: Es que estás creciendo. Ahora tengo 81 años. Y cada vez me siento peor. Pero lo único que le ruego a Dios que yo no me quede inutilizada, quiero poder seguir haciendo mis cosas y no depender de nadie. Confío en que Dios Nuestro Señor me escuche.

Excelente charla! Yo tengo fibromialgia y me gustaria compartirles lo que me ha ayudado mucho a mejorar mi salud: 1. Cambié mi alimentación a una alimentación cetogenica 2. Aprendí a identificar y a evitar factores, situaciones y personas que me estresan. 3.Tomo magnesio todos los días y ese mineral me ayuda a aliviar mis dolores, a reducir un poco la inflamación y a evitar la rigidez muscular. 4. Práctico meditación y ejercicios de respiración profunda 5. Ya no me exijo tanto y trato de tener más paciencia, sobre todo cuando las cosas no dependen de mi. 6, aprendí a aceptar lo que le pasa a mi cuerpo y a informarme todo lo que se pueda con relación al tema para ponerlo en práctica. Y les cuento que en 5 años que tengo de haber adaptado estos cambios en mi vida, he mejorado en un 90%. Saludos cordiales desde Ciudad de Guatemala P.D. En vista de que me han estado preguntando mucho por el magnesio, quiero decirles dos cosas importantes: 1. El magnesio que tomó es el que venden en GNC de 500 mg; que está indicado para dientes y huesos fuertes y el buen funcionamiento de músculos y nervios. La dosis es de una cápsula todos los días a media tarde. 2. El magnesio por si solo NO las va a curar ni a mejorar en un 90%. Yo mejoré porque adapté muchos cambios DRÁSTICOS en mi vida cómo: dejar de comer carne roja, comida chatarra, productos enlatados o enfrascados, lácteos, embutidos, cereales y pan; dejé de usar el microondas, enciendo el WiFi solo cuando lo necesito, des instalé el WhatsApp (porque me estresaba mucho) etc.; y además del magnesio también tomo otras vitaminas como el potasio, el colágeno hidrolizado y vitaminas del grupo B (entre otras) que ayudan a que el efecto del magnesio sea mejor.

Mi hermana lo padece hace casi 10 años a raíz de un gran estrés que paso, y a mí me diagnosticaron hace 3 años lo mismo yo trabajaba por muchos años como Jefe de servicios al cliente en una marca de vehículos y este trabajo de reclamos incremento mi síndrome de sencibilizacion central, ahora diseño Joyas, tengo un trabajo independiente aprendí a comer mejor, practicar meditacion, estiramientos y reír a la vida lo más que pueda así estoy controlando mi fibromialgia, pero lo más importante no dejar que la depresión quiera dominar mi estado de vida diaria, me volví una persona más espiritual, tomar la vida si es para mí será y si no también todo estará muy bien...gracias por este hermoso video...

Fui diagnosticada hace tiempo, entendí que la adquirí por guardar pensamientos de frustración, rencores, no perdonar, el cuerpo hablara tarde o temprano, fue hasta que fui a Dios de rodillas y le pedí perdón, en su infinita misericordia me escucho, me perdono y me sanó, si hay cura, es Jesucristo el único, acude a él y te sanará, es maravilloso estar liberada de esta enfermedad!

Ya tengo mucho tiempo con esta enfermedad terrible 😢me duele todo aparte muy cansada y Cuando me dio Covid compare el dolor del cuerpo que sufre uno con el dolor que siempre trae uno Por la frimomialgia sientes que te atropellaron y te dejaron muy lastimada como que te aigan golpeado como 10 personas juntas y no puedes con el dolor 😢día a día sobrellevas esta enfermedad 😢un abrazo a todos los que sufren como yo ❤️❤️❤️

Estoy cansada de que me digan que me hago la víctima y no me crean mis papás dicen que me estoy volviendo loca y que estoy alejando a las personas ellos no saben el dolor que vivo quisiera que se metieran en mi piel y sintieran todo lo que siento un abrazo a todas esas personas que viven con fibromialgia

Apenas estoy conociendo el nombre de esta enfermedad toda mi niñez he tenido fatiga y dolor en mis músculos . Poca fuerza en mis manos y piernas, hormigueo y adormecimiento. Depende el clima si hace calor me duelen menos pero si llueve me duelen. También boca seca y atravez de los años malestar en la lengua, pero lo he aprendido a sobre llevar con alimentos saludables y ejercicio. Pero la oración y el confiar mi vida en Jesús me a dado mucha fuerza para seguir aseptar Haci mi cuerpo. Gracias por este tema Martha

Conozco a una persona con ésta enfermedad, y la admiro mucho! fue mi maestra de creación Literaria, en la casa de cultura Sor Juana Inés de la Cruz en Tlalnepantla, y a pesar de que en momentos le dolía la cabeza, se tomaba su pastilla y seguía adelante , nos decía no pasa nada, tenemos que echarle ganas ante cualquier problema, también es directora en la Casa de Cultura de Atizapán de Zaragoza Edo de México, ella es Cruz Minerva Vazquez Rosales,tiene una fortaleza que nos hase fuertes, gracias maestra

Gracias Martha por hacer programas como este, gracias por ser como eres. Dios nos bendiga a todos 🙏

Gracias, Gracias, Gracias, Martha y al doctor por esta información tan completa...🙏🙏🙏

que buen programa !! gracias

Yo sufro de esa enfermedad desde antes de los 14 años.. me identifico con el caso de ella por completo.. lo más triste es sentirte así y que los demás crean que te haces la víctima.. eso hace que la depresión empeore..

Yo tengo al rededor de doce años diagnóstiada con fibromialgia. Y no sabes lo difícil que es. Aún que haya un poco de empatía es muy difícil que incluso haya médicos que lo entiendan. Yo tuve una psicóloga que me trataba como si yo tuviera la culpa de mí enfermedad. Aplaudo este capítulo Martha, hay muy poca gente con gran influencia haciendo difusión de está enfermedad; que nos acaba tanto física como mentalmente 👏

El único doctor que da respuestas contrastadas y muy convincentes .Muchísimas gracias Doctor .Y gracias infinitas a Martha Debayle❤❤

Maravillo programa. Lo felicito doctor por esa información tan completa y tan demasiado importante. Miles de gracias por esa ayuda tan grande que nos da.

Que excelente aporte, con este programa. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muy buen explicado por parte del doctor. Y la vivencias de Julieta.

Woooo que exelentes preguntas. Eran exactamente las que me estaba haciendo yo. Muchísimas gracias, exelente trabajo y video.

Que hermoso es oír 👂 a gente verdaderamente profesional 👨‍💻 yo tube una operación del hombro derecho me quitaron un un poquito de la pelvis para repararme el hombro y resultó que al año me crecieron tres huesos picudos y me operaron de nuevo para remover todo el material y rebanar los cuatro huesos y enpese a mover mejor mi brazo pero desde entonces padezco Fibromialgia y la única medicina que me ayuda a menorar el dolor muscular es Norco ya por 11 años y su información es de mucho valor para mi gracias 🙏

Gracias a Dios existen medicos como Èl, abiertos de mente, fortuna para los pacientes. Bendiciones 🍀🍀☀️☀️🙂🙂

Súper interesante 🤨 👏🏻👏🏻💯 Yo padezco de fibriomigia desde que cuidaba a mi primer hijo. Me ha dado de todo , desde escalofríos, Colin irritable, depresión, ansiedad.... de todo. Llegué con una doctora que me dijo que tenía lupus, luego paré con el Psiquiatra y me diagnosticó depresión y me recetaron antidepresivos, el dolor severo se me alivió, pero luego estuve con trastornos de sueño y ansiedad hasta la fecha . De momento estoy muy bien , cuidando mi alimentación, haciendo ejercicio regular y cuidando mis emociones y mi entorno . Mucha lectura, disfrutar de mi trabajo, pasar tiempo de calidad con mi familia y sobre todo , soltar la culpa y la necesidad de ser perfecta 🙏

¡¡EXCELENTE!! COMO TODO LO QUE MOS COMPARTES, GRACIAS MARTHA.

Espectacular como aborda este tema este médico. ¡Todos los síntomas y circunstancias que he padecido y sigo padeciendo! No había leído o escuchado todo esto junto. Muchas gracias..

Les cuento mi experiencia, desde que tenia 11 años mi madre castigaba duramente y cuando lo hacía mis músculos se batian en corriente y se me apretaban los músculos aparte del dolor de ser golpeada ella se descargaba siendo dura y castigador, sufri mucha angustia y soledad de no contar a nadie todo esto lo único que quería era crecer para independizarme, porq también hubiese querido irme ,pero no tenía donde, pensando también que casarse sería la mejor solución, con los años empecé a trabajar y tuve trabajos con cumplimiento de metas y exigencias lo que detonó dolores en el cuello y poco a poco todo el cuerpo, creo tener mucha angustia contenida por todos los sufrimiento en forma silenciosa y después los de mi ex esposo el cual vio Ai madre que me golpeó. Ahora nadie me golpea, pero sufro de dolores .todos los días, estuve practicando yoga un tiempo ahora me cuesta un poco más , cuando puedo hago los estiramientos de yoga el cual ayudan mucho. Igual debería ver un sanador emocional, tengo mucha pena de lo que viví. Con las mujeres que he conversado este tema hay un común denominador que es la pena, angustia, abandono,sufrimiento. Gracias

Que buenisima entrevista gracias porque de verdad solo los que padecemos de esta simdrome sabemos lo triste que es gracias al doctor mis respetos porque se ve que se interesa por el tema para ayudar al paciente y también a todos los que hicieron posible esta entrevista bendiciones

Gracias que gran contribucion este programa

Muchas gracias,me senti identificada con algunos síntomas y mis hijos también ciertos síntomas de esto ,voy a segui este tema es muy interesante.!!!😘

Y cuando la padeces junto a otras condiciones que si son de origen muscular y óseo (artritis, escoliosis, hernias en los discos, etc), es peor… Al escuchar esto entiendo que, como la paciente invitada, la padezco desde alrededor mis 10 años también.. y según lo que explica el doctor como causales, yo lleno todos los marcadores en la lista. ¡Increíble! Es refrescante saber qué hay personas ahí afuera que entienden lo que estás viviendo.. ¡Gracias por tratar este tema.!

Dios los bendiga sufro de fibromialgia siento todos esos sintomas y me llenaba de pánico pero al escucharlos a ustedes estoy mejor y más tranquila

Gracias por esta exelente entrevista Me ayudó mucho

Cómo Angelito MARTHITA ❤️ Mi madre tiene estos síntomas nadie le cree su dolor, mi madre a tenido crisis de dolor derrepente y no sabía por qué ahora se que mi mamá tiene esta enfermedad mil gracias a ti , al doctor y su testimonio ahora sabemos para dónde ir ❤️

Gracias Marta y Doctor Eriberto por lo menos ustedes si creen que existe y comprenden a los que lo padecen q Dios los Bendiga y sigan luchando con esa terrible enfermedad

Tengo esta enfermedad desde hace 21 años y el dolor es 24x7 y las crisis que dan son cada mes de mi período y son súper dolorosas me encaman perdí trabajo vida social y parte de mi familia casi me quedo solo es terrible.

Gracias por toda la informacion muy muy completa y muy explicita . 🇦🇷💜

Gracias por la información

Mi mamá esta padeciendo de esto... Le duele mucho incluso incorporarse de la cama, se pone a llorar y me ha dicho que quisiera ya no despertar. A uno como hijo le duele mucho ver los dolores que presentan y no tengo la más mínima idea del dolor que sienten todos los que la padecen, pero se que no exageran, sus caritas de dolor dicen mucho. He leído y seguiré leyendo para tratar de ayudar a mi mamá. Lo que me ha tocado ver es que se desespera mucho de que no puede hacer algunas cosas y en otros días absolutamente nada. Como hijos o pareja, debemos mostrar siempre nuestra paciencia y ese amor hacia ellos, que se sientan comprendidos. Ahorita tengo a mi mami en tratamiento con factor de transferencia y células madres, espero pronto puedan ir disminuyendo sus dolores. A todos les deseo buena salud, cuídense mucho por favor y que ese dolor que tiene vaya disminuyendo.

Cuando estoy al límite de dolor lo q me ayuda es escuchar música relajante me a ayudado xq estoy cansada de tomar calmante

Excelente información..gracias gracias.

Que buen tema gracias Martita te quiero

A mí me detectaron eso y ya con esta información me identifico , gracias por compartir Martha Debayle y el Doctor

Qué bueno haber encontrado tu video Marta. Tengo fibromialgia no diagnosticada, todavía ando deambulando buscando un médico que me entienda y escuche. Piensan que estoy loca, o deprimida. Mi pareja me dejó, mi familia no me cree. Es muy triste no contar con el apoyo del entorno. Una sola de mis hermanas me cree. Voy a sesiones de acupuntura para aminorar los dolores. Me da alivio saber que mi problema existe y que no soy la única que la padece. Gracias!

Amo esa flexibilidad de este experto en la materia, te felicito :Jehová te siga dando más poder sabiduría, éxito 👍

Muchas gracias por esta información y que Dios los bendiga mucho es bueno saber que no estoy sola Costa Rica

Veo una luz en el camino mil gracias por este programa en verdad gracias !

Muy interesante información, muchas gracias, soy paciente con fibromialgia 😔😔

Gracias Gracias Gracias Angélica Bendita seas Bendita seas Bendita seas 🙏❤️

Gracias gracias Martha por su aporte nos da muchas esperanza que Que profesionales en el tema como el doctor estén interesados en investigar sobre está enfermedad gracias doc

Wow!!!! Felicidades super bien explicado.

Hace 10años,me diagnosticaron esa insoportable enfermedad. Aumentó cuando me mataron a mi hijito mayor.Dios bendiga y fortalezca a quienes la padecemos.

😢ahora escucho este vídeo y estoy alucinando con todo lo que me pasa. Gracias 🙏 por compartir tanta información y que D OS nos ayude a todos 🙌🏻

Gracias Doctor por su orientación qué nos va a servir de mucha ayuda a quienes no sabíamos hasta este momento de nuestros dolores y nuestros síntomas y muchas gracias a la persona que hacen esté tipos de programas Dios les bendiga enormemente sobretodo con mucha salud para seguir ayudándonos .

Gracias por este especial... Casi no se habla de esto y de las nuevas tecnologías para mejorar la calidad de vida.. Si es terrible padecer esto... Pero gracias por las personas q investigan.... Gracia por tus buenos temas... Eres super bendiciones...

Llevo años escuchando q todos mis problemas de salud son de estrés de todos los medicos a los q eh recurrido. Hace unos días me diagnosticaron con fibromialgia y escuchando este programa ahora si encuentro respuestas a muchas cosas q estuve pasando.

Gracias muy importate para mi esa platica me reflejo en ese caso gracias mil por compartir esos conocimientos que muchos no saviamos muchas gracias desde RD🇩🇴

Que excelente programa gracias gracias gracias completo claro y veraz.

Ami me lo detectaron alos 27 años y de igual manera me iban a operar de túnel de carpio, pero hoy doy gracias a dios que halla encontrado a una doctora la cual me diagnosticó FIBROMIALGIA y no quería aceptarlo porque es una rigidez y dolor muy intenso

Llevo 14 años con diagnosticada, son un buen de síntomas, y con ello vivimos todos los días. Es vivir con una lucha constante con tu cuerpo, vivimos con 12 puntos diarios, hasta 18 puntos de dolor cuando hay una crisis de dolor, sobre todo vives con con un cansancio siempre y despiertas todas las mañanas como si hubiera pasado un tren sobre de tu cuerpo. Gracias @marthadebayle exelente programa.

Muchas gracias, nunca había escuchado nada de Sindrome de sensibilización central. Infinitas gracias

Excelente reporte de esta terrible enfermedad. Gracias por compartir. La información es poder.

Mi cuñada padece esa horrible enfermedad y sufre muchísimo, ahora mismo siente muchísimo dolores no puede con sus piernas Diosito, ayude a estas personas desesperadas, creo q la comprensión les ayudará mucho Ojalá se descubra algo para esta dolencia🙏🙏🙏

Diagnosticada desde el 2003, pero considero que lo padecí desde mi niñez. Actualmente estoy sometida a mucho mucho estrés. Cada día puedo menos con esto!

GRACIAS POR COMPARTIR ESTÁ INFORMACIÓN 🙏

Gracias por compartir este tipo de temas, son de mucha utilidad. Hace 6 meses me diagnosticaron con fibromialgia y me siento muy identificada con la paciente que está en entrevista.

Ijole que cañón vivir con dolores tan gruesos, ánimo a quienes lo padecen

Gracias por presentar este tema, es de muchísima ayuda. A mí me acaban de diagnosticar, igual que much@s no me creían los doctores.

Muy bna informacion. Gracias, Dios les bendiga.

Gracias Dctr por compartir sus conocimientos.

Vivo con fibromyalgia.. es muy triste que nadie te crea tus síntomas , se desconoce el padecimiento y terminen por tacharte de loca .. aparte del dolor hay que vivir con las críticas ajenas..

Yo padezco fibromialgia y también tuve covid-19 y realmente los síntomas acrecentaron.Y es realmente triste al principio cuando te sientes muy mal y los demás no te creen que estas mal y vas al médico y te te realizan todo tipo de estudios y el médico te dicen todo esta bien. Yo llegué a decirle a mi médico " entonces estoy loca" y fue que llegué a el neurólogo y fui diagnosticada con fibromialgia,pero tuvieron que pasar muchos años para ese diagnostico.

Muy interesante e in formativo su programa.

Hace años investigo sobre la fibromialgia pues fuí diagnosticada y no había encontrado nada tan completo como como esta que encontré en ustedes gracias

Dios gracias a este programa se que tengo ,llevo años con estos síntomas y nada Calma el dolor ,y los doctores no encuentran q tengo Gracias ,gracias

Yo soy una de ellas, a los 13 años! (8 años) Y lamentablemente no habían reumatologos pediátricos que me pudieran ayudar, ahora sigo viviendo día a día con ello, soportando y aguantando dolores muy fuertes! Me dijeron loca, que era psicólogico el dolor, nunca he encontré una cura. Ufff, no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Hoy cada día aprendo más y más a aceptar mi enfermedad ❤

Gracias mucha gracias por esta 100% information ..no estoy loca☺

Wooo así me siento como este testimonio de está chika así me siento Dios mío estoy apanikada dios mío te pido que nos mandes nuestra sanación de está perversa enfermedad 🙏

Hola Martha por azares del destino llegué a ti gracias a Dios!!! 🙏🏻 Tengo esa bendita enfermedad hace como desdé los 40 tengo 56 y todo esos malestares la gente dice esta en tu cabeza , esa enfermedad no existe y mientras yo me moria de dolor frustrada porque nadie te cree hasta que llegue a un médico que sí más o menos le dio al diagnóstico pero me gustaría ver a tu médico invitado dr Eliberto peña porque me dio COVID el año pasado perdí a mi esposo y te imaginarás que traigo cargando un dolor tan grande estoy tomando pastillas para dormir y ya no quiero depender de tanto medicamento aprendí a nadar y eso me a ayudado muchísimo pero con esta pandemia cerraron el deportivo donde voy me urge regresar a hacer ese bendito ejercicio que tiene más de un año que no realizó y si me a ayudado muchísimo gracias 🙏🏻 muchas bendiciones eres un gran 💃🌻

Me hice vegana, ejercicio, meditación, imanes, alejar gente tóxica y el manejo del stress, me cure.No me tomo ningún medicamento desde hace muchos años, solo homeopatía.

Inmensa mente" Gracias" desde Puerto Rico.

Muchas gracias. Buenas noches....

Maravilloso programa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.yo tengo este problema! 😊 Martha eres grande! Dónde puedo encontrar al doctor? Estoy con toda la síntomatologia!! Y ya diagnosticada!

Es exasperante que te digan que es psicológico, que le eches ganitas. Tengo muchos de los padecimientos que mencionan y me dicen que soy una cajita de porquerías. 🤦🏻‍♀️ con eso se vive. Sigo escuchando, gracias por la información.

Gracias por la informacio

Voy en 8 minutos del video y lo que ha dicho el médico me parece sensato. Escucharé más para aprender. Gracias Dr.

Yo vivo este sintoma ¡ Gracias por acompañarnos .

Es estresante que nadie te crea la sensación de dolor que padecemos desde que amanece hasta que anochece, la he padecido desde hace 30 años y hace tres me diagnosticaron por fin, tengo mi tratamiento, como lo más sano posible, practicó yoga que al principio era un tormento, pero ahora es lo mejor que me ha pasado. Tuve sesiones psicológicas que me ayudaron muchísimo. No desesperen, no están solas, cuidense mucho, hagan lo que tengan que hacer para sentirse cada vez mejor. Cada vez hay más información al respecto. Gracias a Martha y al Dr. por esta información tan valiosa.

Muchas gracias por compartir esta información tan importante

Gracias por si explicación para entender mi Fribomialgia .Estoy cansada de andar en especialista .Y hacerme estudios .. Estoy adolorida por completa hasta mis vísceras están funcionando muy mal .Ahora entiendo todo dejaré todo atrás y me concentrare en su explicación .Le agradezco mucho no sabe lo que me ayudado .

Es una enfermedad terrible, yo la padezco desde hace 8 años y mi vida cambió por completo, recorrí muchísimos doctores antes de que me la diagnosticaran y mucha gente no nos comprende y se tiene que aprender a vivir con dolor y mucho cansancio. Abrazos de algodón para todos!!!

Yo padecí de todos estos síntomas desde niña y es horrible, y ya grande nunca visite un doctor ahora hace 5 años decidí darle un cambio a mi vida, cambie por completo mi alimentación eliminé desde lácteos hasta todo Carbo hidratos, ahora me siento como nueva duermo bien y hasta baje muchas tayas, ya no padezco nada de eso gracias a Dios.

Gracias Dr

Excelente resumen!

Woooo!!! 👏👏👏👏 Que temas tan interesantes realizas Martha , siempre eso es motivador para un enfermo saberte comprendido y que el médico te diga es psicológico es fatal gracias Martha , al Doctor y tú invitada fue grandioso escucharlos 👍👍👍❤️

A mi me acaban de diagnosticar fibromialgia , llevo con estos malestares hace 8 meses me dijeron que era una lumbalgia, hernia, falta de vitaminas, psiquiatrico, cervicalgia, dorsalgia etc. Los dolores son parecidos a cuando te da escalofrios, entumecimientos,como si te hubieras golpeado. Pero el dolor principal fué el cuello, ya que me dolía demasiado en la parte izquierda del cuello, se ponía muy duro, tenso y sentía que no podìa manterlo derecho, me retorcía de dolor y esto fue aumentando al brazo izquierdo, luego al derecho, piernas, dolores musculares, etc. Al caminar sentía que me temblaban las piernas y necesitaba estar apollada en algo, mi pierna derecha perdía fuerza y pateaba solo hacia adelante y temblaba, no podía mantenerme sentada mucho tiempo y esto me traía problemas al transportarme, me dolía demasiado el cuello y necesitaba cambiar de posiciones a cada rato para poder calmarlo un poco. Y al inicio tambien pensé que era algo psicologico ya que en mis resonancias no salía nada grave, ahora sé que es muy importante llevar una buena alimentación dejando de comer la comida chatarra: embutidos, arroz, pan, azúcar., hacer yoga o ejercicios suaves, meditación, aprender a manejar mis emociones, mantener mi mente ocupada. Actualmente estoy tomando amitriptilina de 25mg en las noches para poder dormir y zaldiar (tramadol +paracetamol). Veré como me va con estos medicamentos 👍

Excelente programa de informacion!!!💖🙏👏👏👏

Estoy totalmente de acuerdo Brenda