Apa yang bikin lo sering nunda-nunda ngerjain sesuatu? Buat lo yang butuh teman bicara untuk cerita semua masalah lo, bisa cek link di bawah ini ya. • Life Coaching (sebelumnya Mentoring) satu.bio/curhat-yuk • Konseling satu.bio/konseling-yuk Kalau mau ingin tau diri sendiri lebih dalam secara mandiri, lo bisa coba berbagai pilihan psikotes premium ini. • Psikotes Premium satu.bio/psikotes-premium Kita juga rutin ngadain kelas setiap minggunya dengan topik-topik yang relate dengan berbagai problem lo. • Webinar (Online) satu.bio/webinar • Seminar (Offline) satu.bio/seminar
1. Mengelola emosi atau presepsi terhadap tugas(positif,exaited,menganggap tantangan) 2. Evaluasi terhadap yang kita lakuin/Refleksi (produktif atau nggak, apa tujuan melakukan sesuatu) 3. Fokus sama hal yang bisa dikendalikan (proses) dan tidak usah di khawatikan apa yang tidak bisa kita kontrol 4. Masalah hidup yang lain (wajar) asal tidak berlarut larut
Alhamdulillah thanks bro videonya, btw sebenarnya ini tuh sama kayak istilah "Allah tergantung prasangka hamba-Nya, tugas kita cuma ikhtiar sama doa, hasil Allah yang nentuin"
Pembahasan di video ini benar2 relate sama aku hehe. Tadi malam baru aja mikirin hal ini, selama hampir satu bulan berusaha merubah pola hidup. Semakin keras memaksakan untuk berubah, semakin besar resistensi untuk tidak melakukan kebiasaan baru dan malah berujung ke prokratinasi. Video ini buat aku sadar kalau kita terlalu memaksakan diri terhadap sesuatu, hal tersebut akan dikategorikan menjadi beban oleh otak, yg mana otak akan memunculkan emosi negatif pada diri kita. Alhasil, karena aku juga capek sendiri memaksakan kehendak jadinya aku melakukan kebiasaan2 yg emang aku enjoy melakukannya dan tanpa sadar aku berhasil menerapkan kebiasaan baru, walau baru beberapa hari wkw doain semoga istiqomah ya gais. Semangat jadi lebih baik setiap harinya, at least 1%. Terimakasih abang dan kakak behind this channel karena udah mengembangkan channel ini
1. kendalikan emosi, beliefs uderlie feelings. muncul emosi positif. keyakinan yang menekankan perasaan. 2. evaluasi hal yang lo lakauin. beneran lakuin hal yg penting atau enggak. sebenernya apasih yg bener2 penting. 3. pahami dan fokus hal yg bisa dikendaliin (proses) drpd sama yg ga bisa dikendaliin (hasil). focus on effort, not outcome. 4. coba konsultasi
Bang coba bahas tema-tema filsafat yang lain. Kayak idealism, eksistesialsm, fenomenologi dll. Suka banget soalnya ada channel yg bahas filsafat gini. Sukses terus 1%.
Sorry to hear that kak. Kakak bisa kok jadi produktif lagi. Kalau dirasa depresi itu ganggu keseharian kakak, kakak boleh coba ikut konseling. Silahkan kunjungi laman ini ya kak satu.bio/-konseling. Semangat kak
beberapa bulan ke belakang emang sering ngikutin video-video satu persen ini, dan entah kenapa suka relate banget sama kehidupanku alhasil nonton ini udah kaya kewajiban sendiri setiap harinya. thanks ya sudah membersamaiku untuk menjadi manusia lebih baik, mencintai diri sepenuhnya dan hidup seutuhnya, setidaknya 1% setiap harinya.
Meningkatkan Produktivitas ala filosofi stoic (masalah terbesar adalah: menunda) Ubah jd mindset positif 1. Berusaha mengelola emosi kepercayaan memengaruhi perasaan klo tugas kita persepsikan sbg beban, kita jd malas tp klo tugas kita persepsikan sbg ilmu baru, kita akan excitefd (buat suasana positif dgn mengelola emosi dan ciptain persepsi positif cth Aku pasti bisa) 2. evaluasi yg kita lakuin. apakah penting atau ga berusaha utk ngelakuin hal yg penting. jgn cepat" tyk ke diri sendiri: knp aku harus ngelakuin ini? produktif ga? 3. pahami yg bisa kita kendaliin dan ga kita kendaliin. yg ga bs dikendaliin: hasil jd fokus sama hal yg bisa kita kendaliin fokus ke prosesnya, ikhlasin aja hasilnya, yg penting ikhtiar supaya kita bisa menimalisir kegagalan dan memaksimalkan keberhasilan 4. masalah hidup bisa buat kehilangan motivasi sehingga produktif kita berkurang, hal itu wajar tp jangan berlarut larut dan carilah hiburan utk mengatasi itu atau bisa ikut mentoring satu persen😍
Ini adalah salah satu masalah yg harus gue perbaiki, karena gue tau, kalau nggak segera diperbaiki, gue akan kehilangan waktu yang berharga. Waktu yang berharga untuk menuju ke suksesan. Terima kasih "Satu Persen" atas sarannya....
Tanpa sadar gw ternyata udah menyelami stoic itu sendiri. Gw tipe orang yang analitik. Pas gw mulai ga nyaman sama comfort zone, gw berusaha buat ngubah kebiasaan yang searah dengan goals gw. But di tengah jalan gw ketemu sama Prokastinasi. Puncak paling parah itu pas semester 3, gw breakdown bgt karena gw juga suffer from depression. Dan di semester 4, setelah kenyang di landa breakdown dan di hujani jawaban hasil analisis dari berbagai sisi kenapa gw sering Prokastinasi, gw akhirnya coba buat percaya diri untuk nerapin formula yang gw temuin, but still gw ga PD sama diri sendiri karena gw ngerasa freak dengan mental hack yang masih asing buat gw. Jadi di akhir semester 4, gw stuck sama depresi yang bikin drained dan self-doubt sama formula Prokastinasi. Until this vids comes up, and I feel ✨supported✨
Sebagai orang yg bergerak di bidang kreatif, terkadang saya memang harus menunda sebuah pekerjaan bilamana 'stuck' pada titik tertentu. Mengalihkan perhatian (dalam porsi yg tepat) pada hal lain yg samasekali tidak mempunyai korelasi konteks yg jelas, misal: main game, nonton film, jalan-jalan, memancing, dll, terbukti telah banyak membantu. Saat saya kembali ke pekerjaan yg tadi, 'sekonyong-konyong' ide membanjir dengan deras. Pernah, dalam kondisi serupa, saya coba untuk tetap duduk di depan media kerja (kertas gambar atau layar komputer), menguatkan diri untuk tetap fokus, hasilnya malah justru emosi yg semakin memuncak, mood berantakan, atau kesehatan yg menurun. Tetapi memang: Jangan pernah menunda UNTUK MEMULAI sebuah pekerjaan. Rasanya, ini dalam konteks yg berbeda dari paparan saya tadi...
Alhamdulillah sangat merasa beruntung bisa tau channel ini, banyak membantu, menambah banyak ilmu dan meluaskan sudut pandang. Semoga kita bisa berubah setiap harinya minimal 1%❤️
Makasih satu persen atas videonya. Pas banget sama keadaan aku saat ini. Btw, aku lagi ikutan tes CPNS, disitu kadang mikir udah takut duluan. Ntah takut bersaing, takut kalah, takut perjuanganku sia-sia. Tapi dari video ini aku belajar kalau yang harus aku lakukan itu adalah harusnya fokus terhadap hal-hal bisa aku kontrol, menikmati proses. Urusan hasil, aku ikhlaskan saja gimana kedepannya. Yang penting aku udah mengusahakan yang terbaik dari diri aku.
Filosofi teras. Sesuatu diluar kendali kita itu tidak penting. Positif thinking, santuy aja dengan hidup, apakah pasrah dengan keadaan?. Tentu tidak, orang stoic justru selalu mencari jalan terbaik dalam keadaan. Apakah mereka orang yang malas? Tentu tidak, justru para filsuf stoisisme adalah orang yang rajin, semngat dan kaya.
Alhamdulillah,sdkit demi sedikit sya mulai mncoba merubah mlawan pikiran saya yg selalu overthinking,awalnya asli badmood bgt bwaannya,smpe bngungnkl mau crta mslahnya ap g tau sndri,ttba2 bka yutup eh ad ini,badmood sya mlai berkurang,mkash team 1% smoga mkin sukses n jaya,amin
Terimakasih atas videonya, saya sudah merasa frustasi akhir2 ini, banyak waktu yg kebuang selama wfh ini.., banyak hal2 yg sebenarnya bisa dikerjakan, atau hal2 baru yg bisa dipelajari.. tapi sulit sekali untuk fokus, ada saja alasan untuk menunda, semoga mulai saat ini kita semua bisa terus memperbaiki diri menjadi lebih produktif.
1. Pengelolaan emosi dan mindset terhadap pekerjaan. Banyak orang prokras bukan karena objek atau realita pekerjaan tapi hanya karena salah persepsi dan mindset. Emosi negatif yang menyertai dalam melakukan pekerjaaan. Kalau pekerjaan dijadikan beban, maka akan berat. Jika pekerjaan dianggap sebagai ilmu baru maka kita akan bersemangat.
Dulu waktu aku masih bekerja ga tau yaa kenapa masih belum nikah tapi suka kebanyakan mikir, rasanya ingin gitu pengin menghindar dari pekerjaanku ini padahal niat awalnya aku pengin menjemput rezeki yasudahlah sekalian aja ku keluar dari pekerjaan aku, dan aku udah cukup lama aku mundur dari pekerjaan selama 5 bulan, guna merefleksikan dan menyempurnakan pola pemikiran aku Dan alhamdulillah pemikiran aku udah positif banget kayak video diatas tadi, ga percuma juga sudah menganggur selama ini🤗, doain yaa teman2 semoga bisa mendapat pekerjaan lagi aaamiiinnn🙏🙏🙏
Meski video ini di buat 1 tahun lalu dn saya baru dapet pemahamannya sekarang, gapapa. Saya tetep ngerasa beruntung udah nemu video ini 😊 , buat kakak2 team 1% Terimakasih yaa bantuannya ❤️🙏
sumpah sedari dulu saya main youtube cuma nonton yang ga faedah, semenjak nonton channel 1% , kuota saya terbuang namun ada masukan di kepala, saya berharap makin banyak channel yang kontennya seperti ini, agar semua pengguna sosialmedia lebih pinter. 1% saya mengidolakan mu 1% saya berkembang karna belajar banyak dari channel mu.
Knapa sih orang bodoh tidak jarang yg mengabaikan vidio yg sperti ini, yg semesti ny dapat menambah nutrisi penting spiritual dalam diri ny untuk dapat berkembang seharus ny pemilik chanel sudah pantas mendapat di atas 1 jt penayangan di setiap rata” vidio ny.. karna makna mendasar vidio ini mengandung tentang perubahan bagi yg masih merasa buruk.. ini adalah chanel adalah canel anugrah dari sang pencipta.
Sperti buku yg gw baca bang, gw rekomendasiin filosofi teras (henry manampiring), bukunya lbih mendominan kta untuk mengatur emosi yg negatif, dan amor fati dalam kehidupan kita,yaitu menerima kenyataan atau takdir,,dicoba baca ya, yg sering emosian atau ssh ngendali in emosi, buku nya cocok untuk melatih kta dalam memberi respon atau tanggapan terhadap orng lain, dan pasti nya buku nya dibca ulang" ttp jga ga ngebosenin...
Setuju banget kak Evan. Setelah aku evaluasi terhadap kegiatan yang aku lakuin. Ternyata ada yang melenceng dari apa yang ingin aku capai. Berarti emang harus evaluasi diri setiap hari ya, agar tetap pada arahnya dan lebih produktif. Thanks a lot to satu persen👍
saya salah satu yang paling suka menonton channel ini karena banyak sekali masukan positif yang saya dapat dan saya akan terus dan selalu menyimak terimakasih
jadi suka banget nonton video satu persen, materinya ngebantu banget buat lebih mengkaji mata kuliah pengembangan kepribadian, semoga berubah satu persatuuuu
aku rasa kalo kita bener2 suka dan sesuai dengan tujuan jangka panjang kita, kita ga akan sering menunda kerjaan. tapi, mgkn seringnya, orang tidak tahu apa tujuan jangka panjang mereka, dan hanya fokus sama tujuan jangka pendek. mereka juga mkgn kurang mengenal diri sendiri
kok gue jadi nonton video ini tiap hari tiap mau ngerjain sesuatu wkwkwk it's probably the best video about how to tackle procrastination i've ever met
Keren banget, setuju banget gua sama konten konten 1% ini! sebagai manusia yang insyaallah open-minded, saya menerima dan setuju dengan apa yang memang benar benar terjadi irl in this earth, I pround with content 1% from Indonesian🥰💯💐
Satu persen, untuk pengembangan diri,, keren banget 👍👍👍. Yuuupsss, kita tidak bisa mengendalikan apapun, kecuali pilihan dan tindakan kita sendiri ❤❤❤❤❤
Org2 Stoic tdk pernah mau mjd manusia yg utuh. Tdk pernah mau merasakan semua perasaan yg komplex sbg manusia. Tdk mau berpikir liar sbg manusia pemikir..
Nemu kata kunci buat diri sendiri : (7:45) Oke ini susah, tapi ini harus tetep gue kerjain Dan kalau gagal atau menghambat, ya di coba sedikit demi sedikit, gue pasti bisa.
Valid sih. Sejak pandemi, aku mulai coba rawat diri yg biasanya aku jarang banget lakukan. ternyata aku suka, dan jadi ngebentuk kebiasaan baru. walopun ada skincare yg ga cocok sama muka yg bikin jerawatan, iya sih down tp ttp aku lanjutin krn ga sadar kaya otakku bilang "yaudah, gapapa. pasti efeknya bakal keliatan kok". akhirnya tetep merawat diri, eh malah tugas kuliahku yg keteteran krn aku nganggep tugas2 itu beban.
Ane dulu kebanyakan baca tentang teori simulasi (nilisme), brays. Hidup di dunia ini penderitaan, kita sakit, menua, dan mati. Jadinya punya pemikiran bahwa dunia ini cuma bohongan alias ga nyata, dan apa pun yang kita lakuin adalah hal yang sia-sia. Edgy ya? Lalu nemu bacaan lain tentang optimistic nilism yang merupakan kebalikan dari nihilism. Paham optimistic nihilism ini bilang kalo dunia ini ga ada makna, bagaimana kalo kita semua have fun dengan membuat hal2 positif yang bermakna sebanyak-banyaknya. Hidup ini kanvas blank dan kita semua adalah senimannya. Akhirnya ditambah filosofi stoicism ini makin lengkap deh. Langsung otw research lebih lanjut tentang stoicism... Nuhun Satu Persen.
kak, disini menjelaskan bahwa keyakinan akan menciptakan perasaan atau mood. misal kalau kita berfikirnya negatif, maka suasana kita akan negatif juga. tapi bukannya yang diajarkan stoicism adalah berekspetasilah se negatif mungkin agar tidak kecewa dengan realita. kok malah berbanding terbalik ya?🥺🙏
bener ya hasil itu emang sesuatu yg ga bisa kontrol, dan banyak orang2 termasuk saya yg selalu mikirn prediksi hasilnya kyk gimana dan ternyata emang gak guna selama proses menuju hasil itu diabaikan
Aku banget nih, procrastinator... Saat menunda, aku berpikir kalau aku masih punya banyak waktu, dan aku layak untuk bahagia dan ga boleh terlalu stress... Bener ga sih kayak gini? Khawatirnya kalau terlalu kerja keras malah ga sehat psikisnya.. So far ga ada masalah sih sama kerjaan, cuman mungkin kalau lebih maksain diri, produktivitas akan meningkat....
Setelah gw nonton ini ge jadi sadar kalau gw prokras, seenggaknya ketika gw ngedengerin penjelasan ini sampe habis yang butuh waktu 10 menit dan nulis komen ini 1menit, padahal gw bisa baca aja dalam waktu 2 menit😅, thx menyadarkan saya
yang ketiga ngena banget dia gua, gua selalu mikirin hasilnya, memikirkan sesuatu yang gak bisa gua "kendaliin", gk fokus pada prosesnya.. terimakasih satu persen
tapi serius, aku pernah nunda2 trs tiba2 kepikiran, "Tugas ini harus dikerjain dengan niat ibadah, bakal dapat pahala, dan bakal dpt ilmu." SEKETIKA LANGSUNG LANCAR BGT NGERJAINNNN
Aku udah nyingkirin hal yang buat distraksi, yaitu game. Tapi setelah game kuhapus, malah sering kedistraksi sama novel. Susah memang untuk fokus buat hal yang kita gak tahu hasilnya. Tapi kalau kita kerja di kantor atau perusahaan gitu, entah kenapa kita bisa sedikit lebih produktif karena ada hasil yang pasti: gaji & bonus.
Kontradiksi antara buat atur emosi dengan menghilangkan perasaan negatif, tapi disatu sisi harus evaluasi hal yang dikerjakan itu penting atau tidak. Kalau setelah evaluasi ternyata yang dikerjakan itu ga penting akan balik lagi negatif.
Makasih satu persen Dulun aku nonton einzelganger Gak terlalu faham bahasa Inggris jadi agak nggak ngerti Dan nemu satu persen jadi paham soalnya bahasa Indonesia
lagi punya masalah seperti ini,kenapa tiba tiba video 1% ini muncul di beranda youtubeku ya semoga menjadi gubrakan buat diriku ini dan semoga kalian yang merasa di fase yang sama Semoga lekas membaik dan menjadi lebih baik KAMU BISA!
