SINCERI: siete dei registi di pippe mentali? Io da piccolo pensavo addirittura di avere una malattia sul pensare troppo e fare scenari. Non sono solo, vero?
Magari avessi dei film in testa... ho un dannato videogioco gestionale con tanto di Platino! (In confronto sono un ottimo Master di Dungeons & Dragons 🤣🤣)
Buonasera. Sono stato vittima di pensieri disfunzionali e ruminanti per lungo tempo. Ho dovuto lavorare su me stesso con l'aiuto di una psicologa, per rendermi completamente consapevole della loro irrealtà. La meditazione aiuta, se sei nel presente, i pensieri vendono osservati con distacco. Noi non siamo i nostri pensieri, siamo molto di più 😊
Ho sempre pensato che il mio pensare tanto mi fosse d'aiuto, finché non ho realizzato quanto mi drenasse e avvelenasse, perché anche quando erano pippe mentali belle, in realtà erano solo aspettative enormi su come avrei voluto fosse la mia realtà, rimanendo quindi estremamente delusa quando la realtà non superava la mia immaginazione. I pensieri ci contaminano, ci convinciamo senza rendercene conto di quel che c'è nella nostra mente e ci fanno avere una visione distorta delle cose. Bisognerebbe imparare ad osservarli e a lasciarli andare via.. mai attaccarsi troppo ad un pensiero. Però è difficilissimo da fare, ci vuole pratica e forza di volontà, perché tendiamo ad avere molto attaccamento per ciò che già conosciamo e ci risulta facile fare. Io ci sto provando un po' con la meditazione, ma mi è ancora difficile, nella vita quotidiana, rendermi conto di quando mi sto facendo prendere dal vortice dei miei pensieri. Che la pratica continui!
Quant'è vero, a volte mi ritrovo a stare malissimo, per una tragedia che non si è mai verificata. E quando me ne rendo conto, non mi calmo rapidamente, ci vuole un po'!
Sto ancora leggendo dell'IKIGAI, ottimo sistema anche per disciplinare i pensieri molesti (creatori di emozioni negative) concentrandoti su una attivita' particolarmente gradevole. Da pensionati si convive con malattie e morti ma si acquista con saggezza, humor e condivisione la capacita' di vivere bene coltivando interessi.
A mio avviso, ciò che ci aiuta a "controllare" il flusso dei nostri pensieri è la nostra forza di volontà. Altrimenti è finita ... bel video, grande Mick! 😊
Penso uno dei finali più potenti mai visto in uno dei tuoi video, la metafora dei fratelli lumiere, il ruolo della consapevolezza, ma soprattutto il metalinguaggio di come un pensiero positivo, come quello espresso da te alla fine, possa cambiare completamente il nostro punto di vista su qualcosa e le nostre emozioni legate ad esso. Chapeau.
Diciamo che mi consolo leggendo i commenti... pensavo di essere il solo o farsi tutte ste seghe mentali tutti i giorni. Riesco a farne meno o addirittura a non farne, solo quando sono impegnato in altro. Ma non é facile cimentarsi in altre cose quando la mente é troppo coinvolta nei pensieri, quindi a volte vinco io, a volte vincono loro.
Argomenti in assoluto di estremo interesse...😊... E sentirli...anzi veramente vedere il tuo viso...mentre spieghi il tutto...le espressioni proprio...🔝🔝🔝... Sei troppo forte... Grazie infinite...
Personalmente la Meditazione mi ha aiutato tanto nella rimuginazione. Non è che non penso, la mia default mod network si attiva lo stesso, solo che adesso sono più consapevole e riesco a capire che sto pensando e ad accettare i pensieri.
Condividere i propri film mentali va bene purché non diventi una costante. Per esperienza personale, questo bisogno di parlare di ogni minima sfaccettatura dei miei pensieri, morendo di ansia se non lo faccio, può diventare una vera e propria compulsione che alla lunga rovina i rapporti. Bloccare questo bisogno continuando a fare quello che ritengo importante si è rivelato più utile.
Un mio collega di 42 anni non ha paura di nulla.Non ha paura di nessuno e risponde sempre senza esitare.Quando gli viene di fare una cosa la fa.Se si rompe il ca..o al lavoro chiede un permesso e se ne va tanto nessuno gli dice nulla.Diciamo che per me è più un amico che un collega.Un giorno mi ha detto "tu hai paura"..ed io "perché tu non hai paura di qualcosa? " lui "no".Questo collega e stato assunto venti anni fa come "categoria protetta" in quanto soffre di invalidità riguardo un ritardo cognitivo.Non sa fare una somma,non distingue un cento da mille.Ho sempre pensato che per non avere timidezza o paure bisogna essere come lui
Purtroppo fare degli schemi è come pensare perché derivano dalla mente pensante,poi ad un altro livello i pensieri sono inseriti per creare energia per tanto l'essere umano in questi casi non può fare nulla.
Pessimi film mentali? Sono io. Mi hai fatto riflettere molto, e anche stare un po' meglio. Sono in un momento difficile della vita e quindi non è cosa da poco. Grazie!
Grazie Mick! È da un po' che seguo i tuoi video e finalmente trovo il coraggio di scriverti che sei un grande!! A suon di pippe mentali e rimuginii, in questo periodo complicato della mia vita, a volte mi sembra di essere fuori di testa ma vedo che sono in buona compagnìa!! Sto imparando molto sulla consapevolezza (e non solo) grazie a te, e questo mi dà una mano e mi fa sentire meno sola. Grazie di cuore per condividere con tutti noi ciò che apprendi e sperimenti continuamente.🤗
Ruminare sembra un atto volontario, mentre i pensieri e, soprattutto, le immagini mentali sgorgano autonomamente e il massimo che si può fare è provare a indirizzarli o osservarli e non farsi coinvolgere.
Ciao Mick, mi sono perso una cosa: con la tua nuova esperienza per mari (e monti), con questi video come fai? Li registri in tranche e poi li carichi? Li fai sulla barca? Sono curioso, ma magari l'hai già spiegato. Un saluto
Non per vantarmi , ma i film che dirigo nella mia testa sarebbero degni dei peggiori Razzie Awards 🎥 modestamente. Così poi la vita vera mi pare quasi ‘na mezza cosa bella.
Era un po' che non guardavo i tuoi video... Non perché non sei bravo ma solo perché vai a toccare argomenti che dentro di me mi creano fastidio... Beh pippe mentali... Che devo dirti GRAZIE
Ma tu guarda se devo riuscire anche a convincermi che quello che penso non è reale... Come faccio a dire che tutto quello che io, dall'alto della conoscenza che ho di me e di quello che sono, deve esser falso? Ore, anni passati a "dimostrarsi" quello che si pensa di sé sono difficili da scalzare con semplici "non è reale". Consigli?
Ottimo Mick. Quanto incidono le pippe mentali sul cambiamento? Lo favoriscono, lo bloccano? Qualcosa hai accennato in altri contesti in merito alla paura di morire proprio quando tutto sembrava filar liscio...bella pippa eh? La consapevolezza è buona per individuarle poi il problema è fermarle o ridimensionarle. Non so bene come si possano condividere in maniera metodica, non dal punto di vista della vergogna, timidezza, insicurezza e quant'altro, ma proprio perché sono tanti, diversi e difficili da classificare, non credi?
Campionessa Galattica di ruminio, eccomi! Sono capace di ruminare anche mentre parlo, non solo: di notte il mio inconscio mi ripropone i film del mio ruminio, tra sogni angoscianti fino agli incubi e come ciliegina sto sperimentando di svegliarmi di notte perchè sento un bisbigliare sommesso che mi disturba e mentre risalgo alla realtà mi rendo conto che il bisbiglio è la mia voce .. che sta ruminando i soliti pensieri angoscianti! Sono tipo dr. Jekill e mr. Hide.. ho letto i commenti, speravo che qualcuno fosse nella mia situazione.. e invece no! Ma quanto sono brava, a massacrarmi !!! Per farlo non ho proprio bisogno di qualcuno.. sono autonoma!!! 😱😂 Follia allo stato puro.. Mick: a quando i miracoli? 😂
Niente di più sbagliato... il mondo delle pippe è come un oceano e tu sei il capitano della tua carcassa del mare... sei tu al timone e a segliere le onde pippe... e poi è nel mare di pippe quantiche che prende forma la materia che dà forma alla tua vita... buone pippe 🤟
Ho visto questo video mentre mangiavo. All'immagine della mucca e alla tua parola "rigurgito", ho provato a non pensare alla mucca che lo fa. Poi ho guardato il mio piatto... Qualcuno ha fame? 🤣
Dannazione... invece di Elucubrazioni Mentali avevo letto Eiaculazioni Mentali (come nel gioco della mucca e che cosa beve... a furia di leggere di seghe e pippe sono andato a parare li) 😂😂
@@JustMick il problema è il pensare di non pensare o addirittura pensare "a" non pensare... meditare contemplando qualcosa o niente o dormirci su mi sembra una soluzione fattibile 🤭🥸🤓
" i registi veri delle nostre emozioni ? ma ma le emozioni sono pippe mentali, o maestro, così come la realtà che definiamo reale per rifarci al castello di convenzioni tradizionali che ci tramandiamo. sentite cosa dice un parkinsoniano un alzheimerese di quello che lo circonda e vedrete se son pippe o penetrazioni del vero quello di cui si discetta. non sono forse pippe mentali l'amore l'arte la passione la psichiatria che cura le pippe con un prontuario di pippe vestite da contro-pippe? a cosa pensa un eterologo di mano? che i predatori esistevano ai tempi del c'era una volta e ora noi si sta come il giapponese che crede che la guerra non sia mai finita. bene, ognuno si fa le pippe consolatorie che crede. opppsss a qualcuno è scappato il brodo primordiale di mano e ora quello va in giro a dire _scienzaaaa nun ce n'è di pippeee non esiste l'ariaaaa_ ."
